高中体育教案精编5篇

好文供参考!1/17高中体育教案精编5篇【引读】这篇优秀的文档“高中体育教案精编5篇”由网友上传分享，供您参考学习使用，希望此文对您有所帮助，喜欢的话就分享给下载吧！高中体育教案1一、教学目标知识与技能学生能够说出正面上手发球的动作要领，85%能够准确做出该动作。过程与方法通过分组练习，学练结合，发展力量、协调等身体素质。情感态度与价值观在练习过程中形成团结合作的意识，培养勇于克服困难的优良品质。二、教学重难点重点发球动作抛球要稳、准，挥臂路线准确，击球点正确。难点好文供参考!2/17上下肢协调用力。三、教学过程（一）开始部分1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。导入：同学们，你们知道传球的五大基本技术中最有效的得分方式，唯一不受他人限制的技术是什么？对！是发球。今天我们就一起来学习一项基本发球技术——正面上手发球。（二）准备部分1、听数接球方法：将学生分为四组，围成一个圆圈依次报数，选出一名队长站在圆圈中央，喊出一个数字，相对应数字的同学过来接球，如果没有接住球，角色互换。规则：按要求进行，注意安全。2、配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。（三）基本部分1、示范好文供参考!3/17提问：发球抛球的高度？发球的发力顺序？学生回答：右肩上方4球高；转体挥臂，成鞭打动作组织教学：四列横队，前两排蹲下。2、讲解身体面对球网站立，两脚自然前后开立，手臂弯曲，托球于身前。将球平稳垂直地抛向右肩上方，高度适中，抛球瞬间，右臂抬起，屈肘后引，肘关节略比肩高，转体收腹带动手臂，挥臂动作如鞭打。用全手掌击球中下部，击球后做推压动作，身体顺势入场。3、练习（1）原地做正面上手发球的徒手练习。组织教学：在教师口令下练习（数“1”时准备，数“2”时转体引臂，数“3”时挥臂击球）。体会发球正确技术动作。（2）抛球练习。组织教学：每人10次自抛球练习，抛球平稳。（3）排球两端发球区发球。教学组织：两端线两组分别站在两端边线对发。要求动作动作完整控制球的落点。教师巡视指导纠正击球的位置，发球动作完整性。（4）分组比赛。好文供参考!4/17方法：划分发球，将排球场中间画一条直线，把场地一分为二，发直线与斜线球。要求控制球的落点，提高发球的准确性。4、教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。5、检验—发球积分。方法：将学生分为4个小组，站在发球端线每人发球4次，以小组得分最高的获胜。规则：发球时不能踩线，按老师要求进行。（四）结束部分1、放松活动—配乐放松操组织教学：四列横队体操队形。要求：放松活动，身心充分放松。2、课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。3、宣布下课、师生再见、回收器材。四、预计负荷练习密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；运动强度：中等偏上。五、场地器材排球30个、标志物12个、录音机1台、磁带2盒、排球场。六、课后反思好文供参考!5/17高中体育教案2教材：队列、短跑（50米）、素质练习教学目标1．学生能掌握齐步走等动作的动作要领。2．通过练习使学生动作优美、节奏好。3．学生服从指挥，乐意认真学习，有安全意识。一、开始部分：2——3分钟1．指定集合地点，检查服装，听体育班委的报告；2．师生问好；3．宣布课的内容和任务4．安全教育二、准备部分：7——8分钟1、绕田径场慢跑两圈，女生在前，男生在后。2、徒手操1}．教师讲解示范2}．组织学生听口令练习（1）头颈运动（2）肩关节运动（3）体侧运动（4）体转运动好文供参考!6/17（5）全身运动（6）弓步压腿（7）活动各关节3．教师提出要求，指出错误组织队形：××××××××××××××××××××××××Δ体育班委整队，汇报人数，检查服装。1．