大学生活管理参考资料

大学生活管理：休闲生活管理、人际关系管理、时间管理、情绪管理、压力管理1.德鲁克说过：“管理是一种实践，其本质不在于“知”而在于“行”；其验证不在于逻辑，而在于成果；其唯一权威就是成就。”同样，生活也是如此。2.关于管理的概念有个比较权威的定义是：管理是对组织资源进行计划、组织、领导、控制以实现组织目标的过程。3.对于我们的大学生活，我们是管理的主体——管理者。管理是管理者的活动，世界上不存在没有管理者的管理活动。也正因为如此，能否最终实现计划目标，关键在于我们自身的管理能力与管理艺术。4.管理的对象是组织的资源。而对于这“组织”，是广义上的，包括学校这个大组织，寝室这个小组织，还有你的社团、你的交友圈等等。而你所能利用的资源也是多种多样的，比如说学校图书馆的书籍是你可利用的十分宝贵的财富，你可以在其中学到很多丰富的知识；你的同学，你的老师也是你的资源。遇到困难时，你可以向老师、同学寻求帮助，克服困难；你的人际关系同样是你宝贵的资源。你要正确的处理好人际关系，必要的时候，好的人际关系可以帮助你走上捷径。5.管理的目的是实现组织目标。没有目标就无所谓管理，只是目标有的是明确表达的，而有的是暗含的而已。就像有的大一新生刚入大学校门就对生活失去了方向，没有很好的奋斗目标。于是，终日沉溺在游戏、恋爱之中，没有对生活进行计划、组织、领导和控制。而当四年大学光景匆匆从身边溜过时，留下的只是在找工作时用人单位无情的拒绝。因此，我们要较早的做好大学生职业规划，并朝着这个目标不断努力，使我们大学生变得充实。6.而管理工作的有效性要从效率和效果两方面评判。效率=产出/投入。休闲生活管理：什么是休闲：休闲，有多种定义。西方“休闲学之父”亚里士多德认为，闲暇就是“手边的时间”，而休闲则是一种沉思的状态，是一种不需要考虑生存问题的心无羁绊的状态，他甚至认为，“人唯独在休闲时才有幸福可言，恰当地利用闲暇时间是一生做自由人的基础。”[1]休闲，简单地说就是人们对闲暇时间的利用方式，闲是闲暇时间，休是闲暇时间的利用方式，综合起来就是休闲[2]。随着人们收入水平的提高和闲暇时间的增加，人们从不同角度对休闲定义。如“休闲是人的存在过程的一部分，休闲行为不止是寻找快乐，也要寻找生命的意义。”其实，在马克思那里，已经将休闲概括得极为真实和简洁。“休闲就是可以自由支配的时间，这种时间不被直接的劳动所吸收，而是用于娱乐和休息，从而为自由活动开辟了广阔的天地”[3]。类型：1．自主学习型（34.6%）—经常从事增进知识的活动（如读书、研究、讨论、参加各种辅导班、学术性讲座等）2．自主活动型（38.9%）—从事发展能力的活动（人际交往、勤工俭学、参加社团等）3．娱乐型（57.4%）—从事各种娱乐活动，或参加集体活动或个人娱乐（如上网、打牌、看影碟、跳舞、K歌、外出旅行等）4．体育型（4.6%）—不定期地从事在室内或室外的体育运动（球类运动、舞蹈、去健身房）还有近25%的大学生不知该如何度过闲暇时间，靠睡觉、闲逛来消磨时光。（数据来源：朱正平试论当代大学生的闲暇生活和闲暇教育工作硕士论文2005）好处：健康的大学生休闲生活可以愉悦身心。大学生作为知识分子每天用脑比较多（特别是理工科大学生），适当休闲，劳逸结合对我们来说十分重要。通过参加各种轻松愉悦的休闲活动，可以愉悦身心，调理情绪。健康的休闲生活可以提高大学生素质。闲暇时间是大学生加强自身优点，培养良好习惯的好时机，有的大学生善于利用休闲时间，在其中既注意休息又注意“充电”，个人素质得到提高。健康的休闲生活有利于大学生精神文明建设，大学生在休闲时间做一些有意义的活动，可以利用自己的想象力和创造力，培养团队合作精神。能使我们在学习中，有更明确的目标和创新精神。健康的休闲生活还有利于大学生个性发展。在我们的大学校园里，穿着打扮体现个性，谈笑风生流露个性，交朋结友发展个性。而这些，正因为大学休闲生活的丰富，可以让我们充分表现出来。1.随着闲暇时间的增多，当代大学生是否意识到了合理安排休闲时间的重要性？为了适应时代的需要，大学生能否妥善安排休闲时间，提高自己的能力与见识？在这个经济飞速发展的时代，作为大学生，我们能否将自己的休闲时间转化成建设社会的元素？当代大学生对于休闲时间安排表现出哪些特征？家庭情况对于大学生休闲时间的影响又是如何？是否还有其他因素影响着我们的休闲时间安排？2.有当前对大学生的研究衍生出来的最基本的问题，大学生的空闲时间多是必然的，大学生在假期做了什么是大家都想知道的。大学不是培养灌装产品的流水线，如果我们希望我们的学生走出大学都能够扬长避短，最大程度的表现出竞争力，那么学校必须给学生留出那么多的时间，以供他们认识自己，更好的完善自己。3.时代的要求是新一代的大学生能够成为复合型人才，这就要求我们的学生在课余时间不断提高自己各方面的素养，扩充知识面。