二年上健康教案8课

我很棒执笔人：王萍检查人：田璐教学目标：1.通过活动，使学生能够认识自我，悦纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。2.通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人。教学时数：1课时教学过程：一、导入[背景音乐]《命运交响曲》（贝多芬）（一）同学们，在乐曲中，我们似乎有一种激动，一种热情，这是什么？这就是你命运的呼唤。我们是命运的主人，我们能主宰命运，创造自己生命的辉煌。让我们满怀信心开拓未来吧！让我们尽情表现、尽情赞美，捕捉一个充满自信心的自我吧！（二）讲故事（幻灯展示故事内容）关于自信的两则故事1.尼克松败于自信的故事尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后。他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。2.小泽征尔胜于自信的故事小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说“不！一定是乐谱错了”，话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺冠。原来，这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信摘取了世界指挥家大赛的桂冠。二、这两个故事说明了什么道理？三、[展示幻灯]——自信的重要性自信是一个人对自身的一切以及自己所以从事的活动与事业的深信不疑的性格特征。自信是获得成功的必备素质：自信是我们克服困难，抵抗挫折的巨大精神支柱；自信是我们向一定目标进取，实现远大理想的动力源泉；自信还能够促进我们严格要求自己，天天向上。四、[展示幻灯]——自信心格言自信者，不可以诽誉迁也——刘安（西汉）天生我才必有用——李白（唐朝）任何人都应该有自尊心、自信心、独立性，不然就是奴才。——徐特立自信是成功的第一秘诀——爱默生（美）自信是比金钱、努力、家庭、亲友更有效的条件，它是人生可靠的资本，能使人努力克服困难、排除障碍，去争取胜利，对于事业的成功，它比什么都更有效。——马尔腾（美）五、一分钟表现自我演讲请准备好的同学用一分钟的时间向全体同学介绍自己的优点和特长。内容：A、外貌；B、行为（学习、生活各方面）；C、性格；D、特长；E、能力；F、人际关系。要求：讲演时一定要选择一些积极的语句，例如：“我是有能力的”、“我在不断进步”、“我各方面表现越来越好”等。目的：通过演讲活动，使学生能够认识自我，悦纳自我，建立自信心。六、总结。我们应该积极树立起自己的自信心，学会相信自己，只有相信自己，才能欣赏自己、塑造自我。希望同学们能够在发现自己和他人的闪光点的过程中不断地完善自我，找到自己的契合点，乘风破浪，迎接挑战，实现人生理想！我会用心来聆听执笔人：邓辉检查人：教学目标：1.做一个受人喜欢和尊重人，懂得用耳朵赢得好人缘的妙处。2.使学生感受到“倾听”和“谈话”的重要，它是增强人与人交往的重要途径。3.掌握倾听和谈话的技巧，增强人际交往的自信心。教学重点：学会倾听和谈话的技巧，用耳朵赢得好人缘。教具准备：课件教学时数：1课时教学过程：一、童心广场[七彩镜]二、导入：同学们，当你有心里话时，你一定想要和别人来倾吐自己的心事。谈话与倾听是与人交往的重要方式，谈话是一门艺术，倾听更是一门学问。教师大屏幕出示。下面就请同学们欣赏几个小片断，然后同学们讨论一下，说说你的感受。片断一:上课时,同学们发言,其他同学不认真听……片断二：妈妈在跟孩子讲话，孩子东张西望。小组讨论：这样做好不好？你是怎么想的？三、同学们以小组为单位，把上述的内容加入到你们的谈话之中，然后为同学们表演。