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吸烟危害演讲稿范文【参考4篇】【导读引言】网友为您整理收集的“吸烟危害演讲稿范文【参考4篇】”精编多篇优质文档,以供您学习参考,希望对您有所帮助,喜欢就下载吧!吸烟的危害的演讲稿【第一篇】这可真奇怪呀!在这世上有的人就是傻,放着新鲜的水果不吃,放着美味的佳肴不吃,放着可口的饮料不喝。偏偏去抽有毒的烟,难道烟的价胜过水果、佳肴、饮料吗?我想不一定吧。在化学学习中我知道了一氧化碳中有剧毒,易与人体血蛋白结合,使人中毒,而烟草中恰恰又有这种种物质。在众多资料统计中我国每天因吸烟死亡的人数达4000多万,这不得不是一个惊人的数字。或许有人认为我这是危言耸听,可这恐怖数字难道不能引起广泛烟民的重视吗?我在一个实验中看到一个这种现象,将60支烟同时点燃,自动吸食5分钟后,再收集烟雾,而在收集瓶有两只活磞乱跳的老鼠,2分钟后,老鼠就趴在地上一动不动。实验说明如果人同时抽60支烟,也会当场死亡,所以同理我们知道一根一根的抽,不易于慢性自杀。所以不要小看一支烟带来的危害。据相关资料报道,二手烟的危害比一手烟还大,那么就是说一个小孩不抽烟,可家人在他旁抽一支烟,意味着他无形之中抽了两支烟。现在青少年吸烟的人也逐年增长,我想如果要批评孩子吸烟,先得批评家长。家里没有吸烟的家长,哪来吸烟的孩子。吸烟能带来什么?吸烟只能带来对健康的危害!吸烟的危害【第二篇】吸烟的危害对身体各器官的重要影响·引致多类严重的肺部疾病,包括肺癌、肺气肿、慢性支气管炎·令心脏血管闭塞及收窄,导致冠状动脉心脏病·令血管收缩,减少各器官,包括脑部的血液供应,导致中风·导致骨质流失更快,令骨骼脆弱易折二、癌症·除了肺癌外,亦会引致其他各类癌症,包括喉癌、食道癌等对胎儿及儿童发育的影响·孕妇吸烟或接触二手烟影响胎儿成长,严重的可导致流产;婴儿出生的体重会较轻,对他们的体能及智力发展均有所影响三、二手烟·亦会令被迫吸入二手烟人士增加患上肺癌、心脏病及其他与吸烟有关疾病的机会·增加儿童患上支气管炎、肺炎、中耳炎的机会·引发哮喘病专家分析说,一下子完全戒烟的方法不但会使戒烟者备受烟瘾的折磨,在生理上不堪忍受,而且容易在精神上瓦解斗志。因为对戒烟者来说,痛下“再也不抽香烟了”这样的决心,已可谓“悲壮至极”。而即便如此,也还是不能坚持多长时间,看来要想彻底戒烟是没有什么希望了。事实是这样吗?不。戒烟的方法有多种,为什么你要选择最难的一种呢?现在,已有一整套用于减轻戒烟所致痛苦的辅助疗法,具体有以下几种:一、尼古丁替代疗法即用含用微量尼古丁的产品,如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等,来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等剧烈症状。这些替代产品中的尼古丁进入血液的速度要比吸烟慢得多,但都能迅速有效地缓解烟瘾。与口香糖和鼻腔喷雾剂相比,皮肤膏药使用更为方便,尤其适用于有鼻窦炎和鼻腔过敏的人。但孕妇和心脏病、高血压患者不可擅自使用这些尼古丁替代品,除非遵照医嘱。二、药物辅助治疗有一种名为载班(Zyban)的处方药,可通过对大脑的作用减轻戒烟过程的剧烈反应。它可以单独使用或和皮肤膏药一起使用,以增加戒烟成功的概率。然而,倘若你的身心机能失调、头部曾经受创、中风或已在服用抗抑郁药时,就不适合服用“载班”了。三、针灸针灸在短时期内对戒烟有一定的帮助,但它的长期效用还有待于进一步研究证实。四、有用的技巧在决定实施戒烟计划之前,你必须对戒烟所带来的种种问题有一个全面的考虑和心理准备,并学习一些有用的技巧。这些技巧包括:做操、冥想、慢慢地吸气和呼气并默数1至10,还有一点必须接受特别培训,就是当别人向你敬烟时,一定要委婉而坚决地说:“不,谢谢。”无论你采用哪一种戒烟方式,很重要的一点是要能获得来自家人、朋友和社会团体的全力支持,他们能有效地督促你实施戒烟计划,并帮助你减轻身心所承受的压力。当然,成功的关键还在于自己。当你觉得痛苦难忍或即将绝望的时候,请记住这样一句话:“没有人会因戒烟而死”。有人说:“饭后一支烟,赛过活神仙。”因此有些人,特别是一些青年人经常陶醉于“吞云吐雾”之中。殊不知,就在他们悠悠自得的时候,烟草中的各种毒物便向他们展开了残酷的进攻。据分析,烟草中大约含有一千二百多种化合物,其中大部分对人体有毒,特别是尼古丁,危害尤大。一支香烟里的尼古丁,可以毒死一支老鼠,20支香烟里的尼古丁能够毒死一头牛。一个人如果每天抽20~25支香烟,就将吸入50~70mg尼古丁,这些尼古丁足可以致人于死地,只是由于它们是逐步吸入的,再加上人体有一定的解毒能力,才幸免于难。青少年正在成长发育时期,对有害有毒物质比成年人更容易吸收,受到毒害也更深。吸烟还会影响青少年品德的培养。控制吸烟问题,在各国都已普遍关注。吸烟在人们心目中,被看作是一种不文明的习惯。越是发达国家,限制吸烟的措施越多,吸烟的人数也在逐渐减少。许多国家政府都宣布了严格的禁烟法令,禁止在公共场所吸烟。1979年,我国国务院批准了卫生部等《关于宣传吸烟有害与控制吸烟的通知》,许多卫生专家也发出强烈呼吁,特别提出青少年的吸烟问题应当引起全社会的重视和关心,认为这是关系到提高民族素质,造成良好社会风气的大事。秦皇岛市第十六中学吸烟危害【第三篇】吸烟危害烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质:焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好几种物质混合成的物质,在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物,由肺部吸收,主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的危险。