短跑教学教师评语（精编3篇）

短跑教学教师评语（精编3篇）【导读引言】网友为您整理收集的“短跑教学教师评语（精编3篇）”精编多篇优质文档，以供您学习参考，希望对您有所帮助，喜欢就下载吧！短跑教学设计1短跑教学设计一、指导思想与理论依据本课以《体育与健康》课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，充分发挥教师的主导作用，确立学生的主体地位，以学生的发展为中心，引导学生自主学习，培养学生的参与意识、合作意识、自主学习意识和实践能力，调动学生学习的积极性，培养学生的终身体育意识。二、教材分析田径是高中体育教学的必修模块，而短距离跑又是该项目的主要内容之一，它是许多体育运动项目的基础，起跑后的加速跑作为短距离跑的重要组成部分，技术简单往往被忽视，但它对短距离跑的成绩有着重要的影响。起跑后的加速跑练习不仅能够发展学生的速度、力量、协调等素质，还能够培养学生勇敢顽强、拼搏进取的意志品质。本次课的学习内容是学习短距离跑的起跑后的加速跑技术。三、学情分析本校高一年级学生，在初中阶段有一定的田径基础尤其是跑、跳投类，但学习的知识点都比较零碎，没进行系统的归类，学生的田径运动水平参差不齐，另外还没有从实践中领会田径的价值作用，不明确田径运动对进一步发展与提高运动能力与体能，对其他运动项目技术技能进行选项学练的促进作用；高中学生特别是男生希望在体育活动展示自我，好争好拼，他们的学习价值目的非常明确。另外，我校本年级学生学习风气浓厚，思维活跃，在学习中能够积极主动的思考、练习，并具有一定的合作意识。但因为学生来自不同的初中学校，身体素质存在一定的差异，运动能力和技能的掌握情况参差不齐。在心理特征方面，活泼好动，个性强，情绪起伏变化较大。这些特点都需要教师充分考虑，在组织教学时积极加以引导。3、教学方式与手段本课通过学生间的合作式学习，对学生进行引导启发，学生在练习中互相配合，相互指导，既提高了学习效果，又培养了学生乐于助人、相互信任的品质。在教学中采取分步教学，通过多种练习方法，循序渐进，使学生在练习中体会动作，通过自主的学习（自己看图示、看课件、同学间的合作与指导等），逐步掌握动作的重点难点，最后掌握完整的技术动作，符合学生年龄特点和认知规律，具有实效性。四、教学目标1.运动参与知道科学参加田径锻炼的原则，积极参加田径类运动并养成良好的田径锻炼习惯；根据自身情况设置锻炼目标、制定锻炼计划并按计划坚持田径锻炼；能用简单方法了解自己的体能变化并正确评价自己与他人的体能测试结果。2.运动技能学习起跑后的加速跑技术，使70%学生基本掌握起跑后的加速跑的动作要领，提高快速跑的能力；学生通过体验与合作，并利用信息手段，掌握正确的加速跑技术，发展学生速度、力量、灵敏等身体素质；积极学习并运用所学田径知识与运动技能进行健身活动，积极参加各种田径类体育比赛。3.身体健康通过田径类项目的学习发展学生的上、下肢力量与腰、腹肌力量和耐力；了解田径运动对进一步发展体能和提高运动能力的作用，以及对其他运动项目技术和技能与进行选项学习的促进作用；形成良好的田径运动习惯和健康行为。；懂得竞技运动与健身运动与体育锻炼的区别，认识田径运动对身体、心理健康和社会适应的价值；了解田径运动中出现的创伤、扭伤的简易处理方法。4.心理健康通过参加田径活动，改善心理状态，并在田径运动中运用所学方法调节情绪；设置合理目标，使自己在田径运动中不断提高田径运动能力，并在此过程中体验成功；努力克服田径运动中的心理恐惧等现象，体验在困难环境中或在具有挑战性的运动中体验到成功的乐趣；培养学生顽强刻苦，团结协助的品质和安全意识。五、重点与难点重点：两腿用力蹬伸，两臂积极摆动。难点：学会技术，激发兴趣，体验效果与价值，养成自觉参与体育锻炼的习惯。（六）教学过程一、情景导入：1、体育委整队报告出勤情况2、师生问好3、宣布本课内容4、检查服装安排见习生5、队列练习。二、自主学习：1、徒手操（教师示范讲解并提要求。