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第一部分七年级上册一、认识新自我1.认识生命的独特性,珍爱生命常见现象:闯红灯、酒驾、抽烟、喝酒、长时间沉迷网络、课间哄闹、校园安全问题、救死扶伤、抢险救灾等。(1)世界因生命而精彩,生命是地球上最珍贵的财富,世界因生命的存在而变得生动和精彩。(2)生命需要相互关爱。①生命是顽强的也是脆弱的,我们每个人都应该关爱周围的生命,特别是珍稀野生动植物。②每种生命都有其存在的意义和价值,各种生命共生共存、息息相关,我们要尊重生命、关爱生命。(3)人的生命具有独特性,突出表现在人类的生命最具有智慧。每个人要根据自己的个性,发挥自己的优势,选择一条适合自己的、独特的成才之路。(4)生命的意义不在于长短,而在于内涵,在于对社会的贡献。我们要珍爱生命,不断延伸生命的价值。考点拓展:与“珍爱生命”有关的考点,还涉及到八年级下册“生命健康权”、九年级“可持续发展战略”等有关知识。2.正确认识并克服青春期烦恼常见现象:中学生情感丰富,但情绪波动较大,容易失去控制;珍惜友谊.但又感到孤独,不愿与人交往;富有理想爱探索,但追求理想容易脱离现实;朝气蓬勃,但遇到挫折容易失去自信;渴望独立、自由,但又未能摆脱依赖,有逆反心理等。(1)青春期会出现心理变化,如智力发展到高峰期,思维能力迅速发展,但易产生片面性和主观性;自我意识高涨,容易产生“逆反”心理;情绪和情感丰富,但不稳定,易冲动;性意识萌动等,这些都是正常的。(2)青春期心理矛盾构成了我们向前发展的动力,但如果处理不好这些矛盾,也会成为我们健康发展的阻力。(3)学会调控青春期心理矛盾,我们可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助,自己也要学会当自己的“心理医生”。(4)保持心理健康有助于我们身心健康发展。考点拓展:注意与七年级“自立”“自强”“正确认识自我”和八年级“正确认识逆反心理”相关考点的联系。3.客观地认识自我常见现象:只看到自己的缺点或不足,自卑;只看到自己的优点或长处,自大;只能从某一方面如学业、外貌来评价自己,不会立体全面地认识自己;过于在乎或毫不在乎他人或集体的评价等。(1)正确认识自我的要求:正确认识自我,就要做到用全面、发展的眼光看待自己。①全面地认识自己,既要认识自己的外在形象,又要认识自己的内在素质;既要看到自己的优点,也要看到自己的缺点,客观地认识、评价自己的优缺点。②发展地认识自己:每个人都是变化发展的,优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己,通过不断改正缺点来完善自己。(2)认识自我的途径:①通过自我观察认识自己,学会自我反省。②通过他人了解自己。重视他人的态度与评价,既不能盲从,也不能忽视。③通过集体了解自己。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。考点拓展:一个自信的人一定是对自己认识全面、客观的人,发现自己的长处是自信的基础。注意本考点与七年级下册“养成自信的生活态度“考点的联系。二、过富有情趣的生活1.对人们的影响,学会调控情绪常见现象:伤心生气时,寝食难安;复习迎考时,学习效率提高;考砸了,想到暴露了学习中的问题,对后面的学习未尝不是件好事,心不再郁闷不堪;情绪低落时,听歌、运动、倾诉等。(1)情绪具有多样性:人的情绪是复杂多样的,通常把情绪分为喜、怒、哀、惧四大类,在此基础上又可以组合成很多种复杂的情绪。(2)情绪对人的影响:①情绪影响着人们的行为,影响着人们的生活。②情绪犹如双刃剑,既可能对人产生积极影响,又可能对人产生消极影响。(3)学会调控情绪:①学会控制情绪:学会在合适的场合用合理的方式表达情绪。②学会调节情绪,掌握正确的调节情绪的方法:情绪是可以调适的,我们应学会调节和控制情绪。方法有:通过改变自己的态度来控制自己的情绪;注意转移法;合理发泄法;理智控制法等。我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。考点拓展:在这一考点中,“情绪对人的影响”和“学会调控情绪”是重点知识,也是特别重要的考点内容。