暑假实践心得体会范文精编4篇

好文档，供参考1/10暑假实践心得体会范文精编4篇【题记】这篇精编的文档“暑假实践心得体会范文精编4篇”由三一刀客最“美丽、善良”的网友上传分享，供您学习参考使用，希望这篇文档对您有所帮助，喜欢就下载分享吧！大学生暑期社会实践的心得1骄阳似火，抵不住队员热情奔赴的决心；路途遥远，彰显出大家探究真相的坚定。7月18日下午，河南理工大学能源学院焦作市水资源利用调研团赴河南理工大学北部的一条污水河进行调查取样。据在当地生活的居民介绍：这条小河是渭河的一条支流，经过的政府规划，现在的宽度为最初的四五倍，刚开始水面清澈，处处可看到小鱼在河里游来游去。可是，近几十年来逐渐被污染，水面漂浮的是随处可见的生活垃圾，在离河二十米以内就可以闻到刺鼻的腥臭味。为了深入了解河水被污染的原因，小队成员分成两组：一组沿着上游查找污染源，一组水流而下走访附近居住村民。有付出总会有收获。经过一下午的采访调查，调研团的队员们了解到了这条河的污染原因、污染源头、以及对附近村民生产生活的影响。在河的下游，几名队员用透明的瓶子对河水进行取样，乌黑混浊的水覆盖了瓶子四周，浓重的腥臭腐蚀味好文档，供参考2/10游离在空气中。顺着河流走向上游的队员们，沿途采访了河两岸的行人，其中一位在这里生活了五六十年的老大爷面色凝重的说:“这条河自我居住开始就有污染，在1992年污染达到了高峰，近几年一直没有好转。”队员们被村民热情相邀至家中并查看由于水污染导致的塑料水管变红的现象。村民的话久久萦绕在队员的耳畔未曾消失，带着找到污染源的决心，大家沿着上游一路前行。在河的上游，一根根管道映入眼帘，这些就是排污管道，全市的污水就是从这些管道流入河中。继续走入丛林深处，河流中粪便的味道愈发刺鼻。沿着下游的队员主要调查河水被污染后对附近居民的影响，村民说河的污染严重影响了他们的日常生活，不过没有办法，还得用河水进行灌溉，说这些的时候，他们脸上显示的是无奈以及口中的叹息。清澈干净的水是他们共同的企盼。一户人家说：“因为污水渗透到地下，导致日常生活用水有一股异味，平时都不敢直接饮用，一般都是经过加热以后才敢安心喝。”不过当谈到村民现在的日常垃圾是怎么处理时，当地居民面楼羞愧，他们说都是直接将垃圾倾倒河里，听到这些，队员也是表示无可奈何。同导致了河流的严重污染。希望政府可以重视起来，早日治理。任何事物的转变都是从量变到质变，污染如此，爱水惜水更是如此。实践出真知，水是人类赖以生存的根基，科学合理用水是每一个人都应该牢固树立的信念。此次调查，不仅增强好文档，供参考3/10了队员们的社会实践能力，更让他们用心了解了水资源对人类生存的影响，他们希望并呼吁，每个人都能够用自己的实际行动去保护身边的每一滴水。暑假实践心得2今年暑假我去了上海，为了世博，也为了锻炼自己，检验自己的能力到底是个啥样的程度。游完世博，留下痛苦的经历之后，我马上进入了找工作的状态。肯德基兼职，那是我在刚到达上海的那天晚上在肯德基餐桌上看到的，工作时间是早上六点到九点，我马上就想，早上五点半起床，坐五分钟车就可以到达这里，再在附近吃点早餐什么的，就可以开工了，只占用三个小时，一天里还有很多时间够自己支配，想做什么都可以，嘿嘿，真够美的。我立马让姐姐帮我问问具体情况和规定，可姐姐说，早上五点半你起得来吗，这事等你游完世博再说吧。嗯，好像是为时尚早，玩几天再说。暂且把找工作的激动心情收一收。结果，等到该看的看了，该玩的玩了之后，人家招工已满，用不着我了。打扫打扫心情，我出门找工作去了，天下着小雨，却打湿不了我因马上就能自力更生了而产生的无法抑制的激动的心情。经过一家餐馆店面，玻璃门上贴着一张招聘女服务员的广告，整理一下着装我进去了，我询问了一下工作的情况，早上八点到十二点，下午三点到晚上七点是工作时间，三餐都包，好文档，供参考4/10没有休息日，一个月工资一千五。我琢磨着，一天工作八小时，一个月工作二百四十小时，一千五一月减去六十块钱车费（从家到餐馆坐车两块钱一次，早上我可以坐姐姐的车来上班），也就是一千四百四十一个月，每小时能得到六块钱，比国家规定的平均八块钱一个小时少了二块钱，但三餐都包那也还是对得起人的。