开学第一课新学期种下春天的希望附教学设计和学习单[PPT教学模板]

新学期，种下春天的希望主讲人：：目录CONTENTS种子播种：奇妙的种子01020304种子发芽：种子的力量种子拔节：成长的习惯种子成熟：种子成长图听音乐做动作，化身一粒种子，发挥想象力，模仿种子成长过程。种子的力量就像人对成功的渴望，压力和阻力越大，对成功的信念就越强！假如我们现在是一颗发芽的种子，我们需要什么样的方式让自己在新学期各方面均有成长呢？明明很想早睡早起，明明决定要发奋努力，明明决定从明天开始要努力学习，明明自己很想自律，但是却碍于每天起床的困难？结果总放不下心爱的手机？却被各种自欺欺人的借口“耽误”！可是总是半途而废或者压根做不到！早睡早期你是否有以下情况：发奋努力努力学习自律成长的习惯1、明确愿望和动机2、让行为变得简单3、提示发生正确行为4、积极情绪固化习惯1、明确愿望和动机（1）写出3个新学期的愿望（2）尝试写出10个实现愿望的行为（3）搜索黄金行为黄金行为123提升技能获取工具和资源让行为变得微小2、让行为变得简单微小提升能力时间体力脑力日程例：我要在一个月内英语考试考95分时间：一个月体力：去做什么，读课文、认真听讲、回答问题……脑力：记单词、背诵短句……日程：每天具体计划，背2个单词……获取工具和资源工具书本、日打卡单、练习册资源老师、APP、闹钟……每天记忆2个单词早上背1个中午背1个找到入门步骤，让行为变得微小，小到不可能失败，并养成习惯，每天固定时间记忆。微行为3、提示发生正确行为人物提示（自己、他人）情境提示（环境、事物）行动提示（日程表、计划表）在我……瞄点时刻生活中某个可以提醒你执行微行为的时刻。我会……微行为你想要培养的且已经缩小到超微小、超容易完成的新习惯。为了让大脑牢记这个习惯，我要立刻：庆祝可以在你的内心创造积极感受（感觉美好、“发光”）的事情。早上坐车的时候背1个单词完成后我要立即告诉自己我真是个自律的天才！4、积极情绪固化习惯创造积极情绪体验，将行为变成习惯！过去决定结果现在决定未来冥想：自己这颗种子将成为什么样子？绘制种子成长图种子的成长是需要呵护和关爱的，为你的好朋友写下祝福的话语，让她们茁壮成长！祝福时刻新学期，种下春天的希望适用学段：小学高段、初中课时：一课时（40分钟）设计思路：《中小学心理健康教育指导纲要》主要内容指出要让学生掌握心理保健常识和技能，提高生活和社会适应等方面内容。新学期即将来临，很多学生处于“假期综合症”的焦虑紧张状态，大部分学生还没调整好开学准备学习的状态。本课通过借助一粒种子成长所带来的希望仪式感让学生萌发出新的希望和力量，同时利用福格行为模型帮助学生重塑行为习惯，增强学生对新学期的积极体验，帮助学生适应开学阶段，有效打破厌学、担忧等负面情绪，迎接新学期。教学目标：认知目标：认识到新学期带来的新目标和新成长，获得新动力。情感目标：树立新学期目标，提高对新学期的期待和愿景，增强自我效能感。行为目标：掌握福格模型，树立新学期理想，制定详细可行的计划，并进行尝试同时自我监督，不断体验完成的喜悦。教学重难点：教学重点：让学生感悟种子的力量，带动学生积极思维并主动探索自我学习成长过程。教学难点：掌握福格行为模型，并尝试在本学期运用，取得各方面的进步。课前准备：课件、学案纸、音乐、视频等教学过程：暖身阶段：种子播种（3分钟）同学们，欢迎大家回归校园生活，看到你们对未来期待的样子，今天我给大家带来了一首充满希望的歌曲。播放歌曲《奇妙的种子》，听音乐做动作，发挥想象力，请你化身种子，模仿种子发芽成长过程。设计意图：通过热身活动带动学生热情，自觉进入种子的角色。导入阶段：种子发芽（3分钟）看到同学们的表现，我发现每个人身上都充满着无穷的力量，种子的力量是巨大的，大到可以冲破岩石，掀翻石块……种子的力量就像人对成功的渴望，压力和阻力越大，对成功的信念就越强！接下来我们一起来看种子的力量——《种子的力量》。设计意图：通过视频《种子的力量》，让学生认识到种子的巨大能量，从而为接下来的课程做铺垫，提升学生的自我效能感。工作阶段：种子拔节假如我们现在是一颗发芽的种子，我们需要什么样的方式让自己在新学期各方面均有成长呢？学生回答……新学期开始，我相信有的同学不想来学校，不想学习，不想早起等等。也有一些同学对新学期充满了期待，也想在新学期能够有所进步，获得别人的赞许，不知道你们是否有过以下的情况：1、明明很想早睡早起，但是却碍于每天起床的困难？2、明明决定要发奋努力，结果总放不下心爱的手机？3、明明决定从明天开始要努力学习，却被各种自欺欺人的借口“耽误”！4、明明自己很想自律，可是总是半途而废或者压根做不到！……今天，老师为大家带来一种好方法，可以帮助你很好地实现无痛苦自律，获得新学期成长！都在课件上，此处不再赘述！设计意图：通过共鸣引起学生的注意，激活学生内在积极性，引发学生进行自我探索，并形成成长改变的思维模式。结束阶段：种子成熟同学们，我们已经制定完自己的行为计划，这是你们改变自己的时刻，过去决定结果，现在决定未来！我们这颗种子已经成长起来，接下来请同学们静静地冥想一下，想象自己是一颗什么种子？将来会长成什么样子呢？（冥想音乐1分钟）绘制种子长成图（2分钟）祝福时刻：种子的成长是需要呵护和关爱的，此刻同桌之间相互交换学案纸，为你的好朋友写下祝福的话语，让她们茁壮成长！同学们恭喜你们的种子已经长成参天巨树，希望在新学期的我们都能够从微行为开始改变，赢在新学期！设计意图：通过冥想绘画巩固学生积极情绪和思维，祝福时刻让学生们更加乐于主动去改变，以次获得进步成长。备注：让行为变得简单微小——提升能力这一部分，举例说明，可以让学生在“黄金行为”中的行为任选其一然后让学生开始尝试设置属于自己的目标。新学期，种下春天的希望姓名：班级：新学期新愿望尝试写下10个实现愿望的行为1、搜索黄金行为高影响行为低影响行为是否2、让行为变得简单微小提升能力：时间＋体力＋脑力＋日程获取工具和资源：微行为：3、提示发生正确行为在我……我会……为了让大脑掌握这个习惯，我要立刻：种子成长图