四、师总结应该样来聆听：听同学发言时，要眼睛看着发言同学的脸，做到神情专一，如果同学的回答与自己的想法一致时，则以微笑、点头表示赞同。要带着问题去听，在大脑中多问几个为什么。在这个过程中要认真听取同学的看法。当听同学讲话时，要听一听他说得对不对，有道理吗？学会用“我是这样想的……”“我还有补充！”“我和他（她）有不同的想法。”来表达。说到这，你能了解自己是不是一个好听众，掌握了倾听了技巧了吗？五、请你选择一位谈话对象，认真听对方的谈话，观察对方的表现，并作记录、评价。六、完成“乐中学”1.说一说，别人说话时你是怎样听的？2.小明在回答老师的问题，他说错了，小红立即站起来纠正他，她做得对吗？说说你的理由。（小组讨论后汇报。）外延知识：专注性倾听，集中注意地倾听(包括注意力集中，不做小动作，思维能跟着老师走等)。辨析性倾听，分辨不同内容(如不同乐器发出的声音、不同年龄、性别的人的声音等)的倾听。理解性倾听，掌握主要内容、连接上下文意思的倾听(包括回答问题情况和执行指令情况等)早餐要吃好执笔人：韩雷检查人：教学目标：1.使学生了解吃好早餐对身体健康的重要意义，并养成每天吃好早餐的习惯。2.了解基本食物的营养成分。教学重点：了解吃好早餐对身体健康的重要意义教学难点：并养成每天吃好早餐的习惯。教学准备：多媒体课件图片投影教学时数：1课时教学过程：一、板书课题：吃好早餐。提问：为什么要吃好早餐呢？怎样才算吃好早餐呢？(老师讲述有一个同学不吃早餐晕倒的事，说明吃好早餐的重要。)二、请吃了早餐的同学举手，并说说吃了些什么？三、谈一谈你喜欢吃怎样的早餐。四、早餐吃什么好呢？早餐迎战全天热量的30%，所以早餐光吃牛奶和鸡蛋。虽然营养价值高，但热量不够，所以还要吃粮食，如面包、馒头、面条等。早餐要干稀搭配，主副食兼顾，经常变换花样，以增进食欲和满足营养。儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。牛奶可与果汁等饮料交替饮用。面包有时也可用饼干或馒头代替。五、分小组讨论，设计早餐食谱。汇报。六、完成书P6，判断对错。说一说为什么错？七、讨论题：1.你每天都吃早饭吗？2.你如果有不吃早饭的习惯，今后应该怎么做？七、动手画一画。把你设计的又好吃又有营养的早餐画出来，看谁画得好。八、讨论：跟爸爸妈妈商量早餐吃什么好。偏食习惯要戒除执笔人：李俊辉检查人：教学目标：1.在老师的引导下，有目的地观察菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等蔬菜，知道名称，了解其丰富营养；2.通过亲自“烹饪”，激发学生爱劳动的兴趣，同时教育学生懂得多吃蔬菜身体好，养成不偏食爱吃蔬菜的好习惯。教学准备：1.多种蔬菜（菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等）2、烹饪用具、音乐磁带、小篮子3、丰富词汇：维生素教学时数:1课时教学过程:一、进超市、《买菜》音乐导入（一）同学们，你们看这是什么地方？我们到超市里去买点喜欢吃的蔬菜吧。（音乐）（二）请把你买的菜放在桌子上，排好。啊，你们可真能干！买了那么多，都有什么菜呀？二、认识蔬菜，了解其丰富营养（分别出示）（一）这是菠菜，长得什么样子呀？（有绿色的叶子，红色的根），谁喜欢吃菠菜，你为什么喜欢吃菠菜？有什么营养？菠菜里含有Va，它能使我们的皮肤变光滑，小朋友经常口腔溃疡，那是因为身体里缺少了Va，所以请小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜。你们知道还有那些蔬菜里含有Va吗？青椒、南瓜、油菜里也含有Va。还有一种蔬菜里面含有Va你知道是什么菜吗？请你们猜一猜它是桔红色的，动物中兔子和马非常愿吃。对！是胡萝卜。（二）你们看，这是什么菜？