在考试中,往往会以问答题形式对考生进行考查。同学们应把书本知识同实际生活联系起来,从日常现象中体会情绪的积极影响和消极影响,并能列举一些正确调节情绪的方法,学会分析一些错误调节情绪的方法可能带来的不良后果,如伤害他人的情感,这样做不道德,甚至违法。2.从众心理和好奇心常见现象:好奇心——对新鲜或未知事物有兴趣,爱学、爱琢磨、爱探索;从众心理——跟风、赶潮流等。(1)好奇心:①青少年正处在兴趣高峰的时期,好奇、好动、好学、好模仿,对许多问题都有兴趣。②我们要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣,从而培养自己高雅的生活情趣。(2)从众心理:①盲目从众的危害:盲目从众,跟着“群体”参加无意义甚至对身心健康有害的活动,会使我们陷入庸俗的生活情趣中,不利于我们身心的健康发展。②正确对待从众心理:我们要学会鉴别不同的情趣,“择其善者而从之,其不善者而改之”。考点拓展:从这几年的中考来看,该考点的能级要求一直较低,通常以选择题的形式进行考察,难度不大。三、过健康、安全的生活1.拒绝不良诱惑常见现象:吸食毒品、抽烟、酗酒、赌博、沉迷网络、考试作弊等。(1)要学会分辨并自觉抵制“黄赌毒”与邪教等不良诱惑,否则可能会走上违法犯罪道路,付出沉重的代价。(2)对待金钱要取之有道,通过诚实劳动和正当途径获得。(3)娱乐应适当、有节制,不能沉迷。(4)我们要学会拒绝不良诱惑。用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法,摆脱不良诱惑的干扰,避免其对自己的伤害。考点拓展:同学们在复习此考点时,要联系生活实际,辨别出身边存在的不良诱惑,还应联系七年级下册“防微杜渐,远离违法犯罪”中的相关知识,以及九年级全一册“对自己负责”的相关知识。2.防范侵害,保护自己常见现象:轻易向他人透露个人及家庭的重要信息;未成年人去网吧、歌舞厅等娱乐场所;遭遇非法侵害忍气吞声或以暴制暴;遭遇违法犯罪能机智地向他人求救、打110报警电话等。(1)防范侵害,提高自我保护能力①保持高度警惕是避免侵害的前提。②不仅需要有保护自己的意识,也要有自我保护的智慧和方法。面对不法侵害,学会依靠自己的智慧,采取机智灵活的方法与其斗争,保护自己;遭遇意外险情与伤害时,要冷静,学会用最有效的方法求助,把损失降到最小。③我国法律保护青少年的合法权益,当青少年的合法权益受到侵害时,要学会拿起法律武器保护自己。④善于同侵权行为作斗争。与违法犯罪行为作斗争时要机智勇敢,不能硬拼,要讲究斗智。如面对歹徒行凶,要设法稳住歹徒,记住歹徒的相貌,了解歹徒去向,及时拨打110报警电话等。(2)了解保护自己的方式和途径①了解一些能够提供法律服务和帮助的机构(如法律服务所、律师事务所、公证处等),还需要了解维护权益的有效途径。②了解维护合法权益的两种有效手段:A.非诉讼手段,是维护合法权益的常用有效手段。它通过向政府有关部门、司法机关、人民团体、有关社会团体等方面反映问题,寻求帮助,以解决问题;或通过调解、仲裁等方式,解决争议、纠纷,保障公民权益。B.诉讼手段(打官司),是我们维护权益最正规、最权威、最有效的一种手段。诉讼分为三种类型:刑事诉讼、民事诉讼、行政诉讼。(3)维护自己的合法权益,同违法犯罪行为作斗争,是包括青少年在内的全体公民义不容辞的责任。这样既能保护自己的健康成长,又能维护法律的尊严、社会的稳定。考点拓展:注意与七年级下册“善用法律保护自己”及九年级全一册“做一个负责任的公民”相关内容的联系。七年级下册四、做自尊自信的人1.自尊和知耻常见现象:对他人针对自己的歧视、侮辱、诽谤表现出极大的愤慨并进行有力的还击;不谩骂、侮辱、歧视他人;爱惜他人的劳动成果;与他人交往,注重礼貌、礼仪;能认识到自己的缺点,勇于承认错误,并努力改正等。(1)自尊即自我尊重,既不向别人卑躬屈膝,也不允许别人歧视、侮辱。自尊和尊重他人是获得尊重的前提。①一个没有自尊的人,也很难得到别人的尊重;②尊重他人是自尊的需要,也是自我完善的需要,尊重他人就是尊重自己。尊重他人最基本的表现是待人有礼貌、尊重他人劳动、尊重他人人格。(2)知耻是自尊的表现,惟有自重,才有自尊。如我们有沉重的耻辱感,对我们的成长是不利的,因此要客观认识、评价自己的优缺点。