调整好自己的心态和生物钟

调整好自己的心态和生物钟非常重要（1）培养良好的心理素质。离高考只有70多天了。就考试来说，知识、能力当然重要，但就目前来说，心理状态比知识更重要。如果我们能够把自己的心态调整好，才能在关键时刻使自己的学习成绩稳中有升，把理想变现实。一定要相信自己，我行！我能！（2）调整好作息时间。把你的最兴奋状态调整到高考考试的时间范围内，即上午的8点至12点和下午2点至6点的时间段。千万别把你的最兴奋点调到深更半夜，所以晚上不要学习得太迟。冲刺阶段怎样复习政治2008年高考是新课改前最后一年考试，试题题型以及难度我认为相对稳定，命题设计会在注重时政背景材料基础上，遵循“注重基础、突出能力、关注现实、稳中有新”的命题特点。但始终会以教材为本，万变不离其宗。为此我们在最后一段时间的复习中必须做好以下几点：1.夯实基础知识基础不扎实是无法获得好成绩的，甚至连考试中的粗枝大叶和紧张焦虑情绪也往往与基础不扎实有着密切的关系。那么如何夯实基础知识呢？（1）课本知识要认真研读，“落实三基”。把考试涉及的内容烂熟于心，虽然记住了不一定考得好，但忽视了对基础知识的记忆是绝对考不好的，我们获得知识的多少和运用知识的能力的主要基础就是记忆。当然要在理解基础上进行记忆，避免死记硬背。07年高考试题例题（江苏卷）36．在我国，公民纳税越多，享有的公共服务也越多。答：36．（1）在我国，国家、集体和公民的利益在根本上是一致的，税收取之于民，用之于民。因而就整体而言公民纳税越多，享有的公共服务也越多。（2）税收具有强制性、无偿性、固定性，公民依据其收人和规定税率依法履行纳税义务，平等地享有公共服务。因而就每个公民来说，他所享有的公共服务与其纳税的多少没有直接的因果关系。（2）知识结构要梳理。要抓住主干知识，提纲挈领，理清思路，融会贯通，查漏补缺。高考的秘诀在于能够把考题的材料与课本的理论知识有机地联系起来进行运用和分析。例如：“实践与认识的辩证关系”的主干知识（1）实践对认识具有决定作用：实践是认识的来源、动力、目的，是检验认识正确与否的唯一标准。（2）认识对实践有反作用：不同性质的认识对实践具有不同的作用，正确的认识、真理、科学理论对于人们的实践活动有着巨大的推动作用。错误的认识对人们的实践活动起阻碍作用。（3）实践——认识——再实践——再认识，循环往复以至无穷，人们的认识随着实践的发展而不断发展。（4）方法论意义：坚持理论与实际相结合，坚持理论与实践具体的、历史的统一。为什么说实践对认识有决定作用？①实践是认识的来源。第一，认识是适应实践的需要而产生的；第二，认识是在变革对象的实践中发生的。②实践是认识发展的根本动力。实践的发展不断提出新的认识课题；实践的发展提供新的认识工具和技术手段，从而推动认识的发展。③实践是认识的最终目的。认识世界的目的是为了改造世界。④实践是检验认识正确与否的唯一标准。实践是主观见之于客观的活动，它能把主观认识同客观事物进行对照、比较，看二者是否相符，因此，人的认识是否与客观实际相符，只能由实践的客观效果来检验。05年全国卷39题：阿房宫一直被视为我国古代宫殿建筑的杰作，唐代杜牧的《阿房宫赋》曾生动地描绘了它的恢弘壮观；一些史籍和历史教科书也记载了项羽火烧阿房宫事件。根据国家文物局要求，阿房宫考古队于2002年10月开始对阿房宫遗址开展了多学科考古调查、勘探和发掘，发现当年阿房宫工程只完成了前殿建筑基础和部分宫墙建设，由于宫殿建筑基址以上部分并未营建，也就不存在被大火烧毁的事实。（7）从上述材料可以得到哪些认识论的启示？（9分）（7）①实践是认识的基础，人们对历史的认识随着考古实践的发展而深化，阿房宫遗址的考古发现深化了我们对阿房宫的历史状况和项羽火烧阿房宫史料的认识。（3分）②实践是检验认识正确与否的唯一标准。历史记载是基于当时条件对历史的一种认识，其正确与否要经受考古实践的检验，阿房宫遗址的考古发现，证明了有些史籍和历史教科书对阿房宫及项羽火烧阿房宫的记载是不符合历史事实的。（4分）③认识过程是实践、认识、再实践、再认识，循环往复以至无穷的过程，人们对历史的认识过程也是如此。所以，我们对阿房宫的认识还需要继续深化。（2分）[说明]若考生另有答案，只要符合题意，言之有理，可酌情给分。(3)题再活但还是万变不离其宗。现在考题越来越活了，尤其是政治，那么，如何在考试中提高应变能力？平时学习和做题时，要坚持源于教材、高于教材、活于教材的原则，因为高考都是考一些现实问题，或者是以现实问题作为载体，也就是说，载体是不断变化的。我们可以从国与国关系的变化为例说明。比如去年的载体是中美关系或中印关系，今年可能变成中日关系，也许明年考中俄关系，载体的确是不断变化的。但要结合运用的课本知识就离不开经济常识的第八课和政治常识的第五课这两课书的基本内容，从这个意义上说还是万变不离其宗。2008年热点物价问题“CPI”：受食品价格上涨等因素影响，2007年11月份的全国居民消费价格指数（CPI）同比上涨6.9％，再创11年来新高。在今年几乎是一路走高的CPI，也因此成为了时下的热门话题。一个抽象的CPI数字背后，是物价水平的涨跌互现。