心里调适能力试卷

心里调适能力试卷试题总分值100.0分判断题部分(每小题3.0分,共30.0分)第1题.经济指数显示生产能力和生活水平，心理指数显示人文保健和人文关怀，在追求经济指标的同时，还要重视心理健康方面的问题。A.正确B.错误标准答案：A第2题.生活当中的矛盾是由于相互不理解，误解产生的，在人际交往中要相互理解；情感世界互相认同；思想相同沟通；经历上相互欣赏。A.正确B.错误标准答案：AA第3题.意识的自我是要做一个高尚的人；一个有道德的人；一个纯洁的人；一个有创造性的人。A.正确B.错误标准答案：B第4题.一个人的情绪如果整天处在低潮，体内抵御肿瘤细胞的能力就会下降20%以上，心理的健康与平衡对于生理的健康非常重要。A.正确B.错误标准答案：A第5题.“心里枯竭”的原因包括：身心疲惫、焦躁不安、生活没有规律、应酬多、工作忙、讲企业竞争压力大和生活节奏太快。A.正确B.错误标准答案：A第6题.心里一些阴暗、不健康的东西得不到及时排解，可能会患上各种各样的疾病，同时还会造成身体的疾病。A.正确B.错误标准答案：A第7题.心理世界失衡的主要原因是对自己的认知能力很弱，不能很好的看待自己，会造成过分的自卑、狂妄、矛盾、困惑。A.正确B.错误标准答案：A第8题.家庭、孩子、住房、工资、穿着、身体状况，这些都是社会的自我，人如果没有社会的自我，就无法生存。A.正确B.错误标准答案：B第9题.世界精神病协会年会发表的数字表明，目前我国有20%的人存在不同程度的心理障碍，45%的人患有不同程度的精神疾病。A.正确B.错误标准答案：B第10题.癌症病人一般有某些特定的性格特征，如：性格内向，表面逆来顺受，内心怨气冲天；情绪抑郁，好生闷气，不爱宣泄；心情总是处于紧张、焦虑状态；表面上处处牺牲自己来为别人打算，但内心又不情愿；害怕竞争，逃避现实等。A.正确B.错误标准答案：A单选题部分(每小题2.0分,共40.0分)第1题.幸福感是一种心理体验，它表现为在（）基础上产生的一种积极心理体验。A.心理满意度B.生活满意度C.家庭满意度D.社会满意度标准答案：B第2题.高度暗示性、戏剧化性格、好胜、情绪不稳定的人，易患（）A.哮喘病B.溃疡病C.癔症D.偏头痛标准答案：C第3题.如果常年处于（）之中，血液中葡萄糖和脂肪酸都会升高，患糖尿病与心脏病的风险自然也就大了。A.慢性压抑B.激情C.沮丧D.嫉妒标准答案：A第4题.（）指从多个角度看问题，要把压力变成动力，正确处理工作当中遇到的难处、不顺心的事情、解决不了的矛盾，积极的克服难关。A.真心对待同事B.积极面对压力C.自然面对荣誉D.淡心对待名利标准答案：B第5题.（）就是对事情、发展、面临的环境能作出判断、发现一些事情的来龙去脉。A.观察判断能力B.预测未来能力C.回忆细节能力D.快速反应能力标准答案：A第6题.（）是一种心理体验，它既是对生活的客观条件和所处状态的一种事实判断，又是对于生活的主观意义和满足程度的一种价值判断，它表现为在生活满意度基础上产生的一种积极心理体验。A.幸福感B.安全感C.满意度D.自我认知度标准答案：A第7题.心理学研究当中发现，一个人对自己的认识和评价自己的能力越强，人的（）水平越高，这个社会成熟水平就越高。A.社会意识B.自我认知C.社会道德D.自我评价标准答案：B第8题.情绪的三大状态包括（）A.心情、激情、态度B.心境、感情、感应C.心境、激情、应急D.态度、感应、应激标准答案：C第9题.（）是害怕、担心和愤怒等情感的混合体，这三种情感会使人一触即发，妒火大发的人通常会血压升高、心跳加快、肾上腺素分泌增多、免疫力变弱、焦虑甚至失眠。