脚底按摩穴位及反射区顺序

脚底按摩穴位及反射区顺序肾《涌泉穴》——肾上腺__输尿管——膀胱——左心脾右肝胆——额犊——大脑小脑脑干脑垂体三叉神经颈项——斜方肌——肺——支气管——甲状腺——降压点——食道——一胃胰十二指肠——横结肠升降结肠乙状结肠直肠回盲肠盲肠阑尾——小肠——失眠点生殖腺——坐骨神经-__尿道子宫卵巢（前列腺睾丸）——上下身淋巴——解溪穴——上颚下颚扁桃体——内耳迷路——喉气管声带胸部淋巴结——胸（乳房）——横膈膜消化系统由消化道和消化腺组成食物消化过程消化道：长九米，消化吸收的场所口腔——咽——食管——胃——小肠——大肠——肛门消化腺：分泌消化液，消化液中的消化酶能消化食物。唾液腺——肝脏——胃腺——胰腺——肠腺身体经络运行时间表卯时（5点到7点）大肠经旺有利于排泄辰时（7点到9点）胃经旺有利于消化巳时（9点到11点）脾经旺有利于吸收营养、生血午时（11点到13点）心经旺有利于周身血液循环心火生胃土有利于消化未时（13点到15点）小肠经旺有利于吸收营养申时（15点到17点）膀胱经旺有利于泄掉小肠下注的水液及周身的火气酉时（17点到19点）肾经旺有利于储藏一日的脏腑之精华戌时（19点到21点）心包经旺再一次增强心的力量，心火生胃土有利于消化亥时（21点到23点）三焦经旺三焦通百脉人进入睡眠，百脉休养生息子时（23点到1点）胆经旺胆血推陈出新丑时（1点到3点）肝经旺肝血推陈出新寅时（3点到5点）肺经旺将肝储藏的新鲜的血液输送百脉，迎接新的一天到来。