舞蹈教案样例范藏族舞蹈通用4篇

舞蹈教案样例范藏族舞蹈通用4篇【导读引言】网友为您整理收集的“舞蹈教案样例范藏族舞蹈通用4篇”精编多篇优质文档，以供您学习参考，希望对您有所帮助，喜欢就下载吧！藏族舞蹈教案【第一篇】藏族舞蹈教案第一周第一课时教学内容：藏族弦子舞蹈开泛儿课一、1.手形；2.脚位；3.手位；4.体态；5.动律教学目的：藏族弦子舞蹈开泛儿课屈伸动律练习；屈伸动律组合教重点和难点：藏族弦子舞屈伸动律；屈伸动律组合教法和学法：示范法、讲授法、启发法、引导法、练习法等教学课时：两课时教学媒体或教具：舞蹈教具等教学过程:导入语“弦子藏语称为谐,起源于四川巴塘,流传整个藏区,巴塘语称叶。谐的曲调优美,柔颤,富有歌唱性,其舞蹈动律松弛柔美开朗舞时,参加人数男、。女各站一排围成圆圈,男领舞者拉着弦子,其他人随其后,时而向圈内聚拢,时而散开,手臂做出撩袖、甩袖、抛袖等动作”。1.手形(1)长袖状态:五指自然延伸。(2)握袖状态:五指空心拳。2.脚位(1)自然位:脚跟并拢,脚尖略分开。(2)丁字靠步:站丁字步,前脚勾脚,脚跟着地。(3)旁点靠步:自然位,一脚脚掌旁点地,略屈膝。3.手位(1)扶膀:脚站自然位,双手手掌扶于膀上,手指贴膀,注意腕下压于膀上。(2)单背袖:一手扶膀,一手屈肘90度于肩上,手心向前。(3)旁展单背袖:一手屈肘90度于肩上,手心向前。一手肩旁略下方自然直臂。（4）旁展单提袖:一手头上方提袖,手心向下,一手侧旁略下方自然直臂。(5)前后手:一手屈臂于体前,一手屈臂于体后,手心向上。（6）双手礼(献哈达):重心置于左腿半蹲,右腿直膝右斜前45°脚跟点地，上身前倾，头略低，双手手心向上摊于体侧肩稍下，如双手捧哈达状。（7）单手礼：重心置于左腿半膊,右腿直膝右斜前45°脚跟点地,上身右倾,右臂摊向右斜前,左手手心扶住右肘。4.体态(1)坐懈跨上身松弛略前倾。这一体态特征与藏族人民生活的环境、性格特征、服饰特点（上衣系于腰间)和历史遗留下来的有关的因素。(2)基本动律膝部松弛,有弹性有规律的颤动和屈伸,并形成下身主动,上身被、动,自下而上,欲动先屈的特点。5.动律：(1)屈伸动律练习；(2)屈伸动律组合二、巩固练习：弦子屈伸组合1．音乐：教学音乐2．动作组合：准备(8拍)：1方向，自然位；从第五拍起，双手经旁划上弧线自肩前落下成叉腰手:最后一拍屈双膝。①-8原地屈伸两次；最后半拍重心移至左脚。②-8右脚向旁打开至八字位，原地移动重心屈伸四次；最后半拍右脚收回自然位。③-4原地移动童心屈伸四次；5－8右脚起屈伸后退四次。④-2右脚旁移转对8方向丁字位屈伸一次，双手经体前交叉打开至斜下手位；3-4做④-2拍的反面动作；5-6右脚往4方向上步，右手对4方向斜上撩袖，随之左转体对8方向，丁字位屈伸一次，同时左手对8方向单臂袖,右手斜后平开。7-8：④做5-6的反面动作。⑤-8：右脚起屈伸行进八次，双手经体前交叉分子至叉腰手。⑥-8：右脚起屈伸后退八次。⑦-8：重复⑥-8动作，两人一组左肩相靠平步后退绕一圈，同时盖左手、掏右手成左叉腰、右单臂袖。⑧－5：右脚起，对1方向屈伸行进五次，双手经体前交叉分开至斜下子位。6-：屈右腿，右手平开手位，左手经右下划至体前。7-：上左脚，左转体对5方向，左手经前向旁打开。8-：右脚至后踏步位，左手对4方向斜下子位，右手单臂袖，目视4方向斜下。三、课（章）后小结：⑴．屈伸动作重心在全脚，重拍向上，长伸短屈，连绵不断。⑵．叉腰手要求掌根部按在跨骨上，五指松弛地扶向腹内侧斜下方,肘略向前。⑶．屈伸动作在移动重心时，重心一侧的胁部要页势松懈，也称“坐手跨”。五、布置作业：课下练习脚位(1)自然位、(2)丁字靠步、(3)旁点靠步手位(1)扶膀、(2)单背袖、(3)旁展单背袖、（4）旁展单提袖、(5)前后手、（6）双手礼(献哈达)、（7）单手礼体态：坐懈跨第二课时教学内容：弦子舞步一、单靠步；连靠步；长靠步；靠步组合教学目的：学会单靠步、连靠步、长靠步等靠步步伐，掌握弦子舞步的基本动律与靠步的协调配合。