各器官的危害:口腔及喉部烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质————就是说,它能在它所接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。心脏与动脉尼古丁能使心跳加快,血压升高,烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故,似乎能够促使动脉粥样化累积,而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因,大量吸烟的人,心脏病发作时,其致死的机率比不吸烟者大很多。食道大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下,因此消化道(特别是食道及咽部)就有患癌疾的危险。肺肺中排列于气道上的细毛,通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中,将其排出来,烟草烟雾中的化学物质除了会致癌,还会逐渐破坏一些绒毛,使粘液分泌增加,于是肺部发生慢性疾病,容易感染支气管炎。明显地,“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害,于是痰量增加了。膀胱膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成,这些化学物质被血液所吸收,然后经由尿中样出来。烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质:焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好几种物质混合成的物质,在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物,由肺部吸收,主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。吸烟危害教案【第四篇】吸烟的危害教案背景分析初中学生处在生长发育的高峰期,学习压力大,心理承受能力和自控能力不是很强。一旦遇到挫折或不良的导向,或者由于无知和好奇,容易沾染上吸烟、过量饮酒甚至吸食毒品等恶习。因此,在初中阶段,要培养学生养成良好的生活习惯加强对生活恶习危害的认识倡导健康的生活方式。教学目标明确良好的生活习惯对健康的重要性,吸烟就是一种不良习惯,要让学生体会到吸烟对人体、社会等的危害、要学会控制自己的行为、自觉抵御恶习、养成良好的生活习惯、提高自主学习和合作学习的能力以及培养学生分析问题和解决问题的能力。教学重点理解并掌握吸烟对健康的影响。教学难点对吸烟等不良习惯的控制和宣传,使学生能约束自己的行为,依靠家长和学校,调整心态,不随波逐流,在生活中自觉抵御恶习,形成良好的生活习惯。教学过程1、烟中的有害物质:吸烟危害健康已是众所周知的事实。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同,但主要数尼古丁、烟焦油和一氧化碳等化学物质。一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的机率要比不吸烟的人大14倍。其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍,死于膀胱癌的机率要大两倍,死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因。而慢性肺部疾病本身也增加了得肺炎及心脏病的危险并且吸烟香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类:醛类、氮化物、烯烃类、这些物质对呼吸道有刺激作用。尼古丁类:可刺激交感神经:引起血管内膜损害。胺类、氰化物和重金属。这些均属毒性物质。苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。酚类化合物和甲醛等这些物质具有加速癌变的作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。也增加了高血压的危险。吸烟是一个香烟不完全燃烧的过程,期间发生一系列热分解和热合成的化学反应,形成大量新的物质。从烟雾中分离出的有害成分达3000余种,其中主要有尼古丁、烟焦油、一氧化碳等一系列有毒物质。主要危害是,尼古丁是香烟吸食者成瘾的罪魁祸首,本身也极具毒性,烟焦油中的有害物质的联合作用是人类癌症的一大诱因,当吸入的量达到一定水平。就是癌症的引发剂,一氧化碳对全身的组织细胞均有毒性作用,尤其对大脑皮质影响最为重要。2、香烟是生命最凶恶的杀手烟民年龄年轻化,目前,我国9~12岁的少年中约有10-15%吸烟,12-15岁的初高中学生中约有35%以上吸烟,16岁以上的高中生、大学生中吸烟者占75%。就全国而言,平均开始吸烟的年龄1996年比1984年提前了3岁。年龄最小的烟民仅7岁。3、高中生吸烟的心理①、好奇模仿心理②、交往心理③、虚荣心理④、消愁心理4、思考你应该怎么做①、拒吸第一支烟②、树立一种抵御被动吸烟创建无烟环境的意识。总结:我们通过学习吸烟的危害、心理希望全体同学及同学们身边的人们珍惜生命、杜决抽烟、主动戒烟.
本文标题:吸烟危害演讲稿范文【参考4篇】
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