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第三十三章胆囊切除术后胆囊切除术康复后可进食原则:1、低脂普食。2、少量多餐。案例:任某,女,1961年6月19日生,51岁,身高165cm,体重60kg,BMI22.0,体型正常。胆囊切除术后康复期。建议每天摄入能量1900.00kcal,从事轻体力劳动工作。根据胆囊切除术后康复期饮食原则,其每天应摄入的总能量应该在1900kcal,其中蛋白质:71g、脂肪:53g、碳水化合物:285g、钙:1000mg、硫胺素(维生素B1):1.4mg、核黄素(维生素B2):2.4mg、维生素C:400mg、维生素E(生育酚):14mg、锌:15.6mg、铁:15mg、维生素A:700ug、维生素D:10ug。因此,其一星期的配餐如下:日期餐次菜肴名称重量原料星期一早餐二米粥200克粳米(标二)、小米猪肉包子50克包子(猪肉馅)凉拌菠菜175克菠菜(赤根菜)芒果200克芒果(大头)早加餐麦胚面包50克麦胚面包番茄汁400克番茄(西红柿)午餐二米饭100克小米、粳米(标二)芹菜拌花生仁50克水芹菜、花生仁(炒)鸡蛋炒虾仁50克对虾、鸡蛋(白皮)紫菜鸡蛋汤50克鸡蛋(白皮)、紫菜(干)午加餐果料面包20克面包哈蜜瓜500克哈密瓜晚餐芝麻烧饼50克富强粉红薯粥200克粳米(标二)、甘薯(红心)(山芋,红薯)土豆青椒丝75克土豆、辣椒(青,尖)肉末拌豆腐75克豆腐(内酯)、猪肉(肥瘦)晚加餐麦胚面包30克麦胚面包豆奶400克豆奶(豆乳)星期二早餐高蛋白酸奶200克酸奶(高蛋白)果料面包60克面包凉拌菜花125克菜花哈蜜瓜100克哈密瓜早加餐麦胚面包50克麦胚面包番茄汁400克番茄(西红柿)午餐米饭300克粳米饭西芹腰果50克腰果、芹菜茎莴笋仔鸡50克莴笋(莴苣)、母鸡(一年内)萝卜排骨汤50克白萝卜(莱菔)、猪小排午加餐果料面包20克面包哈蜜瓜500克哈密瓜晚餐芝麻烧饼50克富强粉赤小豆粥100克稻米、赤小豆(小豆,红小豆)醋熘白菜175克大白菜(青白口)烧双色豆腐50克豆腐(南)(南豆腐)、鸡血晚加餐麦胚面包30克麦胚面包豆奶400克豆奶(豆乳)星期三早餐豆浆400克豆浆花卷100克花卷凉拌茼蒿50克茼蒿(蓬嵩菜)水果沙拉100克雪花梨、沙拉酱黄瓜(胡瓜)、樱桃(野,白刺)早加餐麦胚面包50克麦胚面包番茄汁400克番茄(西红柿)午餐二米饭100克小米、粳米(标二)手撕圆白菜75克甘蓝(圆白菜,卷心菜)番茄烩牛腩50克牛肉(腹部肉)(牛腩)、番茄(西红柿)葱花蛋汤50克鸡蛋(白皮)、大葱午加餐果料面包20克面包哈蜜瓜500克哈密瓜晚餐猪肉包子50克包子(猪肉馅)大米粥300克稻米芝麻青椒丝150克柿子椒麻婆豆腐50克豆腐、牛肉(瘦)晚加餐果料面包40克面包高蛋白酸奶100克酸奶(高蛋白)星期四早餐二米粥100克粳米(标二)、小米猪肉包子100克包子(猪肉馅)凉拌白菜心75克白菜苔(菜心)芒果200克芒果(大头)早加餐蛋糕20克蛋糕脱脂酸奶200