正确对待考试通用版

正确对待考试游戏：“心”中的障碍同学们分成两组坐，在中间预留一个通道，通道上设有障碍物。一位同学认真观察障碍物的位置，然后蒙上眼睛，从教室前面走到后面。心情话吧心情话吧晓勇是个既聪明又懂事的孩子，从小学一年级到现在学习成绩一直很好，平时在小考和课堂表现中都比较突出。于是他成了同学羡慕的对象，老师眼中的优秀学生，父母的宠儿，这也造成了他自尊、自信、凡事总要争第一的性格。妈妈希望他顺利升入初中，在毕业考试时考出好成绩，给小学生活画上一个圆满的句号。可晓勇心里非常害怕——他一会儿担心考不好，老师和同学会嘲笑自己；一会儿担心考不好，父母会责备自己。在毕业考试前的复习中，晓勇晚上总是迟迟无法入睡，导致精神紧张，复习效果很差。一到毕业考试的考场上晓勇就糊涂了，手脚发冷，想上厕所。晓勇考得非常糟，妈妈着急地问他怎么回事。晓勇哭丧着脸说：“我考试时很紧张，考卷发下来，脑子一片空白，什么也想不起来了……”想一想小勇如何面对考试？在他身上存在哪些问题？方老师有话说……每一次考试只不过是整个学习过程中一个阶段性的小目标，不要把考试看的很可怕，不要以为考不好就完了。考试不能决定什么，但能反映什么，我们可以从中发现自己在学习中存在的问题，以便下一次改进，因此我们应该正确面对考试。心海导航心海导航每一次考试只不过是整个学习过程中一个阶段性的小目标，不要把考试看的很可怕，不要以为考不好就完了。考试不能决定什么，但能反映什么，我们可以从中发现自己在学习中存在的问题，以便下一次改进，因此我们应该正确面对考试。1正确对待考试2要考前做好准备3要合理安排休息4要积极心理暗示轻松应考小技巧积极的心理暗示智慧提示★要想轻松愉快地步入考场，我们要在考试之前做好充分的准备。☆考前复习时，对熟悉的内容一带而过，及时补习生疏的地方。★考前检查必备的学习用品保证充足的睡眠。☆考试当天比平时早起半个小时，吃好早餐，带好学习用品，信心百倍地走向考场。活动在线讨论：下面的这些想法对不对？为什么？1、考试前我已经做好充分的准备，我能考得好。2、我每次都考不好，这次考试肯定还得失败。3、如果考不好，别人肯定会笑话我的。4、考出好成绩太重要，我十分担心自己考不好。5、我已经掌握了正确的考试方法，如先浏览全卷，胸有全局；先易后难；注意检查等。6、如果考试成绩不够理想，我干什么都没心思，吃不下饭，睡不着觉。考试很有趣放松心情赢得父母理解战胜压力，清除障碍相信自己良好心态1端正对考试的认识2制定合适的学习计划，平时认真学习、复习3进行深呼吸和积极的自我暗示4寻求心理咨询考试焦虑紧张是可以克服的分享交流有志者事竟成。非学无以广才，非志无以成学。知识是引导人生光明与真实的灯烛；考试是检验才华的标尺，不要企图无所不知，否则你将一无所知。贵有恒，何必三更起五更睡；最无益，只怕一日曝十寒。为人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去信心，他却下决心实现自己的目标。你感到悲哀痛苦时，最好去学些什么东西，学习会使你永远立于不败之地。