得了子宫肌瘤有什么饮食注意事项

得了子宫肌瘤有什么饮食注意事项？要节制房事中医认为，房事过度会损伤人的肾气。肾为五脏六腑的根本，肾气受损可导致人体的各种机能明显下降，甚至使人体的调节功能发生紊乱，从而诱发或加重各种疾病。因此，子宫肌瘤患者应将性生活的次数控制在每周过1～2次。要调节情绪精神抑郁是诱发子宫肌瘤的主要因素。因此，子宫肌瘤患者在日常生活中要保持心情的舒畅，养成开朗、豁达的性格，防止大怒大悲、多思多虑的情绪出现。要采取恰当的避孕措施子宫肌瘤患者不宜采取在宫内放置节育器(带环)的方法进行避孕，否则可引起月经量增多和经期延长等副作用。也不宜口服避孕药，因为避孕药中大多含有性激素，可刺激子宫肌瘤的生长。患者的日常保健A、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。B、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。C、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。D、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。E、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。F、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。G、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。H、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。I、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。J、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。饮食宜清淡，不宜食用羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。K、饮食定时定量，不能暴饮暴食。L、常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。M、我是子宫肌瘤、卵巢囊肿，还有盆腔积液，去医院做了几次微创，也做了烤电治疗，但一直不见好，还不敢手术，因为头胎是个姑娘，婆婆一直还打算让我要个儿子，所以怕手术影响生育功能，还好用了，解决了我的一切后顾之忧，现在不仅病全好了，而且月经也正常了。N、激素类食物根据大量临床观察和实验结果证明肌瘤是一种依赖于雌激素生长的肿瘤。也有相关人士称，子宫肌瘤的病因主要是由于内分泌失调导致的，所以在此特别提醒一下女性朋友一定要注意激素类的食物。日常生活中最容易导致内分泌失调的激素类当属药品和保健品。保健品对于子宫肌瘤患者却不适宜。因为肌瘤是依靠雌激素来发展的，如果体内雌激素含量过高，反而会促进了肌瘤的生长，所以这些食物应该避免。如果需要补充营养，应该从配料中去除这些成分。子宫肌瘤患者如果有避孕的需要，也不能服用口服避孕药，最好使用避孕套等方式。因为避孕药中大多含有为雌、孕激素，对于肌瘤来说大为不利。