工委：发扬良好的精神状态

每周讲学五分钟：保持和发扬良好的精神状态一、精神状态决定着人们的工作状态。辩证唯物主义历来强调，物质生产在社会发展中起决定性作用，同时也充分肯定精神活动在人们改造客观世界进程中的能动作用。物质决定精神，精神具有反作用，这是辩证唯物主义的一条基本原理。良好的精神状态是一种强大动力。人们总结成功经验时往往会说“三分实力，七分士气”，这种士气就是精神状态。士气旺盛、精神状态好，就会激发潜力，斗志昂扬，就能增添前进的力量；相反，士气低靡、情绪低落，就会影响正常能力的发挥，形成发展的阻力。所以具有良好的精神状态是非常重要的。毛泽东同志在1956年11月党的八届二中全会上就曾经说过，人总是要有一点精神的。我国古代兵法就有这样的记载：“战虽有阵，而勇为本焉。”(这是墨子的话，意思是说，军队打仗虽有阵法，但勇敢却是最根本的)；“夫战，勇气也。”（这是《曹刿论战》中的一句话，意思是说，打仗啊，是要凭勇气的。）“狭路相逢勇者胜。”狭路相逢：窄路相遇，无可退让，勇：胆量和勇气。意思是说，当敌对双方在不得不正面作战时，勇气是决定胜利的关键，因为有勇气的人才会取得胜利。《曹刿论战》中“一鼓作气、再而衰、三而竭”这句话的意思是：一是鼓足，二是衰退，三是枯竭气；可鼓而不可泄的！法国著名军事家拿破仑说过：一支军队的战斗力四分之三是由士气组成的。人们的生活离不开精神的作用，精神的力量和精神的指引，它会使人们的工作、生活更有目标，更有期盼，更有动力，活得快乐、充实、释然。延安精神：实事求是，解放思想，理论联系实际的精神，全心全意为人民服务的精神和自力更生艰苦奋斗的精神。伟大的事业需要产生崇高的精神，崇高的精神支撑和推动着伟大事业的发展。长征精神：不怕牺牲，前仆后继；勇往直前，坚忍不拔；众志成城，团结互助；百折不饶，克服困难。雷锋精神：在生活上，勤俭节约，吃苦耐劳，艰苦朴素；在学习上，挤时间刻苦读书的钉子精神；在工作上，把自己的一切献给党的主人翁意识；在为人处世上，助人为乐，全心全意为人民服务的崇高品质。载人航天精神：不辞辛劳、艰苦创业；一往无前、勇攀高峰；自主创新、求真务实；团结协作、无私奉献。现在我们机关党组织开展各种主题实践活动，目的就是提振党员干部的精气神，发挥主观能动性，积极带领群众去完成基本实现现代化的宏伟任务。我们在强调物质第一性的同时，不可忽视精神的作用。人不是靠这种信仰去拼搏的吗？人不是靠这点希望活下去的吗？人不是靠这个梦想去努力的吗？这种信仰、希望、梦想，都是属于精神的范畴，可是它们却往往决定着我们的行动。二、良好的精神状态从哪里来？1.正确的思想是良好的精神状态的支撑。一个人也好，一个机关干部也好，在对待自己所从事的工作和事业上，一定要有正确的思想，这就是为人民服务的。要正确对待自己所从事的工作，树立起为人民服务的思想，把个人的利益置于集体利益之中，把自己看成集体中的一分子，多讲奉献，少讲索取，以饱满的热情干好自己的本职工作。2.健康的心理是良好精神状态的基础。处在当今节奏快、要求高、压力大以及竞争激烈的情况下，我们每个人要当好自己的“心理医生”，学会自我调整、自我减压，遇到不顺心的事，自身寻找打开“气门”的方法，保持健康的心理状态。积极参加文体活动，强健体魄，健康生活，情绪乐观、性格开朗，并自觉规范自己的行为，以健康的情趣养正气、修身心、开胸襟，保持积极向上的精神风貌。俗话说：心底无私天地宽。保持良好的心态，是一种素质，也是一种能力。要做到淡泊名利，求真务实，善于舍得，懂得知足。3.平和的心态是良好精神状态的载体。每个人爱好、个性不同，年龄阅历各异，也都可以通过广交朋友、深入沟通，达到交流信息、彼此倾诉、心理释放的目的，从而及时调整心态，排除负面情绪的影响。有户人家有一对性格各异的双胞胎，哥哥整天悲观失望，弟弟则是天生的乐天派。在他们十岁那年的圣诞节前夕，家人希望改变他们极端的性格，准备了不同的礼物：给哥哥的是一辆崭新的自行车，给弟弟的则是满满的一盒马粪。