急性腰扭伤.

急性腰扭伤一、定义腰部用力超过腰部软组织的生理负荷量或应激不及造成的腰部软组织损伤或小关节错缝。中医病名：闪腰、岔气。二、病因病理1、身体负荷过重如举重、武术中的旋腿，日常生活中搬重物。2、动作姿势不正确搬重物时的动作（直腿弯腰）3、腰部过伸或过屈跳远腾空期间、背越式跳高三、常见的损伤部位及临床表现可有明显受伤史，严重时伴有撕裂感。剧烈的腰部疼痛、肿胀？皮下瘀斑？活动受限、咳嗽时症状加重。检查时椎间小关节、腰大肌损伤压痛点较深，不易引出。部位：1、腰部肌肉损伤竖脊肌、腰方肌：弯腰、侧屈腰大肌：伸腰、直腿屈髋、腹股沟、阴部放射痛2、腰椎后关节滑膜嵌顿保护性弯腰、拒绝做伸腰动作3、棘上、棘间韧带损伤脊柱中线疼痛、压痛较表浅4、腰肌筋膜撕裂伤按压疼痛区域重复动作时疼痛减轻四、治疗1、严格卧床休息（3-7天）2、针灸治疗：腰痛穴、人中、委中、手三里、合谷后溪、膀胱经、阿是穴3、药物治疗1）痛点注射：消炎镇痛药2）中药：活血化瘀、强筋骨、补肝肾4、按摩、冰敷、蜡疗、拔罐放血、中频、熏蒸、超短波。五、功能锻炼与预防腰腹并重、强度合适、动作正确、坚持不懈谢谢！