口腔健康知识参考(供教师备课使用).

口腔健康知识参考——供教师备课使用亲爱的同学们，今天这节课让我们张开自己的嘴巴，一起来探索一下小小口腔里面的奥秘！要想一生轻松拥有32颗好牙齿，就要学会今天教给大家的护齿好习惯，并且坚持下去。首先，让我们张开嘴巴，看看小小的口腔里有什么秘密~目录口腔基础知识•牙齿的重要性•儿童替牙期•保护六龄牙•蛀牙的形成唾液的护齿原理•口腔的天然屏障•唾液的6大作用•中和口腔酸性•分泌更多的唾液四个护齿好习惯•早晚用含氟牙膏刷牙•保持饮食平衡•吃完喝完嚼无糖口香糖•定期进行口腔检查口腔基础知识牙齿的重要性帮助我们切断和磨碎食物，使肠胃容易消化食物；帮助我们发音，如果没有门牙，说话就会不清楚；让我们脸部轮廓丰满，如果缺少了牙齿，脸部就凹陷，像个小老人。•人一生2副牙齿：乳牙（20颗）和恒牙（28-32颗）•儿童从6岁前后，恒牙开始萌出，乳牙依次替换，到12周岁左右，乳牙替换完毕，这一阶段叫做替牙期要换牙了养成良好的卫生习惯口腔基础知识儿童替牙期1健康的恒牙一共有28-32颗，终生不再替换。恒牙包括切牙、尖牙和磨牙，它们各有分工，是我们咀嚼食物的好帮手。口腔基础知识儿童替牙期2•孩子六七岁时萌出的“第一恒磨牙”所以又叫“六龄牙”；•萌出的时间最早，使用时间最长，承担一生40%的咀嚼任务六龄牙是口腔大力士口腔基础知识什么是六龄牙？•细小窝沟多，容易残留食物残渣：由于“六龄牙”牙尖多，牙尖与牙尖的窝沟也多，不但多还窄且深，食物残渣很容易潜藏其中，很容易被细菌分解成酸导致牙釉面脱矿，是最容易导致龋齿的牙。•钙化差，酸抵抗力较低：由于“六龄牙”萌出最早，合面窝沟发育不健全，钙化又差，就更让它们的自我保护能力锐减。老师要知道六龄牙一旦早失不但导致咀嚼力下降，而且会引起邻近牙齿移位、倾斜，诱发咬合紊乱，妨碍面部正常发育。口腔基础知识保护六龄牙在我们的口腔里，无论是牙齿周围还是舌头上都存在很多细菌，每次吃完东西，牙齿缝隙的食物残渣就成为口腔内有害细菌的培养基，牙菌斑是分解糖产生的酸，造成我们蛀牙的罪魁祸首。口腔基础知识蛀牙的形成蛀牙是由细菌、食物中的糖、脆弱的牙齿和时间共同作用产生的蛀牙不是虫蛀，牙菌斑才是罪魁祸首口腔基础知识蛀牙的形成•唾液是是人体最强大的防御机制之一，在口腔中的地位相当于人体的血液。•唾液有助于平衡口腔酸碱度,对良好的口腔健康至关重要！唾液的护齿原理口腔健康的天然屏障唾液的护齿原理唾液的6大作用唾液能够缓冲酸的产物、中和菌斑产生的酸•许多食物和饮料是酸性的，它们持续在口里驻留会造成牙齿的酸蚀，当牙菌斑接触到蔗糖等碳水化合物时，由于细菌作用，会形成酸；•酸性物质有可能导致菌斑下的牙面发生龋病，而唾液里的碳酸氢盐成分可从唾液中扩散到牙菌斑,并中和其产生的酸。打倒酸，来护齿唾液的护齿原理中和口腔酸性咀嚼可瞬间增加大量唾液，能够冲刷和黏附掉食物残渣，同时还抑制了细菌的生长，是我们保护牙齿轻松简单的好朋友。唾液的护齿原理分泌更多唾液四个护齿好习惯•早晚用含氟牙膏刷牙：加速帮助唾液修补早期蛀牙；•保持饮食平衡：科学吃糖，平时吃糖后，应咀嚼无糖口香糖中和口腔酸性,降低蛀牙发生的风险；•吃完喝完嚼无糖口香糖：刺激唾液的产生，随时保持口腔的健康环境；•定期进行口腔检查：儿童每6个月接受一次口腔健康检查。刷牙能去除细菌、食物残渣，保持口腔卫生；每次3分钟，记得舌头也要刷到，尤其不要忘记晚上睡前刷牙！四个护齿好习惯早晚用含氟牙膏刷牙上牙从上往下刷；下牙从下往上刷；咬颌面来回的刷；里里外外都要刷；四个护齿好习惯正确的刷牙方法健康的饮食结构和良好的饮食习惯是口腔健康和全身健康的基础，养成良好的饮食习惯会使儿童受益终生。鼓励儿童多吃纤维性食物，增强咀嚼功能•儿童应注意平衡膳食，做到不挑食，特别是多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物；•这些食物有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病，又有利于口腔颌面的生长发育，促使牙齿排列整齐，增强咀嚼功能.四个护齿好习惯保持饮食平衡科学吃糖•尽量减少每天吃糖的次数，一次吃完同样的糖分比分开几次吃对牙齿的伤害要小；•少喝碳酸饮料，晚上睡前刷牙后不能再进食;•吃完糖后，咀嚼无糖口香糖，刺激唾液分泌，中和口腔酸性.四个护齿好习惯保持饮食平衡•无糖口香糖中的“糖”——无糖口香糖中的甜味来自木糖醇、山梨糖醇等糖代成分，木糖醇等甜味剂不被口腔中的细菌代谢产生酸，所以不会导致蛀牙。•咀嚼能刺激唾液分泌，有助增加唾液流量。•研究证实，咀嚼无糖口香糖是一种十分有效而且持续的催化剂，可在咀嚼后第一分钟便达到平常流量的12倍，迅速中和口腔酸性。四个护齿好习惯吃完喝完嚼无糖口香糖实验证明：吃完喝完嚼无糖口香糖是最简便有效的护齿方法小朋友要提醒爸爸妈妈每年都要进行口腔检查。四个护齿好习惯定期进行口腔检查专业牙医建议学龄儿童每6个月接受一次口腔健康检查，大人要每年进行一次全面的口腔检查。•如果遇到蛀牙：牙医可以在蛀牙上钻洞，钻到受伤的部位，把细菌清理干净然后用坚硬的物质把洞补好，以后就不会再痛了。•发现有蛀牙的时候：牙医会为牙齿拍X光片。X光片可以显现牙齿的内部，这样就可以看清蛀牙的位置。•如果牙齿长歪了，牙医会用牙套把他们矫正。•如果牙齿断掉了，牙医会用和牙齿颜色相同的树脂来修补。四个护齿好习惯定期进行口腔检查