篮球教案(36学时)

南京体育学院术科教案系别运动系课程篮球第1周第1次课班级20642上课日期本课任务1）了解教学大纲规定的教学目标，内容，考试内容与方法。措施要求，提高学生完成教学任务的积极性和自觉性。2）课堂常规教育3）篮球游戏，通过熟悉球性培养学习兴趣。时间分配教学任务与组织教法运动负荷备注30分钟准备部分一．整队，点名，报告，本课任务。二．宣布教学目标，教学时数分配，大纲内容，考核，组织教学措施。学习要求。1）端正学习态度，明确学习目的。2）加强组织纪律性，集合做到快，静，齐。3）发扬团结互助精神。4）安排见习生。5）爱护器械，注意安全三．准备活动1）原地徒手操（8节）要求：动作到位，幅度大。图2）慢跑方法：绕篮球场慢跑4圈基本部分一、熟悉球性任务：提高手对球的控制能力练习方法：两列横队原地熟悉球性。二、篮球游戏抱多球接力目的：提高学生抱多球的跑动能力。方法：把学生分成人数相等的两组。两排头抱三个球听教师哨音，开始绕障碍返回将球交给第二位同学，依次顺序进行，先做完的组为胜，三局两胜，输方的同学罚做俯卧撑20个。要求：球不能丢。小结束部分一、整队，放松二、小结三、下课场地器材篮球场一片篮球无数课后小结学生积极性比较高，但人数比较少。南京体育学院术科教案系别运动系课程篮球第2周第2次课班级20642上课日期本课任务1）教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。2）学习基本站立姿势，起动，侧身跑技术。3）学习原地单手肩上投篮技术。3）篮球游戏时间分配教学任务与组织教法运动负荷备注20分钟准备部分20分钟起动整队，点名，宣布本课任务。3”一、准备活动（一）走跑练习如图图（一）简易球操1）指尖拨球2）绕肩大8字3）双手持球体转4）持球腰饶环5）腹背放地上球，然后从后边拿起来。6）球绕头，肩，腿7）抬腿绕8字8）双手前后接胯下球9）两腿成弓箭步，交换绕8字10）成侧压腿8字饶地滚球要求：动作伸展，幅度大三学习基本站立姿势，起动教学任务：初步掌握基本站立姿势起动动作方法教学步骤：1．示范2．讲解动作方法（略）动作要领：1）上体向移动方向前倾，移动中心同时异侧脚前脚掌用力蹬地要有力中中10分钟侧身跑25分钟运球5分钟结束部分练习方法：1）体会身体前倾及蹬地动作图2）起动跑的前两三步练习图3）完整的起动练习队型同上要求：反应要快，蹬地迅速有力四．学习侧身跑教学任务：基本掌握侧身跑技术1）示范2）讲解3）动作方法（略）动作要领：1）头和身体看球2）脚尖对着跑动方向练习方法：如图所示图要求：1）速度快2）头必须看球五．学习单手肩上投篮教学任务：通过教师示范与讲解，建立正确动作概念，初步掌握单肩上投篮手法教学步骤：1示范：教师在罚球后进行正确的示范动作2讲解：动作方法略动作要领：1投篮时括肘，向前上方伸臂，压腕，拨球是球从食指，中指指端飞进2全身动作协议，用力一致练习方法：1持球手法练习方法：如图所示听老师口令练习要求：持球手法与姿势正确2投篮手法练习方法一。学生在完成持球的基础上按教师口令对空投篮要求：持球正确，体验手腕动作与食，中指拨球动作方法二：学生每两人一球，相距4—5米，面对站立，相互进行投篮。要求：充分体会括大臂，伸小臂，食，中拨球及协调用力结束部分一整队，放松二小结三下课场地器材篮球场一片篮球无数课后小结90%基本掌握基本姿势，起动，侧身跑，单手肩上投篮。课堂纪律非常好南京体育学院术科教案系别运动系课程篮球第3周第3次课班级20642上课日期本课任务1）教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。2）学习原地与移动中高、低运球技术，初步掌握动作方法。3）学习原地双手胸前传接球。4）复习起动，侧身跑，原地单手肩上投篮。时间分配教学任务与组织教法运动负荷备注20分钟准备部分20分钟25分钟一整队，点名，宣布本课任务。3”二准备活动（一）走跑练习如图图（二）简易球操1）指尖拨球2）绕肩大8字3）双手持球体转4）持球腰饶环5）腹背放地上球，然后从后边拿起来。