对于百姓而言，猪肉、食品和汽油等价格的上涨比每月的CPI数字更能透露出通货膨胀的气息，也更能感受到实际生活压力的上升。而CPI带来的压力对于政府也同样存在，防止物价由结构性上涨转变为明显通货膨胀已然成为未来政府经济工作的重点之一。（经济常识）涉及：影响价格变动的因素；价格与价值的关系；通货膨胀的含义与危害；价格变动对生活的影响；辩证地看待猪肉价格上涨；社会主义市场经济的特征；市场调节的局限性及仅靠市场调节的危害；国家宏观调控的原因、含义、主要目标及调节手段；突出财政与货币两大经济政策；甚至于与调节收入分配、社会主义本质、正确处理效率与公平关系、完善社会保障体系及以“以人为本”的科学发展观统领社会经济发展有关，等。（政治常识）涉及：国家性质；党的性质、宗旨、地位；中共执政的方式与本质；政府的性质、宗旨、原则；政府的职能；政府的职责；区别有无权威的政府的标志；建议要完善价格听证制度、拓宽民主决策的渠道，保证公民有序参与政治生活等。（哲学常识）涉及：辩证唯物主义：坚持一切从实际出发，解放思想，实事求是，与时俱进；主观与客观具体历史地统一；用联系、发展的观点看问题；坚持具体问题具体分析；坚持两点论与重点论的统一；要坚持实践观点，深化和发展认识（认识由实践决定，认识是反复、上升的）；历史唯物主义：重视正确社会意识的指导作用；坚持群众观点、路线；坚持正确的价值判断和选择等。2.要注重能力的培养,学会解答政治试题方法和技巧高考命题的指导思想是以现实问题立意，依据教学大纲，但不拘泥于教学大纲，重在考查学生综合分析问题、解决问题的能力。那么能力从何而来？应从以下几个方面去努力：(1)获取和解读信息．能够从题目的文字表述中获取文字语言形式的信息。·能够快速、全面、准确地获取以图、表等形式表达的信息。·能够准确和完整地理解并整合所获取的上述信息。（2）调动和运用知识·能够根据从题目获取和解读的试题信息，有针对性地调动掌握的基本的经济、哲学、政治、文化等方面的知识，并运用这些知识做出必要的判断。·能够调动和运用自主学习过程中获得的重大时事和相关信息等·能够展现出检索和选用自己“知识库”中有用知识、基础技能的能力（3）描述和阐释事物·能够用简洁的语言描述经济、哲学、政治、文化等学科所涉及的基本概念和基本观点。·能够应用历史的、辩证的观点和方法分析、比较和解释有关的政治、经济、文化等社会现象，认识事物的本质。·综合阐释或评价有关理论问题和现实问题。（4）论证和探究问题·能够调动和运用相关知识和技能，发现或者得出科学的、或有创新意识，或有一定意义的问题。·能够综合使用题目提供的信息、课堂学习或自主学习获得的知识、方法，提出充足必要的论据，论证、探究和讨论问题，得出恰如其分的结论。·能用顺畅的语言、清晰的层次、正确的逻辑关系，表达出论证、探究的过程和结果。（5）提高审题能力首先是看材料的时候要看中心意思和最后的导语。其次，对关键性词语要有敏感性。第三，要善于提取有效信息和根据你提取的信息把你所学的知识联系起来。例一、24．（07全国卷）假定去年生产1克黄金的社会必要劳动时间是生产1克白银的社会必要劳动时间的8倍，且5件A商品=2克黄金。如果今年全社会生产黄金的劳动生产率提高1倍，那么5件A商品的价格用白银表示为A．4克B．8克C．16克D．32克C例二：“农业稳国、工业强国、服务富国”。2005年12月，国务院颁布了《促进产业结构调整的暂行规定》。运用整体和部分关系原理分析调整产业结构的哲学依据。（8分）答：整体与部分的地位与功能不同。当各个部分以合理的结构形成整体时，整体的功能就会大于部分功能之和。通过产业结构调整，推进产业结构优化升级，实现经济增长方式转变，以保持国民经济平稳较快发展。注：哲学常识上册P55，用整体和部分的区别相关知识回答3.精选试题、查漏补缺在剩下的70多天里，要想取得好成绩，还要适当动笔做做题，但是不宜过多，比如每天做5、6道选择题，一至二天中做一道主观性试题，在最后的一个里，考生认真做好7至8套高质量的模拟题就可以了。在做的过程中更要注重思考，尤其是反思答错题的原因，而不是一味地埋头做题。冲刺阶段的练习题有两类最有价值：一类是符合高考要求，贴近高考思路的题，这种题做完后考生能获得高考答题的感觉，因此建议大家不要乱看杂七杂八的题，多看高考题，看往届高考答题的思路；另一种是自己经常容易失误的题，这种题做完后能使自己知道还存在什么问题，如果把自己出现的错误加以“合并同类项”，常常能看到哪个地方的基础知识还存在问题，可及时做到查漏补缺。4.认真研读社会热点，提高综合分析能力。将时事热点整理成专题。考生在老师的指导下，把党的大政方针和众多的时事热点问题整理成重点突出，脉络清晰的一系列专题。时事热点问题包括背景和主要内容。热点专题复习。目标：提高学生的综合分析能力。方法：以热点带考点，使学生能从多层次多角度去思考问题，达到知识融会贯通5.08年高考重点关心的热点问题（1）政府机构改革问题（2）节能减排问题（3）汇率问题（4）祖国统一的问题（5）宏观调控问题（货币手段、财政手段）（6）物价问题（7）社会保障问题（8）就业问题（9）农业问题（10）提高自主创新能力的问题谢谢。再见！