健康100问详解

健康100问祥解1.头痛或长期头疼★前额头痛（含眼眶/眉棱骨痛）→脾胃问题，常拌恶心★后脑勺疼（含整个颈项痛）→膀胱经头痛，肾的状况不好★头顶痛→肝经头痛，与年轻时纵欲过度有关★两侧头痛→胆经头痛，常伴眼花﹑早起口苦★头痛且感觉很重﹑沉→脾经湿痛，体内湿气不化，常伴四肢酸痛﹑发冷﹑恶心等＊治疗：清肝火健脾★左侧疼→肝血不足（妇女经期过后常见）＊治疗：补血养肝—养肝﹑健脾﹑补肾“好好吃饭就能产生血，脾胃虚就会出现血虚”“血为气之母血足就能产气”★右侧疼→肺气不降★头疼且咽喉干痛→与心肾有关2.头晕★脑供血不足※血压底、贫血（蹲下站起来晕的厉害）※血压高（肾气不足肝火旺﹑心肾不和）＊治疗：清肝火﹑补肾气﹑（健脾）（调血脂）3.健忘﹑头脑不清→肾气不足，膀胱经气上不来（气为血之帅）→脑缺血4.注意力不集中→睡眠不足，营养缺乏，压力过大5.高﹑低血压或血脂★高血压﹑高血脂﹑血粘稠：※肝肾功能衰退、脾输布功能减弱→血中湿邪代谢不净→血粘稠→血流速慢→血供脑不足→指令心脏加压泵血；而肺气又不降※肝过滤血液，打扫卫生肝火旺→脂肪代谢不净→血脂高肾气不足→血流慢→血稠＊中医病理：心肾不和肝火太旺●低压高，高压低，压差缩小：说明脏腑功能衰退严重＊低压相当于人的元气，低压高→调元气→透支太大★低血压：肾气亏损→心脏搏动无力★三高症是肾精不足造成的虚火过旺所致。6.失眠﹑睡不安宁★心肾不交＊降心火补肾气★气血不足＊脑因缺血而导致失眠★晚上吃太多导致失眠＊气血消化食物，不能上输于脑7.懒床﹑睡不饱★脾虚→湿气过重（虚胖）﹑懒，不爱运动→导致湿气代谢不掉＊清肝火健脾8.喜吃咸食→肾虚高血压由于肾气不足，吃咸调肾气；脾虚的人口味重，也可能喜咸；钠盐过多导致动脉硬化9.胸口烦闷→气血不足★肺心病也会导致胸闷气短10.舌头肿胀发炎→与心脏相关/心火大（心开窍于舌）11.牙齿松动脱落→肾主骨（胃经入上齿中，大肠经入下齿中）→上牙痛胃病，下牙痛大肠病12.刷牙易流血→脾虚（肝火旺→肝克脾），气不摄血＊11-12治疗：清肝火健脾13.身体局部麻木14.肌肉酸痛＊13-14为脾主肌肉主四肢15.肩膀僵硬疼痛：★肺经的病→肩背痛，并且体感寒★三焦经走上肩，肩部也会痛，同时还会造成无名指麻木★膀胱经不通也会造成肩背痛，膀胱经拉申过少16.脊椎僵硬疼痛（强直性脊椎炎）★先天元气损失，肝肾亏损，筋骨失养（肝主筋肾主骨）★督脉病→肾督同病导致腰背僵硬疼痛，关节不利，使脊柱变屈僵硬17.关节痛或有变形★风湿性关节炎（大关节肿﹑疼）＊寒冷气候易得，血液循环不畅阴寒而痛中医治疗：祛风驱寒活血化瘀→补肾健脾清肝→气血充盈★类风湿性关节炎（小关节出问题，变形）＊气血雍阻，运行不畅，则肢体麻木﹑疼痛，活动不利，关节肿胀18.骨质疏松﹑易骨折：缺钙﹑肾脏弱19.易抽筋20.易怒﹑心情郁闷21.眼睛酸胀痛22.眼疲劳23.眼怕光24.眼干或流泪＊爱流泪→肝气不足，收敛不住＊悲伤肺，水道收敛不住25.眼屎多26.眼睛红血丝＊19～26肝开窍于目，肝的问题27.脂肪肝→由多种因素或疾病引起的肝细胞内脂肪过度堆积的代谢性疾病，是肝纤维化和肝硬化疾病的过度阶段；当脂肪含量超过肝湿重的5%或1/3以上面积肝细胞脂肪变时→脂肪肝28.灰指甲→肝主手（爪）29.白内障★肝火旺→肝经郁热，上扰目窍★脾虚→产血产气弱，输布差，不能上荣于目★肾弱→气不带血（气为血之帅）＊中医治疗：清肝火健脾补肾30.高低血糖：空腹血糖正常值3.9～6.1；餐后血糖（饭后两小时测量）不超过8属正常31.