以健康为主题的演讲稿范文通用5篇

以健康为主题的演讲稿范文通用5篇在我们准备开始演讲之前，撰写演讲稿有助于培养我们的审美意识和尊重他人的意识。演讲稿是演讲者用文字表达自己思想的文件。特此为您为您分享的“以健康为主题的演讲稿范文通用5篇”，希望您喜欢下载。以健康为主题的演讲稿【第一篇】健康主题国旗下演讲稿讲话稿3篇健康包括两个方面的内容一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是抗病能力强，能适应环境变化。送走了凉爽的秋天，冬天的脚步已悄然逼近。随着天气的转冷，我们会变得更加冷静和理智，但也随着天气的转冷，我发现，大家对运动的热情似乎也冷了下来。早上的跑操人员不整，总是会有吃到的同学，跑操时也大都队形散乱，有的班的同学因为怕冷一直把手伸在口袋里不肯运动。而学校一直以来为让大家释放压力而保留的体育课大多自动转入阅读课和自学课，这极大地影响了学校的教学秩序。运动的重要性不言而喻，早在2019年，国务院就意识到中小学生的体质下降对今后现代化建设的消极影响，在全国启动了阳光工程中小学生体育运动项目，规定了长跑等必须的体育运动。并提出每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子的口号。我校每年组织的冬季长跑活动就是这个项目的实施。三年后的今天，让我母亲扪心自问，我母亲真的每天锻炼一小时吗？不，这不仅是我们的答案，也是中国每个中学生的答案。我原以为进入高三后，学校会减少或取消体育课，让我们抓紧准备考试，但每周的两节体育课都已经下来了。存在即是合理的。学习并不意味着日日夜夜的连轴转，学习需要劳逸结合，需要我们用运动的方式让疲惫的身躯与外界的新鲜空气做一次深呼吸交换，需要我们用健康的体魄去迎接越来越多的挑战。我不否认现阶段做题的重要性和每天保证锻炼一小时的几乎不可能性，但只要每天坚持参加早操和课间操，认真利用好每一节体育课，我相信，运动会成为一种乐趣，一种习惯。体育不仅仅是电视上的职业运动员，我们都必须意识到并坚持这一点。生命在于运动，运动是我们每个人的生存方式。以健康为主题的演讲稿【第二篇】尊敬的老师亲爱的同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是“了解艾滋病知识，加强自我保护意识”12月1日是世界预防艾滋病日。目前，全世界艾滋病患者近4000万，死于艾滋病的人已达1400万。我国从1985年发现首例艾滋到今天，短短的20年，感染艾滋病毒已有84万人，位居亚洲第二、全球十四位。更可怕的是，目前，艾滋感染者的发病率每年以40%的速度增长。这意味着什么？意味着如果缺乏有效的控制，到2010年，我国的艾滋感染者将达到1000万之多，艾滋病将成为中国的国家性灾难。因此，艾滋病离我们不再遥远，它已经成为一种严重危害全世界人民身体健康的疾病，它就在我们的身边。面对这样的形势中学生又应该做些什么呢？首先，我们应该努力去了解更多的关于艾滋病的知识和信息。艾滋病是由艾滋病病毒引起的一种严重传染病，艾滋病病毒的复制方式极为独特，很多国家花巨资研制药物和疫苗，到目前尚未解决治疗药物和预防疫苗。虽有几种药物可延续艾滋病人的生命，但价格昂贵，一旦停药，病人即死。唯一有效的方法是阻断艾滋病毒的传播途径。艾滋病病毒主要通过带病毒的体液交换传播。共用注射器静脉吸毒；输入被艾滋病病毒污染的血液或血液制品；使用被艾滋病病毒污染、且未经严格消毒的、可刺入人体的针具和医疗器械等都可能感染艾滋病病毒。感染艾滋病病毒的妇女可通过怀孕、分娩、哺乳把病毒传染给孩子。艾滋病病毒感染者在潜伏期期间外表上看不出来，可以没有任何症状，但能通过易感染艾滋病的危险行为将病毒传染给他人。早期症状是可以出现皮疹，导致瘙痒的，在感染艾滋病病毒数周（4～8周）内可能出现一些急性早期病状，如淋巴结肿大、皮疹、盗汗、头痛、咳嗽等，有的与一般感冒差不多。患者皮肤上会出现不隆起的斑，由于血管扩张而发红的红斑（猩红热、麻疹、药疹等），发生皮下出血的紫斑。