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“爱护眼睛保护视力”国旗下的讲话稿范例【导语】网友为您精心整理收集的““爱护眼睛保护视力”国旗下的讲话稿范例”精品文档,供您参考阅读,希望对您有所帮助!喜欢就下载吧。眼睛是心灵的窗户,它很脆弱,容易受到伤害。每学期开学初,班里的一些“大个子”学生请求老师给他们往教室前面调换座位,他们说看不清黑板上面的字。上课时也有些同学经常眯起眼睛看黑板。当出现这些情况的时候,说明我们的视力下降了,平时你注意保护自己的眼睛了吗?第二部分内容:1.测测大家的视力2.预防近视,养成保护眼睛的良好习惯。近视危害这么大,为什么会近视呢?①不注重看电视或用电脑用眼卫生。②不注重读写卫生。③不认真做眼保健操。④不注重饮食。⑤长时间打游戏引起眼疲劳……3.针对近视的形成原因,我们可以有哪些预防措施?(1)重点强调培养学生良好的用眼习惯。读书写字要注意:身正肩平足落地,用心记好三个一,胸离桌子是一拳,眼离书本是一尺,手离笔尖是一寸,光线充足要牢记,眼睛近视远离你。第三部分内容:1.看书时坐姿要端正,光线要充足。读写要做到眼离书本一尺,胸离桌子一拳,手离笔尖一寸。2.不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼部肌肉。3.在课间十分钟坚持做眼保健操,做眼保健操注意双手干净,穴位手法准确,力度适当。4.尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。5.注意用眼卫生,不随便用手揉眼睛,用洁净的手绢或纸巾擦眼。6.不偏食,少吃辣的食品,多吃富含维生素C和维生素A、D的食物。7.定期到眼科医院作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度数加深。同学们,眼睛是心灵的窗户,所以请同学们在生活中要注意用眼卫生,保护好眼睛,通过爱眼拍手歌回顾本节课我们讲的内容。最后老师衷心祝愿大家,不要因为今天的近视影响明天的远征,愿大家都有一双明亮而健康的眼睛。(转载请注明)
本文标题:“爱护眼睛保护视力”国旗下的讲话稿范例
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