[800字]2023年中学生健康演讲稿范文通用5篇

1/9[800字]2023年中学生健康演讲稿范文通用5篇演讲稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。在社会发展不断提速的今天，需要使用演讲稿的事情愈发增多。那么演讲稿该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是我帮大家分享的“[800字]2023年中学生健康演讲稿范文通用5篇”，希望对您有所帮助，我们一起来看一看吧。中学生健康演讲稿800字【第一篇】尊敬的各位领导、亲爱的同学们：大家上午好!今天我演讲的题目是(中学生如何才能有一个健康的心理)。如果我问一位同学：“你健康吗?”他也许会说：“我当然健康!瞧，我壮的像小牛犊。”可是你健康不应是指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。那么，如何让自己的心理更健康?大家从下面几点来注意：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，应把目标要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒畅了。很多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，2/9便会大感失望。其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢?当大家勃然大怒时，会做出许多错事或事态的事。与其事后后悔，不如事前加以自制，把愤怒转移至另一方面，如打球和唱歌之上，练就一种阿q精神。一个做大事的人处事是从大处看，只有一些无见识的人才会向小处钻的。因此只要大前提不受影响，在小处又是亦无需过分坚持，以减少自己的烦恼。在生活受到挫折时，便应该暂时将你的烦恼放下，去做你喜欢做的事。如运动、睡眠、看书等，等到心境平衡时，再重新面对自己的难题。把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉你的知心好友或师长，心情会顿感舒畅。助人为快乐之本，帮助别人不单使自己忘却烦恼，而且可以确定自己的存在价值，更可以获得珍贵的友谊。何乐而不为呢?依据美国心理辅导专家乔奇博士发现，构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情，精神压力太大而引起精神上的疾病，要减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免心力俱疲。有些人心理不平衡，完全是因为他们太爱竞争，使自己经常处于紧张状态。其实人之相处，应该以和为贵。大家经常被人排斥是因为人家对大家有戒心。如果在适当3/9的时候表现自己的善意，对交朋友，少数敌人，心情自然会变得平静。这是消除心理压力的最好办法。娱乐方式不要太要，最重要的是令心情舒畅。只有适时的接受必要的心理辅导病拥有健康的心理，大家才能顺利而轻松的解决学习和生活中出现的问题，从而更好的适应新的环境，不断保持与增进身心健康，是人生健康丰富的发展，迈向自我实现。谢谢大家!中学生健康演讲稿800字【第二篇】尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！时间从指间不经意地弹落，往昔的格子爬满了蜘蛛的足印。它正在里面结网，把每一个格子都尘封起来，只是有的地方密密麻麻模糊难辨，有的地方稀稀疏疏明朗清晰。这种感觉是用灰裹着的黄金，如果不去品它，便永远不知道它的真正价值，那就是成长的故事。成长是一曲刚健的歌谣，需要去感悟。走进田间地头，听拔节声声，走进森林旷野，听万籁和鸣。噪动与喧腾，追逐与奋斗，这就是成长的旋律。在成长的行列里，弹奏的是辉煌的音响。成长是道色彩的流程，需要去感悟。4/9飘去了鲜艳的连衣裙，飞走了粉红的蝴蝶结。一身的校服，一抹凝重的色彩。不见了童话书上多彩的封面，看到的是教科书一脸的严肃。堆积的课本一如大山的深沉。一切浮躁归于沉静，昔日绚丽的色彩只去装点青春的梦境。成长是缓缓流淌的溪流，需要去感悟。悄然地，我们就长大了。学会了坚强，学会了坦然。同时，也学会了修饰与包装。似水流年，流走了少年的纯净与质朴，正如苇岸在《白桦树》中所述：在白桦树的生长历程中，为了利于生长，总是果断地舍弃那些侧枝和旧枝。可以说成长是一个蜕变的过程，由简单到复杂，由幼稚至成熟。每蜕去一层躯壳，痛苦在所难免。作家刘塘说，成长是一种美丽的痛。成长也是艰难的跋涉，也需要感悟。穿越《伤心地铁》后，是一条曲折的山路，身后蜿蜒，脚步依稀，前面长满荆棘，堆满鲜花。勇敢地追寻，路就会在脚下延伸，成长即路。成长的故事很多很多，有欢乐也有悲哀；成长的岁月很长很长，需要我们一点一滴去感悟。岁月不会回头，抓住今天的每一秒，把希望系于明天的彩支，成长就是希望编织的彩带，串连加快和向往。中学生健康演讲稿800字【第三篇】各位老师，各位同学：大家下午好，今天我演讲的题目是：5/9珍爱生命，健康成长。成长是人生的必经之路，走向成熟，通住成功;成长是一个五彩斑斓的梦，那么美丽、那么真实;成长像是桌上的各种菜式，甜、酸、苦、辣应有尽有;成长是痛苦中的泪水，也是初尝成功的甜蜜。初中时是在省重点中学度过的，又是在重点班，在骄傲与自信的背后更多的是同学之间激烈的竞争，因为每个人都会有一个梦想，每个孩子都渴望成功。但是有时，竞争是残酷和无奈的。班上曾经有一个乖巧的女孩，刚进班时成绩还不错，可是几次失利后，她似乎忘却了自我，于是她不再努力，而选择了另外一条道路，上网，结交，甚至轻生。