NLP简介-内训

NLP简介走进NLP的世界NLP的与众不同NLP的心法「假设前提」何谓NeuroLinguisticProgramming（简称NLP）即「神经语言程式学」或称「身心语言程式学」。走进NLP的世界我要有「技术」(KnowHow)更要有「智慧」(KnowWhy)学NLP必须从「认知」到「行动」，也就是知道「改变」对人生的重要，到可以用「行动」去「改变」自己，甚至帮助别人作改变，我将拥有无尽的财富，我的生命将是光彩的。「人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。」…赫胥黎中国相关智慧：知易行难、知难行易都是负面思维。而坐而思、不如起而行，知行合一才是正面思维。走进NLP的世界NLP是什么？应用心理学研究人类主观经验的学问与自我及他人沟通的工具是大脑的操作手册走进NLP的世界NLP挖掘我们如何「思考及感受」，以及研究与模仿那些在三教九流里的卓越人士。然后才将答案传授给别人，NLP的目标就是，在各方面皆能出类拔萃。NLP是一个生生不息的心理学。它是「卓越的心理学」。它对世界有一个期待，就是不虞卓越匮乏的世界，在这世界里，教育就是帮助「每一个人」，使其杰出。学习NLP的「目标」是给你NLP的「核心」、「观念」、「架构」及「实际用途」。NLP是什么？走进NLP的世界NLP的「心灵革命」(Themindrevolution)如何运用头脑。开发脑力。学习正确的饮食、呼吸、运动。蓄积有用的精力。NLP里共通的要素：生理语汇(Physiology)语言(Language)整体平衡(Ecology)目标/结果(Outcomes)弹性(Flexibility)多重描述(MultipleDescriptions)回馈(Feedback)亲和感(PhysiologyRapport)NLP是什么？走进NLP的世界NLP教练技术的创始NLP创始于一九七0年代初期，由创始者「理察．班德勒」（RichardBandler），数学家与完形治疗家。当时就读于加州大学「圣塔库鲁玆」分校(U.C.S.C)，及「约翰．葛瑞德」（JohnGrinder），语言学家。当时在该校任「语言学」的助理教授。他们一起「彷效」了三位大师：•弗烈兹．皮耳氏（FritzPerls），一位创思丰富的「心理学家」，也是「完形治疗」的原创者。•维吉尼亚．萨提耳（VirginiaSatir）家族治疗的大师。•米尔顿．艾瑞克森（MiltonErickson），世界著名的「催眠治疗大师」，也是艾瑞克森催眠治疗学派的主擘。走进NLP的世界NLP教练技术的创始他们也吸取了许多其他人的精萃，特别是葛瑞利．贝特森（GregoryBateson）英国作家及思想家，专攻人类学，人脑控制学及沟通理论。他们发展出来的第一个模式就是「口语的与非口语」的沟通技巧。基于他们早些的研究，他们把他们的「模仿技术公式化」，并因它们各自的特征，把它命名为Neuro-LinguisticProgramming「神经语言程式学」，用来标示出「大脑、语言和肉体」之间的关系。基于要如何才能把卓越人士所使用的「行为模式」，详尽地描绘出来的目的，他们开创出了NLP。NLP的与众不同NLP的好处NLP神秘有趣的一面---透过「策略导引」与「模仿」，能快速学习任何事物并取精用华，更胜于蓝。NLP之所以能在短短的三十多年间就风靡整个世界，与它的神奇效果分不开。人是宇宙一个神奇的产物，人之所以神奇，是因为我们的大脑。NLP就是使我们大脑潜能得到开发的一门学问，透过NLP，我们可以把自己大脑里负面消极的潜意识或神经链转换成正面积极的状态，建立良好的人际关系，与重组自己的内心世界，使到生活更加美好。NLP的应用与其他各家学派的差别：第一、过程快而效果持续。第二、肯定善意因而无副作用。第三、有效引发潜能、扩张成果至无限。第四、终身学习，永续成长。