大学生职业生涯规划之基础篇.

五邑大学大学生职业规划与就业指导第二讲职业生涯规划基础大学生职业规划与就业指导五邑大学一、职业生涯规划基础（1）职业生涯的组成外职业生涯-----包括工作单位、工作部门、工作环境、工作报酬，是不由个人决定的，由别人给予的。外职业生涯是指从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务与职称、工作环境和工资待遇等因素的组合及其变化过程。内职业生涯------一个人在工作中获得的能力、体验、心理素质等等，由个人决定，是大树根的部分，由它提升“外职业生涯”。内职业生涯是指从事一项职业时所需具备的知识、观念、心理素质、经验、能力、身体健康、内心感受等因素的组合及其变化过程。大学生职业规划与就业指导五邑大学（2）职业生涯规划的影响因素1、自我认识方面2、外围环境方面3、个人目标选择方面4、落实生涯目标措施方面大学生职业规划与就业指导五邑大学二、职业规划理论基础1、帕森斯特质因素论2、霍兰德类型论个人特性与职业匹配大学生职业规划与就业指导五邑大学三、职业生涯发展阶段生涯阶段特征成长期出生-14岁经由对父母、教师等重要他人的认同结果，发展自我概念。探索期15-24岁经由学校中的各种活动、休闲活动，甚至各种工作经验中，进行自我检讨、角色试探及职业试探，试图发现自己的职业方向。建立期24-44岁寻获适当的职业领域，逐步建立稳定的地位。维持期45岁-64岁逐渐取得相当地位，重点在于如何维持地位、并面对新进人员的挑战。衰退期65岁以后停止原来从事的工作或退休，发展出新的角色并寻求与以前不同的方式来满足需要。大学生职业规划与就业指导五邑大学组织背景下的生涯规划定向知己知彼行动定位性格兴趣特长技能个性价值观岗位职责职业通道组织环境组织发展战略人力资源需求晋升发展机会经济环境重要他人职业路线目标确定step1step4step2step3组织行动措施反馈调整目标实现大学生职业规划与就业指导五邑大学四、职业生涯设计步骤与原则（一）职业生涯规划的基本步骤1、自我评估—知已是基础。包括兴趣、个性、性格、力、特长、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等。即我是谁？我想做什么？我能做什么？2、外部环境分析—职业生源机会评估。包括社会政治环境、经济环境、和组织（企业）环境的分析。评估和分析环境条件的特点、发展与需要变化趋势？自己与环境关系？有利？不利？大学生职业规划与就业指导五邑大学3、确立目标—核心！包括人生目标、长期目标、中期目标和短期目标。4、施实策略—制定的行动计划。是奔向目标的阶梯。要求具体可行、容易评估。包括职业生涯发展路线、教育培训安排、实践计划等措施。5、反馈评估—不断反省和修正目标和策略方案。大学生职业规划与就业指导五邑大学自我评估外部环境分析目标确立实施策略反馈评估职业生涯规划步骤流程图大学生职业规划与就业指导五邑大学大学生职业规划实施方案（参考）时间阶段特征规划任务策略指导大一探索期新环境的冲击学习和生活方式的改变人际关系的复杂化尽快熟悉新的环境适应新的学习和生活方式融入新的集体中向老师和前辈同学请教有选择性地参加社团活动尽快熟悉本专业的相关情况开始接触、进行职业规划大二定向期环境已经熟悉，但对未来依然迷茫有了相对稳定的交际圈子探寻自我最佳道路，确定合适的定位制定能力提升计划全面分析自身特点明确自己的兴趣和目标学会放弃，以专注于目标大学生职业规划与就业指导五邑大学时间阶段特征规划任务策略指导大三准备期开始专注于自己的目标专业课的学习进入深化阶段开始反思自己的道路，并进行调整在不断实践中深化对自己的认识有意识地进行能力和经验积累进一步思考自己的人生道路主动积极地投入学习和生活学会科学合理地安排时间在行动中反思抓住突破性机会大四抉择期面对抉择的时刻，既有憧憬又有担心对未来的思考更加现实而理性化实现自己一直为之努力的目标进一步明确自己的人生选择充分利用各种渠道收集信息学习各种技巧（面试、简历）调整心态，以开朗而积极的心态去迎接挑战大学生职业规划与就业指导五邑大学1、特质因素论（1）最早的职业辅导理论（2）基本假设：一个人可以通过个人特质与工作要求条件相匹配来找出理想的工作或职业。“人以群分”和“人职匹配”（3）职业选择的三大条件：一是清楚自身个性特征的优缺点（能力、气质、性格等）；二是职业认知（知识、技能等在岗位的优势、发展、前景等）；三是以上两者的平衡大学生职业规划与就业指导五邑大学（4）理论内涵：在清楚认识自我主、客观条件和职业需求基础上，将两者相对照、相匹配，最后选择一种职业需求与个人特长匹配相当的职业大学生职业规划与就业指导五邑大学2、霍兰德（HOLLAND）的类型论源自人格心理学中人格类型的概念霍兰德认为职业选择是个人人格在工作世界的延伸和表现大学生职业规划与就业指导五邑大学◆大多数人可以被归纳为六种类型：现实型（R）、研究型（I）、艺术型（A）、社会型（S）、企业型（E）和传统型（C），这六种类型按照一个固定的顺序可排成一个六角型（RIASEC）。◆在我们的社会环境中，有六类职业：现实型（R）、研究型（I）、艺术型（A）、社会型（S）、企业型（E）和传统型（C），同样，这六大职业类型，按照一个固定的顺序可排成一个六角型（RIASEC）。人总是寻找适合个人人格类型的环境，锻炼相应的技巧与能力，从而表现出各自的态度及价值观，面对相似的问题，扮演相似的角色。一个人的行为表现，是由他的人格与他所处的环境交互作用决定的。五邑大学I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。大学生职业规划与就业指导五邑大学生涯兴趣的潜在结构喜欢机械工具植物或动物偏好户外活动喜欢观察学习研究分析评估和解决问题喜欢从事资料工作文书处理数字分析听从指示会完成细琐工作喜欢运用想象力创作力及自由的环境中工作喜欢和人群互动自信有说服力领导追求政治经济的成就擅长和人相处喜欢教导帮助启发或训练R实用型I研究型C事务型A艺术型E企业型C社会型大学生职业规划与就业指导五邑大学大学生职业规划与就业指导五邑大学大学生职业规划与就业指导五邑大学大学生职业规划与就业指导五邑大学◆适配性：人格类型与职业类型的匹配度。适配性的高低，可以预测个人的职业满意度、稳定性及职业成就。（1）某一类型的职业通常会吸引具有相同人格特质（personality）的人，具有相同人格特质的人对许多生活事件的反应模式也相似，（2）通常用三个字母的代码来表示一个人的职业兴趣，这个代码就称为“霍兰德代码”（HollandCode）。这三个字母间的顺序表示了兴趣的强弱程度的不同。比如，SAI和AIS的人，具有相似的兴趣，但是他们对同一类型事务的兴趣强弱程度是不同的。大学生职业规划与就业指导五邑大学与物接触与人接触事务处理心智思考文(A)工(R)人(S)事（C)商(E)理(I)数理化社会心理财经管理法政教育文史哲大众传播建筑设计地球与环境生命科学医药卫生信息工程农林渔牧