关于在2015级学生中开展“职业体验”暨《大学生职业生涯规划与就业指导》课程实践的通知

1浙江师范大学学生处关于在2015级学生中开展“职业体验”暨《大学生职业生涯规划与就业指导》课程实践的通知各学院：为进一步加强我校《大学生职业生涯规划与就业指导》课程教学，激发和培养学生的职业意识和专业实践能力，经研究，决定继续在2015级学生中开展“职业体验”暨课程实践。现将有关事项通知如下：一、目的意义1．通过深入行业调研，让学生了解目标行业的发展现状和前景，明确自己的发展方向，为自己的人生规划提供科学依据。2．通过在目标企业的岗位体验，帮助学生更好地理论结合实践，强化专业知识学习，深入理解教育、教学目标和策略，使学生逐步获得实际工作能力，提高专业素养。3．通过职业生涯人物访谈，帮助学生进行职业探索和职业环境认识，了解目标职业的用人要求和能力要求，不断促进相关专业知识的学习和发展。4．为学生创造提前与用人单位接触的机会，有利于用人单位和学生的相互熟悉，加深了解，增强学生就业能力，为我校学生提供有利就业环境。二、参加对象2015级全日制本专科学生（专升本学生除外）,其他未完成或未通过课程实践的全日制本专科学生。2三、实践时间2016年暑期，具体时间由学生自行安排。四、实践内容和要求1．行业调研。对自己所学专业对应的行业或自己感兴趣的行业深入调研，调研内容包括：行业概述、行业现状、发展趋势、需要技能、福利待遇、工作状态、著名公司、典型公司介绍等。对所选择的企事业单位（3家及以上）要求在行业内处于上中下三个水平，以便判断行业的发展现状和前景。调研活动结束，形成3000字以上的行业调研报告，填入《浙江师范大学学生职业规划与“体验式就业”完全手册》（详见附件1，下称《手册》，正文写作要求详见附件2）。2．岗位体验。在目标企业开展不少于7天的岗位体验，对用人单位和岗位进行认真考察，全面了解实践岗位的相关工作，了解岗位的人才需求和选人标准。参加岗位的业务实践活动，认真、详细地填写《手册》中的岗位体验日志，全面锻炼专业素质和业务能力。岗位体验结束，须请用人单位在岗位体验“用人单位鉴定意见”栏内签署意见、加盖公章，并形成1000字以上的岗位体验报告（正文写作要求详见附件2）。3．职业生涯人物访谈。结合自己的兴趣、技能、工作价值观、教育背景和已掌握的职业知识列出未来可能从事的几个职业，寻找自己感兴趣职业的3-5位职场人士进行访谈（访谈参考提纲详见附件3），并认真做好访谈记录（包括访谈时间、方式、被访谈对象及其基本信息和简历、访谈的具体内容等）。访谈结束，填写《手册》中职业生涯人物访谈信息，并形成3000字以上的访谈录（包括访谈总结、访谈记录等）。学生可在上述三类实践内容中任选一项进行实践。撰写好的3调研报告、岗位体验报告或职业生涯人物访谈录打印粘贴于《手册》相应页面位置。各学院根据学生实践活动登记的信息对学生的实践情况进行检查。五、相关说明1.《大学生职业生涯规划与就业指导》课程任课教师担任授课班级学生的实践指导老师。2.各学院要根据本通知的要求，紧密结合专业和工作实际，形成学院学生课程实践实施方案或意见，明确学生实践的具体内容、开展形式、实施步骤、相关要求和注意事项等，并在短学期内自行安排任课教师对学生进行一次集中指导和培训，将相关内容向学生详细解读。3.学生自行确定实践内容，实践期间接受任课教师的指导。学生在确定实践内容后，应及时将实践内容、调研行业、体验岗位或访谈的职业生涯人物等信息及时告知任课教师，方便指导。4.课程实践要深入行业和用人单位相关岗位开展具体工作，不能流于形式、浮于表面。实践期间，每位学生要严格要求自己，自觉遵守纪律，注意安全。5.下学期开学初一周内，每位同学要将填写完整相关信息和粘贴好行业调研报告、岗位体验报告或职业生涯人物访谈录的《手册》交给班长，材料收齐后由班长负责统一送至所在学院学工办，再递交任课教师评阅。6.《大学生职业生涯规划与就业指导》课程实践作为该课程的一个教学环节，每一位2015级全日制本专科学生必须参加。