教学重点和难点：单靠步、连靠步、长靠步教法和学法：示范法、讲授法、启发法、引导法、练习法等教学媒体或教具：舞蹈教具等教学过程：导入语“弦子藏语称为谐,起源于四川巴塘,流传整个藏区,巴塘语称叶。谐的曲调优美,柔颤,富有歌唱性,其舞蹈动律松弛柔美开朗舞时,参加人数不限,男、。女各站一排围成圆圈,男领舞者拉着弦子,其他人随其后,时而向圈内聚拢,时而散开,手臂做出撩袖、甩袖、抛袖等动作”。1.平步：两拍或一拍一步，以右脚为例，预备拍左腿左腿屈膝，身体重心下移，同时右腿屈膝右脚离地。前半拍，右脚落地，双腿膝关节慢慢伸直，身体重心上升。后半拍右腿屈膝，身体重心下移，同时左腿屈膝，左脚离地。抬落腿时应有艰难、沉重的感觉。膝关节的屈伸要有内在的柔韧性。2.靠步：在平步的基础上，动力腿用脚跟靠在主力腿脚掌内侧，同时双膝慢慢伸直。(1)单靠：两拍完成，以右脚为例，第一拍右脚平步一次；第二拍,左脚勾脚落至右前丁字靠步位。(藏图-18)(2)长靠步(三步一靠):四拍完成,右起横走三步,身体随脚步慢慢转向2点，第四步左脚靠步,同时身体转向8点。(3)连靠:动作同单靠,但不换脚做,连续一个脚做靠步,可原地做,也可碾地转做。二、巩固练习：弦子舞步靠步组合1．音乐：教学音乐2．动作组合：准备(4拍)：体对1方向，自然位；右脚起，丁字位转体靠步依次对8、2方向，双手体前划分手至叉腰手。①-8：右脚起两拍一次交替对2、8方向做交叉靠步。②-4：右脚起对8、2方向各做一次丁字位转体靠步。5-8重复②-4动作。③-8：右脚起对3、7方向各做一次两步一靠，双手随之做左、右划子单臂袖。④-8：右脚起后退做两步一靠两次，双手左、右后斜下子位。⑤-4：右脚起对2方向两步一靠(交叉位)，左手斜下子位，右于经体前上划至斜上手位。5-8：左脚起对6方向做⑤-4的反面动作。⑥-8：重复⑤-8动作，体依次对8、4方向。⑦-2：左转身，对8方向上右脚交叉靠步，双扬子，自视8方向斜上方。3-4：右脚后撤交叉靠步，左单臂袖。5-6：左转身上左脚交叉靠步，体对6方向，右单臂袖。7-8：右脚上步左转身，对2方向上左脚交叉靠步，上身对8方向，右手经左肩前下划至方向斜下，左手经右肩前上划成单臂袖，面对2方向斜下方。③-2：左脚往6方向撤步交叉靠步，右单臂袖。3-4：右脚起，右转身向4方向交叉靠步，左单臂袖。5-6：右转身，上左脚对8方向交叉靠步，右单臂袖。7-8：右脚后撤交叉靠步，左单臂袖。三、课（章）后小结：⑴．要强调主力腿与动作腿的配合,主力腿屈时动作腿抬,主力腿伸时动作腿靠。⑵．做靠步的抬腿动作时,要由膝部带动,有提起重物的感觉。五、布置作业：课下练习单靠步、连靠步、长靠步、靠步组合第二周第一课时教学内容：弦子舞步撩步；三步一撩；撩步组合教学目的：学会弦子舞步撩步、三步一撩、撩步组合教学重点和难点：撩步；三步一撩；撩步组合教法和学法：示范法、讲授法、启发法、引导法、练习法等教学课时：两课时教学媒体或教具：舞蹈教具等教学过程:导入语“弦子藏语称为谐,起源于四川巴塘,流传整个藏区,巴塘语称叶。谐的曲调优美,柔颤,富有歌唱性,其舞蹈动律松弛柔美开朗舞时,参加人数不限,男、。女各站一排围成圆圈,男领舞者拉着弦子,其他人随其后,时而向圈内聚拢,时而散开,手臂做出撩袖、甩袖、抛袖等动作”。1.撩步：1)单撩:两拍完成,两手扶膀正步准备第一拍,左脚向前迈步,然后右腿吸抬。小腿。第二拍,右腿向前撩25度，然后左腿屈同时右小腿回到吸抬位置。(2)三步一撩：四拍完成，两手扶膀正步准备。第一至三拍，右腿向前走步三步。第四拍，左腿前撩。2.拖步：右脚向一定方向窜越由于向下掉落感的落地，然后左脚在后稍擦地向前进方向上步，动作重拍始终在右脚上。左脚始终被动地后拖。二、巩固练习：1．音乐：教学音乐2．动作组合：准备(6拍)：体对1方向，自然位，双手体前交叉分手成叉腰手。①-8：左脚起上步撩腿，双手交替顺体侧撩划立圆(称立圆划手)，身体略向前俯；两拍一次，做四次。