NLP的与众不同学习NLP的重点学习「产生心态」的模式︰学习如何「改变心态」，以便能随时得到心中所企求的一切。在学习如何「改变心态」，要产生更佳的结果，必先从建立新的「学习模式」开始。学习「行为改变」的模式︰学习「仿效成功」的模式︰「仿效」必须了解它的「过程、架构和法则」，也不要拘泥于一格，要不断地寻找更多新且有效的方法，去完成你的心愿。要向卓越模仿，你要像个侦探，像个测量员，不断的质疑并找出得以成功的痕迹来。人生大部份的学习，其基本观点之一，就是从他人的成功里汲取经验。「仿效」一个成功的经营模式，复制并移植，是企业常用的成功方法。扩展事业的捷径。有很多富豪、名人也是用「仿效」其他富豪、名人而成为富豪、名人的。「仿效者」留意「被仿效者」的一举一动，研究他们的「信念」，模仿他们的「做法」，就有了今天的成就。学习「仿效达成目标」的模式︰学习「身体力行」的模式︰NLP的心法NLP的假设前提「假设前题」就像宗教的教义、宗旨，练武术的口诀、心法。在NLP里我各人比?喜欢把它视为NLP的「信念」与「心法」。「假设前题」是因为你假设它们，也就是说，你假设它们是真的，并按这假设去行动，而注意所得的结果是什么。NLP并没有宣称这些「假设前题」是真理，NLP只在乎它们对人生的效果。由于世界各地成千上万的人都因为NLP的技巧，以及在运用这些假设的过程中提升了他们的人生，生活得更成功快乐，因此这假设是非常有用的信念。你不妨每天应用这些「假设前题」，体验这些假设带给你的好处。你可以把这些前提假设写在你可以随时看得到的地方，例如办公桌上，不断提醒自己。一个想法，假如你把它当成「是真的」，这个想法就会在你身上发挥效用。「假设前题」是因为你假设其以为真，并依此行事。但并不表示它们是真的或者放之四海皆准。然而根据研究显示，假如你据以为真地行事，你会发现，你的生命变得更有效率和满意。NLP的心法现实和假设1沟通的意义，决定于对方的回应。2重复旧的做法，只会得到旧的结果。3在任何一个系统里，最灵活的人便最能够控制大局。4没有失败，只有回馈(回应)讯息。5没有两个人是完全一样的。6任何人均能够透过学习而做到别人所能做到的事情。7有用比真实重要。（有效果比有道理更重要）8地图不是实际的疆域。9能量会向着我们专注的地方流动。10每人在任何时间均会为自己选择最适当的行为。11每人都已经具备使自己成功快乐的资源。12每个行为背后均有其正面的动机(意图)。假设前提NLP的心法现实和假设沟通的意义，决定于对方的回应。Themeaningofcommunicationistheresponseonegets.沟通的目的是使对方明白自己的意思。无论原来的用意为何，沟通的意义，在于你所导引的反应。对方的回应是决定沟通是否有效果的讯息。在沟通的过程中，执着自己讲得正确，或者只单向地讲自己想讲的，说话并没有意义，对方是否收到你的讯息才是最重要。从对方的说话、语气及身体语言可以得知沟通是否有效果。没有两个人是一样的，没有两个人对同一句话有相同的反应，因此在沟通的过程需要保持灵活性。所有的行为都代表一种沟通的方式，人无所谓不反应、或不沟通，即使是不反应也是一种反应，只是比较模糊而已。NLP的心法现实和假设重复旧的做法，只会得到旧的结果。Repeatingthesamebehaviorwillrepeatthesameresult.当重复旧的做法，系统会回应同一样的讯息或结果。环境因素不断出现变化，过去有效的做法在今天可能已不能提供同样的结果。要有不同的结果，需要采取不同的做法。凡事必有至少三个以上解决方法。NLP的心法现实和假设在任何一个系统里，最灵活的人便最能够控制大局。Inanysystem,themostflexiblepersonhasthecontrol.在任何系统中，为了适应生存，系统中的成员需要保留一定程度的灵活性。灵活的需要程度与系统的复杂性成正比。在愈复杂的系统中，系统成员愈需要更大的灵活性。NLP的心法现实和假设没有失败，只有回馈(回应)讯息。