golf 基础培训

沈阳陨石山高尔夫俱乐部高尔夫知识培训沈阳陨石山高尔夫俱乐部起伏的球道目录高尔夫起源高尔夫球场高尔夫概述高尔夫球杆和球高尔夫礼仪和服饰高尔夫概述你知道Golf是怎样解释的吗？•G代表绿色Green），绿色是大自然的主色，在绿意盎然的大自然环境中打高尔夫球是回归大自然，享受大自然。•O代表氧气（Oxygen），氧气是人类生命中不可缺少的三元素之一。有绿色植物的地方就有氧气，生命也会因此而充满生机，朝气蓬勃。•L代表阳光(LIGHT)，阳光是一切生命的开始，享受阳光就是享受生命。•F代表友谊（Friendship）这是说球手们在打球的过程中各自遵守高尔夫的礼貌和礼仪，在彼此竞争的过程中建立起高尚的人际关系。在明媚的阳光下，呼吸着新鲜的空气，一边打着白球，一边沿着洞点在阳光下，绿地上行走，饱览大自然的风光。广阔宁静的高尔夫球场，成为了人们暂离喧嚣都市的最好处！为了更深入的了解高尔夫，这项风靡全球的运动！我们现在就回到这项运动的发源地～～～苏格兰！高尔夫起源高尔夫是一项古老的运动在十五世纪的苏格兰，枯燥的放羊生活让这里的牧羊人度日如年。一次偶然的机会，他用牧羊棍击石子取乐。把石子击入远方的兔子窝里，兔子惊惶四窜。顿时他觉得这种击石入窝的游戏非常吸引人，妙趣横生，兴味盎然。以后，他就经常约伙邀伴一同玩嬉，并得到了人们的喜爱和欢迎。为什么一个标准的高尔夫是18洞？•苏格兰天气寒冷，人们出去打球的时候爱带一瓶烈酒，一瓶酒重18安士。每次发球时，喝瓶盖的酒，而一瓶盖刚好是1安士。打完18洞刚好一瓶酒也喝完了！渐渐的认为一场球就是18个洞！中国高尔夫运动现状•1886年高尔夫传入中国，当时在上海建立了九洞的高尔夫球场(现上海动物园)。•中国的高尔夫球运动真正始于1984年,第一家高尔夫球会就是广东中山温泉高尔夫球会。在北京、天津、上海、以及广东的深圳、珠海等地，相继也建立了一些高尔夫球场，中国的高尔夫球运动也随之兴起。•北京与上海两地各有球场约40个，京粤沪三地的球场约占全国总数的65％。•深圳观澜球会则以216洞的巨大规模一跃取代美国国家高尔夫球会成为世界第一大球场。高尔夫球场•高尔夫球场是利用天然的地形设计出来的，所以世界上没有两个一样的高尔夫球场，其主要分为山岳球场、河川地球场、丘陵球场、海边球场、平原球场及树林球场。•球场的面积，一般1000亩至2000亩不等，长度是5000～7000米。球道图：•通常一个国际标准高尔夫球场为十八洞组成，区分为前九洞，编号是1-9号；后九洞，编号是10-18号。1个洞包括：发球台、球道、长草区及树林，球洞区（果岭），以及沙坑和水池等障碍物。•高尔夫球场通常分成：5杆长洞、4杆中洞、3杆短洞三种。通常每18洞中，长、短距离的球洞各4个，中等距离的球洞有10个，18洞标准杆为72杆。•标准杆：球员从该球洞的发球台将球击入球洞所需的杆数。•球员击球入洞的杆数与标准杆相同为“par”，比标准杆少一杆为“小鸟球”，少两杆为“老鹰球”，比标准杆多一杆则为“搏机球”。CourseLayout球场版面Agolfcourseconsistof4Par3s,10Par4sand4Par5s根据球道距离的码数的长短,球道可分为标准杆为3,4,5杆洞.(球道标制距离是以空间直线而定〕Thestartingpointcanbethe1stTeeBoxor10thTeeBox从1号开球和10洞-开球Green果岭Bunker沙坑Fairway球道NativeArea掉球区DistanceMarker距离表示牌WaterHazard水障碍Rough长草区TeeBox开球台让我们一起来看一段关于球场的介绍短片：高尔夫球杆和球球杆的构成：•杆头接触球的球的斜面叫杆头击球面。