克酸奶(脱脂)午餐米饭250克粳米饭地三鲜125克茄子、柿子椒土豆山药小排骨100克猪小排、山药紫菜鸡蛋汤100克鸡蛋(白皮)、紫菜(干)午加餐果料面包20克面包哈蜜瓜500克哈密瓜晚餐馒头50克馒头(标准粉)红薯粥200克粳米(标二)、甘薯(红心)(山芋,红薯)拌葱头200克洋葱(葱头)海带炖豆腐125克豆腐、海带(浸)晚加餐麦胚面包30克麦胚面包豆奶400克豆奶(豆乳)星期五早餐南瓜粥100克粳米(标二)、南瓜(倭瓜)猪肉包子100克包子(猪肉馅)凉拌海带500克海带(江白菜)、辣椒(红,尖,干)香蕉200克香蕉早加餐麦胚面包50克麦胚面包番茄汁400克番茄(西红柿)午餐芝麻烧饼100克富强粉香菇烧油菜175克油菜、香菇(冬菇)腰果炒虾仁50克对虾、腰果胡萝卜(红)冬瓜排骨汤100克冬瓜、猪小排午加餐果料面包20克面包哈蜜瓜500克哈密瓜晚餐花卷50克花卷紫米粥200克黑米蒜香茼蒿225克茼蒿(蓬嵩菜)蘑菇炖豆腐75克豆腐、蘑菇(鲜蘑)竹笋晚加餐麦胚面包30克麦胚面包豆奶400克豆奶(豆乳)星期六早餐豆奶100克豆奶(豆乳)花卷100克花卷三丝生菜150克生菜水果沙拉100克雪花梨、沙拉酱黄瓜(胡瓜)、樱桃(野,白刺)早加餐麦胚面包50克麦胚面包番茄汁400克番茄(西红柿)午餐米饭300克粳米饭香菇冬笋青菜200克小白菜、竹笋香菇(冬菇)家常鸡块50克鸡海带冬瓜汤100克冬瓜、海带(浸)午加餐果料面包20克面包哈蜜瓜500克哈密瓜晚餐煎饺50克标准粉、大白菜(白梗)猪肉(肥瘦)小米粥100克小米红烧土豆150克土豆素炒豆腐50克豆腐、冬菇(干)黄瓜(胡瓜)、胡萝卜(红)晚加餐麦胚面包30克麦胚面包豆奶400克豆奶(豆乳)星期日早餐红豆南瓜粥200克稻米、南瓜(倭瓜)赤小豆(小豆,红小豆)煎饺100克标准粉、大白菜(白梗)猪肉(肥瘦)拍黄瓜100克黄瓜(胡瓜)芒果100克芒果(大头)早加餐麦胚面包50克麦胚面包番茄汁400克番茄(西红柿)午餐二米饭100克小米、粳米(标二)凉拌莴笋叶275克莴笋叶蒜苗炒肉丝50克猪肉(里脊)、蒜苗(苔)冬瓜排骨汤200克冬瓜、猪小排午加餐果料面包20克面包哈蜜瓜500克哈密瓜晚餐南瓜饼50克标准粉、南瓜(栗面)黄油、锦白糖大米粥200克稻米炝绿豆芽150克绿豆芽番茄豆腐75克豆腐、番茄酱晚加餐麦胚面包30克麦胚面包豆奶400克豆奶(豆乳)烹饪方法二米粥1.将小米和粳米分别淘洗干净。2.锅内倒入清水烧沸,入粳米、小米煮沸后用小火烧至粥稠。装碗食用。凉拌菠菜1.将菠菜洗净,去根;煮沸;放入菠菜灼熟,2.起锅注入适量清水、高汤,放入食盐,滴入柠檬汁,洒入花生油猛火煮沸;放入菠菜灼熟,捞起,抛几抛,沥干水分上碟,撒入红椒碎。3.撒入白芝麻、蒜蓉,用麻油拌匀,番茄汁淋入菠菜边即可。番茄汁1.番茄去皮切小块。2.将所有用料放入果汁机中搅拌30秒钟,倒入杯中即可。二米饭1.粳米、小米分别淘洗干净。2.取锅倒入清水烧沸,入二米煮沸后,沥汤。3.上蒸锅中火蒸至米干饱满,即可食用。芹菜拌花生仁1.