挥春讲话稿材料【热选4篇】

挥春讲话稿材料【热选4篇】【导读引言】网友为您整理收集的“挥春讲话稿材料【热选4篇】”精编多篇优质文档，以供您学习参考，希望对您有所帮助，喜欢就下载吧！校园讲话稿：春【第一篇】各位老师,全体同学:大家早上好!“又是一年春草绿,依然十里杏花红”。经过一个祥和,喜庆的寒假,我们又迎来了充满生机与活力的年的春天。我们带着对寒假生活的美好记忆,怀着对新年的憧憬,对新学期的向往,又回到了学校,站在了新的起跑线上。在此,祝老师们,同学们生活愉快,学习进步!俗话说:一年之计在于春。我们在春天里播撒文明,勤奋,乐学,健康,合作的种子,秋天里就会收获明礼诚信,乐学善思,身心健康,团结合作的丰硕成果。播种离不开耕耘,只有辛勤耕耘,我们才能学会求知,学会健体,学会合作,学会做事,学会做人,享受到进步的喜悦,享受到收获的幸福。新学期要有新的规划,新的起点,新的学期对我们学校来说,将是收获的季节。因为在四月份我们要参加镇教委举办的艺术节,这将是我校综合实力的展示。我们还要争取参加县里的阳光体育展示,因而这学期更要全体师生共同努力。在此,我代表学校向全校师生提出如下要求:1,开好头,起好步,抓好开学各项工作。凡事开头难,良好的开端是成功的一半,无论是老师还是学生,都要重视开学的工作,学习。作为老师,要认真备好第一堂课,认真组织好教学,给学生以信任感。作为学生,要把心思收回来,专心听讲,按时完成作业,实现良好开端。每天严格要求自己,对照班级养成教育评价细则来做。要在开学第一周实现学校各项工作走上正轨,一切都要正常化,一切都要规范化,各项工作要抓早,抓落实。2,要树立自信心。自信心对于一个人成长很重要。作为教师,必须要做到恪守师德,提高师能,锻炼师魂,要向胡总书记说的那样:“潜下身来教书,静下心来育人”,“严谨,笃学,立德,树人”。作为学生,要懂得我自信,我出色,我努力,我成功!坚信付出总有回报,一分辛劳一分才,一分耕耘,一分收获。3,要常怀感恩之心。感恩父母的养育之恩,感恩老师的教育关怀,感恩学校同学的体贴,合作,感恩社会的帮助,和谐。让我们做一个有爱心的人,爱自己,爱老师,爱他人,爱学校。特别是六年级的同学,你们是全校同学的榜样,今天你们以学校为荣,明天母校以你们为荣。希望你们志存高远,加强学习,努力提高自身素质,以良好的作风和习惯,为母校留下最美好的记忆。作为每一位学生,希望你们要好好把握每一天,勤学苦练,不断完善自我。父母养育辛苦,报恩唯有读书!拿出实际行动,以一颗感恩之心,争当一名合格,优秀全面健康发展的学生,让老师放心,让家长放心!回首过去,我们激情澎湃,展望未来,我们豪情满怀。同学们,只要我们同舟共济,努力拼搏,我们将创造千万个伟大的奇迹!让我们拥抱春天,珍惜春天,共同创造辉煌,灿烂美好的明天吧!谢谢大家!高尔夫挥杆【第二篇】高尔夫挥杆最重要的基础教你将杆头滞后于双手正文我来说两句(0人参与)2012年02月06日16:25来源：搜狐体育复制链接打印大中小你的触球是不是总不够扎实稳定？经常打厚或打薄？球友告诉你头要保持压低，或是身体还要多转？按照这些建议去做，但是仍然打不好球。我打赌你会因此对高尔夫非常沮丧，觉得一定有什么打球的“奥秘”你没有发现。是的，高尔夫确实有一个“奥秘”。优秀的球手非常清楚并且能自然地做到。高尔夫教练把这个奥秘描述为“滞后”。那“滞后”到底是指什么呢？“滞后”可被定义为“拖拽”或“留在后边”。高尔夫的秘密就是“用双手带动球杆直到击球瞬间的能力”。换句话说，就是杆头要滞后于双手。保持杆头滞后是高尔夫挥杆中最重要的基础。如果没有杆头滞后，其他挥杆基础如握杆、站位、瞄准等就没有重要性可言了，打球时都可以不用去管。人们的挥杆动作不尽相同，甚至不标准，但任何有效的挥杆都有一个共同点：（针对右手球手）在触球时，优秀球手的左手手腕是平的，或向外弯向目标，而右手手腕向内弯曲，球杆受力弯折，同时大力挤压右手食指。图1现在我们靠近看一下优秀球手触球时的情况（如图1）。