西红柿，你们吃过西红柿做的什么菜？西红柿里也有许多的营养，象Vc他能是我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。三、同学们平时都是谁做菜给你们吃呀？咱们自己也来做一个菜尝尝好吧。烹饪过程（介绍大蒜的营养）对学生进行安全教育、随机教育，共同分享劳动成果并学会收拾整理。四、小组讨论：1.每天吃10块巧克力或10个果冻好吗？2.请每组各说出一种不利于健康的食品。3.说一说，你最爱吃哪些东西，每天吃多少？外延知识：油菜。油菜一名芸苔，种子及菜油均可供药用。《本草拾遗》说：“芸苔破血，产妇煮食之。子压取油，敷头令头发长黑，又煮食，主腰脚痹”。《罗氏会约医境》说：“芸苔……捣敷乳痈丹毒，其效如神。”“子与同功，治难产。”油菜子或叶可治小儿丹毒。油菜煮汁或捣绞汁可治急性乳痛、无名肿毒。菜油还可治诸虫入耳。白菜。白菜营养丰富，菜质软嫩，清爽适口，含维生素C、钙、磷、铁、胡萝卜素较丰富。并且还有通利肠胃、除胸中烦，解毒醒酒，消食下气，和中，利大、小便等功用。捣汁可治木薯中毒，还可治感冒，与红糖、生姜一同煎服。白菜与绿豆芽、马齿苋一同捣烂，外敷可治丹毒。韭菜。韭菜温中下气，补虚，调和脏腑，益阳，止泄血脓。韭菜温补肝肾。助阳固精作用突出。韭菜叶热根温，生则辛而散血，熟则甘而补中。韭菜对高血脂及冠心病有好处，因为它不仅含有挥发油及硫化物具有降低血脂作用，而且它所含的纤维素也发挥作用。韭菜中尚有较多的胡萝卜素、维生素B、C以及钙、磷、铁等矿物质。在临床应用上韭菜汁可治噎膈反胃、胸脘隐痛；根煎水可治痔疮、脱肛、子宫脱垂。根叶捣汁能治愈慢性便秘。韭菜汁、生姜汁加糖调服可治孕期恶心呕吐。韭菜籽研粉，和面做饼蒸食对小儿尿床有一定功效。芋头。芋头性味甘辛、平。具有补气益肾，破血散结的功效。芋头熟食有补益润燥的功效。凡脾肾阴虚，阴虚内燥所致食少瘦弱，久痢便血，口渴便秘者宜食。煮汤或入药，有破血散结的功效。凡气血淤结，经络瘀阻所致腹中癖块，瘰疬，肿毒者宜食。辣椒维生素C含量丰富，还有较丰富的胡萝卜素及磷。南瓜、倭瓜含有较多的胡萝卜素。细嚼慢咽不卡喉咙执笔人：邓辉检查人：教学目标：1.了解一些科学进食的卫生知识。2.使学生养成良好的进食习惯。教学重点：养成良好的进食习惯。教学难点：进食的科学卫生常识。教学准备：挂图，生准备小镜子教学时数：1课时教学过程：一、导入我们平时吃馒头，如果一下咬一大口，随便嚼两下就吞下去会觉得没什么滋味，如果一次咬一小口，细细咀嚼后再咽下去，会觉得越嚼越香，越嚼越甜，你知道这是为什么吗？今天我们就来专门研究有关吃饭的学问。二、学习新课（一）为什么吃饭要细嚼慢咽？生读课文第2小节。思考：1.为什么细嚼慢咽能帮助消化？2.为什么馒头会越嚼越甜？（生讨论交流。）（二）指导生用小镜子观察舌头，师讲述这是味蕾。吃东西时能品出味道就是味蕾在起作用。（三）细嚼慢咽能提高食物的营养价值，还能品出食物的各种味道。有没有同学吃东西时被石头，沙子硌了牙或被鱼刺，骨头卡过？假如你细嚼慢咽，就可以把食物中的沙子，骨头，鱼刺等剔除来。（板书课题：吃饭要细嚼慢咽）（四）小品表演：狼吞虎咽与细嚼慢咽生讨论：什么样的进食方式叫狼吞虎咽？狼吞虎咽与细嚼慢咽有什么区别？1.狼吞虎咽就是大口吞食，如狼虎等动物那样吃食，而细嚼慢咽则不然，是细细咀嚼，慢慢吞咽。（指定学生上台模拟表演）2.有人喜欢吃饭时打闹，讲话或看电视，为什么不好？生讨论。3.师小结。（五）吃饭时为什么不能用糖或开水泡？生讨论。三、师总结课文内容，生自读课文一遍。四、巩固1.p30的四个小朋友谁做得对，谁做的错？给做对的小朋友送颗星。2.说说你平时是怎么吃饭的？对照p31，在括号里画0外延知识：有统计表明去年全年，医院接诊气管异物患儿病例，比往年增加了一倍多。专家说，年纪越小的孩子越容易被异物堵住气管，一至三岁以下