一旦发生易感染艾滋病的危险行为，或怀疑自己可能感染艾滋病病毒，一定要到当地疾病预防控制中心进行咨询和检测。目前还没有可治愈艾滋病的药物，但规范化抗病毒治疗可有效抑制病毒复制，延缓发病，延长生命，提高生活质量，降低传播危险。其次，消除人们对艾滋病的恐慌。健康教育与健康促进是预防艾滋病的最有效的方法。与艾滋病病毒感染者的日常生活和一般接触不会感染艾滋病。艾滋病病毒不会通过飞沫传播，咳嗽或打喷嚏都不会传播艾滋病。蚊虫叮咬也不会传播艾滋病。艾滋病病毒在蚊子体内既不发育也不会复制，蚊子嘴上残留的血液量微乎其微，远不足以引起传染。世界范围内尚未发现蚊子或昆虫叮咬而感染艾滋病的报道。艾滋病的预防，不仅仅是一个卫生问题，更是一个复杂的社会问题。我们中学生该如何预防艾滋病呢？关键是杜绝静脉吸毒行为。吸毒是一种违法行为。毒-品使人丧失理智、成瘾，从而极易发生感染艾滋病的高危行为。据统计，我国艾滋病病毒感染者中，约%是因为静脉注射毒-品而感染，因此，预防艾滋病，首先要控制静脉吸毒行为。我们青少年，要克服对毒-品的好奇心理，了解毒-品的危害，提高对毒-品的戒备思想，坚决拒绝毒-品。交友不慎、好奇、不相信毒-品的严重危害、不重视自己生命的价值，是导致青少年一步步走向吸毒的主要原因。坚决拒绝尝试毒-品，在诱惑面前说“不”是抵制毒-品的重要一步。与怀疑有贩毒或吸毒行为的人交往会增加沾染毒-品的危险；在娱乐场所或其它公共场所交友，要三思而后行。作为青少年的我们，应从现在开始了解艾滋病知识，加强自我保护意识，健康快乐的成长。我的讲话结束，谢谢大家以健康为主题的演讲稿【第三篇】一颗颗纯洁的心就这样被吞噬，一个个年轻的生命就这样被扼杀。当学生们得到信息时，你不醒了吗？血的事实让越来越多的人意识到，网吧也是一把双刃剑，一半是火，一半是海水；它可以把我们带到天堂，也可以把我们拖到地狱。如果说网络是知识的海洋，那么它就是人类进步的阶梯。那么对我们青少年来说，网吧就像是海洋中的暗礁，阶梯上的断痕，随时随地都可能将你拖入网络游戏，令你沉迷其中，逃学旷课，有书不读、有学不上，最终荒废青春，迷失人生。大家看一看吧！良莠不齐、龙蛇混杂的网吧人群，嘈杂喧闹、烟雾缭绕的上网环境，鱼目混珠、真假莫辨的网络信息，还有利欲熏心、唯利是图的黑网吧老板，所有这些，都决定了网吧不是我们中小学生学习知识的象牙塔，而更像是一座张着血盆大口的鬼门关。试问：当你沉迷于火热的网络游戏时，有没有想过焦虑的父母等着你回家的消息？当你迷恋刀剑的时候，你有没有想过勤劳的老师为你工作的身影？当你与新识的网友高谈阔论的时候，你可曾想到同学间真挚的话语才是真正的友情？同学们，快从虚幻的世界中解脱出来吧，一样最宝贵的东西——时间，正从你点击鼠标、轻敲键盘的手指间悄悄溜走，无法挽回。同学们，一个人的青春能有多少次？莫待白了少年头，空悲切。亲爱的同学们！人不能没有良心啊！妈妈身体不好，还坚持工作补贴家用。爸爸身体不好，她还在加班。你知道吗？为了不分散你学习的注意力，爸爸妈妈的病痛从来没有出现在你面前！他们为你努力工作挣钱养家！同学们你们有没有在你爸爸最累的时候说一声爸爸你辛苦了，你还没有在你妈妈最难的时候，说一声妈妈我爱你！你却忘记了父母的艰辛，反而抱怨父母，你怎么不是老板不是当官的，为什么我的爸爸没有别人的爸爸强，大家有没有想过我们很多的爸爸妈妈从老家来到这个城市工作，每天起早贪黑，付出比别人几倍的努力，还有的父母为了挣更多的钱，到外地工作，每天还要遭受白眼，每天在社会上生存要忍受多大的压力，挣钱的压力工作的压力，但是爸爸妈妈在你们的面前都变现出快乐和自豪。埋怨过，退缩过吗？而你呢？把他们辛辛苦苦挣来的血汗钱随意挥霍，而你却大手大脚地花钱，买零食，上网吧，打游戏，和同伴们一起玩乐，你忘记了父母的艰辛，你忘记了自己成长的道路上，父母为你付出的一切，你爱慕虚荣贪图享受。同学们，我相信你们自己可能也清楚网络给你们造成的危害，就如很多同学跟我说过这样的话：老师，我不是不想做好，而是我做不到。