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参考资料,少熬夜!拓展心得拓展心得体会范文4篇【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“拓展心得拓展心得体会范文4篇”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!拓展训练心得体会【第一篇】24号。第二次参加拓展训练。像以前一样,每次做这种拓展训练什么的,都会讲到团队的重要性,今天当然也不例外。上午的时间,我们随机分成四个组,并通过张老师的指导选举了队长。过程很耐人寻味。一开始张老师说谁想当队长的出列,稀稀拉拉的几个人出去了,貌似老师对我们的反应不满意,问了在座不想当队长的为什么不想当。有的嫌麻烦,有的觉得自己没能力带领大家。我也没站起来,以前都没怎么主动争取过当什么班委什么领导的,所以一见到这种场面就怵。觉得自己没能力带领大家,觉得没能力服众。张老师后来又说了一番话,原话记不得了,大概意思明白。是啊!这些都是自己想象的,没有经过实践,你怎么能认识自己,怎么就能知道自己没能力?自己都不相信自己还期望谁来相信你?几番残酷的竞争后,各队队长都订了下来,并且各自都立了军令状。种。种迹象表明,今天的拓展训练灰常的严肃严格,后来果不其然。快中午饭时间老师布置了今天的训练内容:从1到60数数,看谁们组最后能破吉尼斯世界纪录7。8秒!简直不可能达到的,因为自己都试着数了数,就算一个人不喘气的数也得20秒过。后来经过一下午的摸索和练习,我们B1组一直成绩不错,中间果然出现了残酷的场面,A1,A2组的失败,造成俩组长10个20个40个80个后来到160个俯卧撑!女生也一样,没给她开绿灯。惨烈的音乐,压抑的气氛,老师几句画龙点睛的话,气氛无法用言语形容。然后我明白了,失败,就必须接受惩罚。创业之前的路,要有多苦要有多难,只有亲身体会的人才真正明白。估计第二天那俩队长胳膊抬不起来了。随后经过不断的进步,终于,我们破了世界吉尼斯纪录啦!前几次上课有个一分钟能鼓几次掌的练习,总结:敢想,就有可能!拓展训练心得体会【第二篇】为了进一步加强体彩管理人员队伍建设,7月23日至24日,苏州市体彩中心组织全市范围内在岗专管参考资料,少熬夜!员参加了业务培训班学习,整个学习内容包括《宣传报道采写技巧》、《手游彩专题培训》、《职业素养讲座》和专管员拓展训练等。在培训的两天时间内,市中心邀请了多位优秀讲师对专管员进行多方面的综合培训,从宣传报道的攥写,到“手游彩”相关游戏规则的分析,以及专管员的职业规划等,根据专管员的职业定位、工作职责并结合专管员在实际工作中遇到的问题进行一一讲解。同时,为了增强专管员团队意识,增强集体荣誉感,还进行了户外拓展训练。在拓展训练中,无论是个人挑战项目还是团队合作项目,大家都表现出非凡的勇气和过人的智慧,群策群力,共同完成了各项任务。参加拓展训练的专管员纷纷表示,训练活动不仅让大家在快乐的气氛中体会到了团队的力量和智慧,更让大家对于团队协作、换位思考、沟通理解、高效执行力等有了更直观的理解和深切的体会,最终达到完善自我、熔炼团队的目的。拓展心得范文拓展心得体会【第三篇】素质拓展训练这个词或许对那些小学生或中学生比较陌生,但我想对于很多大学生应该不会陌生吧!应为那该是大学的必修课。素质拓展训练就有点像电视里那节目那样,通过各种设施来锻炼自己。我们的训练是从昨天下午1:50开始的,通过一天半的时间在今天结束的。在这一天半的时间里我们做了:断桥、雷区取水、电网、逃生墙等项目。在这些项目中每一项都是挑战自我和挑战团队合作的。在这里就主要说一下:雷区取水和逃生墙吧!雷区取水是在今天上午进行的,就是在一个圆圈范围内,假定这个区域布满地雷,我们的道具只我们24个人和一条顺子要在30分钟内尽可能多的取出雷区中间的水,在大家的相互合作下我们用各种方法取出了13瓶水,大家虽然累但也都坚持到最后一秒种。