可以看到杆身向前倾斜（朝向目标），双手位于球和球杆的前方。这有效地减小了杆面角，使6号铁减小到5号或4号的角度。双手带动杆头触球，杆面猛烈地斜向下将球挤压飞出，形成最佳的飞行弹道，最大的距离和最好的稳定性。现在你应该能理解为什么PGA球手拥有令人瞩目的击球技巧了。图2相比之下，普通球手触球时，双手在球的后边，杆身要么垂直要么向后倾斜，手腕动作错误（如图2）。这会增大杆面角，使6号铁增大到7号或8号的角度。有没有遇到过总是抱怨自己所有的铁杆打出的距离都一样的人？他们在触球时就是双手在球的后边，同时杆身向后倾斜。杆头滞后具有双重含义，不仅指双手带动杆头，同时也指下杆初始时杆身的弯曲。双手向下挥杆时的初始力量使杆身弯曲。杆头滞后形成平均稳定的加速度以确保对距离的可控性——下杆时任何幅度的减速都会破坏杆头滞后。因此，需要持续的加速度来确保触球时杆头滞后。图3图4如果你认为只要在练习场上用力猛击上几百个球就能掌握杆头滞后的技巧的话，我得说你恐怕会离成功越来越远。原因是高尔夫球其实很轻，只有盎司，触球时杆面对球的作用只有1毫秒。杆头的动量作用完毕时，球手已经在送杆了，无法感觉到触球时发生了什么。如果球手进行了有效的练习和学习，必然会有一定的反馈和效果。建议使用击打包来练习。击打包可以使杆头在触球后停下（如图3、4），使球手感觉到正确的触球位置，也就是双手带动杆头，左手腕平、右手腕向内弯曲。最后还有一个建议。虽然如今有大量的高尔夫挥杆技巧方面的信息——教材、DVD等，但普通球手的球技却很难提高。如果你的目标是在高尔夫中把自己的全部能力发挥出来，你就应该找一位PGA认证的专家教练。在学习高尔夫挥杆中这一最重要的基础时，没有什么能比“手把手”传授经验更好的了。相信我，这比你想得要简单。愿大家从高尔夫中获得快乐！吴教练笑谈高尔夫(五)下杆击球的几个有效技巧来源:搜狐体育搜狐体育新闻肖宇高尔夫2011年07月19日17:57我来说两句(0)复制链接什么叫下肩、甩臂和抖腕现在在美巡赛球员中为了增加击球的准确性和对击球的技术控制，在中短铁杆的使用上基本都采用了半挥杆技术，即上杆不再抬到杆身与地面平行，击球后也不在收杆到身后，但是在一号木杆的使用上却没有丝毫的改变，反而为了追求距离，在击球动作上增加了一些击球细节，例如下肩的深度、如何利用手臂力量加强击球时杆头的速度和手腕的技巧等等，去年十月在拉斯维加斯美国高尔夫教练联盟举办的“世界教练杯”大赛上，就曾有1篇关于上杆屈肘的文章发表在赛会上并引起广泛的讨论，而写此篇文章的正是一位来自芝加哥的著名教练，关于这篇文章我们不在这里详谈，但是为了提高击球距离而适当的加进一些小技巧是行得通的。击球时手臂远离身体好还是贴近身体好许多初学者和高差点球员为了增加一号木杆的击球距离，会特别突出使用右手并突出右手的力量，这样做显然是错误的，事实上我们把一号木杆的发力点定位在哪里是最佳的位置，应该是腰部，就像一根小孩子常常使用的跳绳，你是握住绳把部位摇动绳子省力呢？还是攥住绳子的中端摇动绳子省力呢？当然是握住绳子的绳把儿。一号木杆的使用也是如此，单单从手部发力时不够的，还是要从腰部发力，这样看来，击球时手臂贴近身体才是正确的。击球时手臂是否要进行翻转事实上这是一个相当复杂的问题，我们先抛开一号木杆，在铁杆击球时，为了带球的效果，手臂随着击球的程度而自然翻转是场上常见的动作，但是也有例外，在长草中击球由于高上杆的切削打法，手臂翻转就不适应了，而且在许多职业球员的做球动作里，这个手臂的翻转也不多见。那么什么时候用手臂翻转、什么时候不用手臂翻转，这要看球员自己的合理把握。但是对于初学者和高差点球员，这个手臂翻转的动作还是要做，特别是初学阶段，每次击球都打出右曲球的时候，再不翻转手臂，球永远回不到直线上来。我们回到一号木杆的话题上来，由于一号木杆的使用仅限在发球台上，这样的固定动作，对初学者和高差点球员来说，击球时翻转手臂是必须掌握的基本动作。