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跳绳教案4篇资料主要是指生活学习工作中需要的材料。在学习工作中,我们有可能会使用到资料。资料可以作为参考给我们一些学习工作灵感。那么,您知道资料的主要内容是什么吗?因此,栏目特意分享的“跳绳教案4篇”,希望您更多浏览本站更新。跳绳教案篇1一、指导思想:根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想,促进学生健康成长。牢固树立学生“健康第一、终身锻炼”意识。在体育教学中,通过改变教学策略、学生的学习方式,运用丰富的教学手段,来帮助学生掌握基本运动技能,提高体育锻炼兴趣,发展综合素质。由于近几年随着体育加试的进行,尤其是今年又把跳绳例如体育加试项目。学生学习跳绳热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其他年级都具有一定的优势。鉴于我校多数班级女生多的实际情况,充分开发利用民间体育活动项目----跳绳,从而丰富课程资源,鼓励学生积极参加户外和野外运动,培养学生学习主动性、创新性,提高学生研究问题的能力,也使我国民间体育文化得到更好的发展。二、教学内容:复习:单人跳绳,跑步跳绳。尝试:双人跳绳、快速跳绳。三、教材分析:跳绳、拔河、毽子等都是我国民间的一项体育项目,深受青少年儿童的喜爱,具有较大的锻炼价值。尤其跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动。根据本课的指导思想,将民间体育跳绳安排在教学单元计划中,也是对我国民间体育得到更好的发展。复习单人跳绳,跑步跳绳,尝试双人跳绳和快速跳绳技术。跳绳可以促进生长发育,可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展,通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识,发展灵敏性等身体素质,提高技能的一个缩影。双人跳绳、跳长绳还可以促进同伴间密切协作精神。四、学生分析:1、教学对象,九年级学生,实践课2、近几年随着体育加试的进行,尤其是今年又把跳绳例如体育加试项目。九年级学生,通过前段时间的学习,体能普遍较好,对跳绳有关的练习方式都有较强的兴趣。跳绳方面,基本的正摇跳,长绳的双人摇跳、多人摇跳等技术动作有较好的基础。大部分学生具备了向较高一层次难度发展的条件。比如:正摇跳,长绳的双人摇跳、多人摇跳多跳等,这些技术动作学生都有较浓的兴趣。3、另外中考体育加试的需要,学生学习跳绳的热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其他年级有一定的优势。因此,我根据学生的实际情况,安排本节课的内容,让学生能更好的接受本次课的教学。另一方面,九年级学生正处自身发育的高峰期,灵敏,协调素质的.快速增长有可性强的特点,跳绳恰好有此方面的锻炼价值,这更增加提高了学生对跳绳的热爱。同时也使我国民间体育得到更好的发展。五、目标分析:1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值,并积极参与锻炼。2、发展学生的协调性,上、下肢肌肉力量,提高跳跃能力。3、培养学生勇于克服困难、不怕失败,积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生敢于探究、创新的精神,感受与人合作的快乐,建立良好的、和谐的人际关系,为终身体育打基础。4、通过观察、模仿原地单人跳绳的不同玩法,尝试1---2种原地双人跳绳的技术,努力掌握快速跳绳及绳间最佳节奏,为中考体育加试作好准备。六、教法、学法及重点、难点:“教”法:运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等,尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通,通过小组自主合作、探究学习,鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况,发挥自主能动性,努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。“学”法:让学生成为课堂的主体,通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示,为学生提供一个展示的平台,激励学生获得成功。教学内容的重点:尝试双人跳绳的不同玩法。