糖尿病—脾病★肝火大→口干舌燥，特别在夜里，喝得多；肝代谢脂肪差→血脂高★肝克脾→脾运化不好，老饿，就吃得多※脾应把精华送给心肺（全身），但却下送，人体所需的糖份从尿走了，使肌肉不能正常工作→四肢无力★脾克肾→肾气不足，带动血的力量减弱，血液流速减慢→血粘稠；血液杂质凝固在血管→动脉硬化＊中医治疗：清肝火健脾补肾调血脂32.喜吃甜食→脾虚33.体乏倦怠→脾虚不能运化湿气34.体重不正常增减35.肥胖﹑过瘦★脾虚（肝克脾）＊治疗：清肝火健脾带脉走罐36.身体异味★腥味→肺脏问题★骚味→肝脏问题★臭脚丫味→肾脏问题★爱吃烧烤→心脏问题★喜香料→脾有问题37.口干舌燥（唾液少）：膀胱经虚弱→肾液没调上来38.手脚冰凉→心气不足，血液循环不好39.富贵手，脱皮★多发生在妇女“主妇湿疹”﹑一种皮炎★症状：干燥脱皮粗糙严重时，龟裂出血指纹消失及手指僵硬疼痛★机理：肝火犯肺★治疗：清肝火清肺热40.香港脚﹑脚垫★脚气﹑脚臭→湿邪下注所致，人体的湿邪总要有一个出口，通过脚上井穴来散，除非有真菌感染，一般不要治疗★脚垫→脚后跟主要循行膀胱经和肾经，如无骨刺便是肾的问题41.潮热潮红畏寒→更年期42.易出汗→汗是心之液，心气不足43.皮肤过干过油★过干（缺水）→肺热（肝火犯肺）★过油→脾输布太过且肺气不降＊少吃辛辣油腻44.皮肤长异物★额头→压力大，心火和血液循环问题★两眉之间→胸闷﹑心率不齐★脸颊→胃热问题★鼻尖→脾（胃火过盛﹑消化系统异常）★鼻翼下→卵巢机能和生殖系统★环嘴周围→便秘★下巴→肾45.消化不良★脾蠕动带动胃蠕动，脾气上行胃气下行46.食量突然增减→肝克脾47.偏食厌食→脾虚48.长期便秘﹑腹泻★大肠虚：肠鸣，大便泻等．大肠实：大便秘等49.排便臭﹑色深→便秘或排便障碍50.喜吃辛辣食物→肺有问题51.易放屁和胀气→脾虚（脾蠕动差）52.易打嗝和呕吐→胃气上逆53.口腔异味→胃气上逆54.口腔发炎★舌头溃疡→心气不足（心脏问题）★口腔里面溃疡→血不足引起的,孕期口腔溃疡也是血不足的象55.嗅苦→胆气丄逆56.手足易潮→脾运化不好，糖尿病人手感粘57.溃疡→体内毒素太多排不出去，憋在肌肤腠理所致,湿气被淤滞的象，经常吃鱼肉产生内热，身上就爱长疮★肺主皮毛、脾主肌肉﹑四肢58.结石★油脂摄入过多或肝火旺→肝代谢脂肪不干净，肝分泌胆汁浑浊→浑浊的胆汁进入胆囊储存→浑浊物沉淀下来，形成结石（冬瓜汁）★人体缺钙→甲状腺从骨头里调钙维持平衡→骨质疏松→惰性钙（被用过的钙-非活性钙）不参与生化过程→与草酸形成结石（健怡茶）59.尿色深﹑浊﹑有沫★尿颜色深→上火﹑不爱喝水﹑吃药多★咖啡色尿→尿酸高，注意痛风※人体内有一种叫作嘌呤的物质的新陈代谢发生了紊乱，尿酸（嘌呤的氧化代谢产物）的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎性反应，就叫痛风（男女比例20：1）＊治疗：清肝火补肾（HT一杯果汁16：00～17：00）禁油肉酒和高嘌呤食物调血脂★尿有沫→糖尿病倾向→代谢出去各种营养物质和垃圾相对多60.尿频﹑尿急61.尿等待﹑尿不尽62.尿痛﹑尿分叉★前列腺炎或前列腺增生肥大＊治疗：补肾降肝火63.高尿酸：痛风的前兆。尿酸140～415属正常，痛风者应少吃高蛋白，肽藻粉可以64.耳鸣﹑耳背→肾虚，也会掉头发65.易掉头发→血虚肾亏，肾的收藏力量不够★秃顶→肝脾，思虑太多，思则气结★顶﹑前额秃→肾气过度耗散★斑秃→过度焦虑﹑生大气★肾气相关→头发黑不黑；肝血相关→头发长不长66.