小学生成长与性教育(女生版).pptx

了解成长中的自己陈埭镇西滨中心小学四年3班成长与性教育（女生版）低年级的我们成长中的我们有什么变化？青春期是人生一个美丽的时期，由儿童发育到成年的过渡时期，是指从身心发育到开始能够承担成人责任为止的这段时间一、男孩、女孩不一样首先请你们自己说说：男孩女孩有什么不同？男女还有一些本质的区别男女有两类器官是不一样的：生殖器官泌尿器官“生殖器”是人类创造生命的器官。“生”是指生命，“殖”是指繁衍。没有这个器官，人就不能够生孩子，人类的生命就不能够延续，也就不会有今天的我们了。生殖器和我们的眼睛，鼻子，耳朵一样，在我们的身体上起着重要的作用，我们一起来了解下。•女孩有阴道、子宫、卵巢二、女孩是怎样长成一个大人呢？1、随年龄增加，身高体重也增加，约9-12岁，长得最快。这时骨盆开始增长、乳房发育，并出现阴毛、腋毛，还会来月经。2、月经是怎么回事呢？到了青春发育期，也许有一天在你毫无防备的情况下，忽然底裤下一片殷红，让你不知所措。这就是月经了。女孩子出生时，卵巢约含40万个未成熟的卵。随着青春期的到来，在性激素的作用下，卵巢每月会排出一颗成熟的卵子。此时，发育的卵泡产生雌、孕激素，使子宫内膜生长增厚，为受精卵着床做准备。为什么会来月经呢如果卵子没有受精，肥厚的子宫内膜失去了激素的支持，很快脱落而出血，接着排出体外，这就是月经。月经的到来，是女性性成熟的标志之一。1、月经周期平均为28天，持续3至7天；这期间可以照常活动，但强度不宜过大。2、从月经初潮开始大约需要1到2年甚至更长时间，月经周期、持续时间和出血量才能稳定月经周期及持续时间初潮：月经第一次来潮称为初潮，多在13～15岁之间。1-2年形成规律月经：卵巢分泌的性激素的作用下出现的子宫内膜周性脱落并出血的现象月经期：出血（即经血来潮）的第一天称为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般为28～30。经期：是指经血来潮的持续时间。正常月经持续3～7天，一般为5～6天。经量：是指经期排出的血量，正常月经期的月经血量为20-80毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。量超过80就诊月经血特点：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。身体变化：无明显症状，少数人下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常的工作、学习及生活，经后自行消失女孩子每个月的大事经期注意事项1.劳逸适度经期气血损耗，避免剧烈运动，睡眠充足2.寒温适应避免受寒、淋雨或冷水洗浴等，前两天不要洗头3.调摄饮食多喝开水，高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等，不可过食辛辣生冷食物4.心情舒畅经血下注，经前乳房胀痛，肝气易郁，情绪易失控5.痛经热敷俯卧休息红糖水缓解6.保持清洁每天清洗外阴，换内裤。勤换卫生巾性成熟的标志性成熟是指在生殖器官发育正常和完善的基础上所具备的生育功能，以及生理、心理上性欲望的产生。女性的性成熟是以规律性的月经为标志月经是可喜的事情，是我们成长的标志。你是大人了！今后要对自己的行为负责了如果遇到这件事情，赶快告诉家人，他们一定会为你感到高兴，告诉你一些处理的办法和保健知识。三.怎样爱护你的身体？每天换内裤•不要经常用手摸生殖器官，否则会把手上的细菌带到尿道口和阴道口，引起阴部疾病。女孩应注意：1、便后从前往后擦。2、每天洗澡。女孩应注意：1、观察白带，发现痒异味脓性要及时就诊。2、清洗外阴之前要先洗手3、干净的温水清洗，淋浴最好4、柔软的毛巾或卫生纸擦干5、经期不能做剧烈运动，忌口辛辣冷饮，保持良好的情绪四、身体的“红灯区”我们身体的隐私部位•任何人不能随便说•不能随便看•更不能随意摸如果有人要闯你的“红灯”，怎么办？五、保护自己的身体隐私•洗澡后，要用浴巾遮住隐私部位，再到穿衣处穿衣服。•换衣服时，要关门；在家提醒父母进房间先敲门。•不要在公共场合大小便，那样会暴露你的生殖器官，是非常不文明的行为。•上洗手间洗澡或解便，记得关门。•无论男孩女孩，如果有人给你钱，玩具，或好吃的东西引诱你，或者强迫你，让你脱掉衣服，暴露隐私部位，或者用手摸你的隐私部位；或者对方暴露出隐私部位，或让你摸他的隐私部位，你都坚决不能答应，要想办法离开，并且把这个行为告诉爸爸妈妈。•这个人可能是你认识的熟人，也可能是陌生人，不要害怕，一定要立刻拒绝。•不要替坏人保守秘密。要把坏人的行为立刻告诉爸爸妈妈。•到医院看病，医生检查身体是正常情况。但是如果医生检查你的隐私部位，一定要爸爸妈妈陪伴你。•你现在可以的话，尽可能自己洗澡；你小时候爸爸妈妈帮你洗澡，是因为你还不能照料自己，他们并不是有意要看你的隐私部位。特别提醒1爸爸妈妈知道我和TA在一起么？2TA会伤害我吗？会不会侵犯我的隐私部位？3如果TA伤害我，有没有人可以帮助我？•如果暂时离开爸爸妈妈，和我们熟悉的成年人单独在一起，问自己三个问题：六、尊重别人的隐私•不要偷看别人的隐私部位。•不要故意进入异性的卫生间。•不要故意摸别人的隐私部位。•不要用带生殖器的语言辱骂别人。•进入别人房间前，记得要敲门。经过允许，才能进去。七、如何应对性骚扰一、在拥挤在公共场合遇到故意抚摸、触碰你身体敏感部位，大声说“把你的手拿开”，引起车内他人注意二、对某些过分的热情和关心，要“冷处理”，直截了当拒绝三、避免和陌生人接触，特别是与陌生男性的独处四、穿衣服大方得体，言行稳重五、平时要结伴而行，不要夜晚独自出门，不要到危险的环境里去勇敢是保护自我的关键有理、有节、正派大方、不卑不亢•面对陌生人的故意触碰：抬头直视，表情气愤憎厌，用简单坚定的语言：“走开！”“住手！”“你干什么！”转身离去或利用人群吓退对方。•面对同伴的挑逗言语：用简单坚定的语言：你这样让我很不舒服。讲点别的不好吗？别这么无聊！你再说，我就真的生气了！青春是一种人生的成长与挑战，一道洒满阳光的风景，祝福每一位同学，拥有力量、拥有智慧，拼搏在这美好的青春季