单元四、职业生涯规划书的撰写

模块五审视自我运筹帷幄案例导入：蚯蚓的目标阶梯蚯蚓是我从小到大的朋友。蚯蚓不是原名，由于他长得黑矮瘦弱，因而得名。18岁分开后，我在外为生活四处漂泊奔波；蚯蚓却上了大学，什么事都挺顺当。在这分开的十年里，我们几乎每隔两三年见一次面。每次我都喜欢问他同一个问题：你将来的目标是什么？得到的答案总是不相同。下面记录的是蚯蚓每次谈及目标的原话：18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二！我要当中国首富（好大的口气）！20岁，春节老同学团聚会上：我想创立自己的公司，30岁时拥有资产2000万。23岁，在某工厂当技术员，第二职业是炒股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三年内用5万炒到300万元。25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚（挺现实的想法）。26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了（是不是结婚就会使人成熟）。28岁，所在的工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：我希望这次下岗名单里千万不要有我的名字（这时候我还能说什么）。从上面的案例可以看出，蚯蚓显然没有对自己的人生进行合理的规划，刚开始的时候当技术员，但他没有去细心研究技术，而是去炒股，想赚到300万，后来炒股失败忽而又想当车间主任，最后可能技术也不是很精通，担心下岗名单中不要有他的名字。他这样一个没有规划的人生，显然是很容易失败的。实际上我们要想在未来职业生涯中获得成功，首先应该确定一个切合实际的职业定位和职业目标，并且把目标进行分解，然后设计出合理的职业生涯规划图，并且付诸行动，经过不断努力和调整，直到最后实现我们的职业发展目标，获得人生的最大成功。如果大家觉得以上案例话语空洞的话，下面我们来做一个有趣但很残酷的动手游戏--撕纸测命第四单元、职业生涯规划书的撰写学习目标通过对职业生涯规划书撰写基本规范和原则的学习，理解职业生涯设计书中每一个模块的内涵及要素，避开撰写过程中的误区，能够独立完成合理的个人职业生涯设计书。学习知识点一、基本规范和原则二、基本步骤和主要内容三、误区及问题四、职业生涯设计书范文一、职业生涯规划书撰写的基本规范和原则1.基本格式（字体、标题、行距、页面设置）2.基本内容（封皮、目录、前言、主要内容、结束语、参考文献）3.基本类型（短期规划:2年内或者3-4年内中期规划:2~5年或者5-8年内长期规划:5~10年或者6-10年内人生规划:整个职业生涯的规划,40年左右）4.基本原则（量体裁衣、可操作性、阶段性、发展性）1、基本格式1、A4纸电子稿件打印，个人留用电子稿件，以便修改使用；2、标题依次为：“第一章”、“一”、“（一）”、“1.”、“（1）”、“第一”、“一是”等；3、一级标题“第一章”字号为三号黑体，二级标题“一、”字号为四号黑体，三级标题（一）、四级标题“1、”均为小四宋体加粗，以后正文内容字体为宋体小四4、行间距为1.5倍，插入页码；5、竖向、左侧装订。6、封面形式：字体与字号和图案点缀可自行设计，富有个性。2、基本内容1、封皮2、目录3、前言4、主要内容第一章自我评估第二章环境评估第三章选定目标第四章实施行动第五章规划评估5、后记（结束语）6、参考文献心有未来梦想在望——我的职业生涯规划书姓名：---------性别：---------毕业学校：----------所在学院：----------个人学号：----------联系电话：--------电子邮箱：---------二〇年月日（1）、封皮目录前言------------------------------------------------------1第一章自我评估------------------------------------------2一、大学生职业发展测评-------------------------------2人格特点-----------------------------------------------------2职业兴趣-----------------------------------------------------5职业能力-----------------------------------------------------7（四）综合职业匹配--------------------------------------11二、人格特质测评-------------------------------------------14（一）气质类型测试----------------------------------------16（二）职业性格测试----------------------------------------20（三）霍兰德职业倾向测验-------------------------------22-（四）职业价值观。----------------------------------------25（五）MBTI性格测验。