李冲G-Heart中美压力管理研究中心(第五节)

G-Heart中美压力管理研究中心做中国优秀的情绪与压力管理课程管理课程：情绪与压力课程时间：2017年04月21日管理者：魏老师管理机理：实用性内容管理属性：研究性价值管理要理：机型研究®3.课程方向：两种维度/Direction4.理论体系：四元/Theory5.课程优势/Advantage6.成功案例/SuccessfulCase1.关于我们/AboutUs2.社会背景/CurrentSituation关于我们——专注于压力与情绪管理领域研究实践传播G-Heart：GenerativeHeart的缩写，寓意为生生不息的生命力！G-Heart®中美压力管理研究中心是中美压力管理研究中心有限公司（英文名称：G-HeartStressManagementResearchingCenterLimited）下设全资研究机构，2012年经由香港特别行政区公司注册处正式注册成立。G-Heart®是中国最早期的专注于压力管理与情绪管理领域培训咨询的机构之一，借助四元理论体系和美国心脏智能科学在情绪管理领域的最新研究成果，专业为国内的企业、政府、保健、体育、教育及个人提供一系列完整、有效的情绪及压力管理项目、产品和服务。G-Heart®致力于建设快乐、和谐、健康、积极的企业氛围，用健康的情绪推动组织绩效的成长，改善人们的生活质量。关于我们社会背景课程方向理论体系课程优势成功案例04使命与目标一群以身作则的人，用富有创造力的精神，用更多更好的方式，快乐的帮助别人！愿景文化轻松学习快乐工作享受生活EasyLearning，HappyWork，EnjoyLife对轻松工作理解•拥有和谐积极情绪•全情投入工作•良好的工作环境和人际关系•明确的工作目的和价值•自己以及他人认可的工作成就05关于我们社会背景课程方向理论体系课程优势成功案例社会背景——情绪与压力管理是一种技能几个压力大的典型事件事件一：公交车司机因无法忍受乘客谩骂，熄火下车“稳情绪”事件二：昆山一建行员工刺杀领导，传因任务压力太大事件三：李开复患上淋巴癌原因之一“经常熬夜压力大”事件四：有情绪请假可以向公司领导申请带薪“情绪假”07事件五：潮州饶平所城供电所副所长不堪工作压力，跳楼身亡关于我们社会背景课程方向理论体系课程优势成功案例不和谐情绪的影响选择性地知觉信息，只注意那些可以确认自己先前偏见的信息固执于问题的一种解决方法过高估计时间流逝的速度采用短期的观点或一种危机处理的心理，而停止对长期影响的考虑对问题进行细致区分的能力下降，因此复杂性和细微差别被忽视产生创造性思想和独创性的问题解决方案的能力下降较少寻求咨询和听取他人的意见压力阻止了有效的行为——例如倾听、做出更理性的决策、有效地解决问题、进行计划和产生新的思想。08关于我们社会背景课程方向理论体系课程优势成功案例长期不和谐状态下会导致的典型疾病•高血压(Shafagoj1992)•心脏病(Barrett-Connor1986)•免疫系统相关疾病(Wisniewski1993)•肥胖症(Marin1992)•糖尿病(Nestler1992)•癌症(Bhatavdekar1994)•老年痴呆症(Nasman1995)09关于我们社会背景课程方向理论体系课程优势成功案例具有积极情绪的医生，他们做出的明智且富有创造性的诊断几乎是具有中性情绪医生的三倍；乐观销售员的业绩要比悲观的同行高出56%；在考试前心情愉快的学生的成绩要远远高于心情一般的学生。10关于我们社会背景课程方向理论体系课程优势成功案例——两种维度：压力源、压力感受课程方向压力源压力源是指导致压力反应的情绪、刺激、活动等。主要有三方面：环境因素、组织因素、个人因素。环境因素——政治不确定性，经济不确定性和技术不确定性。组织因素——任务要求、角色要求、人际关系、组织结构、领导作风、工作条件。个人因素——是指个人生活事件，包括家庭问题、经济问题、工作和家庭的互相影响等。12关于我们社会背景课程方向理论体系课程优势成功案例社会心理应激恐惧愤怒焦虑抑郁压力感受13关于我们社会背景课程方向理论体系课程优势成功案例方案一找到压力源通过各种培训提升自身能力缓解或消除压力：比如时间压力，我们可以通过各种学习、培训提高工作效率，压力感自然就减轻了；但是有些压力源即使找到了，也无法消除，比如销售指标、组织结构调整、领导或同事的变动等，就需要通过第二种途径来解决。