课程实践成绩评定分优秀（占学生数的20%）、合格、不合格3个等级。成绩不合格者，在校期间须重新参加课程实践并取得合格成绩，否则该门课程成绩直接评定为不及格。课程实践结束，将在4实践成绩优秀中挑选百篇优秀实践报告，并根据浙江师范大学本（专）科学生综合素质评价实施办法的有关规定在能力评价中给予相应加分。7.实践后期的跟进指导：由任课教师在课程教学中自行组织学生开展实践经验分享交流活动，并就学生在实践中遇到的困惑进行答疑解惑。同时，学校及学院通过日常的大学生职业咨询与课程教学等途径，对学生职业规划与就业意向进行跟踪调查，对学生职业体验实践及后续行动计划提出建议，并给予个性化咨询指导。附件：1．《浙江师范大学学生职业规划与“体验式就业”完全手册》。2.正文写作要求。3.职业生涯人物访谈参考提纲。2016年6月6日5附件1：学院：专业：班级：学号：姓名：联系方式：大学生职业生涯规划与就业指导教研室制6第一部分自我职业规划每个人都不可避免的面临这样的问题：我想做什么？我能做什么？我应该做什么？没有人能告诉你答案。因为这个世界上最了解你的人，是你自己。“认识你自己”——这句话，几千年前镌刻在古希腊的神殿上，几千年后应当镌刻在你心里。一个人生命中能达到最了不起的成就——无非是发现自己，并勇敢地成为最好的自己。（一）常用工具和量表自我评估包括：价值观、兴趣、性格和技能。每位同学登陆学校就业信息网（）吉讯大学生职业测评与规划系统，就可以免费做相关测评。价值观量表工作价值观，是指无论你从事什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从另一个角度来讲，工作价值观就是你最期待从工作中获得的东西。价值观量表衡量各种价值观对你的重要程度，例如：自主性，声望，安全感，人际关系，助人，弹性工作时间表，户外工作，空闲时间，高薪等。价值观对工作满意度很重要。我最看重的是什么。职业兴趣量表兴趣量表衡量你对各种活动的兴趣大小，例如：阅读，跑步，高尔夫运动，针织等。这个量表的前提是，具有相似兴趣的人，对同一类型的工作感兴趣。常用量表是霍兰德职业兴趣量表。我的霍兰德三代码是。人格量表人格量表衡量个人的个人特征、内动力、需求、态度等。最常用的人格量表是Myers-BriggsTypeIndicator(MBTI)，其他还有16PF、PDP、DISC、九型人格等。我的MBTI测试代码是。技能评估技能评估不仅衡量你擅长什么工作，而且衡量你喜欢什么工作。你的职业技能应该与个性特征相结合。技能评估后，你可以通过学习某一特定职业所需要的技能，进行职业上的调整。我的技能评估结果是能力较强能力较弱。7参考阅读书目：《我的职业手册》（吴凤仪）《生涯咨询与辅导》（金树人）《图穷对话录》（徐小平）《骑驴找马》《OFF学》《你的降落伞是什么颜色的》《从无领到白领》《登天的感觉》（岳晓东）《女心理师》《人人都是产品经理》《工作颂歌》《做单》《圈子圈套》《专业主义》（大前研一）《请理解我》《拆掉思维里的墙》（古典）《发展你的核心竞争力》（Robin）《现在，发现你的优势》《洛克菲勒留给儿子的38封信》《这辈子，你该做什么？》系统化职业规划法1.自我探索2.探索工作世界3.决策4.求职行动5.再评估6.觉知与承诺8（二）辅助练习（此页单独打印使用）1.画一画你的生涯彩虹图。2.绘一绘你的生命线。（纵坐标代表你的情感起伏。横坐标轴代表你的年龄。0代表你的出生和正负情感的分界点。纵轴越往上，越表示高兴愉悦的情感，反之，就表示越伤心郁结。从你最初有记忆开始，把你所能想到的对你有触动，或你认为重要的事情按照你的年龄和情感化成坐标上的一个点。一件事情为一个点。完成了你的坐标点后，把它们按照顺序连成曲线。）年龄正向体验负向体验09（三）学业规划我的大学学业规划书人生的每一个阶段，都有各自需要完成的任务。而这些关键任务的顺利完成，将会为你的将来“存储”无限的发展潜力。