(没有错误，只有结果)Thereisnofailure,onlyfeedback.一个系统(System)会自动地调节找出平衡点。因此，在系统中并不存在失败，只有回应环路(FeedbackLoop)。每一个所谓失败，都是系统中一些正面的回应讯息，告诉我们需要不同的做法。所以沟通也无所谓失败，只是回馈而已，如果目前的方式行不通，换个方式再试，直到达成目标即是。要不断证明自己失败只会增加系统中自我调节机制的障碍，或者用另一种说法，减少对未来成功的信心，这样做并没有好处。事情的结果虽然重要，但是更重要的是我们能够在过程中不断学习提升。面对人生挑战的内在力量，是从不断学习提升的过程而培育出来。当内在力量不断提升，成功快乐出现的机会亦自然地增加沟通。NLP的心法现实和假设没有两个人是完全一样的。Notwopersonsarethesame.也就是说世上的每一件事都有至少有一种以上的不同见解。没有两个人的成长背景是一样的，因此没有两个人的信念、价值是一样的。否定对方的信念、价值，或者把自己的信念、价值强加于对方身上，只会影响与对方的关系。没有两个人对同一件事情会有完全相同的看法及反应。人际关系的和谐来自尊重对方的信念、价值。NLP的心法现实和假设任何人均能够透过学习而做到别人所能做到的事情。Ifonepersoncandosomething,anyonecanlearntodoit.人类大脑与电脑的运作方式相似，电脑可以透过安装新的软件而提升效能，人脑亦复如是。只要模仿对方运用大脑的方式便可以达到类似的结果。人类大脑的软件由不同的策略(Strategy)组成。只要找出对方的成功策略，便可以为自己的大脑安装这些策略，从而达致新的效果。在安装策略时，要顾及是否符合整体平衡的原则NLP的心法现实和假设有用比真实重要。(有效果比有道理更重要)Usefulnessismoreimportant.在事情上执着于道理即是执着于自己的信念、价值。执着于道理而忽略了效果并不能够解决问题。执着于道理而忽略效果是不够灵活的表现。在整体平衡的前题下，一切以效果为主导。NLP的心法现实和假设地图不是实际的疆域。(每个人都在内心经由感官经验制造属于自己的实相世界，而没有绝对真实的世界。)Themapisnottheterritory.没有绝对真实的世界，所谓真实的世界只存在于每一个人的大脑当中。人类透过认知过程而制造内心地图。人类的内心地图由信念、价值组成。人类的行为、态度并不是决定于现实世界，而是决定于内心地图。只要改变内心地图，行为、态度会立即出现改变。最有智慧的内心地图，就是能够提供最多人生选择的地图。不断地检视、扩阔、修正内心地图是达致成功快乐人生的必经过程。NLP的心法现实和假设能量会向着我们专注的地方流动。EnergyFlowswhereMindFocusGoes.心灵焦点会加强聚焦地方的能量。心灵的力量有如放大镜，能够把太阳光聚焦在一点，大大增强这点的能量。心灵具有创造的力量，它能够创造正面的结果或负面的结果。因为无论把心灵焦点放在正面或负面的事情上面，它都会毫无保留地放大这些事情的能量。因此，要创造正面的结果，需要小心观察及选择自己把注意力放在甚么地方。NLP的心法现实和假设每人在任何时间均会为自己选择最适当的行为。Everyonechoosethebestbehavioratthemoment.人们不管在任何时候，都会为自己做最好的选择。每个人均有独特的个人历史，从成长的经验中每个人都学习到怎样选择最适当的行为。每个人的潜意识都是为了满足自己的「深层需要」。因此，每个人的潜意识都会为自己选择最适当的行为来满足这些「深层需要」。无论该行为如何不能被接受，这行为已经是当事人所知的众多选择中最适当的选择。NLP的心法现实和假设每人都已经具备使自己成功快乐的资源。Everyonealreadypossessedalltheresourcesneeded.人类有超过99%潜能有待开