2023年关于12.9运动精编演讲稿范文实用5篇

参考资料，少熬夜！2023年关于12.9运动精编演讲稿范文实用5篇【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“2023年关于12.9运动精编演讲稿范文实用5篇”文档资料，供您学习参考，希望此文档对您有所帮助，喜欢就分享给朋友们吧！关于运动的演讲稿1刚才听了国歌，心里感到在澎湃，今天我没写稿，言由心生，因为我们并不缺少高谈阔论，我们需要的是深沉的思考。我演讲的题目是：用大学生自己的身份去爱国。观察我们的现状，世界上没有哪个国家像中国这样大谈爱国，请注意是大谈爱国。到了或者，这是一条线，我们爱国，跨过这条线我们就不爱国吗？我们从小到大经历了这么多的演讲大会，谁告诉我到底有多少曾经感触了你，并且让你有一丝改变。刚才大多提到了历史，说到了国民党反动派怎样，说是说吧，但是我从语气里感觉有点不舒服，国民党不是中国人吗？他们就没有爱国的吗？那么我们的汉奸，比全世界所有的奸还多的汉奸，不是中国人吗？是不是我们就做得很好？我们应该对历史有凝重的思考，给自己带来反思和感动，不应该轻浮随便拿来作为谈资，哪怕拿来说爱国。我们不需要夸夸其谈，我们要的是思考。就拿国民党来说，他们在抗战期间奋勇杀敌的气魄，难道不值得感动吗？他们是中国人。国民党的高级军官两千多人死了一半多，战死也几乎没有一人投降，大多全军覆没，全旅覆没，全团覆没，其中张治中带着卫队抗战到底，誓不后退，全军覆没，令日本人也十分震撼，这不值得感动吗？他们没有爱国心吗？现在我们的爱国只是强迫两个字，所以我在这里必须说出我的思考，我也希望能给大家带来思考，这比口号要好得多。我们只是表面的壮大，爱国已经泛化，爱国是被动的。实事求是地说，一般人的表现是因此而远离爱国这个话题，难以启齿，只是凑热闹，难道我们中国人做得很好吗？其实不是。我们是大学生，不能像小学生那样谈爱国，我们要主动去谈爱国，爱国是天经地义的事。即使我在这里胡说八道，你就因此淡化爱国吗？即使我在下面干着损国的事，你会因此远离它吗？如果你认为别人说的难以接受，那么你应该重新解读它。我们不应该因为别人的言行而决定我们的言行，我们是独立的大学生。首先，爱国，我们作好中国人。什么是爱国，杨滨章教授说得好：除了热爱自己的祖国和同胞，还要热爱自己的文化和传统。当你知道端午节变成韩国的时候，你会怎样想？如果中医也变成韩医，你会怎样想？当你看待海尔和联想走向世界时，你是否有振奋的感觉？有种冲动？谢谢那位同学的肯定。当你听说中国人在国外大手大脚花钱的时候，你是怎样想？当你知道我们国家没本钱制造航空母舰，而公款吃喝的每年就能参考资料，少熬夜！够制造3艘航空母舰，你会怎样想？我们有4000多贪官跑到国外，你会怎样想？我们的优秀那里去了？我们的文化那里去了？当我们听说真正的中国在日本和韩国，你有何感想？我们有那么丰富的文化传统，如果我们不去继承不去发展，自己都不是中国人了谈什么爱国？说是一个中国台湾人，当一个新加坡人和一个美国人谈论《道德经》时，她不敢插嘴，因为不够深度，而他父亲也算是大文人，后来她挺惭愧的，但是她也算是比较了解传统文化的，那么全中国呢？这样的故事挺多，当你听了过后又什么感想？我们做得和不好，我们必须去改变，大学生必须有自己的思考。爱国，首先作好中国人。其次，我们要让爱国随处可见。爱国很远吗？我们要爱国，要拿出行动出来，不要夸夸其谈。我们是否有一丝行动的改变？但是我们可以随处看到随地吐痰，乱仍垃圾，不讲信用。我们校园里随处看到随地吐痰，会场随地乱仍垃圾。当我们知道国外专门为中国人写警示语，你有何感想？当你听说许多笑话嘲笑中国人的陋习的时候，你有何感想？刚才同学也提到鲁迅，他的确了不起，但是如果鲁迅在世的话，他一定气死，这么多年了，原来的还是原来的样子。我想说，不是别人的文章有生命力，是我们的陋习太有生命力了。一百年多前有个英国汉学家总结了中国人的种种陋习，随地吐痰，爱面子，不诚信，窝里斗，不讲卫生等等，现在改变了吗？没有。