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参考资料,少熬夜!九型人格学习心得精选4篇【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“九型人格学习心得精选4篇”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!型人格学习心得【第一篇】高人指点下的自我醒觉,如电光火石,霎时间拔开了眼前重重迷雾,观照真我本性。在此必须深深感谢九型性格导师提供的这样一个探索的机会。最近发现自己的情绪有的时候不太对劲,心情一直很低落,一直想躲着人,不喜沟通也不会沟通,只愿意把自己锁在房间里安安静静的享受独处的时光,不喜欢任何人来打扰。为什么这样,一直让我很困惑,其实我也不喜欢这样的自己。后来一个机缘巧合,朋友推荐我去参加一个九型人格的培训。培训课上,没有自以为是的劝告,没有居高临下的布道,导师平和的风格和专业的知识让我感觉很舒服,在相关指导下进行内向观察中,压抑的心开始松懈了,也找到了能量漏洞的所在了。三天两夜的培训课后,我继续进行着内向观察,心不断地放开了,我了解了自己的性格特征,明白了脑区的人很少去关注自己的内心,很少去关注感受。我才发现我不仅不关注别人的感受,更不去关注自己的感受。跟自己内心深度的链接我还差了很多,感觉自己就像石头一样,这时我才发现自己关注自身的东西太少了,好像自己只有个终日不停转动的大脑却没有身心一样。随着大家的分享不断深入,导师带着我们拨开了9层迷雾,我终于了解到了自己的性格弱点,也知道自己古怪行为的背后正是受所属性格的制约,被性格框住了。正如导师所说,我这个型号的性格内心就如同一座壁垒森严的城堡,只有顶部开了几扇很小的窗户,城堡的主人很少离开,总是躲在壁垒森严的高墙后面,偷偷审视那些前来敲门的人。他们为避免自己被伤害,表现出清心寡欲、无欲无求的样子;内向不太爱说话,可以说这是9种人格中的最不爱和人接触的型号,离人越远越感觉到安全;即便遇到问题也不愿意求助于人转而求助于书本。当海浪拍岸时,岩石不会有什么伤害,却被雕塑成美丽的形状;同样道理,生活可以塑造我们的性格,也可以磨掉我们的棱角。了解了自己的性格后,我学习以一种新的智慧来看待生活,虽然旧习依然发生,但我本身却会有些不同;慢慢学着去内观自己,让自己更放松,学会与自己链接,与他人链接。必须发现和不断滋养开放性、视野、愿心、热忱和恭敬心,才能改变你整个心的气氛,才能源源不断地把喜悦带给别人,才能最终达成你不平凡的人生。心的气氛发生改变的时候,必须在人生的跑道上停下来,重新衡量,然后再前进。参考资料,少熬夜!型人格学习心得【第二篇】当看到关于《九型人格》的培训安排时,我心里有一些小小的激动,因为几年前,我就听过“九型人格”,当时对它也很好奇,知道它是根据人的行为、思维和情绪将人分为九个类型,但具体并未深入学习过,所以,今天有幸参加公司组织的“九型人格”方面的培训,我感到十分的高兴。在开始课程前,我们所有接受培训的人都参与了“九型人格”的性格自测,当第一次从“九型”中找到自己的型号,我感到很欣喜,有一种豁然开朗的感觉:哦,自己原来是这个样子的!培训过程中,听着视频中于红梅讲师对每种性格的剖析,我清楚地了解到自己这一类型人物的特质,清晰地认识到自己性格中的优势和劣势。课程中,于老师反复强调:九型人格不分好坏,九型人格与能力无关、与智商无关。学习九型人格的意义在于,了解自己、了解他人,在日常的工作和生活中,发挥自己的优势,克服自己的劣势,而在与他人意见不合而产生负面影响时,能够理解他人并与其进行良好的沟通和联系。所有,学习九型人格,这对于今后自己的工作和生活将有极大地帮助。下面结合自身谈两点体会。自我了解方面。自测题结果,我得分最高的是9号和6号,其次是4号。9号的主要特征:须花长时间作决定,难于拒绝他人,不懂宣泄愤怒;显得十分温和,不喜欢与人起冲突,不自夸、不爱出风头,个性淡薄;想要和人和谐相处,避开所有的冲突与紧张,希望事物能维持美好的现状;忽视会让自己不愉快的事物,并尽可能让自己保持平稳、平静。