反向思维在心理诊治中的运用

反向思维在心理诊治中的运用——兼谈催眠及自我心理调适技巧主讲人：柯茂林主要内容一、反向思维在现实生活中的体现二、反向思维在心理咨询中的运用三、反向思维在催眠中的运用四、自我心理调适技巧第一部分反向思维在现实生活中的体现拆穿哲言的谎言以铜为鉴，可正衣冠；以古为鉴，可知兴替，以人为鉴，可明得失——《新唐书·魏徵传》其实谁也不能当你的镜子，只有自己才是自己的镜子。——老爱因斯坦启示：第一句话将一些人变成心理病人，然后心理医生用第二句话拯救心理病人。失败乃成功之母。——谚语成功乃成功之母。——马太效应的启示附：马太效应：凡是少的，就连他所有的也要夺过来。凡是多的，还要奖他，叫他多多益善。启示：成功者用第一句话来“蛊惑”失败者，然后用第二句话来取得更大的成功。失败者因为第一句话而被抑郁症困扰成功者因为第二句话而被强迫症困扰自古华山一条路。——东方谚语条条道路通罗马。——西方谚语启示：第一句话是战略而不是战术；第二句话是战术而不是战略。将第一句话理解成战术，会带来偏执人格；将第二句话理解成战略，会带来迷茫心态。第二部分反向思维在心理咨询中的体现反向思维在个体咨询中的运用问题一：心理咨询师是“救世主”吗？问题二：心理咨询的前景“毁”在哪些人的手里？问题三：心理咨询师如何看待苦行僧现象？启示：我不下地狱，谁下地狱？例一：极端情绪（自杀）干预探讨：1、讲道理为什么没有用（比如：身体是自己的吗）2、极端情绪（自杀）究竟是一种什么心态？（思考：是懦弱还是强大。）3、如何引导？《面朝大海，春暖花开》从明天起，做一个幸福的人喂马，劈柴，周游世界从明天起，关心粮食和蔬菜我有一所房子，面朝大海，春暖花开泓一法师的确是我喜爱的人物，“长亭外，古道边，芳草碧连天”的境界也是我努力想达到的境界。我想，当年泓一法师选择退隐一定有其苦衷——虽然方法难以效仿，但其精髓是可以借鉴的。生活本来就是劫难。当李叔同发现难以改变世界时，他改变了自己，从而成了泓一法师。究其实，改变了自己就能寻觅到另一个世界，没必要一味纠缠在改变外界，不是吗？内心强大也许是最好的解脱，而不在于“攻击”带来的“强大”。从明天起，做一个幸福的人喂马，劈柴，周游世界从明天起，关心粮食和蔬菜我有一所房子，面朝大海，春暖花开这是一种内心的强大吧。我想，我们都需要营造这样一所房子：关心粮食和蔬菜，关爱老婆和孩子。例二“天鹅”爱上“癞蛤蟆”探讨：1、“天鹅”为什么不能爱上“癞蛤蟆”？2、‘‘天鹅”其实是“丑小鸭”！3、如何引导？反向思维在团体咨询中的运用例一：20个我是谁指导者可以先找出一个成员示范，连续让他回答“我是谁“？当他说出一些众所周知的特征时，如”我是男人“，指导者告诉大家，这种回答不反映个人特征，应尽量选择一些能反映个风格的语句。然后指导者让大家开始边思考边回答“我是谁”这个问题，至少写出20个。当指导者看到最后1位下笔时，请团体成员在小组（5～6人）内交流。最后指导者请每个小组代表发言，交流活动的感受。例二：你的潜力你知道吗先让成员们估计一下自己一分钟能拍多少次手，有的成员说“100”，有的说“80”，但最后辅导员掐表测试的结果却让人大吃一惊：几乎每个人的估算都比实际情况低了很多，动作最慢的人半分钟之内也可以鼓掌60到80下，最快的半分钟就可以鼓掌140多下。例三：临终遗命指导者告诉团体成员，由于种种原因，你正面临着死亡。终期将至，时间只允许你在做最后10件事，你会做哪10件事，并排出先后次序；然后写下你的遗嘱。