我们没有行动，谈什么爱国？呀等到国歌中唱的最危险的时候才爱国吗？我们现在就需要爱国。古人云：大学之道，在明明德，在新民，在止于至善。大学生该干什么？拿出象样的行动出来，我们必须知道这一点，爱国就做个象模象样的先行者，不但爱国要想得深，而且做要作到浅，让爱国有地可容。这是我的第二个思考。总的来说，谈爱国，至少要有所改变。一百年前的民族的缺点，不断的爱国，我们都在政治运动上作文章，去苛求改变，但是我们遗憾地看到，我们民族的习惯性格和社会的文化精神等等缺点没有多大改变，而民族的复兴却离不开人的复兴，目的也是社会的文化精神的复兴。和平年代我们干什么：投身到社会运动中去。我不希望一百年后，我们的后代还在大喊爱国，然而延续我们缺点陋习的生命力。刚才，赛场吹起了康定情歌的调子，喜欢音乐的如果知道这是唯一入选世界名歌大全的中国歌曲，你是否有振兴音乐的冲动，这就是爱国。大学生，我们应该从改变心里，改变行动，只要有改变，这就是爱国。没有改变，即便口若悬河，即便激情澎湃，也谈何爱国？今天，我的目的，是给大家带来我的观点，给大家带来一种你自己的凝重的思考。我希望新重思考爱国，以大学生的自己身份去爱国。关于运动的演讲稿2敬爱的老师们、亲爱的同学们：大家早上好！今天我演讲的题目是《生命在于运动》。参考资料，少熬夜！“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！让我们先来看看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却没有什么生病现象，而人的一生呢，总是要受到疾病阴影的笼罩，这是为什么呢其重要差别就是在于运动。科学家曾经做过这样的试验，将20~30岁的健康男性志愿者分为a\b两组，a组的人连续20个昼夜躺在床上，不准坐起、站立或在床上活动。b组也基本如此，但每天允许在专门的器械上锻炼四次。20个昼夜后，a组不少人从床上一站起，就头晕目眩，心跳加速，脉搏微弱，血压下降到危险程度，还有的竟昏过去。而b组则仍保持着试验前的工作能力与机能水平。从实验中不难看出，缺乏锻炼对健康有极大的伤害。然而，由于现在青少年普遍缺少锻炼，健康指数出现了危险的信号。据调查，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，学生耐力持续下降二十年，肥胖比例明显上升，近视不良率也居高不下，这些都严重的影响了青少年的成长。身心健康是我们成长成材的基础，正如教育部长周济叔叔所说：“没有健康的体魄，即使品质再好，本事再大，也不能大有作为，更谈不上自已的幸福生活”。然而，让我们高兴的是，当前，全国上下都非常关注青少年学生的健康问题。20xx年，为迎接北京奥运会，在全国深入开展了“阳光体育运动”，从而掀起了亿万学生体育锻炼的热潮。我们学校也积极的为同学们创造条件，专门开设了大课间活动，让我们在操场上、在阳光下享受运动的快乐。老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆青春的激情和风采！谢谢大家！纪念运动演讲稿3弘扬中华民族文化精神，树立伟大爱国之心各位老师、同学：再次纪念“运动”七十七周年之际，再次学习革命烈士的坚强不屈精神。在77年前的今天，中华民族陷入危难，北平学习团结全国各界民众，武装反抗倭国侵略者，为中华民族的独立解放而斗争。他们散发着耀眼的光芒，照破了国民党政府的腐败欺诈；他们形成了一把把尖刀，刺破了与工农之间的隔膜；他们涌上街头，发出愤怒的呼喊：“打倒日本帝国主义1“反对华北自治0打倒汉奸，严惩卖国贼1等等，一切维护国家统一的坚定口号。北平各大学校的爱国学生坚强不屈，勇敢自信，为维护祖国，不惜牺牲一切。现在，这革命的道路上已铺上了沉沙，革命烈士的鲜血也蒙上了时间的薄膜。参考资料，少熬夜！革命烈士将和平带来，将和平送与我们手中。祖国对我们无微不至的关怀，难道我们还有不热爱祖国的资格吗？难道我们不应当承担起造福社会的责任吗？