6）球绕头，肩，腿7）抬腿绕8字8）双手前后接胯下球9）两腿成弓箭步，交换绕8字10）成侧压腿8字饶地滚球要求：动作幅度大，上下肢协调三学习原地行进间高低手运球技术教学任务：初步掌握运球技术方法教学步骤：1．示范2．讲解：1）突出运球的正确方法和身体姿势2）突出手按拍球动作和触球部位动作方法：（略）动作要领：1）姿势2）手型3）手按拍球动作4）球的运行练习方法：原地运用要求：a)运球手法正确b)按拍球动作协调和触球部位正确行进间运球要求：1）运球手法正确2）手脚协调配合四学习原地双手胸前传接球15”教学任务：使学生掌握双手胸前传接球手法，接球手法及初步学会双手胸前传接球的动作。图中中10分钟教学步骤：1．示范：1）突出持球的正确手法和持球基本姿势2）突出接球的手型及触球的缓冲动作3）突出双手胸前传球的手腕翻转和手指拨球的动作2．讲解：传接球动作方法（略）动作要点：1）手腕由内向外翻转2）拇指下压，食，中指要拨球3）双手伸出迎球4）手指尖触球，球立即后引练习方法：1）持球手法练习方法：每人原地持球成基本站立姿势。教师检查吃求手法予以纠正。图要求：1）持球手法正确2）重心低2）接球徒手模仿练习方法：队形同上，根据教师信号向来球方向伸臂迎球，作出接球手形及收臂缓冲动作。要求：1）伸臂同时做出正确接球手形2）伸臂后立即回收到胸前3）胸前传球徒手模仿练习方法：队形同上，学生根据教师信号做胸前传球模仿动作要求：1）注意正确的模仿持球动作。2）认真体会伸臂，翻腕，拨球4）完整的双手胸前传接球方法：两人一组，一球练习图要求：1）按正确难道动作练习2）动作协调连贯五、复习起动，侧身跑，原地单手肩上投篮（一）复习起动任务：基本掌握起动技术动作练习方法：1）原地小步跑变起动练习两列体操对形，两列同学轮流做，听教师信号。2）起动练习四列体操队形，学生根据教师手势和信号做想前，后，左，右的起动练习。要求：1）必须按动作要领去做10分钟10分钟2）加强个人判断及反应能力（二）复习侧身跑任务：掌握侧身跑技术动作练习方法：（如同上1次课）（三）复习原地单手肩上投篮任务：掌握单手肩上投篮技术动作。练习方法：两人一组一球，一人投篮一人捡球，投十次交换。要求：手法正确，动作协调。结束部分一整队，放松二小结三下课场地器材篮球场一片篮球无数课后小结80%基本掌握原地双手胸前传接球技术，运球技术。课堂纪律非常好南京体育学院术科教案系别运动系课程篮球第5周第5次课班级20642上课日期本课任务1）教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。2）学习急停。3）学习体前变向运球技术。4）复习运球和双手胸前传接球技术。时间分配教学任务与组织教法运动负荷备注20分钟20分钟20分钟一整队，点名，宣布本课任务。二准备活动（一）走跑练习如图图（三）简易球操（四）指尖拨球（五）绕肩大8字（六）双手持球体转（七）持球腰饶环（八）腹背放地上球，然后从后边拿起来。（九）球绕头，肩，腿（十）抬腿绕8字（十一）双手前后接胯下球（十二）两腿成弓箭步，交换绕8字（十三）成侧压腿8字饶地滚球基本部分75分钟一、学习急停任务：初步掌握两种急停的动作方法教学步骤：1示范2讲解：动作方法略动作要领：1）跳步急停：落地时，屈膝降低重心，保持身体平衡跨步急停：第一步脚跟着地制动第二步要转体屈膝用全脚掌内侧蹬地重心控制在两脚上。练习方法：1）原地模仿跳步动作方法：两列体操队形，每人各自模仿跳步急停方法后，两列相对而立互相模仿并纠正动作2）原地模仿跨步急停动作方法队形同13）慢跑几步做跳步急停。方法：学生两列横队两排轮流做横队由端线开始听教师口令做跳步急停，停完后在跑在停，反复做至端线，前排做至中线，另排开始做。4）慢跑中跨步急停方法相同3要求：急停步伐扎实年，控制好重心二、学习体前变向运球技术中中35分钟5分钟结束部分任务：初步掌握体前变方向运球动作教学步骤：1示范：1）突出变方向运球的按拍部位2）突出变方向时跨腿转体动作2讲解：动作方法略动作要领：1）变向时拍球的异侧上方。