每个成员认真思索后写下你的决定和遗嘱，再向团体内其他成员说出，并解释原因，谈一谈你在写的时候有什么感受，这感受对你今后的生活有什么影响。通过练习，可帮助团体成员对自己的人生观和价值观进行整理，也可通过与他人的交流，启发自己。例四：指鹿为马挑选8名擅长表演的选手上台（最好是4男4女）.讲解游戏规则：先由助手表演一套动作（有特定寓意，比如背老人过小河）给第一位选手看；第一位选手根据自己的理解，把动作表演给第二位选手看；第二位选手再表演给第三位看，……最后是第七位选手表演给第八位选手看。然后,先问第八位选手：你看到的动作寓意什么？再问第七位、第六位、……第一位第三部分反向思维在催眠中的运用观点一：催眠其实是自我催眠；观点二：深度催眠其实有可能带来心理创伤；观点三：浅度催眠是治疗的最好状态；观点四：反向思维在催眠中的运用。附：实用催眠程序举例(一例难治成人遗尿症病人的治疗)。第四部分自我心理调适技巧孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。——北川宣传部副部长冯翔如果我的生活是一首诗，我宁愿不写诗。——汪国真如果我有翅膀，我会象鸟儿一样，自由地飞翔，可是，我没有；如果我是鱼，我会在大海里自由地游荡，可是，我不是；如果我不是我，我会象吉普赛人一样，带着心爱的手鼓，四处流浪，可是，我还是我——摘《吉普赛的家》观点一：营造一个属于自己的空间启示：我的心里有很多房间，荷西也只是偶尔进来坐一坐。（三毛语）思考：你的心里有没有一间属于自己的房间？感悟：自己的空间来自于静思，来自于与自己对话。技巧：1有时间就多写写日记；2没时间写日记，就学会正确的发呆；（曾国藩的自省之道）3没发呆的习惯，就多看看哲理方面的书（广读，更要善读：不求甚解的读书方法）观点二：让郁闷来得更猛烈些吧启示：“语曰‘日中则移，月满则亏’。物盛则衰，天地之常数也”（《史记·范雎蔡泽列传》）思考：如何辩证看待月满则亏？感悟：顺势的时候一定要谨防满而亏，情绪郁闷的时候则不妨主动让之满而亏。技巧：1正确的“放纵”有何不可？2不会“放纵”，蒙着被子好好哭一场；3不会哭，学会写“遗嘱”，从“遗嘱”中升华。观点三：像傻子一样生活启示：“你要破她这路掌法，唯一的法门就是压根儿不理会她真假虚实，待她掌来，真的也好，假的也罢，你只给她来一招‘亢龙有悔’。”（《射雕英雄传》洪七公语）思考：为什么中国人生哲学提倡“大巧若拙”？感悟：表面的傻子远比真实的傻子更惬意。技巧：1吕端大事不糊涂，小事则尽量糊涂；2对人真诚，对自己的“敌人”也尽量真诚；3永远不玩虚招。观点四：别相信太美好的事物启示：爱情不幸的诗人能写出绝妙的爱情诗（汪国真）思考：写诗的人是没错的，错的是看诗的人。（一肚子坏水的男人能说出一大堆动人的甜言蜜语。男人的甜言蜜语是没错的，错的是听惯了甜言蜜语的女人。）感悟：太美好的事物往往充满了蛊惑和陷阱。技巧：1走自己的路，别太相信美好的说教；2走自己的路，该出手时就出手，该疯狂时就疯狂；3走自己的路，树立个人品牌。观点五：快乐地受煎熬启示：做弱者，多不得好活；做强者，多不得好死。（李敖语）思考：选择不得好活还是不得好死？感悟：你不能等有了热情才救人、你不能等有了灵感才作文。一如妓女不能等有了性欲才接客。——属于你该做的事，纵属勉强，你也要做。（李敖语）技巧：1该做的事不等于喜欢做的事，拒绝逃避；该做的事不等于擅长做的事，接受挑战；2爱我所爱，无怨无悔。