逃生墙,就是在从一块米的木板下方翻到上面的平台上去。这一次是140人合为一个队。首先选出几个人在下面做人梯,然后几个人翻上去拉着下面的人上去,最开始我们说的是半个小时,最后我们只用了25分钟完成了。在这次的训练中不论是那一项运动中,大家都在坚持,都在为自己的队友加油,有的甚至把嗓子都吼哑了。这就是力量,团结的力量。我在这次活动中深深的体会到团队的力量是无穷的,也是我们应该学习的,或许也是我们缺乏的。如果不信,那么请你想象米的木板你自己能在不借助任何其参考资料,少熬夜!他器材的情况下你能翻过去吗?或许有的人可以,但你一个人能行并不代表你所在的团队的其他队友都可以的吧!那么在这种时候就需要团队的协作,在团队协作中或许你的个人能力并没有真正的体现出来,但请你不要生气,因为你的团队都能通过。还有我们平时或许在很多地方都能听到团队合做、团队协作等词语。但你知道要如何做吗?那就是不论在任何团队中你都要全心的投入到团队中去,都要充分的相信你的队友,都不要成个人主义,都要听从i指挥,都要有为团队付出的精神,还有不要去责怪你的队友。在今天傍晚,活动快要结束的时候,教练说了一番话,有的队员都感动哭了。说的什么了?我也记不清楚了,但我还记得教练说的:你的父母不是什么本应该为你付出的,而是出于一种责任,一种信任,一种血浓于水的亲情。那么我们有什么资格一味的向父母索要了?难道我们就不能为他们做点什么吗?那怕是打一个电话,问一声好;在父母的生日的时候说一声生日快乐。这些很难吗?这次活动,让我明白了团队的力量,也知道在生活中不论我们有什么想法,都要敢于把你的想法付诸实践,因为只有实践你才知道你的想法是对是错;热知道了在生活中多个朋友多一条路的含义。拓展的心得【第四篇】11月16日我有幸参加了集团公司组织的野外拓展训练活动,这是我在集团工作七年中第一次去参加拓展活动。我很珍惜,也很欣喜。我觉得我是幸运的,因为我现在站在了公司这个巨人的肩膀上,公司给予我一个伟大的平台,给我一个展翅翱翔的机会。更是给我们提供了多项挑战的项目,只要我们愿意去付出愿意去奋进,我们所想要得到的是永无止境的,所以在此感谢公司给我们提供这样的机会。一大早07:30分我们就准时从公司出发,经过1个多小时的车途,我们来到了笑翻天乐园。一下车,明显的感觉到这里的气温比广州市区要低,遗憾的是当天的老天爷太不给力了,阴雨绵绵,我们穿的都比较单薄,好冷啊!教练用一声响亮的口令让我们“集———合———!”让我们一下从寒冷中打起了精神,当时就体会到了军队的文化,我们排队集合报数都是那么铿锵有力,教练告诉我们今天拓展的第一项就是五公里跑步!好刺激。五公里跑步让我们的身体预热了起来……五公里跑步完毕后,教练让我开始集合,讲述了我们每一个人在执行每一个项目的时候,不分性别,不分职务,必须执行!今天我们站在这里就是一个队员的身参考资料,少熬夜!份。听完教练的这些话,我很是认可,在公司里,我们是领导,我们今天站到这里,我们就要放下领导的身份,和员工站在一个起跑线上,齐头并进!我们要和员工共同去尝试,共同去挑战!只有我们挑战了,尝试了我们才能亲生经历的感受到里面的辛酸荣辱。然后教官给我们分成四队,每个小队23人,小队里再选出队长(在公司当领导的人员不容许当队长,要把机会留给其他人)、队秘、队名、队呼、队歌、队旗。第二个项目就是挑战高空攀爬云梯。这个项目主要是挑战我们胆识、胆量的能力,挑战自己,克服困难。教练讲完项目的要求,我和吴副总打头阵,配合协作一起攀爬。刚开始的时候,我还没有害怕,当爬到高处时,突然,感觉到自己已经没有力气了,而且腿不停地打颤,如果没有保险绳我估计我很难在那个木头上找到平衡点,掉下来就不知道是什么惨状了……当我们在下面看的时候每个人都觉得很简单。