学生按照教师的要求排成两排进行慢跑2．学生成体操队形排列：听教师讲解，看教师示范，听教师的口令练习徒手操3．要求：（1）学生动作到位（2）学生动作有力度，充分活动各关节。三、基本部分：28分钟一}、队列练习1．教师讲解要求，看教师示范2．教师组织学生练习队列队形：（1）立正（2）稍息（3）向右看齐（4）原地转法好文供参考!7/17教法：1。听教师讲解，看教师示范；2。学生按照教师的要求练习要求：注意力集中步伐整齐一致精神饱满二}．50米跑1．教师讲解并提出要求；2．组织学生练习组织：学生分组练习1．学生听要求；2．50米跑两次三}、素质练习：1、教师讲解练习要求2、示范练习内容3、指挥学生进行练习组织：学生分组练习1、学生听要求；2、下蹲跳练习四、结束部分1．整队、放松教师带领，学生集体放松2．讲评及布置课后好文供参考!8/173．布置归还器材4．师生再见组织：学生成体操对形站立组织与要求：1．学生跟随教师做放松练习2．认真听讲评3．学生负责还器材4．下课评价：这节体育课的内容比较多，需要严密的组织按教案把课上好，这是一节非常好的课，有利于提高学生课堂兴趣，促进学生健康发展高中体育教案3一、学习内容篮球基础运球技术----假动作后运球突破二、学习目标学习并基本掌握假动作后运球突破技术，发展学生身体的协调性、灵活性，培养机动灵活、奋力拼搏的精神。三、学习步骤1导入阶段：明确课的目标，教师简单陈述2学习体验：篮球运球技术----假动作后运球突破（1）求实：热身运动:篮球场名称识记好文供参考!9/17（球操一套）头部运动、肩部运动、体转运动、腰部绕环、俯背运动、胯下运球、垫步绕环、跳跃运动、整理运动五分钟时间进行提高控球能力练习（可让学生根据自己情况练习）。游戏：运球打球（两人一组运球，在保护好自己的球的前提下，把对方的球打掉）而后可进行多人练习◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲（2）求知：建立正确概念提示1、持球的技术：两脚左右开立，两手持球置于体侧提示2、身体重心的运用①提问与说明：攻守两人对峙，采用何姿势提示：在不采用传球、投篮前提下②简介假动作后运球突破的特点、作用、注意事项（以右脚为中枢脚为例）：进攻队员持球面对防守队员，左脚向左跨一步，做假动作迷惑对方，让他误以为要从他的右侧突破。待防守队员重心向右移动时，进好文供参考!10/17攻队员左脚迅速向对方左侧跨一大步，将对方置于身后，运球突破过人。▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎图解：▽为标志物或人，◎为进攻队员（3）求学：学与练：形成正确的技战术概念学练方法：可让学生先尝试练习1:持球做假动作练习练习2:利用标志物进行练习，并让学生展示。练习3:面对防守队员进行练习，并让学生展示。学练要求：面对防守，果断突破学练重点：假动作逼真，过人的步法提示1：突破前用假动作摆脱防守提示2：突破时注意侧身控制好球提示3：把握时机，第二步迈的要大、果断（4）求精：学生自练、自评、互评，教师引导（5）求美：选部分学生进行展示，教师和学生集体评价阶段好文供参考!11/17（6）求高：让学生展示其它突破过人技术（右侧突破、体前变向、背后运球过人、转身突破），让学生分组练习。3、挑战体验：教学比赛（7）求乐：三对三半场比赛提示1：前提:尽量不直接投篮或传球，多运用所学技术（假动作后运球突破）后投篮得分提示2：文明比赛、感受竞争提示3：注意安全▲▲四、身心调节（1）本课采用心理暗示的放松手法，目的是为了在短时间内使学生调节神经系统兴奋性，消除生活和心理上的疲劳，使情绪很快稳定下来，集中注意力便于更好的进行室内文化课学习。时间：2-4分钟要求：师生必须相互配合，才能收到好的效果（2）师生评议，并介绍下节课的学习内容（3）回收器材场地器材：篮球场三个、篮球37个、录音机一台加上教材分析、学情分析、预计效果、通过学习，学生的掌握情况好文供参考!12/17高中体育教案4教学内容：1、正确的身体坐、立、行姿势。