6号主要特征是:做事小心谨慎,不轻易相信别人,多疑虑,喜欢生活,为别人做事尽心尽力,不喜欢受人注视,安于现状,不喜转换新环境;相信权威、跟随权威的引导行事,然而另一方面又容易反权威,性格充满矛盾;他们的团体意识很强,需要亲密感,需要被喜爱、被接纳并得到安全的保障。结合自己平时的行为与想法,我觉得自己更倾向于是6号,比如:做事谨慎小心,不喜欢受人关注,团体意识强,需要别人真诚对待,重视诚信讲求真心等。当然9号的一个特质自己也明显符合,那就是:不喜欢与人起冲突,想要和人和谐相处,同时会忽视会让自己不愉快的事物,并尽可能让自己保持平稳、平静。清楚自己的特质,就要针对一些缺点进行调适,对于6号的“过于谨慎,犹豫不决”,我是这样调整的,在平日里的生活和工作中,我要求自己设置一些处事原则或者底线,防止自己思虑过多错失良机,从而来改善6号性格中的不足之处。另外,作为一个6号,通过学习与自我分析,我觉得今后应朝着“增强自信,果断行事”的方向努力。了解他人方面,学习“九型”后,我更能理解我身边这样一类朋友。我们平时很少联系,连电话都很少,但若他们一听说我遇到什么困难或挫折,总会给予我真诚的关心与开导。我们之间的交流,有时候甚至可以不用语言,只一个眼神或动作,便能意会对方的心意。我们强调品味、创意、独特性。我参考资料,少熬夜!们和潜意识对话,感觉敏锐,思维跳跃。我们还会常去思索人生的意义,因此,我们的眼神有点忧郁,但我们从来不会觉得彼此疏远。这就是为什么,当我觉得身边大多数人不理解我时,我的这位朋友却很支持我,理解我,因为我们都具备4号悲情浪漫者的特质,彼此感同身受。最后,再次套用于老师的话:性格并无好坏之分,但有健康与不健康;性格是不能改变的,但是可以改善和拓展。希望自己在学习了九型人格之后,可以不断调适自己,具备各种型号的特质,从而让自己达到一种平衡。型人格学习心得【第三篇】通过两天《性格管理之九型人格》的培训,对九型人格的基本原理及应用原则有了比较全面的认识,概括起来,有以下几点心得:一、九型人格学说科学地概括了人类的性格特点。与以往心理学中对人的性格划分相似,九型人格理论从人的个性、气质、分析解决问题的方式方法、处事的态度等方面,把人的性格科学地划分为2号、3号、4号、5号、6号、7号、8号、9号和1号等九种性格,这九种类型人格的划分,基本上概括了人的性格的各种情况,是科学、符合辨证的归纳,是被无数人证实的比较科学的分类。几乎每个人,都能从其中找出一种适合自己的性格类型,从而客观地认识自我。二、学习九型人格,对现实生活和工作具有一定的帮助作用。现实生活中的人,行行色色,缤纷多彩,各种生活习惯、工作习性的人都有,各种处事方式的人都有,各种考虑问题、解决问题方式的人都有。人常说:江山易改,本性难移。人的性格中的很多方面是与生俱来的,当然后天的环境影响也不可忽视。在工作中针对不同性格类型的人,应该有不同的管理方法,应对不同性格的人区别对待,不可机械地强求一律。要发挥出性格中积极的一面,回避其性格中消极的一面,从而最大限度地发挥每个人、每种性格的人的作用,这才是九型人格理论带给我们在工作和生活中的真正意义所在。三、九型学说要活学活用,且忌生搬硬套。我认为,九型人格虽然比较科学地对人的性格划分为九种,但世界上的人类绝不是一刀切地就成为九类人,每类人就完全一样,甚至很多人的性格本来就介乎在几种性格中不可断然区分,同一号性格的人,也有很多个性方面的差异,且不可片面地一刀切,不可生搬硬套,不然我们就会变成书呆子,唯九型而九型。九型人格和众多科学的分类一样,只是一种尝试、一种学说,只供我们参考和借鉴。掌握它,不可能一蹴而就,什么都迎刃而解。所以,科学地理论要辨证地应用,让它帮助我们更准确地判断人的个性,从而对我们的工作和生活起到积极的推动作用。参考资料,少熬夜!九型人格【第四篇】本书的前言是关键,说明了解自己和他人的重要性,并且说明了在了解后该如何应对的心态,绝对的重要,否则就有‘误入歧途’的可能,当自己背上认命的心态后,向前的意识会减弱,真的对自己好不好,就只能自己评价了。