高中网球正手击球教学设计

高中网球正手击球教学设计沁源一中杨栋教材了解网球运动；重点学习网球正手击球动作课的类型新授课教学目标重点难点正确的准备姿势、发力顺序顺序时间教学内容.组织、教法、学法与要求教师指导学生活动准备部分主体部分3727教师集合整队，检查人数宣布本次课的内容及要求介绍网球场地及比赛项目学习网球正手击球素质练习地慢跑二圈（三片）双人体操（略）一、介绍网球场地，简单了解网球运动网球运动可以由二人（单打）或四人（双人）进行。网球场是一块平坦的场地，上面划有界线，中间挂球网，把球场分成相等的两个区。二、学习网球正手击球准备姿势准备姿势在打网球的过程中贯穿于自始至终，任何技术都不能少了准备姿势。当你判断对方打来的球是你的正拍时，重心后移，左肩对网并向后拉拍，拍头高于手腕，击球时应以肩关节为轴，手腕要关闭（不要动），用组织队形：四列横队○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲组织如图：1．准备姿势：正面对网，两脚自然开立约同肩宽，两膝微屈，重心放在两个前脚掌上，上体略前倾，两手持拍置于腹前，左手扶住拍颈，拍头与手腕平高或略高于手腕2．教师边讲解边示范3．跟随教师做徒手挥拍动作4．每人一球，对挡网自抛自击（注意动作的连贯性）5．教师用手喂球，体会击球动作要求：集合整队快、静、齐要求：动作协调，幅度大要求：1．对学生进行安全教育2．作幅度大，活动开3．动作要协调、舒展4．要有配合意识大臂挥动带动小臂、手腕及球拍，顺序时间教学内容.组织、教法、学法与要求教师指导学生活动主体部分结束部分273球拍面在整个击打过程中应保持与地面垂直或者略开一点，球拍从后引开始到向前挥击应是一个完整动作。击球点和高度：右侧前方，膝关节以上，腰腹以下，击球点一定要保持在人的前面。三、素质练习1、往返跑2、俯卧撑(一)、集合、放松(二)、总结(三)、下课正手击球技术图：教学法：1．认真观察教师的示范动作2．徒手模仿练习3．有球的模仿练习学法：1．网球场横向踩线往返跑30米×42．男生：20×3女生：10×3要求：1．对学生进行安全教育2．练习认真刻苦3．不许追逐打斗要求：轻松自然心情愉快教具准备网球若干个预计生理负荷课后记载