锅中放入豆油烧热,加花生仁炸酥捞出,去皮。芹菜洗净、切段,放沸水锅里焯一下捞出,用冷开水投凉,控净水分。2.将芹菜段均匀地码在盘中成圈状,花生仁堆放在芹菜圈中。3.把精盐、味精、醋、花楸油放在小碗内调好,浇在芹菜上,拌匀即可。鸡蛋炒虾仁1.将鸡蛋磕入碗中,加入葱花,用竹筷打散;虾仁清洗干净后控干水分,用淀粉上浆。2.炒锅内放适量油,待油温至五成热时,放入虾仁滑油至熟,倒入漏勺沥去油。3.炒锅内放适量油,待油温八成热时,倒入鸡蛋液,翻炒成块后倒入虾仁,加入盐,炒匀后起锅装入盘中。紫菜鸡蛋汤1.鸡蛋打入碗中搅匀,加入少许水淀粉调匀。2.高汤煮开,放入紫菜。加盐、味精调味,淋入蛋液。待蛋花浮起时改小火,滴入少许香油即可。芝麻烧饼1.将苏打用水化开,鸡蛋液、白糖、油放在一起,用手搅拌均匀。加入苏打水、面粉,和成油蛋面团。2.将油蛋面团擀成薄厚均匀的0.5厘米厚的面片,用直径6厘米的铁圈杯子在面片上按上一个个小圆饼,饼坯面上刷一层水,粘上芝麻即成生坯。3.将生坯码入烤盘内,烤至呈浅黄色,能闻出芝麻香味即可食用。红薯粥1.去皮红薯切成小块,粳米淘洗干净。2.取锅倒入清水烧沸,入粳米、红薯块煮沸后,刚小火烧至粥稠,装碗食用。土豆青椒丝1.土豆洗净,去皮,切成丝,青椒洗净去蒂、籽,顺长切与土豆同样长丝。后将土豆丝、青椒丝分别用开水烫熟,再分别用冷水过凉,捞出,沥干水分。2.将土豆丝、青椒丝放入盘内,加入精盐、化椒油、香油拌匀,即可食用。肉术拌豆腐1.豆腐切成1厘米见方的丁,州丌水淋浇数次,凉凉装盘。2.炒锅烧热,下麻油将肉米炒散,烹料洒后,加酱油、味精、盐、姜术拌匀,撒上葱术,淋入红油,倒入豆腐盘内即成。凉拌菜花1.菜花切成块,青、红椒去蒂、籽,切成丝,分别放入沸水锅中焯水,捞出后用冷开水冷却。2.菜花、青椒、红椒加盐、味精、香油拌匀即可。西芹腰果1.西芹焯水,腰果焐油。2.炒锅中倒入油少许,放入西芹、腰果、盐、味精翻炒,用水淀粉勾芡,淋葱油即可。莴笋仔鸡1.莴笋去皮,切滚刀块;胡萝卜切块;仔鸡切3厘米见方的块,入沸水焯透,控干待用。2.锅放油烧热,炒香姜、蒜,下仔鸡、料酒、清汤,加盐、味精、胡椒粉、酱油调味,焖至鸡块九成熟,下莴笋、胡萝卜,焖至莴笋熟透入味,大火收汁即可。萝卜排骨汤1.排骨剁成小段,焯水后洗净;白萝卜去皮,切成滚刀块,焯水。2.沙锅中放入排骨、萝卜块和水,加入黄酒、姜块、葱段。煮沸后撇去浮沫,加盖炖2小时至排骨熟烂,加盐、味精调味即可。赤小豆粥1.将赤小豆拣去杂质。淘洗干净,用清水浸泡过夜后捞出,备用。2.把粳米淘洗干净,直接放入刷洗干净的煮锅内,加入赤小豆,清水适量,先用旺火煮沸,再用文火煮至豆、米熟透,以白糖调味,稍煮片刻,即可进食。醋熘白菜1.大白菜洗净,去叶留梗,切成厚片。2.锅置火上,加入适量清水烧沸,放入大白菜焯水,倒入漏勺沥去水分。3.将香醋、鸡精、盐、水淀粉加入碗中,调成均匀的味汁。4.锅内入油烧热,放入大白菜略煸炒后,倒入味汁,翻炒装盘,撒上香菜即成。烧双色豆腐1.豆腐、鸡血洗净,切块,在开水锅内浸透,捞出沥干。2.各鸡痂.