尼克佛度十大挥杆秘笈打好铁杆就靠这简单十招来源:搜狐体育搜狐体育搜狐Giggs2011年01月27日09:24我来说两句(2)复制链接1、下颌正对球位当我15岁的时候，我的父亲带我去在看在特隆恩举行的英国公开赛。整周我都跟在冠军汤姆-维斯科普夫（TomWeiskopf）后面。他使用长铁杆击球的声音给我留下了深刻的印象，这是一种其他人没有打出的击球声。要想打出维斯科普夫那样的精确触球，挥杆过程中头部不能移动。预备动作时，他的下颌对准球位，在整个挥杆过程中都要保持这个位置。下颌可以略微转动，但是不要低头。在整个职业生涯中，我都是这样做的。2、方向比距离更重要我赢得了1990年的美国名人赛，记得我似乎没有一次将球打到果岭左边或者右边，最多只是打短或者打穿果岭——这是在奥古斯塔很多球员都不知道的获胜秘诀。再回想起我青少年时代在英国WelwynGardenCity高尔夫俱乐部打球时，那有一块又短又窄的练习区域，只能用比7号铁短的铁杆进攻果岭，所以我更注重方向而不是距离。如今，控制距离非常受重视，我同意这一点，但是挥杆好坏的标志在于能否打出笔直的击球。如果你能掌控好方向，距离也会随即准确起来。3、构想中的砂纸击球时杆面与球产生的摩擦使球产生旋转，并且能将球击向前方。要想打好中铁杆和短铁杆，你需要把握好这两个方面。想象一下杆面上有一层砂纸，击球时使球与有摩擦作用的杆面正对接触。也许事实并非如此，但你不妨试一下。需要做到两点，这是我从李-特里维诺那里学来的：第一是杆头尽可能长时间地保持在目标线下，第二是在触球时确保双手超前于球位。4、模仿优秀的球员看过1973年英国公开赛后，我就想象自己在打一场三人两球赛。与我同组的是维斯科普夫和约翰尼-米勒。我想复制米勒的轻度右曲球，还有他的预备击球动作。我想拥有维斯科普夫打长铁杆时留下的打痕。模仿那些铁杆技术出色的球员，吸取他们挥杆的可取之处，再结合自己的特点就能获胜。5、打好短铁杆的技巧20世纪70年代末，我曾在肯尼亚与比利-加斯帕打过一场比赛。他的短铁杆是我所见过最出色的。他打出的倒旋并不是很多，相反，球的弹道很高，但往往都带有侧旋。这些都是有技巧的。千万不要试图用沙坑杆去击打8号铁的距离，其实应该选用长一号的球杆。这样你可以打出强烈旋转，并有很强的控制力。6、下场时认真练习在练习场练球有一些局限。比如很难说球究竟飞了多远，而且落在地上和落在果岭上肯定效果是不一样的。早些时候，我喜欢一早去温特沃斯和诺娜湖，在所有人还没到球场时打四颗球到果岭上。我总是在球道边缘或者浅草区完成这些击球，这样我不会掀翻球道上的草皮，并且固定球位。每次击球我都会尝试略微不同的弹道，这种“真实”的练习会让你全神贯注，这是在练习场无法达到的效果。7、尝试不同的收杆1992年英国公开赛，我的击球方式千变万化。我之所以能打出不同的距离，不是通过上杆或下杆的改变，而是收杆的不同。举例来说，“鸡翅膀”式收杆，你的左臂没有随身体转动，而是张开在身体的一侧，这时杆面会在触球过程中略微开放，可以打出轻度右曲球。这很有趣。8、不要过分调整球位如果你想通过调整球位来打出高弹道或低弹道，不要将球向前或向后移动超过1英尺。预备动作时，这三个球位应该是有略微重叠的。如果球位移动超过这样的限度，你就会在挥杆过程中进行非常复杂的调整来完成动作。9、把球架高进行练习如果你总是打在球的上半部分，或者以陡直的角度下砍击球，都是无法打好铁杆的。要找到正确的击球方法，用一支3号铁，把球架高2英寸。如果你是下砍击球，你将会击中杆面顶部；如果打在球的上方，球的弹道会非常糟糕。这可以让你学会横扫式挥杆，杆头在触球过程中略微下移。10、挥杆时不要使用超过八成力道我的第一位教练伊恩-康奈利（IanConnelly）的一堂课让我至今难忘。他让我用7号铁尽全力击6次球。然后让我用7号铁放松击6次球到100码远。再之后让我再进行6次击球，每次比之前一次增加10码距离。这时我的击球距离和开始尽全力击球时一样远，但是现在我几乎没有发力。这证明了节奏，而不是力量是击球又直又远的关键。（搜狐体