------------------------------------37（六）职业技能自我探索练习----------------------------31第二章环境分析--------------------------------------------34一、家庭环境分析-------------------------------------------36二、学校环境分析-------------------------------------------39三、社会环境分析------------------------------------------42（一）行业分析--------------------------------------------43（二）职业分析--------------------------------------------45（三）企业分析---------------------------------------------47（四）地域分析--------------------------------------------50（2）、目录第三章职业定位与计划实施--------------------------------55一、确定职业发展目标---------------------------------------55（一）我的人生目标-----------------------------------------56（二）我的职业目标-----------------------------------------58（三）我的学业目标-----------------------------------------62二、计划实施---------------------------------------------------66（一）短期计划--------------------------------------------68（二）中期计划--------------------------------------------70（三）长期计划--------------------------------------------72第四章评估调整--------------------------------------------76一、目标评估-------------------------------------------76（一）职业目标评估-----------------------------------------78（二）职业路径评估-----------------------------------------80（三）实施策略评估-----------------------------------------86（四）其他因素评估-----------------------------------------89二、评估时间-----------------------------------------92结束语-------------------------------------------------------------96参考文献：--------------------------------------100前言“选择决定生活！”“选择比努力更重要！”“今天的生活是由昨天的选择决定的，今天的选择决定明天的生活。”每个人都在人生的大海里，航行还是漂泊，取决于是否有行进的目标和方向。人的生命是有限的，如何确立正确的“人生目标”、“职业目标”和“学业目标”取决于科学的职业生涯规划。在这个竞争如此激烈的时代，如果不进行科学规范的职业生涯发展规划，势必会造成时间和精力的浪费，甚至一生碌碌无为。因此，职业生涯规划正显现出它独有的优势与力量。作为当代大学生，若是一脸茫然的踏入这个竞争的社会，又怎能让自己占有一席之地？所以，我要为自己制定一个职业生涯规划，为自己的职业生涯确立目标与方向！所谓“知己知彼，百战不殆”，职业生涯规划不仅可以使自己快速确立人生目标，寻找前进的方向，还可以避免自己在前行的道路上踏入误区。只有正确认识自己所学专业，选择好自己职业发展的范围，把握自己的职业定位，发觉自己的潜能，才能提升应对竞争的能力和成功的机会。一份有效的职业生涯规划书，必须是在充分且正确认识自身条件与相关坏境的基础上建立起来的。要审视自己，认识自己，了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、爱好、学识、技能、智商、情商等各个方面。既要弄清自己想干什么，又要明白自己能干什么。要想成功就必须正确评价自己。因此我决定从现在开始为自己制定一份详细而科学的职业生涯规划书，并以此指导自己前进和努力的方向，明确目标，不懈奋斗！（3）、前言主要说明：为什么要做职业生涯行规划？如何做职业生涯规划？（4）、职业规划流程职业生涯实施管理1、职业生涯发展方案2、职业生涯发展文件1、自我分析2、环境分析3、关键成就因素分析4、关键问题分析5、诊断方法职业生涯诊断职业生涯目标与标准职业生涯发展策略1、职业发展周期2、职业生涯发展目标3、职业生涯成功标准1、职业生涯发展策略2、职业生涯角色转换3、职业生涯能力转换认知自我明确人生使命确立人生目标体系寻找导师和标杆明确、建立、整合观念和态度明确、建立及整合资源流程2：流程1：无论哪种方式，都包含了5个内容：(在第二个知识点中详细讲述)制定切实可行的计划不断追求卓越保利物业集团结束语在职业规划辅导老师的指导下，进行全面系统的职业素质测评，科学规范的了解自己的职业性格、职业兴趣、职业能力、职业价值观，认真分析了自己的合理需求，客观地分析了社会职业环境和家庭环境的实际需要，确立了自己的人生目标、职业生涯和学业目标，明确了实现这些目标的具体条件和途径，为自己将来的职业生涯发展奠定的坚实的基础和准备。社会用人单位选人难与毕业生就业难的矛盾是客观存在的事实，社会人才市场的需求我们不能左右，我们能够做到的就是根据社会用人单位的实际需要和自己的合理需求与个性特点，积极主动尽早地做好准备，努力做到“人由我优，人无我有”。满足社会用人单位对人才的要求，就业、择业、职业和事业必将成为自然的选择。“命运掌握在自己手中”、“路是自己一步一步走出来的”、“有思路才有出路”“有作为才有地位”。我们要为自己的未来负责任。也许纸上得来终觉浅，我需要现实生活的历练。我对自己与未来充满了信心，只要付出就一定会有所收获！心有未来，梦想在望！（5）、结束语参考文献[1]