革命先辈看到香港、澳门回归祖国，他们一定会感到快乐、欣慰。革命先辈看到祖国日益强大，他们一定会感到无比的自豪。革命先辈们更希望看到祖国未来的美好。我们要为自己现在的幸福生活，感谢那些革命先烈不惜牺牲的努力拼搏。那我们就要更好的对待、珍惜这来之不易的幸福生活，要活得更加出色。也许，你在这里表现得还算不错，请不要忘记，这里只是贵州省的一个点，在中国乃至世界地图上也找不到任何踪影。现在许多学生都是被爷爷奶奶宠着，被爸爸妈妈疼爱着。请好好的想一想，总有一天，你会立足社会，自食其力，离开大人臂膀的庇护，自己展翅飞翔，那么你准备好了么或你在做着准备吗？如果有一天，你失去了父母的那根拐杖，你会不会很脆弱的倒下，会不会胆怯害怕呢？我现在听到一个坚定地回答：不会！不会！不会！让我们把握这美好灿烂的时光，努力学习、刻苦加油，长大后做一个有用的人才，报效我们的祖国，像我们的先烈一样，学习他们坚强不屈精神。相信我们会有足够的毅力！相信我们会有无比强大的斗志！相信祖国会以我们为荣！关于运动的演讲稿4当今，随着经济与科技的快速发展，电气化、机械化、自动化逐渐代替了人体的大部分动作，使人体的运动在逐渐的减少。而随着人们生活水平的提高，人体内食用的高脂、高糖、高蛋白又因运动的逐渐减少而积聚增多。因此，以上一少一多，使人体的正常新陈代谢功能下降，患肥胖症、糖尿病、高血压、脑中风、心脏病的发病率在逐渐的增多；心脏的功能也会因一少一多早衰十年以上，癌症发病率要比经常运动的人高7倍；动脉硬化、肾病、胆石症、骨质疏松症、精神抑郁症的发病率也在明显升高。俗话说：生命在于运动，运动是提高人体免疫功能、抵抗疾病入侵、延长寿命的积极手段。根据研究资料表明，经常运动的健康人无论细胞免疫功能还是体液免疫功能都优于一般人，“养生之道，常欲小劳”。运动是祛病延年、健康长寿的要素，是生命的需要。主要表现在以下几个方面：1、运动可增强体质：健身运动，可增加肺活量，使得气体充分交换，增加血中含氧量，加快新陈代谢；增强大脑皮层的兴奋和抑制过程；使心肌纤维粗壮，加强心肌收缩，改善心肌供氧；还能改善睡眠质量，减轻生活压力，减少沮丧和焦虑；防止胆固醇在血管中的沉淀，可以有效地预防血管硬化、高血压和冠心病的发生。参考资料，少熬夜！2、运动可防止人体器官衰老：经常运动能促进人的血液畅通，为机体各部位细胞通过微血管提供充足的营养，使得组织器官减缓衰老。增强平衡能力和耐力。3、运动可延缓大脑衰老：研究证实，人从30岁以后，每天有1万个脑细胞死去；70岁以后，脑细胞只剩1/3。健身运动及勤于思考的人，脑血管经常处于舒展状态，减缓神经细胞衰老，有助于改善记忆，提高思维能力。4、运动可延缓骨质老化：改善骨骼肌与关节韧带的弹性和韧性等，从而提高骨骼抗拉、抗折、抗压和抗扭转的能力。运动还能提高关节和韧带活动的幅度、灵活性和准确性；改善骨骼血液循环，增强物质代谢，使骨骼有机成分增加。5、运动可增强机体的免疫功能：一是运动可促进身体的新陈代谢更加旺盛，从而避免体内衰老细胞的恶变。二是运动能促使心肌收缩有力，使体内血液循环加快，并使血液中吞噬细菌、病毒和癌细胞的白细胞明显增多，而且能更及时、迅速清除疾病。三是运动时身体所产生的内源性致热物质，能促使体内的t淋巴细胞增多，而t淋巴细胞所分泌的抗体能够有效地歼灭侵入人体内的细胞和毒素。6、运动可改善消化系统功能：促使腹直肌、腹壁肌活动，加强消化道的蠕动和消化腺的分泌，促进食欲，改善肠胃道血液循环，增强消化腺功能，对肠胃起到按摩作用。有利于食物的消化和营养物质充分地吸收，减少萎缩性胃炎的出现，防止胃下垂、胃神经官能症、便秘等。7、运动可改善内分泌调节功能：运动改善体内糖的代谢，防治糖尿病；能降低胆固醇，防止动脉硬化；能控制体重，促进多余脂肪的利用，防止发胖。8、运动可改善肾脏功能，促其排出代谢废物。9、运动可改善生殖系统的功能：由于对内分泌系统的刺激，特别是性腺，使人保持正常的青春活力，还能改善性功能和提高性生活质量。研究表明，40岁以上经常运动的女性比不运动者的性生活更和谐。1