其实不然,我害怕我掉下去,深呼吸,脚还在发抖,慢慢攀沿,我告诫自己我一定要走完,因为他像我的人生一样,我不能半途而废,不能因为害怕而放弃。我们要实现我们的梦想,我们必须得坚持不懈永不言弃。不断的去挑战自己,跨越自己,你的生命才可能赋予更深刻的意义。在大家的鼓动下和呐喊中,我胜利的攀爬到了最后一个梯子上,最终在自己的信仰下和搭档的配合下,我和吴副总顺利完成了任务,我们深信我们是最棒的。在大家的鼓励下,一个,两个,三个……每一个人都上去尝试和体会了一遍。在完成不能借用外力的情况下每个人都要翻越一堵大约4米且垂直的围墙,凭借个人这根本是不可能完成的项目,必须依靠集体的力量才能完成,在我看来这是一份很难完成而且比较危险的任务,但是在教官的耐心指引和教导下,教我们采用“叠人墙”的方法,让身强力壮的刘晓、标叔叔、两手靠在墙上,双脚与肩并齐,俯在墙上做二层梯,阿龙一腿跪地,另一条腿持90度做底梯,由国斌踩在他们的肩膀,大家奋力将小文和小辉先托上高墙,然后他们在上面接应,其他同伴在下面做保护,然后一个个踩着底座和同伴的肩膀,往上翻越。这过程只有指挥的队长才能说话,队员任何一个说话,又要重新来过。己经有几个人上去了,但是这个时候突然有人说话了,我们又得重来,在队长的重新整队和鼓励后,大家一鼓作气一个一个成功地翻越了高墙。整个过程历时不过10分钟,我们毕业了,我们成功了,活动结束后,大家抱在了一起,所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激动人心。为拥有这样的一个团队而感动和自豪。参考资料,少熬夜!一天的拓展活动,让我深深触动,让我感受到了团体力量的伟大。作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识,我们战胜了自己的心魔,由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队!一天的拓展训练结束了,害怕过,恐惧过,哭过,笑过,但是我心里满满的全是感动与温暖与感激。虽然有好多人不知道名字叫什么,但是我们是一个集体。我看到了团结的力量。最后一个项目,143个人,20分钟。4。3米也不过如此!我为这样一个集体感到骄傲。全体学员抵达位于丹水坑的笑翻天训练营地后,换装整队,培训师陈教练首先向大家说明了训练期间的各项注意事项。陈教练带领大家完成上午的课程,先是进行分队,三个队各19人,各队选出队长、副队长、旗手、安全员、卫生员、宣传员、记录员等负责人,组建团队,确定队名、队呼、队歌。我们的三支队分别是飞扬队、红猛虎队和黄猛虎队,并举行了简单庄严的授旗仪式。拓展培训是一种实践,更是一种精神食粮。每个人在这里都能够实现对自己进行一次挑战,试着尝试不一样的东西,试着去克服平时自己觉得难以克服的问题。无论是在高空断桥中跨出的那一步,还是在空中抓杆中勇敢的一跃,亦或是在信任背摔中的那一个后仰,学员们的每一个动作,都是对自我的突破。今天做了户外拓展的毕业墙。靠意志怒吼迸发的全身能量,超越极限的团队意识,还有从上往下看到的那一双双保护的手,信任的手,虽然将会终身不忘,但我决定不会再尝试了。定格在喘息的那一瞬间就好。4。3米的毕业墙,一个个考验我们团队的任务、一次次的收获和感悟,我们得到的是我将以我的肉体和意志战胜一切,全身有了力量。让143个人流了多少汗水和泪水才让所有的人成功地翻越了。感触特别的深,那些做“人梯”的人,有多少让我们不小心给伤害了,感恩感谢,团结就是力量!笑翻天拓展训练体会最深的是在毕业墙,在团队的齐心协力和全力以赴完成了刚开始觉得不可能完成的任务。团队的相互信任和凝聚力在今天完成毕业墙的拓展中体现的淋漓尽致。我们都充满着无穷的能量和力量,我们是一支坚不可摧的团队。
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