羽毛球心得体会范文【推荐5篇】

羽毛球心得体会范文【推荐5篇】根据您的需求我为您准备了以下信息：“羽毛球心得体会范文【推荐5篇】”。当我们对自己的人生有自己的理解后，有这样的时机，要好好记录下来。心得体会是一种不断迭代自己思想方式的有效方式。欢迎您来浏览愿这篇文章能够给您带来启示并请与您的朋友分享！羽毛球心得体会【第一篇】打羽毛球嘛，就是全身运动，能增强我的耐力和体力。因为曾经在相关的羽毛球杂志上有这样的一则报道说，打一场羽毛球就相当于是进行了马拉松。一开始我会觉得奇怪，真正比较起来的话，网球的场地比羽毛球大，跑动距离和路程肯定也比羽毛球的要多，可是这样的理解是错误的。因为羽毛球的回合比网球多的多，在一些技术(特别是步伐)的处理上远远多于网球。其次还能增强我的爆发力。爆发力主要是手臂的前臂和小腿。因为羽毛球这项运动对进攻也是很有要求的，杀球、起跳、封网等等动作都需要一定的爆发力。这两点是我觉得最主要的好处。其他的比如肢体协调性、肌肉有结实感，对小孩来说可以有助长个子，动脑力，而且打羽毛球也是可以提升气质的，看看中国羽毛球队的选手们，都是威风凛凛的。但是至于减肥的话，我觉得羽毛球并不能起到什么太大作用，最多出点汗燃烧点脂肪，也就使肌肉变结实。羽毛球心得体会【第二篇】今天过后，我大学中的体育课结束了，我这样说是有原因的，因为这对我来说在体育上的学习，在有老师的指导下学习机会已经成为过去。以后的学习就只有在黑暗中摸索了，不过这样也好，一直在老师的指导下上课像是处在温室里一般，我们要学好羽毛球不能那样，要经历失败才会有提高。我记得在大二开学时，那激动啊，因为在大一时候看着师哥师姐在打羽毛球羡慕得紧，我喜欢杀球(在没有学习羽毛球以前我叫它扣球)，说来也有意思，在一个班里刚开始上课的时候有人比我还着急，打着打着就喊出了“扣球”，当时就被其他同学纠正正，我也听到了，因此我对着沙丘是记忆尤深。俗话说：没有好的基础大楼是建不高的，所以第一节课我觉得是很没劲的，但是这是必须会的，这是基本要领，我们要从理论上了解他，认识他，这样才能把羽毛球打出样子，才不至于打成闹着玩的样子。以后，开始了真正的羽毛球学习，随着课程的进行，我和同学们逐渐学会了，了解了什么是杀球、什么是双打发球线、怎么发后场高远球、发后场高远球的好处有哪些、找什么样的时机来完成杀球，在什么样的情况下杀球质量高还有关于咋样来接对手发过来的球，包括杀球。后场高远球、平抽以及主动接球和被动接球，接球时的步伐，这些东西太多太多，并不似一两个学期就可以掌握的。这个学期我们我们一改常态，给每位同学进行分组，再进行小组比赛比赛，而且增加了双打比赛项目。如果说单打考的是基本功的话，那么双打将考验的是两个搭档之间的配合，这是要时间来磨练的，时间久了以后会出现默契，这才达到了双打的基本要求，当然这是我的看法。羽毛球心得体会【第三篇】我自认为还是个爱运动的人，又比较喜欢羽毛球，平常在家的时候就总是喜欢找人来比试一下，这学期选了羽毛球以后才知道自己的动作居然那么不正确，。通过一个学期的学习，我们认真学习了羽毛球的基本历史，学习了如何发球，接球，吊球，高远球等，我们还学习了如何加强身体素质的全面训练，我深刻的认识到：羽毛球运动是一项综合性、系统性的运动，它不仅依赖于我们发球时的力度，对球感的把握，和方向感的灵敏，它更依赖于我们身体整体素质的提高，和耐力的持久。