四肢浮肿﹑麻痛★心源性疾病★肾脏疾病★淋巴回流受阻★低蛋白血症★肝硬化★呼吸系统疾病★糖尿病67.腰酸背痛→肾虚﹑膀胱经气差（腿放在桌子上伸拉膀胱经）68.痛经★月经期吃冷饮﹑冬天穿衣少→子宫有寒→痛经＊治疗：通经脉气血充盈（养肝﹑健脾﹑补肾）★便秘﹑排便障碍→肚子胀→腹压大→腹压将下垂的子宫顶上来→血会通过弯路再下来（本应直下）→下行不痛快→痛经＊治疗：清肝火降肺热通肠道；清肝火健脾69.月经不顺★提前（流血多）→气虚（气不摄血，营卫之气差）★错后（流血少）→血虚；★忽前忽后，量很正常→脾虚★忽前忽后，量忽多忽少→肝肾阴亏；★经血发黑→血瘀70.分泌物异常71.其它妇科疾病70～71★炎症→中医叫“火”→下腹有热散不出，憋在里面→组织红肿→分泌物就不会好＊病理：气不足治疗：清肝火健脾补肾食疗：绿豆汤晚上生拌菜晚上补肾粥热水泡脚+下腹热水袋+红糖水（散瘀﹑驱热）★乳腺增生→性格多暴躁﹑心高气傲，肝气郁结在上面（肝经环乳房）→气滞血瘀★子宫肌瘤→性格多郁闷﹑火发不出，气血下行，聚集在子宫内形成凝滞→气滞血瘀＊治疗：清肝火活血化瘀气血充盈（→攻击人体异物）72.性功能障碍→肝肾亏虚73.不孕不育症★食物中的激素﹑农药﹑化肥过多，肝排泄不够→排不出，脏东西通过卵巢走（入子宫）→逐渐堵塞输卵管★食物中激素打破女性雌性激素平衡点，本来20个卵泡成活1个，现在1个成活不了或活了以后变性。卵泡像鸡蛋不带壳，变性以后带壳了，精子撞击不破。★男性的精子成活率低74.其它方面性病75.精神紧张76.梦游﹑易做恶梦75～76＊肾主恐，肾脏弱则易害怕77.早晚易咳78.早晚易打喷嚏79.经常流鼻水80.鼻塞呼吸不畅77～80为肺热81.反复咳簌：《黄帝内经》认为：五脏六腑皆能令人咳＊内伤咳簌—大多久治不愈，总是咳簌，人慢慢虚弱下去→刚得病时膨膨而喘咳（实咳﹑肺咳）→身体还有劲；一会咳一声，声音很虚弱→肾咳或大肠咳82.气喘★底气不足（肾气不固）；多伴有腹泻→脾胃不和，带脉不通★病理：肾纳气差＊治疗：健脾胃补肾气通带脉83.皮肤粗糙★病理：阴血不足内里虚火旺盛所至→皮肤粗糙容易形成斑点＊治疗：滋阴清内热84.皮肤易发痒★凡是红肿的，能够长出来的为疮→实症﹑阳症，表现为疼★憋在里面长不出来，痒得难受的东西就是痒→阴症，表现为痒＊治疗：降肺热→调水道健脾→产气清肝火→调气补肾→纳气85.皮肤易过敏起疹－免疫系统问题★青春痘：与冷饮（燥火）﹑郁闷（肝克脾→胃火）“火”淤积在面部的胃经上，特别是青春期阳气足；肺热引起大肠经“火”淤积在面部★湿疹：热毒（湿热）排不出，气压不足★过敏症＊肾精亏损，引起肺气不足；脾胃虚弱不能化湿邪，肺不能主皮毛，湿气外泄，就会引起皮肤过敏，稍做运动就会导致哮喘＊病理：肾气不足肝火肯定旺（水不养木），肝克脾，肝火犯肺86.脂肪瘤→脾病★情志内伤，脾虚失运→肝克脾，脾虚不能运化痰湿87.晕车★肝胆升降失司：肝主藏血（调节气血功能）；如果肝藏血功能差→车的颠簸影响气血回流→头晕★肝胆克脾→脾胃升降失常→呕吐88.常感冒→免疫力低89.常上火发炎：阴虚阳亢，阴虚→内热90.体温较热：首先排除甲亢＊阴虚生内热91.易流鼻血★脾不统血★空气干燥、肺热★长期难止住鼻血→血的收藏能力变弱，可能是白血病（脾肾病）★脑压过大→人体自救→减轻脑压★女性倒经92.痛风-同59解释93.各种癌变94.免疫系统紊乱95.大烟大酒﹑常熬夜96.易出意外97.无名痛98.是否有家族遗传病史99.现正服用何种药物100.是否做过手术※脏腑恢复小周期3个月，大周期2～4年，从头到脚换一套细胞需要7年