难点:能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏。七、教学过程:(一)准备部分6----8(分钟)巧用跳绳。1、课堂常规1---2’2、跳绳慢跑2---3’学生在教师的带领、引导下完成,体会跳绳慢跑的步伐节奏,为接下来的快速跑跳绳打基础。4、绳操2—3(分钟)用跳绳做器械,进行绳操练习,目的:达到热身活动关节的目的。(二)基本部分27—30(分钟)熟练运用跳绳1、复习(1)原地的单人跳绳5—6’目的:发展学生的主体性,体验运动快乐及敢于控制探究的精神。(2)跑步跳绳5—6’目的:发展学生的奔跑能力,体验跑动中的绳间最佳节奏。2、尝试双人跳绳6—7’目的:发挥学生的主体性,体验合作的快乐及敢于探究的精神。3、快速跳绳10---12’目的:发展学生的快速能力,体验快速中跳绳间最佳节奏。(三)结束部分4—5’体验收获目的:主要是教会学生放松身体的方法,让学生在轻松的音乐中结束本堂课的教学。师生互评。(四)效果预计:1、通过教师的引导,学生能认真参与各个内容的练习,达到教学目的,课堂气氛活跃,师生间情感融洽。2、预计每一组学生都能有1---2种双人跳绳的玩法,并能学会用运于实际锻炼中。3、预计通过快速跳绳学习,体验快速中跳绳间最佳节奏,能激发学生的学习热情,体验到合作带来的快乐。4、预计的练习密度在40%---50%,平均心率达120---140次/分。八、场地器材:学校场地、短绳45根,小黑板一块、录音机一部。跳绳教案篇2【设计意图】跳绳,是幼儿冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的喜爱。跳绳不仅可以锻炼幼儿的体质,还有利于幼儿心智发展,真是一项身心发展的双益运动项目。【活动目标】1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力,培养幼儿的合作意识与合作能力。3、帮助幼儿了解身体结构,对以后的成长会具有一定的帮助。4、学会保持愉快的心情,培养幼儿热爱生活,快乐生活的良好情感。【活动准备】录音机、磁带一根绳子。【活动过程】1、幼儿听《兔子舞》的音乐做热身运动。2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。师;跳、跳、跳,幼儿跟着老师跳、跳、跳,原地双击此处师问;还可以怎么跳?引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。3、上肢活动师绕绕臂,绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。师问还可怎样绕引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等,发展幼儿动作的灵活性。活动开始;引导幼儿探索跳绳的多种玩法1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组,有人单脚跳绳,其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。2、双人双脚跳。两人一根绳子,幼儿面对面,两人同时双脚一起跳,跳得多者为胜。3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。长绳一根,两名幼儿在两头摇动绳子,其他幼儿2-3人一起跳。看谁跳得多,多者为胜。4、请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。【放松整理】随着音乐做骑马的动作。【活动延伸】回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的游戏。【活动反思】通过跳绳活动,不仅可以锻炼幼儿的体质,还有利于幼儿心智发展,有助于幼儿体力、智力和应变能力的协调发展;能培养幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很灵活,但是重在参与。在游戏的活动中培养幼儿的合作意识和合作能力,让幼儿体验合作游戏的快乐活动反思:1、在活动中,探索了绳子的多种玩法,充分调动了幼儿参与跳绳活动的乐趣,发展了幼儿的想像力和创造力。2、活动安排既有个人自由探索,又有小组探索,教师在幼儿自由探索时,能够较多地观察幼儿,发现幼儿找到的好的玩法,从而介绍给别的幼儿相互交流。通过小组探索,培养了幼儿的合作意识。3、作为教师在引导幼儿探索跳绳的玩法时,对能力弱的幼儿没能有针对性的进行帮助和指导。