3-12岁儿童护肤指南

3-12岁儿童护肤指南孩子在每个年龄段，皮肤都会接受不同挑战，这都是受到孩子身体发育的影响：在婴儿期（0~3岁）孩子的还未发育完全，并且与生俱来的皮脂保护膜在这期间会慢慢退去，在护理肌肤上配方以基础清洁保湿为主即可。而在儿童时期，孩子的皮肤逐渐发育成熟，随着年龄的增长，会接触到更多外部环境刺激，皮肤较婴儿期更干燥，除了基础的清洁保湿外，还需要更滋润的成分，以减少内外部环境变化的影响。“3-12岁”的儿童皮肤发育逐渐成熟，受激素和外部环境的影响，而很多家长没有注意到儿童皮肤因年龄所带来的变化，3岁以上的儿童还是一直沿用婴儿时期的护肤产品，造成不良反应，可见，儿童护理一定要注意“分龄护理”，根据不同年龄段的儿童皮肤特点选择不同护肤产品与护肤方式。目前，家长对于婴儿期（0-3岁）孩子的护理比较注重，反而忽略了“3-12”岁孩子的皮肤护理，而且对于“3-12岁”的儿童护理知识非常杂乱，没有一个权威、专业的护理指南。近日青蛙王子携手宝宝树打造中国首部《儿童护理蓝皮书》，《蓝皮书》主要针对“3-12岁”儿童护理，对于这个阶段儿童的皮肤护理，《蓝皮书》专家建议我们从以下这三个方面着手。一、洗沐指南1、洗澡方式采用淋浴，洗澡频率应考虑地域、季节、儿童本身因素，因人而异，一般为隔日一次或每日一次；每天淋浴时间5-10分钟，涂抹沐浴露时切断水源，减少皮肤与自来水接触的时间，并注意减少沐浴露用量；水温保持在32-34℃；避免搓澡，浴后用毛巾轻轻按压拭干皮肤，避免摩擦。2、选用不含皂基、更接近皮肤自身pH值为5.5弱酸性成分的沐浴露和洗发水，也可选择有润肤成分的浸泡浴剂以改善自来水中碱性成分引起的皮肤干燥。3、注意在给孩子使用润肤剂时，要根据地域、季节、儿童本身等因素来确认使用频率、剂型等。建议一般在浴后5分钟内，为孩子涂抹润肤剂。润肤剂要适量使用，并注意剂型选择，要选择防止皮肤干燥、滋润皮肤的产品，但不宜厚重或者过油，以免堵塞毛孔或汗孔，从而引发毛囊炎、痱子甚至痤疮等。二、预防传染性疾病这个年龄段的儿童也逐渐步入校园，进入校园后，要十分注意传染性的皮肤疾病，例如手足口病、水痘等。其中手足口病是目前较为流行的传染性疾病，所谓的手足口病就是肠道病毒感染引起的疾病，是以手掌、足底和口腔内发生小水疱为特征的一种病毒性传染病，其传播途径很多，主要通过密切接触病人的粪便、疱液和呼吸道分泌物，如打喷嚏的飞沫等而感染，此外，被污染的手巾、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品的也是潜在的传染源。由于传播途径多样，传染性强，因此在幼儿园容易造成小范围的流行。虽然目前没有针对手足口病的疫苗，但只要早发现、早治疗，是完全可防可治的，所以家长应该注意与幼儿园老师联系，关注幼儿园是否出现相关疾病。在日常生活中，督促儿童饭前便后、外出回家后用肥皂或洗手液，不喝生水、不吃生冷食物，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被，并且确保不定期对玩具、个人卫生用具、餐具等物品进行清洗消毒。另外，这个年纪的孩子还容易患湿疹等皮肤疾病。所以家长一定要每天认真检查孩子的皮肤，如果有任何问题，一定要及时治疗。另外，在门诊工作中经常有家长匆匆忙忙带着孩子来：“医生，我家孩子身上出疹子了，有小水疱，幼儿园老师怕我们是水痘，您给看看，如果不是，给我们写个证明吧，不然不让去幼儿园了，怕传染给其他孩子！”。我们仔细一看，是有红斑、丘疹、水疱，但是仔细一看，皮疹大致呈纺锤状，长轴沿着皮纹，摸上去红的地方像有一个硬结，水疱一般不多，且很小，也不容易破，细问孩子，说痒得厉害，有的地方已经被抓烂了，这其实是我们医生所说的“丘疹样荨麻疹”，通俗的理解就是“虫咬皮炎”，与水痘是有区别的，也没有传染性。