A.焦虑B.妒忌C.羡慕D.攀比标准答案：B第10题.（）指在工作岗位上，珍惜在一起的难得缘分，把每个人都放在自己的心上，长期以来会相互感应，形成一个良好的心理氛围。A.真心对待同事B.冷眼面对诱惑C.自然面对荣誉D.淡心对待名利标准答案：A第11题.情感容易受压抑、有依懒性和挫折感，或有雄心和魄力的人，易患（）A.哮喘病B.溃疡病C.癔症D.偏头痛标准答案：B第12题.（）指在工作当中、岗位上、职位上，正确对待诱惑的影响，充分认识到不属于自己的那份额外都有危险A.认真面对责任B.冷眼面对诱惑C.自然面对荣誉D.淡心对待名利标准答案：B第13题.脆弱、多思多虑、自我主义、自我暗示的人，易患（）A.高血压B.心脏病C.癌症D.神经衰弱标准答案：D第14题.（）是心理健康的一个最主要的要求。A.不拘小节B.广交朋友C.加强锻炼D.与人为善标准答案：D第15题.习惯于自我克制、内向、情绪压抑、多思善愁的人易患（）A.高血压B.心脏病C.癌症D.神经衰弱标准答案：C第16题.幸福感这一说法最先源自哪个国家A.中国B.不丹C.瑞士D.美国标准答B案：第17题.身体、情绪和心理上消耗殆尽的状态，在这种状态下，人将体验到持续的身心疲惫不堪、厌倦沮丧、悲观失望、失去创造力和生命活力，是（）的定义。A.职业枯竭B.思想枯竭C.心理枯竭D.社会枯竭标准答案：C第18题.具备（）就是有激情、有目标、有坚持力，也就是一个人成功的最主要的心理因素。A.毅力B.坚持力C.忍耐力D.热情标准答案：B第19题.（）是指正确对待在工作当中得到的表彰、夸奖，保持一颗宁静的平常心自然面对荣誉A.认真面对责任B.冷眼面对诱惑C.自然面对荣誉D.淡心对待名利标准答案：C第20题.（）是指从发展的角度时刻审视自己的努力、奋斗的过程，时刻铭记组织的辛苦培养、学校的教育，时刻积极的面对挫折避免情绪失控、垂头丧气。A.拥有一份成就感B.自我肯定C.拥有一份满足感D.自我封闭标准答案：A多选题部分(每小题3.0分,共30.0分)第1题.调整自己对现实的期待和态度包括（）A.正确地面对客观现实B.承认并接受现实选择C.改变不了现实就改变自己D.遗憾或不完美本身就是现实生活的一部分标准答案：ABCD第2题.成功的三大要素（）A.忍耐力B.目标C.坚持力D.激情标准答案：BCD第3题.“心理枯竭”的调整措施包括（）A.把握自己的角色B.保持良好的应急水平和反映能力C.对生活、前途充满信心D.服用减缓压力的药物标准答案：ABC第4题.应对压力的方式中，比较有效的包括社会关系支持，其中包括（）A.加强与家人和朋友的联络B.学会参与C.信任他人D.考虑婚姻标准答案：ABCD第5题.国内外的学者从社会、文化、医学、理论道德、现实生活等多角度看健康问题，其内容包括：（）A.身体素质B.心里健康C.社会适应D.伦理道德意识标准答案：ABCD第6题.美国著名人格心理学家G.W.奥尔波特的人格特质理论认为，具有“人格成熟型”人格的人，其主要特点：（）A.统一的人生观B.自我扩展的能力C.博爱宽容的情感D.快速学习的能力标准答案：ABC第7题.压力认知应对方式包括（）A.情绪导向方式B.任务导向方式C.问题认知导向方式D.态度导向方式标准答案：AC第8题.协调的人际关系包括（）A.相互理解B.相互尊重C.相互关心D.相互激励标准答案：ABCD第9题.影响心理健康的因素（）A.客体因素B.主体因素C.社会因素D.传媒因素标准答案：BC第10题.现阶段我国党政领导干部的主要心理障碍（）A.神经症B.人格障碍C.抑郁症D.分裂症标准答案：ABCD