与学生一起体验，适时给予指导和支持）头部运动肩部运动扩胸运动体转运动腹背运动跳跃运动压腿2、专项练习原地摆臂练习原地跨步跳俯卧提腿原地高抬腿三、情景展开：学习体验起跑后的加速跑技术。教师讲解示范提要求（结合小黑板、挂图等进行讲解，完毕后放在场地边，学生随时可以看图学习。）体验1：顶肩跑顶肩跑方法：同质分组，一名同学两臂伸直顶住另一名同学的两肩，做前倾跑。目的：体会身体前倾时腿的蹬摆动作。要求：身体前倾，积极蹬摆，相互信任。体验2：原地小步跑接加速跑方法：随机分组，小步跑开始，发出口令后快速向前跑出15米。目的：体会跑出后上下肢蹬摆有力，协调配合。要求：蹬摆有力，积极加速。体验3：牵引跑方法：随机分组，牵引做起跑和起跑后的加速跑练习。牵引约7米距离后，牵引者松手，被牵引者顺势跑出10米左右。回来后帮助者提示练习者的不足。目的：体会蹬摆有力，身体前倾，积极加速的技术。要求：学生间协调配合，认真体会动作的要领。体验4：结合蹲距势起跑的加速跑。动作要领：起跑后的加速跑，第一步不宜过大，身体保持适当的前倾，后蹬充分，积极有力，前摆积极、幅度较大；两臂积极有力的摆动，并且幅度也较大，步频较快；随着跑速的加快，上体逐渐抬起，步长也逐渐加大。重点：两腿用力蹬伸，两臂积极摆动。难点：身体适当前倾，积极加速。方法：随机分组，蹲踞式起跑，快速向前跑出20米后，逐渐减速。目的：完整体会起跑和起跑后的加速跑技术。要求：蹬摆快速有力，逐渐抬上体。安全措施1、提醒学生练习中各行其道，返回时1－4道从左回，5－8道从右回；2、不能急停，逐渐减速；3、不能急转弯，注意有无他人。体验5：展示与评价。展示评价方法：自愿推出4男4女进行动作展示。目的：学生评析动作，分析优点和不足。相互学习，共同提高。要求：认真观察，积极发言。四、健身乐园追逐跑游戏方法：学生两人一组，听口令后进行追逐跑约20米。目的：学以致用，激发兴趣要求：积极努力，注意安全。五、情景延伸：1、放松练习――伸展练习、调整呼吸。师生听音乐共同练习，体验成功。目的：使身体尽快恢复到安静状态要求：积极放松2、课后小结3、归还器材，宣布下课。短跑教学计划2第一学期社团活动短跑教学计划根据学校的教学要求要求，针对学生们在短跑存在的问题，为了使学生能够获得较好的成绩，增强体质，现做出以下教学计划：1.学习阶段(1)任务：学习和初步掌握技术动作，使学生建立完整、正确跑步的技术动作概念。①起跑：起跑的任务是获得向前冲力，使身体迅速摆脱静止状态，为起跑后加速创造有利的条件。起跑要领技术包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”（或“跑”）三个阶段。②起跑后的加速加速起跑后的跑是从后腿蹬离起跑器，到途中跑之间的一个跑段。其任务是充分利用向前的冲力，在较短距离内尽快地获得高速度。加速跑的距离，一般约为25-30米。③途中跑途中跑是短跑全程中，距离最长，速度最快一段。其任务是继续发挥和保持高速度跑。摆动腿的膝关节，迅速有力地向前上方摆出，支撑腿在摆动腿积极前摆的配合下，快速有力地伸展髋、膝和踝关节，蹬离地面（如图）形成支撑腿与摆动腿协调配合动作。④终点跑终点跑是全程跑的最后一段。任务是尽力保持途中跑的高速度跑过终点。终点跑的技术，要求在离终点线15-20米处，尽量保持上体前倾角度，加快两臂摆动的速度和力量。在跑到距离终点线一步时，上体急速前倾用胸部或肩部撞终点线并跑过终点，然后逐渐减慢跑速。(2)方法：通过教师的讲解、示范或运用现代化教学手段(如优秀运动员的技术录像等)、直观教具演示(如优秀运动员的技术图片、幻灯等)，让学生们一目了然的了解所学的内容。使学生了解技术动作的整体过程、技术特征和要点、比赛规则和场地器材的规格，以及技术项目的发展概况和当前水平等。通过学习和练习，使学生体会和初步掌握技术动作。(3)特点：这一阶段是学生从学习到初步掌握技术的阶段。其生理特点是大脑皮层兴奋和抑制过程广泛扩散，内抑制较弱，多种反射的暂进性联系不稳定，处于泛化阶段。在技术动作上往往表现出过于紧张、动作不协调、节奏感和控制能力较差、易出现多余动作等特点。