实质内容上,有很多很好的认识自己和他人的方法。个人感觉,很重要的一点在于,人在特殊情况下的反应,很能说明问题。平时的态度和做法里,有很多自己都不了解的情况和假象在里面,真正在特殊情况下(高压力)的反应,才能反应人的本质倾向和态度。生死界限,可以改变很多东西,认识自己和他们,也是在有这种经历之后,才能更加准确和深刻。《九型人格》读后感我们在处理人际关系时遇到的许多烦恼,正因为我们对他人的观点视而不见——我们经常没有意识到每个人都有他自己的生活。观察自我是许多探索内在世界的传统训练中都包括的基本项目。这种联系主要是把人的注意力往内心集中,试着去感知自己的内心思想和“注意的对象”,包括身体感觉、情感、思想、记忆、计划和幻想等。最初我们可以从认识自己的习惯状态和那些占据了内心的固有特性开始。这种练习就像是一种分身术,让自己的意识从身体中分离出来。如果我们能够以一个旁观者的身份来观察和谈论自己,我们会发现一个不同以往的新自我。继续这种对自身思想和感觉的观察训练,那些固有特征就不再会困扰我们。当注意力被发展成一个独立的观察员时,我们就能够站在一个更加客观的位置看待自己。通过这种训练,身为观察者的自我会与真正的自我越来越接近。我们的性格让我们戴着有色眼镜看待一切。在我们与真实世界之间,总是夹杂着我们自己的好恶和偏见。被称为“20世纪的达摩”的葛吉夫认为,妨碍人们认识性格类型的主要障碍,是存在着“缓冲带”。他说我们每个人都把自己性格上的负面特征隐藏在了一个精心构建的内在缓冲系统中,或者称之为“心理防御机制”。这种缓冲带的存在,让我们无法看到自己性格中的真实力量。因为在缓冲带的帮助下,我们被带入了一种催眠状态,这让我们的行为变得机械化。尽管缓冲带能让人感觉舒适,但是因为它减少了系统的摩擦力(而这种摩擦力对于人的自我成长是很有帮助的),因此我们就无法认识真正的自己。对于那些希望走向心理成熟的人来说,发现自己性格结构中的盲点、防御机制和矛盾非常重要。在本体里,我们就像没有长大的孩子:我们的思想、感情、直觉没有冲突;我们对周围环境和他人都充满了信任;我们做出正确的动作;我们毫不犹豫地去获得我们想要的东西。但因为我们要在这个世界上存活下去,要不断地适应环境。当我们参考资料,少熬夜!还是孩子时,我们在家庭生活中必须遵守的现实,与我们本体上对环境的信任产生了矛盾。根据心理学的观点,个人性格的发展,正是为了保护原有的本体,免受物质世界的伤害。也就是说,在孩童的成长过程中,他们本体中与周围环境的联系受到了威胁,于是孩童必须保护自己,以免受到更多伤害。这种建立防御机制来保护受威胁的本体方面,也被称作“本体联系的遗失”或者“本体堕落”。寻找本体自我的过程就好像我们自己的某个方面在早期生活中受到损害,这种损害让我们知道自己该去寻找什么。从积极的方面来说,正是对意识的本质的寻找鼓舞着我们,让我们焕发生机。“九型人格”的问题,则是在于它太好用了,利用它,人们能够轻而易举的发现自己的性格特征,并且能够依据这个系统来分析不同性格类型的人。我们似乎有一种本能的愿望,希望能够把所有人都放在不同的性格盒子里,因为这样就能知道他人的想法、行为,这种感觉让我们觉得放松。这种贪图方便的性格分类的想法却容易造成一个副作用,那就是形成一个可怕的自我实现的预言,结果导致最初并非真实的预言竟然应验了。当我们陷入性格分类的泥淖时,就会对所有人分类,把他们身上的性格特征放大,让这种性格更加明显。反之亦然。于是,我们往往会把他人眼中的自己,当作真正的自己,并且照此塑造自己。当我们把注意力集中在那些定义我们性格的特征上时,我们就毫无疑问地被关进了这种性格的牢笼中,变成了自身习性的俘虏。据说,通过九型人格了解自己和他人的性格模式,为的是最终把这些性格模式放在一边,把性格作为发掘潜力的导引者,引领我们进入更高层次的自我,才是其精髓。这听上去倒有点像《倚天屠龙记》中张三丰要张无忌将他刚刚学的太极拳“忘光”的意思。俗话说:“做人难、难
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