考点拓展:注意与八年级“尊重他人”考点的联系。2.养成自信的生活态度常见现象:乐观、积极、向上,能发现并欣赏自己的优点和长处,相信自己,不自卑。如何看待自信的态度?(1)经常体会点点滴滴的进步与成绩,就是不断为自己喝彩,为自己鼓劲。(2)发现自己的长处,是自信的基础。(3)相信自己行,才能大胆尝试,接受挑战。我们要在回忆过去成功的经历中体验信心。同时,更要多做,力争把事情做成,从中受到更多的鼓舞。而实力,是撑起信心最重要的支柱。为什么要树立民族自信心?(1)我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起,我们的自信才有坚如磐石的根基。一个人如果没有民族自信心,他的自信就没有任何意义和价值。(2)一个有强烈民族自信心的人,必定会在国际交往中自觉地展示我们中国人的气度和风采,不卑不亢,绝不会做出有损国格的事情。考点拓展:只有对自己认识全面的人,才有可能树立自信。。因此在掌握本考点时,一定要注意与“认识自我的要求和途径”考点的联系。五、做自立自强的人1.正确认识自立常见现象:不自立主要表现为生活自理能力差,学习、生活上过度依赖父母;缺乏主见,不敢拿主意等。(1)自立就是自己的事情自己干。(2)人生需要自立。如果我们现在不自觉锻炼自立能力,培养自立精神,就难以在未来的社会中自立。(3)自立不是拒绝帮助,依靠不是依赖。(4)培养自立能力,最基本的就是要立足于解决自己当前生活、学习中的问题,从小事做起。培养自立能力,也要大胆地投身社会实践。考点拓展:注意与“自强”“责任”“艰苦奋斗”考点的联系。2.自强不息的表现及意义,培养自强不息的品质常见现象:努力学习、不怕困难和失败、勇于面对并战胜挫折、能在逆境中奋起、执着追求理想、开拓创新等。(1)自强精神表现在:①在困难面前不低头,不丧气;②自尊自爱,不卑不亢;③勇于开拓,积极进取;④志存高远,执著追求等。(2)自强的意义:①自强,是进取的动力。②自强不息是我们民族几千年来熔铸成的民族精神,正是这种精神,使中华民族自立于世界民族之林。③自强,是通向成功的阶梯。一个人能否取得成功,主观上是否想自强,起着十分重要的作用。青少年要自强,不要自弃。(3)培养自强不息的品质:①人生自强少年始。②理想,是自强的航标。要自强,首先要树立远大的理想。③战胜自我,是自强的关键。④扬长避短,是自强的捷径。考点拓展:注意与“挫折”“责任”“艰苦奋斗”考点的联系。同学们还应认识到,自强精神不仅是个人应当具备的一种艮好的品质,也是我们国家伟大的民族精神之一。因此复习这一考点时,还应联系九年级全一册“弘扬民族精神”中的相关知识。六、做意志坚强的人磨砺意志常见现象:考试失败;比赛、竞争失败;生病残疾;对学习失去兴趣;国家遇到自然灾害等。【关键词】挫折、逆境、难免双刃剑、应对1.挫折的含义:挫折,俗称碰钉子,即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。挫折是人生的一部分。2.人生难免有挫折,遭遇挫折的原因:自然因素(天灾)、社会因素(各种人为因素等)、个人因素(人的道德品质、智力、体力、外貌以及某些生理缺陷等)。3.面对挫折和困难,不同的人生态度,会导致不同的人生结果。(1)胆怯、懦弱的人:遇到挫折和困难,放弃目标,一事无成。(2)意志不坚定或者容易满足的人:不能坚持到底,享受不到成功的喜悦。(3)意志坚强、有坚定信念的人:善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石,从而有利于成功,实现生命的价值,享受真正的人生。4.挫折的作用(如何理解挫折是把“双刃剑”?)(1)挫折的消极作用:使人前进的步伐受阻;产生忧愁、恐惧等消极心理。(2)挫折的积极作用:有利于磨砺意志,增长才干和智慧,最终走向成功。5.寻找应对挫折的有效方法:(1)树立正确的人生目标。(2)正确认识挫折,采取恰当的解决办法。(3)激发探索创新的热情。(4)学会自找疏导,善于自我排解,将消极情绪转化为积极情绪,增添战胜挫折的勇气。6.磨砺意志(理解)(1)坚强意志的
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