2、手指操、游戏《大西瓜、小西瓜》教学目标：1、知道正确的身体坐、立、行动作的基本要求。2、发展学生的身体协调能力，锻炼学生的手指灵活度。3、培养学生的创新、反应能力。重点：理解掌握正确的身体坐、立、行姿势的意义。难点：养成良好的行为习惯。教学准备：图片教学过程：一、谈话导入1、师：同学们，你们是坐在教室里，而老师是站在教室里。（板书：坐、立）2、师表演行走，让学生说说这个运动是什么？（板书：行）3、师：今天我们就来学习正确的身体坐、立、行好文供参考!13/17姿势。二、新课（一）、坐如“钟”。1、说说怎样的坐姿是正确的？（板书：坐如“钟”）2、谁来说说你对坐如“钟”的理解？3、师讲解并示范：头要正、肩要平，脊柱伸直稍挺胸；脚分开，腿平行，双手放在大腿上。4师出示板凳，指名同学上台坐一坐，其余同学评一评。5、全班比一比，看看谁的坐姿最标准？（二）、站如“松”。1、师：同学们坐我们要做到坐如“钟”，那站我们应做到什么呢？（板书：站如“松”）2、谁见过松树？它是怎么样的？3、谁来说说你对站如“松”的理解。其余同学补充说明。4、师：谁的站姿最正确，上台来站一站。其余同学评价。师根据学生的站姿讲解：头要正、肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后绷，脚跟相靠指并拢，两臂自然下垂，五指并拢紧贴腿侧。5、指名几名同学站一站，其余同学评一评，谁站好文供参考!14/17得最好？6、全班同学站一站，比一比。（三）、行如“风”。1、师：现在我们来学习行走的姿势，行应做到什么呢？（板书：行如“风”）2、谁来说说你对行如“风”的理解。3、师讲解并示范：头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚向前直线行。4、学生分小组在巷道走一走，其余同学评一评，看谁走得最标准。（四）、为什么要掌握正确的身体姿势呢？1、指名学生说说2、师：今天我们学习了正确的身体姿势，老师希望同学们在今后的学习中能严格要求自己，养成良好的行为习惯。三、练习1、判断师出示图片，学生用手势判断，说说你的理由。2、学做手指操。3、游戏：“大西瓜、小西瓜”。四、小结：好文供参考!15/17说说今天你学到了些什么？高中体育教案5水平阶段：水平一（二年级）；教学目标：1、知道羽毛球挑球的动作方法。2、能初步学会羽毛球挑球的动作。3、练习中表现出勇敢、果断和不怕困难、争取胜利的精神。教学内容：1、羽毛球：正、反手上一步挑球。2、游戏：发球比远教学重点：手脚配合、协调用力。教学难点：动作连贯、协调。器材准备：羽毛球若干，球拍自备。教学步骤：一、准备阶段（7--8分钟）1、体委整队集合、汇报人数。2、师生问好，宣布本课内容。3、队列、队形练习（向左、向右转）。要求：〔〕两脚同时登地4、由小组长带领分组慢跑。好文供参考!16/175、羽毛球操。学习阶段（17—21分钟）1、复习正手颠球。要求：球拍要平。向上颠2、示范正手上一步挑球动作。要求：认真观看。比较和颠球的不同3、组织学生练习要求：1)运动队队员当老师助手进行帮助练习。2)没人打三个球。3)集体徒手练习3—4次。4)平均分成四组练习3—4次。4、示范反手上一步挑球。要求：1)认真观察。2)比较和正手挑球的不同。5、组织学生练习。要求：1)集体徒手练习3—4次。2)平均分成四组练习3—4次。游戏、比赛—发球比远（10-12分钟）1、教师讲解示范游戏方法、规则。好文供参考!17/172、学生分组游戏、比赛。3、总结比赛中出现的情况，强调规则再比赛。4、评价比赛结果。放松身心阶段（2—3分钟）1、教师提要求。2、学生分散随师示范作简单放松动作。结束部分1、总结练习、比赛情况2、安排学生收拾器材。3、师生再见、宣布下课。练习密度预计1、本课实练时间xx分钟。2、本课密度x%。3、平均心率xx左右。本课指导思想：重视学生身体体会，以游戏结合技术进行练习，合理安排运动负荷，以达到育体、育心的育人目标。场地器材：操场注：本教案在实际教学过程中可能有所变动。