2）拍球同时转体，跨步换于保护球练习方法：1）原地体前变方向运球目的：体现变方向时的拍球转体和跨步动作方法：每人一球，原地运球听到信号后右手向左侧拍球同时身体左转侧肩右腿向左前方跨出然后换左手运球，左右手交替练习要求：1）按拍球部位正确2）腿跨的方向和距离和理2）慢速运球中体前变方向换手运球目的：初步掌握体前高方向运球技术方法：两人一组，一人持球原地不动另一持球者运球至同伴前做体前变方向运球变向后向前运3米然后练习返回练习数次后然后两人交换要求：1）变向时，手脚配合协调一致2）变向时转体侧肩三、复习运球和双手胸前传接球技术。（一）复习运球目的：提高行进间运球能力方法：如图所示：图分成两组排头听哨音运球绕障碍物返回把球交给下一位同学依次进行，先做完的为胜规则：1不准带球走2运球到目的地后再传球给下一位同学练习方法：1持球手法练习方法：如图所示听老师口令联系图要求：手法与姿势正确（二）复习双手胸前传接球技术。任务：基本掌握双手胸前传接球技术动作练习方法：两人一组一球面对面传接球。要求：手法正确，动作协调。结束部分一整队，放松二小结三下课场地器材篮球场一片篮球无数课后小结90%基本掌握急停技术，70%—80%基本掌握体前换手变向运球技术。课堂纪律非常好南京体育学院术科教案系别运动系课程篮球第6周第6次课班级20642上课日期本课任务1）教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。2）移动技术组合运用，传接球技术运球技术运用3）篮球游戏时间分配教学任务与组织教法运动负荷备注20分钟准备部分30分钟20分钟准备部分一．整队，检查人数，宣布本课任务。一．提问双手胸前传接球技术的动作方法。二．准备活动一）慢跑运球4圈二）行进间熟悉球性1）手指拨球2）腰绕环3）单手抛球，单手接球4）高抬腿绕8字5）向前走绕8字6）向后退绕8字图要求：1）每一项技术来回两趟2）不要丢球动作协调三）游戏运球打球游戏目的：发展多种能力方法：学生每人一球，分散在半场内。运球。在自己的球不被丢失的情况下去打别人的球图规则：6“打掉球次数最多的为胜。基础部分75分钟一移动技术组合运用任务：掌握移动技术结合运用移动方法。如图所示由起动变为侧身跑技术图要求：起动要快，侧身跑技术正确二传接球技术运球技术运用任务：进一步掌握传接球技术，运球技术在行进间的运用方法：把学生分为4组，每两组面对面站立保持一定距离每两组一个球由一位同学运球一定距离后传球给下一位同学，依次顺序图要求：1运球过程中不走步，动作协调2传球动作正确中中25分钟10分钟5分钟结束部分三、运球游戏目的：提高行进间运球能力方法：如图所示：分成两组排头听哨音运球绕障碍物返回把球从本组所有跨下传至排同学依次进行，先做完的为胜规则：1不准带球走2运球到目的地后从跨下传至排头四、罚球练习任务：提高罚球命中率练习方法：两人一组一球，投10次交换结束部分一整队整理活动二小结三布置作业场地器材篮球场一片篮球无数课后小结90%以上的人基本掌握运球技术，传接球技术。课堂纪律非常好南京体育学院术科教案系别运动系课程篮球第7周第7次课班级20642上课日期本课任务1学习滑步与后撤步2学习行进间高手上篮技术3复习体前变向运球与急停技术4通过教学培养学生刻苦学习，精益求精的精神时间分配教学任务与组织教法运动负荷备注20分钟30分钟准备部分一、整队，报数，宣布教学内容二、提高急停变向运球动作方法三准备活动1）徒手操8节内容同第6节泐2）全场变方向运球图练习方法：如图所示图要求：1）按拍球部位正确2）上下肢协调一致75分钟基本部分一、学习滑步与后撤步技术任务：初步掌握滑步与后撤步技术动作教学步骤：1示范2讲解动作方法略动作要领：（滑步）1）用移动方向异侧脚前脚掌蹬地，蹬地同时，另一脚向移动方向迈出。2）迈出脚脚跟先着地再过渡到前脚掌3）保持两腿弯曲，重心在两脚之间动作要领（后撤步）1）用前脚前脚掌内侧向撤步方向用力蹬出2）前脚蹬地同时转髋后脚辗地3）向侧后方撤步练习方法：1）滑步的基本姿势练习方法：两列体操队形，学生模仿平步斜步防守的基本姿