②-8：左脚起撤步撩腿，其他同①-8。③-8：重复①-8动作。④-8：脚重复②-8动作；双手经腋下向后伸出至后斜上背手位。⑤-2：保持后斜上背手；上左脚做蹭步，右脚绷脚向前，两脚同时落至踏步位，身体顺势前俯。3-4：原地屈伸两次，先后转对7、3方向。5-8：左脚起撤步撩腿两次。⑥-4：重复⑤5－8动作，同时做立圆划手。5：左脚往6方向撤步,右脚收至旁点位,体对8方向，面对2方向,左手斜上手，右手自斜下至右膝旁。6：右撩腿，右撩袖至头上方。7：右脚往4方向上步，体对2方向，面对8方向，右手斜上子，左手自斜下至左膝前。8：左撩腿，左斜下前悠手：最后半拍左脚后抬，左手后摆。四、课（章）后小结：⑴．做撩腿时,提腿由膝部带动,撩腿以小腿带动,落脚时脚背要有物沉落之感。⑵．身体向前时要注意提膀、拎腰,切忌压跨、塌腰。五、布置作业：课下练习撩步；三步一撩；撩步组合第二课时学习内容：学习连贯表演组合“藏族舞”。教学目标：学会完整地表演组合“藏族舞”，掌握动作要领。了解藏族人民的生活习惯，和藏族舞蹈的动作特点。教学重点：学会完整地表演组合“藏族舞”，掌握动作要领。教学难点：在表演时将藏族舞蹈的动作特点表现出来。教具仪器：录音机、视频。教学方法：谈话法、讲解法、示范法、练习法。教学过程：一、组织教学：1、集合整队，师生问好。2、教师介绍本课时的教学内容及要求。二、准备活动：集体表演前面所学习的基本动作。三、新课：集体学习组合“藏族舞”的各个基本动作（发现错误及时纠正，并加以重点练习）。四、学习连贯表演组合“藏族舞”。1、动作说明：[前奏]准备动作：“自然位”、“扶跨”。身向一点。[1]—[4]“退踏步”四次。[5]—[7]“退踏步”三次。每次第一拍时拍手，第二拍右手食指向下点指并半蹲，上身前倾。第一次身向8点，指8点下；第二次身向1点，指1点下；第三次身向2点，指2点下。[8]原地右“转体”一周做“蹦跳步”三次，同时拍手三次后身向1点。[9]向1点“蹦跳步”一次，“上翘指双山手”。[10]右手扶胸前，头右倾，左手不动。[11]—[12]左、右交替两次“倾头”，同时“半蹲”四次。[13]—[16]“退踏步”四次。同时左手扶胯，右手在头上方招手四次[17]—[18]跳“退踏步”二次，第一次身转向2点，第二次身转向8点，双手扶胯。[19]—[20]身向3点，右脚起小跑四步接“蹦跳步”一次。右手指向3点、视1点。2、教师讲解连贯动作的节奏和速度。3、教师分节示范、讲解，学生模仿、学习。4、教师喊拍，学生连贯表演。5、教师讲解动作要领及注意点：（1）、“退踏步”的要领是，左主力腿膝部要始终保持“小颤”。退与移位的步子不能过大。踏步有声。（2）、在基本步法学会之后，一定要注意腿部的颤动，这样才能把藏族踢踏步的特点表现出来。6、学生自由练习，教师巡视辅导。7、集体完整地表演两遍组合“藏族舞”（如有时间的话还可以请个别同学表演，或分组表演）。五、课堂小结：小结课堂教学和纪律情况（要以表扬为主，以提高学生的学习积性）现代舞《最炫民族风》教案第一节课第一课时教学目的：一、通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用教学目的：1.通过学习，让学员能够初步的做到身体直立。2.通过基本功的练习，使学员能够初步学会基本的压腿背脊的练习方法，重点是腰部的练习要加强。3.通过组合的学习，训练孩子的体态和柔软度，以及协调性的练习，培养孩子对舞蹈的兴趣。4.通过学习，对孩子的收紧度及上课的规范性提出更加严格的要求。5.“蹲”是腿的屈伸和弯直的训练。通过蹲的练习使腿的关节韧带与肌肉富有柔韧的弹性，这是舞蹈表演掌握技巧所必不可少的条件。不仅跳跃要有弹性，几乎所有的技巧都离不开蹲的动作。同时“蹲”还具有增强后背力量的作用。内容安排：蹲的训练要求1、“蹲”是离把练习的第一个动作，要求练习时的动作徐缓、连贯。因此，宜采用慢速或中速音乐伴奏。2、分别将双腿蹲或单腿蹲中的(2)至(