慢-性-胃-炎-健-康-教-育

慢性胃炎健康教育概念：是由多种原因引起的胃黏膜慢性炎症性病变。【疾病相关知识】诱因：幽门螺旋菌感染致胃黏膜慢性炎症；长期饮浓茶、酒、咖啡，可损伤胃黏膜；食过冷、过热、过粗的食物亦可损伤胃黏膜；服用大量的非甾体抗炎药，如阿司匹林、保泰松等，可破坏粘膜屏障。主要症状：慢性胃炎病程迁延，进展缓慢，缺乏特异性症状，大多无明显症状，部分可有消化不良表现常与进食或食物种类有关，少数可有少量上消化道出血。【护理措施】急性发作时需卧床休息，以减轻不适。病情缓解时要进行适当的锻练，以增加机体抵抗力。腹痛时可用热水袋热敷胃部，以缓解胃痉挛，疼痛时转移注意力或做深呼吸法来减轻疼痛。热敷时水温为50℃为宜，注意拧紧热水袋的瓶塞，以防热水溢出烫伤皮肤，热水袋要用毛巾包裹，避免直接与皮肤接触，以防烫伤。【心理指导】急性发作期可通过做深呼吸、听音乐等方法来减轻焦虑。主动找家人或医务人员倾诉自己的感受，以排除不良情绪，缓解心理压力。【饮食指导】少量多餐，每日进食5～6次。避免食过咸、过甜、过辣的刺激性食物。多食高热量、高蛋白、高维生素、易消化的饮食，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、蔬菜、水果。【用药指导】告知患者如何服药及用药注意事项和不良反应。【健康指导】平时生活要规律、劳逸结合。注意饮食卫生和营养。养成规律的饮食习惯。戒烟、洒。避免食用对胃黏膜刺激性的药物、食物，如阿司匹林、咖啡因、泼尼松，浓的肉汤等。