(4)教法重点与注意事项教法重点：强化正确的技术动作概念、正确的技术动作顺序和正确的技术动作结构。讲解、示范、演示、辅助技术手段的外力帮助等均以正面教学为主(5)优化练习：①半高抬腿小步跑：主要强调足、踝着地的动作与速度，在传统小步跑动作的基础上，练习中强化摆动腿屈髋前摆和快速伸髋下压大腿，加快脚着地的速度。改变过去大腿前摆与下压的幅度小，强化前脚掌的着地。②下压式高抬腿跑：主要强调伸髋的动作与速度，练习中强化摆动腿上摆结束后快速伸髋，加快大腿下摆速度。改变过去强调抬腿的幅度与速度，忽视下压扒地的幅度与速度。③行进间车轮跑：主要强调折叠前摆与伸髋扒地动作的协调性与有效性(动作速度与动作方向)，练习中强化摆动腿摆到最高点快速伸髋下压，同时伸小腿鞭打扒地，支撑腿屈髋前摆。改变过去强调后蹬的速度与力量的后蹬跑。④提高摆动幅度：重视送髋与柔韧性，如行进间弓箭步送髋走、跨栏坐转髋、各种手扶肋木与行进间的踢腿与摆腿等练习，以达到提高摆动的幅度的目的，这是提高摆动幅度的基础性工作。教学自评：①师的讲解要简明、形象、生动，示范动作要正确。使用现代化教学手段或直观教具时，要通过语言提示强调技术动作的正确顺序、结构和要领，使学生建立正确的技术动作概念。②②要在训练中重视预防和纠正学生在练习中出现错误动作。在纠正错误动作时不宜急于指出，以免造成强化错误的恶果，而应反复强调正确的技术动作要领，使其建立正确的技术动作概念。要多肯定其正确动作，增强其学习的信心和积极性。③③这一阶段的要保证学生有充足的练习时间和练习次数，教学时数不宜过多，对学生掌握技术的程度不要要求过高，学生基本上能做出正确技术动作即可。使学生反复体会和练习，达到强化动作的目的。短跑教学3短跑是一项强度较大且又有趣的体育运动，它是人体运动系统和内脏器官在缺氧条件下，用最短时间跑完较短距离的一项快速运动；它能有效地提高人体心血管系统和呼吸系统的功能，能提高自己快速跑的能力；能培养自己刻苦耐劳，勇往直前的意志品质；还能从奔跑中享受到无限乐趣。下面谈谈在教学实践中的一些做法：一、教学方面、1．短跑的完整技术分成起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺跑四个部分。除起跑姿势以外，其余三个部分是一个不明显逐渐变化的动作过程，其中途中跑是最重要的部分。2．起跑。采用蹲踞式起跑方法，起跑的“预备”姿势时，将重心稍前移，以肩关节投影到或稍超过起跑线为佳。听到“预备”口令时，要集中注意力听“跑”或“枪声；听到“跑”或“枪声后，后、前两脚依次用力蹬地，同时手也用力推地，要注意用力方向。根据牛顿第三运动定律：作用力与反作用力。蹬推地作用力越大，提供由静止状态变运动状态的反作用力就越大。保持身体重心逐渐升高，避免产生停顿，有效地发挥蹲踞式起跑所创造的运动惯性。在起跑教学中要注意下列几个问题：①让学生体会后蹬力量。方法：采用对抗性练习。②如何集中注意力。方法：深吸一口气后屏住呼吸。③提高学生的反应速度。反应速度的提高不是一朝一夕可以达到的，要保持长期性的练习，可在每节课的准备或结束部分进行。④“预备”时的重心位置。过高，过低，过前或过后都不好，这个尺度应根据学生的身高和运动水平而定，老师该在实践中观察、揣摸。3．起跑后的加速跑。起跑后就转上加速跑，前几步要小步，保持身体向前倾斜，让身体重心慢慢地升高，千万不要一下子抬起身体重心。在加速跑教学中要注意：①掌握好第一步的落地点。②掌握好步幅，逐渐加大。③掌握好重心高低和上体的抬起速度。④掌握好步长与步频，随跑速增大而增大。⑤注意后蹬角度和前摆高度。后蹬角度小，蹬地动作幅度大，则加速快。前摆稍低，加快动作周期的速度。4．途中跑。加速跑后就进入途中跑，这是短跑的重要的部分。要注意：（1）．眼看前方，不要昂头或低头。昂头，看不见前方路易出现抢道、造成碰撞摔倒和自己失重跌倒危险；低头，没有方向感。无论昂头和低头都不利维持身体平衡，易产生分力阻碍向前运动。要看准目标，保持斗志，一鼓作气，一定要坚持到底，不要半途而废，或减速跑，特别最后10米