通过上羽毛球课我认识到：要真正的打好羽毛球，需要我们加强身体的全面锻炼和对羽毛球技术的勤修苦练，最重要的事，我还认为：打球的时候一定要多思考，要善于发现和把握各项技术的技巧，还有对技术的深刻理解。课程结尾时的比赛让我了解了很多有关羽毛球打法，比赛规则，以及一些常犯的错误等内容，使我的羽毛球知识得到了丰富。通过一个学期的学习自己改掉了不少错误的动作，也锻炼了身体，丰富了课余生活，感觉选择羽毛球是个正确的选择。感想：教学进度还是比较合理的，有一点点偏快，有时候以前学的技术没怎么会就开始了下一个教学内容。整体而言，还是比较好的，每节课我们都有充分的自己练习的时间。希望老师能够多指点一下我们这些基础不太好的同学。对于发球动作和步伐等基本动作可以让我们一起多练习练习，不要讲完动作都让我们解散自己练习。以上种种纯属个人见解，如有什么不对的地方，请老师见谅。最后谢谢老师的教导。羽毛球心得体会【第四篇】头戴一顶小白帽，身穿好多小羽毛。飞来飞去空中滑，看你能否接到它。你知道，这是什么吗?哈哈，告诉你，这就是小小羽毛球。就在前不久，我和哥哥展开了一次羽毛球大战，想去看看吗?Ready?Go!那是一个不平凡的早晨，妈妈提议让我和哥哥来到楼下的花园里运动，我灵机一动，大声说道：“我都好久没去打羽毛球了，不如，我们去打羽毛球吧!”我一声令下，大家早已准备好了球拍，出发了。我们来到花园旁的车行道上，选好了一块合适的地方，准备好，便开打了。我们猜拳定先后，哈哈，我赢了，我先发球。于是，我拿起羽毛球，渐渐的把球拍往前一挑，小小羽毛球腾空而起，在空中跳起了优雅的“圆舞”，落到了哥哥的面前。不愧是哥哥，一下子就接住了球，和我的三脚猫功夫差多了呢!只见哥哥马上用力一挥球拍，小小的羽毛球就飞出了“千里之外”。我马上转身往后跑，好不容易接到了球，但是现在在转身打已经太晚了，我紧闭双眼，用力一挥球拍，小小的羽毛球就这样“咻——”的一声，飞过了线，和线来了个亲密接触，“哈哈哈哈哈”我不禁大笑，想不到我运气这么好，这样也可以飞过线，可是……羽毛球心得体会【第五篇】今天，我和爸爸一起打羽毛球。说起打羽毛球，我还是个新手，可爸爸已经是个老手了。不过，我不怕，反正老手也有失手的时候。我跃跃欲试，恨不得比赛马上开始。一、二、三！比赛开始了！首先由我来发球。我将球往上一抛，用球拍轻轻地去拍球，可我没拍准。第二次，我又是轻轻地一拍，羽毛球从我的球拍边缘轻轻擦过去，又是“失之交臂”！第三次，我急了，双手握住球拍柄，看准了球，猛地打了出去。“啪”的一声，终于打中了！我高兴极了。只见羽毛球像火箭似的，向爸爸冲去。球又快又狠，爸爸一时没看清球的落脚点，只好败下阵来。哈哈！第一回合，朱灵胜！紧张的第二回合开始了！老爸开始发球，只见爸爸把球抛的很高很高，再把拍子直着举起来，“啪”的一声，球高高的向我冲来。我一跃而起，也学着爸爸的样子，将拍子直举，看准球，“好嘞！”我欢呼一声，我接到了！哈哈！看我给你来个扣球，你肯定招架不住！看着球直勾勾的往爸爸那边的地上飞，我得意洋洋地想。说时迟那时快，爸爸竟在千钧一发之际，用球拍一挑，来了一个“海底捞月”，把我看得目瞪口呆。这是一个高抛球，可打歪了，我见状，赶紧来一个“大鹏展翅”，把手臂伸长。啊哈！轻而易举就接到了球，我也来了个高抛球，可爸爸几乎不费力气就接到了，这可能就是老手的优势吧！可爸爸又回给我一个“扣球”。我的天啊！我又不会“海底捞月”，我只好眼睁睁的看着羽毛球落地了。唉，第二局，爸爸胜！我和爸爸你一拍，我一拍，羽毛球在空中滑出一道道优美的弧线。