14方案二改变压力感受将负面情绪转化为积极正面的情绪：比如面对企业变革，同样的压力事件，有些人表现出沮丧、焦虑，有些人视为机会和挑战。假如面对各种压力，没有任何的负面情绪，依然可以用一种很积极的形态去面对，原来的压力也就不复存在了。面对压力通常有两类解决方案关于我们社会背景课程方向理论体系课程优势成功案例压力源永远无法被消除，所以课程的重点在于改善学员的压力感受—负面情绪，同时要意识到转变负面情绪感受不单单适用于此时此刻，也适用于未来可能遇到的未知压力事件，是从本质解决困境。《用“心”的力量》-企业员工情绪与压力管理系统性解决方案2天从四个维度（身体、意念、熵流、场域）系统的安排讲授内容，通过每个模块包含具体的行为方法，帮助学员养成良好的压力转换习惯，积蓄积极的情绪能量，学会选择积极的沟通协调方式，从而帮助组织提升企业绩效。15关于我们社会背景课程方向理论体系课程优势成功案例理论体系——四元：身体场域意念熵流身体指生命体具备的先天后天获得性的，包括能量信息的状态和形体机能。熵流熵流是生命体与一切事物的物质能量互动和信息能量的互动。意念意念是生命体与一切事物进行物质能量、信息能量互动时，在自律力和意识的作用下，生成的能量信息场。场域指生命体所在的时空生态。生命四元素影响生命的元素千千万万，其中最基本的并能真正具有互动规律的归结为以下四元素：17关于我们社会背景课程方向理论体系课程优势成功案例信念部分NLP高级技巧一字换框六步换框中西结合穴位情绪平衡法脉轮静心心脏智能和谐人际互动高我连接技巧时间线调整技巧音乐减压饮食减压无忧睡眠时空生态四元理论意念身体熵流场域18关于我们社会背景课程方向理论体系课程优势成功案例身体心脏智能脉轮静心穴位经络19关于我们社会背景课程方向理论体系课程优势成功案例意念六步换框法一字换框法价值观调整术20关于我们社会背景课程方向理论体系课程优势成功案例场域能量频率转换高我连接技巧时间线技巧21关于我们社会背景课程方向理论体系课程优势成功案例熵流无忧睡眠吃掉压力时空生态22关于我们社会背景课程方向理论体系课程优势成功案例——企业情绪与压力管理系统性解决方案课程优势全球领先借助四元理论和美国心脏智能在情绪管理领域的最新研究可视化通过高科技手段，可视化情绪反馈仪器测量，方法简单实用系统全面从身体、意念、熵流、场域四个维度系统全面讲解，每个模块包含具体的工具方法有效快速工具方法实用性强，简单、快速、做得到24关于我们社会背景课程方向理论体系课程优势成功案例情绪管理是一种技能，是可以通过后天习得的！25如果您只有一次机会只能采购一天的话，过去十年，超过60000学员的共同选择《用“心”的力量》企业情绪与压力管理系统性解决方案关于我们社会背景课程方向理论体系课程优势成功案例成功案例——世界五百强外资国企大型民营客户名录（部分）27关于我们社会背景课程方向理论体系课程优势成功案例外资类：GEIBM西门子诺和诺德施耐德辉瑞制药合资类：长安汽车搜狐网易阿里巴巴百度金融行业：中国银行招商银行光大银行中信证券华泰证券服务行业：中国电信中国移动中国电力南方航空政府机关：国家行政学院西南航空江苏省委党校中国航天研究院中央外汇管理局院校媒体：北京大学清华大学上海交大安泰管理学院新华社京华时报华谊兄弟28客户名录（部分）关于我们社会背景课程方向理论体系课程优势成功案例现场照片（部分）阿里巴巴欧诗漫博世电动交通投资集团网易美国道富东方通信养生堂农业银行29关于我们社会背景课程方向理论体系课程优势成功案例学员感受让我明白，改变被人要从改变自己开始，而改变自己要从学会与心交流开始。每天三次每次五到十分钟，我会一直坚持的。——某大型通信企业HRD通过改善心律模式，进而改善情绪状态，通过调动过往的情绪记忆训练身体的反应机制，以改善自住情绪与压力管理能力，防止及改善外部环境所带来的内在不和谐，让我们每个人都拥有一颗强大的“心”！—某国有银行行长我有一种预感，这个课程可能在我的一生中都起到重大的作用。一个懂得如何控制情绪的人其实就已经接近于懂得控制成功了。——某传媒集团营销总监30关于我们社会背景课程方向理论体系课程优势成功案例轻松学习快乐工作享受生活EasyLearning，HappyWork，EnjoyLife