终于有一天，班上前排的一个座位永远空了出来，在那一刻起，她便不可能再有机会和我们在一起为曾经的梦想奋斗了。人的一生，是不可能有一帆风顺的旅途的，不经风雨，又怎见彩虹？梦想与现实的差距总是遥远的，没有哪一个人不经过努力就能够成功。珍爱自己的生命吧，因为生命只有一次，因为生命的可贵，因为生命所承载的希望。活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活。你承载着亲人、朋友和国家的希望，承载着他们的爱。人需要责任，需要对自己负责，更重要的是对你的父母对这个社会负责。我们从呱呱坠地，就不断接受给予，你是否还记得，是谁在风雨之乘的路上撑着雨伞送你上学：你是否还记得，是谁在深夜为你抄好被角;你是否还记得，6/9生日时忙前忙后的父母额上又多了几道皱纹，是谁多年养育了你，是谁给你生命的权力？生命是父母赐予的最高权力，不要让自己到人间白走一遭，请相信自己，一定要珍爱生命。人生是波折的，也许前途茫茫，也许灰心丧气。无论遇到什么困难，都要寻找乐观的方式解决，让自己的每一天都充满阳光，让自己每一天都快乐，你会发现，生命原来如此美丽。年少的我们，执着于信念，奔跑着想去触及那些遥不可及的梦想：等我们长大，却会发现神圣的理想就在眼前，却要以改变自己的代价才能得到。为了它，我们必须学会忍耐寂寞，学会能屈能伸，学会适当地保持沉默，我们必须蜕变成一个社会人。为了父母，为了自己，为了理想和一切有价值的东西，珍爱我们的生命吧，让我们在快乐中长大，在快乐中成熟。各位同学，路在脚下，我们唯一的选择是走下去，一如当初我们从婴孩成长为现在的自己一样。让我们迈出成长的脚步吧！谢谢大家！中学生健康演讲稿800字【第四篇】尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好!我是三年级四班的唐菓，今天我演讲的题目是《我运动、我健康、我快乐》。年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，7/9声声加油便是我们最高的奖项!法国启蒙思想家伏尔泰说过“生命在于运动”，我国伟大政治思想家毛泽东在教育上又提出了“发展体育运动，增强人民体质”的宣言。由此可见，运动对于我们来说有多么的重要。接近冬日，我校迎来了一年一届的运动会。我们在国旗下宣誓：我们全体运动员将严格遵守比赛规则，坚决服从裁判。发扬勇敢、顽强、拼搏的精神，赛出风格、赛出水平。在比赛中，我们竭尽所能，发挥出最佳成绩。在老师的带领下和同学们的积极参与下，运动会取得了圆满的成功。回顾历史，展望今朝，新中国的体育事业走过了光辉的历程，尤其是在今年的雅典奥运会上，我国的体育健儿取得了32枚金牌，这些辉煌的成就激励着我们!随着人民生活水平的提高，全民健身运动普遍开展，大家都对体育运动表现出了极大的热情。我们小学生更要养成日常体育锻炼的习惯，做到德、智、美、体、劳全面发展。最后我呼吁：让我们一起走向运动、走向健康、走向快乐吧!谢谢大家，我的演讲完毕!中学生健康演讲稿800字【第五篇】尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家好！我今天演讲的题目是《告别网吧，做文明健康的中学生》8/9随着时代的进步，科技的更新，网络作为开放式的信息传播和交流工具，如雨后春笋般地走进了我们的生活。可是，同样置身于windows的蓝天白云之下，芸芸众生却是千姿百态。有的人愿意钻到“榕树下”享受来自文学殿堂的缕缕清风；有的人愿意登陆时事在线坐观天下风云；还有的人却愿意以网络为依赖，泡在网吧里玩游戏以至于乐不思蜀。曾记得前不久发生在重庆的一件惨案：两名中学生，由于通宵在网吧玩游戏，以至于劳累过度昏睡在火车轨道上，不料却被火车活活轧死，两条人命一瞬间的逝去，留给我们的是怎样的深思啊！的确，网络游戏是一个繁华峥嵘的世界，在这个世界里，你有超自然的力量，呼风唤雨，无所不能。可在现实里，却是彻头彻尾的失败者，迷茫失意，看不到未来。网络填充了梦想的空虚，丰满了现实的情感。但，你可曾想过，无论在游戏里你多成功，它都无法改变你现实的窘迫。在此，我呼吁那些还迷恋于网络游戏，沉浸在虚幻甜蜜中的同学：当你的替身战意正酣的时候，你可曾想到焦急的父母正在等待你回家的消息？当你陶醉于刀光剑影的时候，你可曾想到辛勤的老师为你耕耘的身影？当你与新识的网友高谈阔论的时候，你可曾想到同学间真挚的话语才是真正的友情？当你沉溺在那略带灰色的网络文学中的时候，你可曾想到现实世界正在渐渐离你远去？同学们，快从虚幻的世界中解脱出来吧，同样宝贵的东西--时间，正从你点击鼠标、轻敲键盘的手指间悄悄溜走，无法挽回！一9/9个人的青春能有几年？莫待时光东流，剩得白头空悲切！有句话这样说“人实役物，非物役人”，如何运用网络完全取决于我们自己！因此，我们要学会正确使用网络，让它发挥积极的作用，不要让它伤了自己。要知道它只是给我们提供了一个自由发挥的平台。网络中不文明的事物和行为的出现我们无法左右，但我们可以净化自己的思想和心灵。让我们从现在做起，从自我做起，自尊自律，健康上网，文明上网，上文明网！古人云“人非圣人，孰能无过，过而能改，善莫大焉。”失足并不可怕，人生随时可以归零，重新开始。同学们，我们憧憬着美好的未来，而未来就掌握在我们自己的手中。千万不要让网络这张大网网住了自己的手脚，束缚了心灵。记住一句话，“网络是把双刃剑，美丽却拥有着毒性！”让我们大家一起告别网吧，远离“网毒”，驱除“网魔”，回到可爱的校园，回到温馨的家，把握眼前的一点一滴，同创一片明净的蓝天吧！我的演讲完毕。谢谢大家！