垫上运动单元教学计划

体育与健身垫上运动单元教学流程年级六年级学期第一学期课次5执教单元学习目标1、增强学生上肢和腰腹肌肉，发展学生灵敏、柔韧素质，提高学生的身体协调能力和定向能力。2、基本掌握前、后滚翻等多种滚翻动作，提高学生的自我保护技能与相互帮助能力。3、培养学生刻苦锻炼，勇敢果断的良好心理素质和互帮互助、团结协作的团队精神。4、促进相互交流、提高人际交往能力，并能正确地评价自我和完善自我。树立安全运动意识。教学重点1、一蹬三靠2、团身紧、方向正3、一紧二快4、团身紧、倒肩快、推手及时课次教学内容学习目标重点、难点教与学的主要方法一尝试生活中的多种滚动初步体会向前滚动的动作技术，体验依次着垫滚动的动作要领，发展腰腹部力量和身体协调性。形成主动学习的良好氛围，诱发学生学习垫上运动兴趣。低头、团身1、分组尝试滚翻动作。2、教师进行概括（屈肘、低头、含胸、收腹、团身、滚动）。3、向前滚翻反复尝试：4、易犯错误与纠正：二初步学习前滚翻初步学习前滚翻的动作技术，体验前滚翻一蹬三靠动作要领，发展上肢力量，培养学生积极投入，勤于思考和相互学习的良好学风。一“蹬”三“靠1、试一试，屈体团身2、教师前滚翻示范（1---2次）。3、学生带着问题试一试，练一练。4、易犯错误与纠正三进一步学习前翻；游戏进一步学习前滚翻动作。发展学生柔韧素质和动作的协调能力。二直（蹬腿直滚动直）三快（蹬地快推垫快收腿快）1、连续做2~3次前滚翻成一直线。2、垫子上放一条薄带，要求学生滚翻成直线。3、纠正蹬地后屈腿，可在练习者上方设橡筋加以限制。4、分层练习四巩固提高，多种形式向前滚翻的创编巩固前滚翻的动作技术。发展学生柔韧等身体素质。创造意识和能力的培养1、巩固练习前滚翻。2、越过低障碍前滚翻。3、前滚翻接球五初步学习后滚翻初步学习后滚翻动作，体验迅速倒体，快速推手的动作要点。一紧（团身紧）二快（倒体快推垫快）1、复习前滚翻动作（1-2次）。2、带着问题尝试后滚翻练习（1---2次）。3、诱导性练习。4、反复体验，相互评价。5、易犯错误与纠正六进一步学习后滚翻；游戏进一步学习后滚翻动作技术，基本掌握快速团身后倒，迅速推垫的要领。快速倒肩快推手及时1、在互相帮助下完成后滚翻。2、连续后滚翻。3、纠正性练习。4、按技术掌握程度分层次练习。A组改进动作，纠正错误；B组巩固、提高。5、易犯错误与纠正：同前。七考核考察学生的阶段学习效果，提高学生的垫上运动水平。1、一蹬三靠2、团身紧、方向正3、一紧二快（团身紧、倒肩快、推手及时）1、考前动员（要求，规则）2、教师观察，计评。安全保障1、准备活动充分。2、进行心理教育，使学生克服心理的恐惧感。评价与方法通过垫上运动的考核，增强学生上肢，肩带和腰腹部力量，发展学生的柔韧性，灵敏性，协调性和平衡性。培养学生良好的学习自觉性和同学间互帮互助的精神，确立安全意识。