抑郁症心理测试题目及答案实用2篇

精编资料，供您参考抑郁症心理测试题目及答案实用2篇【前言导读】由三一刀客最美丽的网友为您分享整理的“抑郁症心理测试题目及答案实用2篇”文档资料，以供您学习参考，希望这篇文档对您有所帮助，喜欢就分享给朋友们呢！抑郁症心理测试题目及答案1流行病学调查显示：抑郁症的终身患病率高达－%；全世界每年有1000万人有自杀意念，而其中50－70%为各类抑郁症患者，抑郁症自杀成功者达到100万人。抑郁症不仅是自杀的主要因素，而且已经成为危害人类健康的主要疾病之一，更是人们医疗负担加重的主要因素之一；有社会学家调查证实，抑郁症也逐渐发展成为二十一世纪，严重影响人们获得幸福生活，获得良好工作岗位的主要因素。抑郁症有这么严重的'后果，却并未引起人们足够的重视，甚至抑郁症悄悄来到自己身上的时候仍全然不知。一旦患上抑郁症，想治好却是一个很复杂的社会工程，预防抑郁症便成为当务之急。自己是否有患抑郁症的倾向，您可用下面的这个抑郁症测试进行自我诊断。1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？没有偶尔经常几乎不间断2、泄气：你是否感到前景渺茫？没有偶尔经常几乎不间断3、缺乏自尊心：你是否觉得自己没有价值或自认为是一个失败者？没有偶尔经常几乎不间断4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？没有偶尔经常几乎不间断5、内疚：你是否对任何事都自责？没有偶尔经常几乎不间断6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？没有偶尔经常几乎不间断7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？没有偶尔经常几乎不间断8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？没有偶尔经常几乎不间断9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？没有偶尔经常几乎不间断10、自我印象可怜：你是否认为自己已衰老或失去精编资料，供您参考魅力？没有偶尔经常几乎不间断11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？没有偶尔经常几乎不间断12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？没有偶尔经常几乎不间断13、丧失性欲望：你是否丧失了对性的兴趣？没有偶尔经常几乎不间断14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？没有偶尔经常几乎不间断15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值或生不如死？没有偶尔经常几乎不间断抑郁症心理测试题目及答案2抑郁症测试题使用技巧：建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。1、你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？2、你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？3、你是否丧失了对性的兴趣？4、你是否经常担心自己的健康？5、你是否认为生存没有价值，或生不如死？6、你是否一直感到伤心或悲哀？7、你是否感到前景渺茫？8、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？9、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？10、你是否对任何事都自责？11、你是否在做决定时犹豫不决？12、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？13、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？14、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？15、你是否以为自己已衰老或失去魅力？抑郁症心理测试题评分标准：0～4分：没有抑郁5～10分：偶尔有抑郁情绪11～20分：有轻度抑郁症21～30分：有中度抑郁症31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗精编资料，供您参考这个抑郁症测试题，只作为大家的参考，如果自己感觉有抑郁症的倾向，建议还是去正规的医院检查一下。如何预防抑郁症的发生1、运动疗法有空的时候多出去运动运动，多晒晒阳光，不要总闷在家里，多晒阳光可以让心情变的舒畅，运动还可以增强新陈代谢，缓解压力，让精神更充沛。2、避免晚睡很多人喜欢睡前在被窝玩手机，这样对身体是非常不好的，严重影响视力下降，导致情绪不稳定，情绪一旦出现问题，就会造成失眠多梦，增加患上抑郁症的概率。3、不要过于计较很多人可能遇到问题会特别计较，自己跟自己较劲，或者跟别人生气，其实很多事情，计较了也没用，想办法解决就好，人生其实很简单，不要想太多。