我们将来要实现社会价值和个人价值的统一，就不能浪费四年的高等教育。大学生能动地学习知识、掌握行为规范、发展自己的社会属性、取得社会成员的资格、成为祖国有用人才的过程即大学生社会化过程，无论是对大学生本人还是对我们社会的发展都具有十分重大的意义。有些学者把大学生社会化称为我们社会发展的“加速器”，意义就在于此。4.大学生除了在休闲时间提高课业，还花费了大量的时间在兼职和外出旅游和周末聚会上。我们学校的校内兼职的时间比较短，工资也没有校外兼职的多，所以大多数兼职的学生都选择了在校外打工，这样的活动在一定程度上影响了学习的积极性。由于从事岗位的单一，不能真实提高大学生社会化程度。而我们的研究必须有针对性。5.造成青少年假日活动安排不合理的原因主要在于社会大环境:未形成关心青少年体质健康的良好氛围,对其健康成长重视不够。大学生的闲暇时间多是在校园中和家庭里度过的,校园的文化氛围、家庭的生活情趣,对学生有潜移默化的影响。一个生活在学术气氛浓厚、学习竞争激烈、活动丰富多彩、同学趣味高雅环境之中的大学生,他的闲暇生活相对来说应该丰富充实,因为,他会受到这种环境的感染。但是,这里要注意闲暇活动的质量。有些学校的活动可以讲是种类繁多的,可却吸引不了大学生,他们依然感到闲暇生活枯燥,原因是活动虽多,质量不高。因此,学校和家庭开展丰富活动的同时,一定要注意对环境的营造,增加文化的底蕴,将文化、趣味、娱乐、教育溶为一体,使大学生对活动产生兴趣,在环境中受到教育。6.虽然随着近年的经济发展，城乡差距、贫富差距有缩小趋势，但是仍然存在不可忽视的影响。一些大学生的休闲方式随意甚至盲目，休闲消费结构不尽合理。我们之前一个阶段的很大任务就是改造大学生休闲环境，把被学校周围录像厅、舞厅、卡拉OK厅、台球室、电子游戏室等吸引过去的学生吸引回来,用健康向上的校园文化抵制低俗文化的影响,陶冶广大学生的心灵,使其身心得到放松和调节,思想得到升华。以前的不良现象在近几年的奥有效控制，大学生的休闲时间的质量得到了提高，从而与家庭条件形成了正相关。7.这个是基于大学生的“群体现象”在生活中的表现的假设。群体也是身边的社会环境，无论是学校有意引导的社团活动还是学生自发组成的小团体，都是群体活动。这是由大学生的心理和年龄决定的。周末的聚会和访友的形式一般集中在吃饭和玩乐上，很少能真正认识一些其他的有用的、不局限在一个圈子的朋友。交往对象的选择决定了大学生在大学里个性塑造的方向和社交关系的铺垫，所以大学生参加社团活动应该锻炼更多，“三人行必有我师”，选择的时候要不拘小节。8.这些假设都是从实际出发的，从最基本的大学生的分类出发，简单验证大学生的休闲生活的影响因素是客观存在的。并且，这个客观会长期存在，不以人的意志为转移。所以我们的研究不仅要在前人的基础上，也要从零开始。人际关系管理：1.人是社会性动物，正如马克思所言：“人的本质并不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系的总和。”进入大学之后，大学生们面临着新的环境、新的群体，重新整合各种关系，处理好与交往对象的关系便成为他们新的生活内容。良好的人际关系不仅是大学生心理健康水平、社会适应能力的重要指标，也是其今后事业发展与人生幸福的基石。（百度文库大学生如何正确处理人际关系）2.一．建立良好的人际关系的途径：建立良好的人际关系，是一个人事业成功的基础。左右逢源，游刃有余，需要一颗宽容的心，需要真诚，需要主动性的积极交往，要塑造良好的个人形象，善用各种交际手段，克服社会知觉中的偏见。3.（二）善用交际技巧（1）．换位思考。（2）．善用赞扬和批评。4.（一）塑造良好的个人形象，增进个人魅力：（1）．提高心理素质。（2）．提高自身的人际魅力。5.主动交往。6.移情。7.帮助别人。8.首先，我们必须懂得，由于每个人有其不同于任何其他人的经历，有自己独特的情感、理解和利益背景，因此，人与人之间出现不一致或冲突是不可避免的。9.预计冲突是正确了解冲突，并建设性地处理冲突，避免在冲突中付出不必要的更大代价的最有效途径10.在实际生活中，更多的人际冲突都是可以避免的。第一，相信一切冲突都可以理性而建设性地获得解决；第二，客观地了解冲突的原因；第三，具体地描述冲突；第四，向别人核对自己有关冲突的观念是否客观；第五，提出可能的解决冲突的办法；第六，对提出的办法逐一进行评价，筛选出最佳的解决途径，最佳方法必须对双方都最有益；第七，尝试使用选择出的最佳方法；第八，评估实现最佳方案的实际效应，并按照给双方带来最大利益和有利于良好人际关系维持的原则给予修正。11.维护人际关系：第一，尽量避免争论。第二，不要直接批评、责怪和抱怨别人。第三，勇于承认自己的错误。第四，学会批评。