和豆腐放在用湿冷布铺的案板上,把布的四角往中心折叠,成方包型,上边放木板,再用石头压住;晾凉后去掉石块、木板,解开布包,切成2厘米见方的块。木耳洗净;笋片洗净,切成雪化片。3.锅内加猪油烧热,将鸡血豆腐块及配菜下锅,加入大葱、大蒜、酱油、精盐、味精、料酒和鲜汤搅匀,收汁浓时,勾芡,浇花椒油即成。凉拌茼蒿茼蒿洗净后沥干水分,加入各种调味料拌匀即可。水果沙拉1.雪梨切块;黄瓜切片,并有间隔地沿盘摆一圈。2.将沙拉酱浇在梨块上,拌匀,倒在盘中央,并点上小樱桃即可。手撕圆白菜1.圆白菜撕成大片,洗净,控干水分。2.锅置火上,加入适量清水烧沸,放入圆白菜焯水,倒入漏勺沥去水分。3.油锅烧热,爆香蒜末和红尖椒段,加入到白菜片、料洒、高汤、盐、味精,略烧后用水淀粉勾芡,即叮起锅装盘。番航烩牛腩1.番茄用热水烫一下后,剥去皮,切成小碎块;牛腩冲洗干净后,同样切成小块。2.锅内加油,烧热后,下入姜片煸炒,随后放入番艄碎,炒出汁来后,加入牛腩翻炒两下,加番茄沙司,然后加一点点水,盖上锅盖焖煮30分钟,加盐调味即可。葱花蛋汤1.把鸡蛋打在碗内搅散,葱切成末。2.锅内放猪油烧至六成热,放汤,加盐,待汤丌时将搅散的鸡蛋液淋入,用手勺抄底轻轻地推动,加酱油,烧丌起锅,撒上葱花、胡椒粉即可食用。芝麻青椒丝先将青椒洗净,去蒂、籽,切成丝装盘。再将芝麻炒熟,加盐、化椒油,一起拌入青椒丝即成。麻婆豆腐1.将豆腐切成2厘米见方的块,放入沸水中加盐浸泡片刻,沥干;牛肉剁成末;郫县豆瓣剁细。2.锅置中火上,下熟菜油烧至六成热,放入牛肉末煸炒至酥香,下豆瓣炒出香味,放入姜粒、蒜粒炒香,再放入剁蓉的豆豉炒匀,下辣椒粉炒至色红时,倒入肉汤烧沸,再下豆腐用小火烧至冒大泡时,加入味精,用水淀粉勾芡收汁,下青蒜烧至断生后装盘,撒上化椒粉即可。凉拌白菜心1.将白菜心洗净,切成3厘米长的丝,加入白醋、盐腌2分钟,稍控去水分后盛入碗内,加蒜末、白糖、味精拌匀。2.香油入锅烧热,投入红辣椒丝略炸,浇在白菜心上,撒上香菜即可。地三鲜1.土豆去皮,与茄子分别切成滚刀块;青椒去蒂,洗净。切片;原料入油锅炸至金黄色,捞出控油。2.炒锅置旺火上,入油烧至四成热,放入葱姜末炝锅。放入炸过的原料,翻炒,烹入料酒,用盐、味精、酱油、白糖调味,勾芡,淋上明油即可。山药小排骨1.山药去皮,切块;排骨洗净后,剁成小块。2.取汤俐放入排骨、姜片,加水适量煮开后,放入山药,转中火炖熟,加盐少许调味即可。拌葱头将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上麻油,搅拌匀即成。海带炖豆腐1.先将海带用温水泡发,洗净,切成菱形片;豆腐切成大块,放入锅内加水煮沸,捞出凉凉,切成小方丁,备用。2.炒勺上火,放油烧热,用姜末、葱花炝勺,放入豆腐、海带,加入适量清水,烧沸后改用小火炖,放入精盐,炖海带至熟烂即可。南瓜粥1.南瓜
本文标题:第三十三章胆囊切除术后
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