•杆面角度就是指杆头击球面与地面垂线之间的倾斜角。•杆的号码越大，杆头角度就越大，也就是能将球击的更高。球杆的构成主要是分为：杆头：杆身：握把：球杆种类的介绍：•木杆。依照其长度和杆夹斜面的角度可分为不同的号。号数越小,长度越长,球也打得更高、更远。最常用的是1号木，3号木，5号木。•铁杆。它主要是用来控制短距离打击,铁杆可粗略分为长、中、短三类。长铁杆易于方向性的把握;中铁杆容易挥动,易于上手,适合初学者;短铁杆适用于在困难位置击球。常用的是3号～9号铁。•推杆.推杆杆头也是由软铁制成,主要用来让球员在果岭上推球入洞。杆面平直是它的特色。•Woods木杆•Driver1号木杆220to300yds••3-wood3号木杆200to250yds•5-wood5号木杆180to200yds••Irons铁杆•#33铁195to205yds•#44铁185to195yds•#55铁175to185yds•#66铁165to175yds•#77铁155to165yds•#88铁145to155yds•#99铁135to145yds•#P/PW/10125to135yds•AW90to125yds•SW/52Deg•or56degupto90yds•60degWedgeupto60yds高尔夫球•高尔夫球是质地坚硬、富有弹性的实心小白球。直径4.11~4.27cm,重量45.93克。•种类：•凹球：球周围具有弹性的小洞，球被“belata”树胶覆盖，这种物质质地较软而且耐磨。•固胶球：表层为硬的固体橡胶，耐磨，价格低廉。高尔夫球童•球童(Caddie)•“球童”是指在比赛中按照规则帮助球员的人，他的工作可以包括在打球过程中中为球员提供助言或为其运送或管理球杆。•优秀的球童可以为提供球员如球杆选择，击球路线建议和果岭洞位等各方面的协助，帮助球员圆满顺利的完成一场18洞的高尔夫旅程！高尔夫礼仪和服饰高尔夫礼仪：•高尔夫被称为“绅士运动”，高尔夫礼仪是高尔夫区别于其它运动项目的特点之一。不管你如何标榜自己的球技、球龄，或者展示自己昂贵的球具和一身名牌行头，一个名副其实的高尔夫球手场上表现，人们可以观察到你是否热爱这项运动、理解它的传统并尊重一起打球的同伴，进而对你个人的教养和人品做出评价。主要有以下几项：穿着正确的服装注意安全•保持安静•控制打球速度•“ReadyGolf”——让准备好的球员先打高尔夫服饰(上衣和裤）：•高尔夫运动不仅是一项体育运动，而且也是一种高雅的社交活动。既然是绅士运动，就要有绅士的形象。打高尔夫球对着装有特别的规定，这是长期历史发展沿袭下来的高尔夫文化的一部分。•上衣是长袖或短袖的运动衫款式.•裤子是纯棉或纯毛的西裤或便装裤。•圆领汗衫、吊带背心、牛仔系列服装、超短裙、过短短裤等过于休闲的服装不允许穿上场。总之，穿着要舒适得体，整洁干净，衣服应宽松，使身体能充分舒展，同时衣料质地柔软，吸汗能力强。高尔夫服饰(鞋、帽子和手套）：鞋：高尔夫球鞋用皮革制成，鞋底上带有鞋钉或小的橡胶头，有利于保持身体平衡与抓地力。皮革面可以防止露水，鞋底钉子扎出的洞，有利于草根部通过洞穴呼吸空气，起到保护草皮的作用。帽子：由于高尔夫是户外休闲活动，太强的阳光会影响球员的视线，干扰球员的击球！所以帽子对于高尔夫球员变的比不可少手套：其目的就是为了填满手和球杆的空隙，使手可以扎实的握住球杆。同时也减少球杆击球时对手的冲击造成的伤害。手套一般都选择用质地柔软的材料制造。今天的理论培训就到这里拉～！！！•短短的一节课确实不能让大家了解到golf的方方面面，今天我也只是起个头。望大家课下相互讨论、互相切磋、共同进步，高尔夫的明天需要你们。Q&A!谢谢！高尚制