跳绳教案篇3教学目标:1、运动参与:激发学生参与体育运动的兴趣,使他们乐于运动,善于运动,为终身体育奠定基础。2、运动技能:90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法,并能够一物多用,利用跳绳创造出更多的新玩法。3、身体健康:发展学生的协调性,上、下肢肌肉力量,提高跳跃能力和投掷能力。4、心理健康:培养学生勇于克服困难、不怕失败,积极进取、拼搏向上的精神。5、社会适应:培养学生合作创新的意识,使他们能建立和谐的人际关系,乐于合作,增强集体凝聚力。一、教学重点:用不同的方法进行跳绳。教学难点:身体的协调配合,合作创新意识的培养。二、教学流程:(一)、导入部分2分钟左右A、课堂常规教师:1、鸣哨,集合。2、讲解课的内容和要求。3、安排见习生。学生:1、体育委员整队、报告人数,检查服装鞋子。2、师生问好。3、明确课的内容和要求。(二)、准备部分5分钟左右运动强度:小A、热身跑:我们是一条大长绳教师:1、组织生成一路纵队,在前面领跑,路线犹如蛇行。学生:1、按照师的要求调整队形,进行蛇行跑。B、绳操表演上肢运动体转运动腹背运动踢腿运动跳跃运动教师:1、边讲解边示范绳操。2、领做,口令指挥学生练习。3、请学生创编绳操。4、邀请学生展示,评价。学生:1、听讲解看示范,明确练习动作。2、在教师口令指挥下认真练习。3、发挥想象,互相交流,创编新动作。4、创编成果展示,并进行自评和互评。(三)、基本部分28分钟左右A、花样跳绳13分钟左右运动强度:中上1、一人一根绳(前摇跳;后摇跳;交叉跳;双飞跳;跑动跳等)。2、两人一根绳(两人同摇一绳跳;一人先跳,另一人跑入跳等)。3、三人一根绳(一人摇,两人跳;两人摇,一人跳等)。教师:1、组织学生自由跳绳,方法自创。2、巡回指导,发现并推广学生的新跳法,语言鼓励学生,必要时给予帮助,以调动学生的积极性。3、讲评,并组织学生再练习。学生:1、自创绳的新跳法。2、新跳法的展示,必要时可根据动作命名。3、通过观摩同学的展示,进行自评、互评,并继续练习。B、并脚跳5分钟左右运动强度:中上教师:1、语言导入“刚才我们的绳子都是摇着来跳的,现在我们要变魔术了,把它变成竹竿。”2、讲解,并邀生配合一起示范并脚跳。3、组织学生练习,巡回指导,结合小范围的展示,评价。学生:1、看示范,听讲解,明确练习的方法。2、自由组合练习(3—4人为一组),注意安全。C、迎面投绳10分钟左右运动强度:中动作要领:瞪腿转体,快速挥臂。教师:1、语言导入“绳子除了可以用来跳还可以用来做什么呢?用处有很多,接下去我们就尝试着来投绳,看一下哪一位同学投得最远,动作最正确”,讲解捆绳方法,要求学生迅速把绳子捆好。2、讲解、示范投绳的动作方法,强调注意事项。3、组织学生不同能力的学生在不同的起投线上进行练习,巡回指导,纠错,并请生示范,同学评价,指出优缺点。4、同质学生间的比赛,评价。学生:1、按要求捆好绳子。2、看示范,听讲解,明确练习的方法。3、按自己的能力在不同的起投线上练习,认真观摩同学的示范,做出正确的评价。4、积极比赛,自评、互评。(四)、结束部分5分钟左右运动强度:小A、放松游戏:踩绳教师:1、讲解并示范游戏方法。2、组织学生游戏,并要求学生给游戏取个生动的名字。学生:1、看示范,听讲解,明确游戏方法。2、积极参与游戏,放松身心。B、评价教师:1、鸣哨,集合。2、讲评本次课的练习,要求学生能够坚持锻炼,发现更多的新方法。3、回收器材。学生:1、集合。2、进行自我评价。3、收拾器材。场地:风雨操场器材:41根跳绳粉笔练习密度:35%左右心率:115—120次/分钟反思:本课在《体育与健康标准》的教学理念指导下,坚持安全第一,健康第一的指导思想,通过表演、游戏的方式进行教学,以活泼多样的形式来指导学生练习。在教学过程中,不仅注重学生的自我创新,更注重思想品德的培养,使小学生在享受快乐体育的同时,培养积极进取、拼搏向上的精神。跳绳教案篇4活动目标:1.通过观察跳绳人的动作变化,发展细致的观察能力。2.尝试写生跳绳的画面,学习画动态人物。活动准备:跳绳、幼儿有玩过跳绳的经验、幼儿作画工具活动过程:(一)谈话导入师:以前我们已经跳过了绳子,还画了跳绳的准备动作,今天我们来画画再跳的时候的动作。(二)经验分享师:你会跳绳吗?跳绳的时候绳子在哪个位置?小朋友的手和脚的动作是怎么样的?(三)幼儿作画,教师巡回指导1、提出要求1、图画要画的大。2、注意观察跳绳的人的绳子、腿、手的动态3、鼓励幼儿画不同的动态
本文标题:跳绳教案4篇
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