大学一年级我的计划10大学二年级我的计划我对大一计划执行情况评估及大二计划的调整11大学三年级我的计划我对大二计划执行情况评估及大三计划的调整12大学四年级我的计划我对大三计划执行情况评估及大四计划的调整13第二部分体验式就业实践大一阶段：职业体验社会实践通过与目标职业相关的行业调研、在目标单位的岗位体验或职业生涯人物访谈等，帮助学生进行职业探索和职业环境认识，了解目标职业的用人要求和能力、素质要求，了解目标职业的现状和发展前景，明确自己的发展方向，为自己的生涯规划提供科学依据。实践方式：岗位体验、行业调研、职业生涯人物访谈（任选其一）实践时间：原则上大一暑期1．行业调研。对自己所学专业对应的行业或自己感兴趣的行业深入调研，调研内容包括：行业概述、行业现状、发展趋势、需要技能、福利待遇、工作状态、著名公司、典型公司介绍等。对所选择的企事业单位（3家及以上）要求在行业内处于上中下三个水平，以便判断行业的发展现状和前景。调研活动结束，形成3000字以上的行业调研报告。2．岗位体验。在目标企业开展不少于7天的岗位体验，对用人单位和岗位进行认真考察，全面了解实践岗位的相关工作，了解岗位的人才需求和选人标准。参加岗位的业务实践活动，认真、详细地填写岗位体验日志，全面锻炼专业素质和业务能力。岗位体验结束，须请用人单位在岗位体验“用人单位鉴定意见”栏内签署意见、加盖公章，并形成1000字以上的岗位体验报告。3．职业生涯人物访谈。结合自己的兴趣、技能、工作价值观、教育背景和已掌握的职业知识列出未来可能从事的几个职业，寻找自己感兴趣职业的3-5位职场人士进行访谈，并认真做好访谈记录（包括访谈时间、方式、被访谈对象及其基本信息和简历、访谈的具体内容等）。访谈结束，填写职业生涯人物信息，并形成3000字以上的访谈录（包括访谈总结、访谈记录等）。14行业调研报告、岗位体验报告或职业生涯人物访谈录教师评价与建议指导教师（签名）：15岗位体验日志日期岗位体验具体工作备注16岗位体验信息反馈（此页单独打印，按要求填写盖章上交）用人单位鉴定意见：用人单位（盖章方有效）单位专家（师傅）评分：分。（100分制打分）相应改进建议：单位专家（师傅）（签名）：17大二阶段：职业生涯规划书撰写职业生涯规划设计是一种人生设计，是对命运的选择。现代职业生涯设计不仅能帮助个人实现目标，更重要的是有助于个人真正了解自己和职业。在一年级制定学业规划书的基础上，通过撰写职业生涯规划书，使自己树立职业生涯规划理念和正确的成才观、择业观、就业观，增强职业规划意识，提高职业技能和职业素养，拓展职业空间，掌握科学制定职业生涯发展规划的理论和方法。我的职业生涯规划书一、自我探索1．职业兴趣（1）自我评估的结果：（2）职业测评的结果：（3）职业兴趣探索小结：2．职业能力（1）自我评估的结果：（2）职业测评的结果：18（3）通用技能测评结果：（4）360度评估结果：自我评价优点：缺点：家人评价优点：缺点：老师评价优点：缺点:亲密朋友评价优点：缺点：同学评价优点：缺点：其他社会关系评价优点：缺点：（5）职业能力探索小结：3．职业价值观（1）职业价值观测评结果：（2）职业价值观小结：194．个性特征（性格）（1）性格测评结果：（2）个性特征小结：5．自我探索小结二、职业探索1．家庭环境分析202．学校环境分析如学校特色、专业学习、实践经验等3．社会环境分析如就业形势、就业政策、竞争对手等4．职业环境分析（1）目标职业一：工作内容：工作环境：职业的典型生活：进入职业的途径：胜任标准：薪酬：21福利待遇：职业本身的前景：职业的晋升和发展路径：培训和继续教育的机会：从事该职业人员的生活方式：对休闲、婚姻、家庭的影响：（2）目标职业二：（3）目标职业三：三、决策与应对1．首选职业目标：(1)SWOT分析：我的优势：(Strength)我的弱势：(weakness)我的机会：(opportunity)我面临的挑战：(threat)(2)决策分析：222．备选职业目标一：(1)SWOT分析：我的优势：(Strength)我的弱势：(w