经理问我，你要在这工作吗？我说没毕业的大学生你们会要吗？短期工？对我们的工作不方便。我的心情一下跌落，此生我最怕的就是麻烦别人，即然不方便，那我不再请求。现在好了，我的心情和天空一样灰暗。那几天上海的天空很晴朗，我在家呆着，哪也不想去，天天玩旋舞，本来一点也不懂旋舞的我，一下升到了二十几级，姐姐见我如此萧条，她对我说，去你姐夫公司帮帮忙也好。这样我就有了人生中的第一份工作——姐夫的“秘书”。姐夫的公司是一家医疗器械公司，通俗点说也就是一家零售店，只不过，零售店的老板只要进货，然后等客上门就行了，而我们还需出去招揽生意。一方面招顾客，一方面又要和厂家联系，嗯，就是一家中介公司啦，姐夫说我们的发展前景不远，等着转型。我的工作就是签发快递，然后上网查一些医疗器械生产厂商的资料并要作好记录，接着就是打电话过去询问指定器械的性能，价格等等，若人家要公司三证，我还得发传真过去。就这些而已。至于招揽顾客这些需要资深经验和广泛交际圈的活，嘿嘿，那肯定不会是我的事。好文档，供参考5/10第一天，姐夫派给的任务是填写快递单，他已经打过电话，业务员过会就会来领的，按照要求我小心得填写好了每一栏，只要耐心等待那位同志的到来就行了，一个小时，两个小时，还没来，我就玩起游戏来了，等意识过来时，已是下午六点了，这时人家已经下班了，谁还来给你快递。姐夫回来看到桌上没有没有寄出去的快递包，无奈的笑了，这就是现在的大学生。自尊心受到严重的创伤，能怪谁呢？第二天，姐夫亲自把包裹寄了出去，我的任务变成了，了解我们要定的产品的信息，搜寻厂家，然后打电话过去亲自问虚实，和了解详细情况。这次我很认真地研究产品，和它的一般性能。然后找到生产厂商的联系方式，并在姐夫的帮助下拨打出了第一个有目的的和陌生人对话的电话（我还特意跑到一个没人的地方打电话，我不想语无伦次的在别人面前出丑），心砰砰地跳个不停，电话打通了，自己说了什么已经完全不记得了。只知道对方跟本就不是什么生产医疗器械的，而是一家美容医疗机构，搞什么飞机。姐夫见我那德行，就知道又受挫了。接下来的日子好过了点，至少不再羞于和陌生人说话了，在我的帮助下姐夫还和一家生产厂商的经理有了合作的计划，虽然工作十几天也就这么一点事是成了的。回想以前的经历，我总结了一下：1、做事要绝对的冷静，不要一时兴奋就忘忽所以，这世好文档，供参考6/10上没有什么值得让心情大起大落的。2、如果真想要做某件事，那就要果断，不可犹豫不决，给自己找后路，就像在肯德基那会，虽然那事并不是我特想要做的，但如果是呢，那不就错过了好机会吗？3、在餐馆，因为不想麻烦别人而自动放弃自己的需要，是绝对不应该的。所以做什么千万不要担心会麻烦别人，如果他真觉得麻烦或是损坏到了他的利益，那他是怎么也不会答应的，如果他能接受的麻烦，那就并不是什么麻烦。所以在向别人求助时，一定要坚持。要给自己人生找机会就要下得了随时需要麻烦别人的“狠心”。最好的就是做到双赢。4、一天都发不出一份快递，我若不是在自家人公司里办事，早就被人扫地出门了，哪还有什么表现的机会。所以这就是责任感的问题，既然人家给予了这一份任务而你又答应了，那就得肩负起这一职责，尽量做到最快，最好，效率第一。拖拉是没有好果子吃的。5、出了社会，你就不再有害羞的权利了，在学校，害羞，也许人家会说你腼腆，可爱，单纯，出了校门，那就是你无能的表现。说话，大声地说话，说得在理，更要说得有特色，有激情。当然还会有一些别的感受，不过好像没有必要写在这了，我心里明白记得也就够了。这就是我的暑假，总体说来，感觉还不错的！好文档，供参考7/10暑假实践活动心得体会3在_月__日，我们正式出发赶往__光机所进行暑期社会实践活动。在光学蓬勃发展的今天，我们真心的希望走出培育了我们三年的校园，去看看校园外我们专业的情景，去了解校园外我们的光学。我们对此次社会实践活动充满了期待。我们相信长春光机所会是我们了解光学的场所。探索光学的旅途，从我们，从这里开始。_月_号下午开始，实践活动正式展开。