当然，家长们不需要鉴别到底是不是水痘，因为当皮疹不典型的时候，二者是容易混淆的，还是需要及时到医院就诊。夏季到了，这个问题会困扰很多家长，所以我为大家提供一些预防虫咬的建议：1）注意个人卫生及环境卫生；2）当带孩子去草丛、树林或野外活动时，注意尽量穿长裤、长袖，并扎紧裤口、袖口以起到物理保护的作用；3）可使适当使用儿童专用驱蚊产品；4）换季时，宝宝的衣服、床单、被罩等在衣柜中储藏时间太久，不能直接使用，需要细心的妈妈们提前把衣物烫洗暴晒后方能使用。日常生活中贴身的衣物、被褥、凉席等注意经常烫晒清洁；5）大家需要注意，螨虫喜欢在潮湿的环境寄生，在清洁凉席、被褥时，应先用开水烫，或者用毛巾包住电熨斗熨烫，再用水清洁，或者阳光下曝晒以达到杀灭螨虫的效果；6）臭虫和跳蚤也是这个季节常见的小昆虫，我们可以在室内外喷洒杀虫剂，注意避免让儿童接触。如果家中有饲养猫狗等宠物时，需要定期给宠物洗澡、驱虫。此外，家长还可以选择有除螨功能的儿童专用洗衣液和洗衣皂，但是在选择时，一定要注意衣物清洗剂成分中不能含有漂白剂、人工色素、化学防腐剂、荧光剂、乳化剂等，这些成分容易刺激孩子肌肤，引发孩子不适。最后，需要提醒大家的是，惊蛰这个节气一过，万物复苏，上面提到的各种小昆虫也开始活跃，所以每到这一节气时，我们就需要采取上述措施了。三、儿童护肤品选购指南目前市场上出售的儿童护肤品种类很多，在选购时应该选择那些不含香料、酒精、无刺激、能很好保护皮肤水分平衡的润肤霜。此外，因为您和孩子时常接触，你们使用同一种润肤霜是个比较好的选择。记住，孩子护肤品的牌子不宜经常更换，这样孩子的皮肤便不用对不同的护肤品反复做调整。需要特别注意，如果孩子使用护肤品后皮肤出现过敏反应，如皮肤发红、出现疹子等，应立即停止使用。妈妈在为孩子挑选儿童护肤品可以依照以下方法进行挑选：1、看配方在购买儿童护肤品时首先查看护肤品的成分，成分越简单对孩子皮肤刺激性越小，尽量选择不含酒精、色素等成分的护肤品。含天然植物配方的护肤品最好，如澳洲坚果油、牛油果、甘草根提取物等。2、试性状挑选护肤品时可以先试一下性状，儿童护肤品一般含水量都比较高，比较容易涂抹开。孩子的洗浴用品要挑选泡沫细的，其次是气味淡的添加的香精也会更少一点。3、查看产品细节尽量购买一些老品牌或大品牌的产品，看一下外包装是否有批准文号、成分、有效期等正规标识；要选择包装材质无毒，易于抓握，不怕摔咬，有安全设计的，能够防止儿童误食的产品。4、购买小包装儿童的护肤品每次用量都很少，所以尽量购买小包装的，在使用之前可以给孩子做个“皮试”，抹一点在耳朵后面、手腕等部位，如果发现出现瘙痒、红肿、出皮疹等反应，应该马上停止使用。5、选择专业的儿童护理品牌。6、选择含有成分功能清晰的儿童护肤产品。如澳洲坚果油，含有高达70%的不饱和脂肪酸，与肌肤相容性较好，在肌肤表面形成保护膜，充当了皮脂膜的角色，能够滋润和保护儿童的肌肤，。7、关注洗护产品背面的产品成分标示。根据法规要求，化妆品标签上需进行全成分标注，如果背标成分不在中国化妆品原料目录中国中，且原料名称不能规范标示的产品，配方成分比较可疑，对儿童皮肤可能造成的潜在风险不可知。8、儿童皮肤比较敏感，如果产品品质不稳定，容易引起过敏性反应。因此，在为孩子选择洗护产品时，最好能选择拥有GMPC等国际认证的工厂生产的产品，以保证所选用产品品质的稳定性和一致性，避免不经意间出现过敏。9、儿童肌肤在发育过程中，根据其个体的不同，慢慢的有敏感肌肤、中性肌肤等之分，因此肌肤不仅仅需要滋润保湿，需要根据不同的肌肤特点选择不同的产品。10、使用接近儿童PH值的产品。儿童健康肌肤表面应呈弱酸性（pH值在4.5至6.5之间），这样的肌肤才可抵抗外来细菌的伤害；相反，呈现碱性的皮肤（pH值大于7.5）就容易滋生细菌，引起感染发炎。因此妈妈们在选择皮肤护理产品的时候，一定要注意产品pH值必须要和宝宝的皮肤pH相近，才能更加温和有效的保护宝宝娇嫩的肌肤。