拆礼物的时候，所有人都在观察他们的反应。哥哥先拆开他那个巨大的盒子，竟然哭了起来：“你们知道我不会骑自行车！而且外面还下着这么大的雪！”正当家人手忙脚乱地哄他高兴的时候，弟弟却好奇地打开了他的盒子，房间里顿时充满了一股马粪的味道。出乎意料的是，弟弟兴奋地说：“快告诉我，你们把马藏在哪儿了？这说明心态不同，对待工作、对待他人、对待人生的看法也不同，则结果就完全不同。法国作家雨果曾经说过：“世界上最宽阔的是天空，比天空更宽阔的是海洋，比海洋更宽广的是人的心灵。”这就告诉我们：人的心灵、人的心理和人的内心世界，既浩瀚无边，又丰富多彩，而且纷繁复杂。维克多·雨果海纳百川，有容乃大。大海可以容纳千百条河流，因为它有广阔的胸怀，所以是世间最伟大的。什么是包容？在《现代汉语词典》中，包容解释就是“宽容”，宽容的解释就是宽大有气量，不计较或者不追究。在揭开包容的神秘面纱之前，请你在心里先回答四个问题（必须如实回答）:１．你买了两斤樱桃，回家却发现只有一斤七两，你会生气吗？２．在公共汽车上，有人踩了你的脚，也没有向你道歉，你会生气吗？３．朋友帮你搬家，把你收藏的珍贵瓷器摔碎了，你会生气吗？４．爱人情绪不好，小题大做，乱发脾气，你会生气吗？回答了四个“不会”的朋友，其实你就已经明白了包容的艺术；如果你在生活中也是这么做的，那包容的含义则早已融入了你的人格之中。它们的答案是：鸡毛蒜皮，一笑忘之；并非故意，一笑了之；本为善意，一笑谅之；只因爱你，一笑让之。三、必须重视保持和发扬良好的精神状态一是要通过经常性教育来提振良好的精神状态。良好的精神状态，必须有深厚的理论功底作支撑。因此，机关党员干部必须重视学习，勤于学习，善于学习，把学习作为增长知识和才干的重要途径，作为做好领导工作的重要方法。通过学习和教育，能够激发党员干部高昂的热情和创造精神，陶冶心灵和提升素质，形成良好的社会氛围和风尚，为社会的发展进步提供不竭的动力。胡锦涛总书记在纪念建党90周年庆祝大会上的重要讲话中指出，在世情、国情、党情发生深刻变化的新形势下，我们面临着“四种危险”。在“四种危险”中，“精神懈怠”被列为首位。党员领导干部要克服精神懈怠的危险，就必须始终保持良好的精神状态。这是因为：党员领导干部是上级决策部署的执行者，是当地科学发展的推动者，也是本地区、本部门干部风气和干事氛围的影响者和引领者。党员领导干部被群众比做“领头雁”、“主心骨”、“顶梁柱”，他们的精神状态如何，直接影响的工作状态，反映队伍的作风形象，决定工作的效率质量，关系着事业的兴衰成败。美国康奈尔大学曾做过一次实验，将一只强壮的青蛙，丢进开水锅里。这只青蛙在生死关头全力跳出水锅，安然逃生。同样，将那只青蛙放入冷水锅里并在锅底慢慢加热，青蛙自在悠然地在微温的水中游来游去。等它意识到水温过热，却欲跃乏力，全身发软，没有力气跳出来了。这个实验告诉人们，生于忧患，死于安乐。居安思危，才不至于在面临严峻考验时手足无措；而安逸的环境容易使人滋长满足、麻木等情绪。只有树立危机意识、做好准备，才能坦然面对突如其来的考验。温温水温水之蛙我们生活在纷繁复杂的社会里，不可能事事都一帆风顺，有时往往也会不尽人意。特别是在遭受挫折、困难、失败时，我们要保持和发扬良好的精神状态就显得尤为重要。二是要注重在日常养成中培育良好的精神状态。良好的精神状态不是自然生成的，是培养在平时，关键在养成。保持良好的精神状态。一方面，要清醒地看到做好机关工作的重要性，知难而进，勇于探索，有足够的精神准备。另一方面，要坚忍不拔，齐心协力，奋力拼搏，确保各项任务的完成。积极营造丰富多彩的机关文化，以健康向上、格调高雅为主题，积极配备、改善各种设施，美化机关办公环境。可以激励人们奋发向上的热情，有助于人们的身心健康。三是要重视营造环境来陶冶良好的精神状态。摆放一些绿色植物，显示出蓬勃向上、充满生机的力量。从而表现出热爱自然，热爱生活，陶冶情操，保持良好的精神状态。谢谢大家2013年5月