在光机所___老师的带领下，我们首先参加了针对于光机所所情以及中国科学院大学的专题讲座。在讲座过程中我们对__光机所的光荣的历史传统、丰厚的就业待遇、良好的生活环境、卓越的研究能力有了全方位的了解。其中光机所对硕士博士研究生的就业待遇对于绝大多数的学生是一份不可拒绝的引诱。在之后几天的时间里，我们又参加了关于研发中心，光学制造技术重点实验室，空间机器人中心，发光及应用光学光学国家重点实验室，在一体化技术，光电探测室等重点科研中心的介绍。通过这些活动，我们对世界上最先进的光学科研成果，如氧化锌pn结，离轴三反光学系统等有了进一步的了解，在专家的讲解中，我们与在专业所学知识进行联系，比较，明白了许多以前不曾理解的理论知识，受益匪浅！在实践活动的中期，我们还参加了__实践活动，在那里，好文档，供参考8/10我们与队友精诚合作，英勇向前，使我们的团队意识，合作意识有了极大的提高，并且认识到了正确的方法在成功的道路上必不可少。在整个社会实践的过程中，我们全体实践人员配合老师的工作，积极的参与其中，举一反三，并且不惧烈日，不怕流汗，不畏辛苦，受到了接待老师的强烈好评！__号，是我们起程赶回学校的日子，暑期实践活动正式结束了。通过此次实践，我们真正到了我们光学是科学及社会发展的必备条件，我们专业有着广阔的就业以及发展前景，我们大家都可以成为光学上的先行者！每一段路，都是一段领悟，我们坚信，这段暑期社会实践的路，不仅对于我们，对于大家也是也是一段领悟，一份宝贵的财富！大学生暑期社会实践的心得4在这个火热的七月，我们暂别大学的舒适生活，带着青年人特有的蓬勃朝气，迈进了暑假，走入了社会，开始了暑期社会实践活动。暑假刚开始，我们便迎来了省运会大学生组排球赛，作为志愿服务队宣传组的一员，于7月7日开始了为期八天的暑期实践活动。作为一名大一学生，就快要步入社会的我带着学习和好奇的心情去迎接这次实践工作，在此之前我是一点经验没有。我主要负责比赛期间的写稿宣传工作，虽然身居幕后，但好文档，供参考9/10依旧深感责任重大。一个好的活动如果没有及时很好的给宣传出去，那么这次的活动就没有了意义。所以，自己更想要把工作做好。比赛开始前，我们积极宣传此次比赛的重要意义，为大赛开始奠定良好基矗比赛一开始，我们宣传工作全面展开，写稿、拍照、校对、挑选，经过层层把关，把最满意的稿件上传，用最真实的照片宣传比赛。刚开始的时候，还真的有点不适应。很多东西都不懂，幸好有学校和院团委老师，以及朱老师的耐心指导和帮助，让我在这次实践活动中掌握了很多东西。最重要的就是是我在接人待物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次社会实践活动中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己要先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早会被社会淘汰。通过和其他志愿者的通力合作，自己在实践中学会了很多在课堂中所学不到的东西，增加了自己的社会工作经验，为自己以后踏入社会打下坚实的基矗我通过此次实践工作，不仅仅增加了对学校，对宣传工作的熟悉，让我学会了一些如何宣传，如何与别人沟通交流的知识。通过和其他志愿者的通力合作，自己在实践中学会了很多在课堂中所学不到的东西，增加了自己的社会工作经验，为自己以后踏入社会打下坚实的基矗而且，我觉得更重要的一点是，好文档，供参考10/10这种工作能够培养我去体会怎样助人为乐、团结集体，体会工作中的乐趣，学会真正为人民服务。第一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生接触社会，了解社会，投身社会实践的良好形式；是促进大学生投身服务工作，向他人学习，培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们大学生更新观念，吸收新的思想和知识。一周多的社会实践一晃而过