我知道，在坐的每一位同学在来学校之前是在心底里下了决心一定要好好学习的，而真正来了之后就并不是你想要做到的那样了，这是为什么，你知道吗？让我告诉你，也就是说，自制力不强。中国一句古话叫做“自制者强，放纵者衰”。所谓自控，就是一个人在任何情况下，都能善于控制自己的情绪，抑制自己的言行。一个有自制力的人，不仅能抵御各种外界干扰，而且能克服自己的疲劳、懒惰等，勇往直前。中国传统文化特别提倡一个“忍”字，心尖上插把刀便成“忍”，说明很多情况下“忍”实在不容易，需要极强的自制力。但因为“忍得一时之气，免得百日之忧”，所以要“忍”，否则，“小不忍则乱大谋”。一个人如能“忍他人所不能忍”，则往往能成就一番事业。很多优秀的人，为了伟大的理想和长远的目标，忍辱负重，吃苦耐劳，终于有所成就。越王勾践躺在床上磨剑十年了。三千铁甲能吞吴。韩信忍受胯下之辱，都是为了自己心中的理想，为了实现自己的目标。那些为些许小事就怒从心起，恶向胆边生的人，是很难成就一番事业的。放纵自己的欲望而不克制的人永远不会出现在人们面前。古罗马喜剧作家普罗图斯说过：“能主宰自己灵魂的人，将永远被称为征服者的征服者。一个成熟的自我反省的象征，敢于承认错误。如果今天我们在座同学，你有勇气敢于承认自己错误，从今天开始你能做到再也不到网吧了，请你勇敢的站出来，走到我们同学们的前面，请老师谅解，你以后再也不上网吧了。学生上台表态《易经》中说：“天行健，君子以自强不息。”古往今来，成就大事之人，都是自立自强的人，一个人只有不依赖别人，能够自立才能走向自强；只有自强不息，一个人才能做到坚韧不拔，不怕困难和挫折，实现远大抱负。贝多芬说：“我要扼住命运的咽喉”！在加拿大有一处森林苗圃的墙上贴着这样一句话：“种下一颗大树的最好时机是25年前，……第二个好时机就是今天。”哈佛图书馆墙上也有这样一句话：无论何时开始，都为时不晚。今天就让我们种下自律这颗树种，开始我们为时不晚的文明之旅吧，我相信，我们每个人的心灵都是一片沃土，今天种下这颗自律的种子，别忘记持之以恒的呵护它，每一天，它都在生长，为每个人带来一片枝叶繁茂！春种一粒粟，秋收万颗子。同学们！你们知道吗？一个优秀的人最大的特点是懂得反省，懂得错误必须改正，懂得安全地考虑危险。除了生存，一个人活着最重要的是承担责任。天下兴亡匹夫有责，一个人如果只为了自己我们可以苟且偷生，但是想一想父母，亲人，兄弟姐妹，和每一个爱自己的人，为了他们，我们要用我们的成绩来回报他们的爱，来证明给他们，我们不是懦夫，我们值得他们骄傲。从今天开始，亲爱的同学们为了你人生中所有的爱，在你心中暗暗地告诉你自己，让我低头，我不愿意，让我屈服，我更不愿意，让我不如别人，简直就是妄想妄想，让暴风雨来的更猛烈些吧！我相信，通过学习通过知识，通过努力和勤奋，我相信我的成绩一定会提高，我的学习一定会进步，我努力拼搏将来一定可以光宗耀祖，请同学们深深地吸一口气，让力量从我们的脚底慢慢地升起，吸一口志气，吸一口勇气，在我们的心中告诉自己，我要唤醒我心中沉睡的巨人，我要成为一个优秀的学生，我可以做到，让力量慢慢地升起，慢慢地升起，当我从十数到一的时候，如果你愿意改变，如果你有勇气，请你站起来，双手举过头顶，为自己鼓掌，为自己喝彩，震撼天地，让天地作证，震撼爸爸妈妈老师和我们的学校，让老师和爸爸妈妈作证，你不认输，让你身边所有爱你的人，让他们为你而骄傲，如果你不是懦夫，当我从十数到一的时候，拿出你所有的力量，双手举过头顶，为自己喝彩呐喊，1098765432，站起来，把掌声想起来，加油！有没有信心！反复加油，掌声想起来！我们的生命不属于我们自己，他属于我们的父母，兄弟姐妹，和这个世界上所有爱我们的人，为了爱我们的人，为了我爱得人，我们要努力拼搏加油！请大声跟我喊，我要努力工作，我要战斗，我要加油！我要为妈妈争光！亲爱的同学们，我们蒸蒸日上，有理想，有抱负；我们胸心勃勃，热情勇敢。让我们携起手来，从我做起，从现在做起，远离网吧，回归校园，文明上网，健康成长，用我们每一个人的努力，