用微笑面对生活(主题班会)

九（3）班主题班会•少年是初升的太阳！朝霞的天空固然美丽，但是，阳光也有被乌云遮挡的时候。青春的帆船也不是一帆风顺的。生活总是有太多太多的不如意。当你面对着生活的这一切的不如意的时候，你会怎么样呢？当你被人误会的时候，你会怎么办呢？是冷漠的无视他的存在，还是嘲弄他的无知？当你受到伤害的时候，你又会怎么办呢？是无情的报复他，给他以更大的伤害，还是拿起所谓的“法律武器”让他付出惨重的代价？当你……青春的岁月就是有这么多的不如意，你、我所面对的只是一二而已。青春的岁月不允许我们有太多的冷酷和牵挂，青春只属于一种色彩——那就是，微笑！微笑是一种国际礼仪，它体现了人类最真诚的相互尊重与亲近。微笑也是最基本的礼仪，它应伴随这我们度过工作和生活中每一刻，无论你对待客户、同事还是对待家人、陌生人。•我们都会微笑！你也在天天微笑！•微笑不仅是一种神态，也是一种语言，更是一种心态！•当我们面对这一切的不如意的时候，你为什么不改变一下态度呢？•如果你以微笑面对他人、面对事故，那你对人对事的态度一定不同。•你微笑着面对生活，你获得的将会更多，也将会更好。•有了微笑，生活会更美好，•青春的生活更需要微笑的陪伴，让微笑与青春同在！•微笑是一个可以让你脱颖而出的好办法，同时它也可以让你的身体更好地运作。微笑让你变得更健康、更能抵抗压力和让你更有魅力。微笑理由之一，它是让你活得更加长久的快乐途径。•1.微笑使我们有吸引力•我们被微笑的人吸引。因为那儿有一种吸引人的因子。我们渴望了解一个微笑的人，想知道是什么让人如此开心。愁眉苦脸只会把人推开，而微笑却把人吸引过来。•2.微笑改变我们的心情•当你情绪低落的时候，你试着去假装微笑。这个尝试让你心情变好的。微笑可以“欺骗”你的身体，从而达到改变你的心情。•3.微笑会传染•当某个人在微笑使整个房间气氛变得轻松，其他人的心情也就随之改变，使事情变得更加快乐。微笑的人把快乐随身携带。微笑多点，那么更多的人将向你靠近。•4.微笑可以减压•压力真的可以爬上我们的脸庞。微笑让我们避免看上去很疲惫、疲倦和受打击。当你感到压力，你该抽出时间装个微笑。这样压力就应该会减少，那么你的工作就可以做得更好。•5.微笑增强免疫力•微笑可以让免疫系统更好的工作。当你微笑，免疫功能可能会因你的放松而增强。微笑可以预防流感和伤风。•6.微笑降低血压•当你微笑的时候，你的血压将显著降低。如果你家中有血压计，你可以试一下。静坐几分钟，然后阅读。再比较微笑1分钟，然后微笑着阅读。你是否感觉到了有所不同？•7.微笑促进内啡肽、自然镇痛杀伤物质和5-羟色胺的释放•研究显示微笑促进内啡肽、自然镇痛杀伤物质和5-羟色胺的释放。这三种物质可以让我们感觉更好。微笑是一种天然的药物。•8.微笑可以美容，让你看起来更年轻•肌肉群通过微笑可以达到修整容颜的效果，能让人们看上去更年轻。务须去整容，只要整天试着微笑——这样你就会变得年轻，感觉自然就好了。•9.微笑让你看上去是成功的•微笑的人看上去更加自信，升职的可能性更大，更容易让人接近。在开会或者约会中面带笑容，人们对你的感觉就会不一样。•10.微笑让你保持积极•试着一下测试：先微笑一个，再马上微笑着想一下消极的事情。这是困难的。当我们微笑的时候，我们的身体向我们传输的信息是“生活是美好的！”微笑让消极、压力和恐惧都离我们远去。•微笑,标志着自信、雅量和大度，这是一种胸怀，一种境界。微笑着面对生活的人，失去的只是自己的烦恼，赢得的则是整个世界。让我们一起走进别人的故事，看他们如何诠释“微笑面对生活”的意义。•生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。-------拉伯雷•微笑，它不花费什么，但却收获了很多。他丰富了那些接受的人，而又不使那些给予的人变的贫瘠。它在一刹那间产生，却给人留下永恒的记忆。-------卡耐基•世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀.。--------雨果•“忘我就是快乐.”因而我要把别人眼睛所看见的光明当作我的太阳,别人耳朵所听见的音乐当作我的乐曲,别人嘴角的微笑-当作我的快乐。-------海伦·凯勒“乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪”。浪涛被岩石打得粉碎，但它们仍然微笑。虽然被粉碎，但卷起了雪白的浪花，在蓝蓝的晴空，占一席之位。它们不曾埋怨岩石的无情，只是微笑着面对自己要过的生活。霍金在牛津大学毕业后即到剑桥大学读研究生，这时他被诊断患了“卢伽雷病”，不久，就完全瘫痪了。1985年，霍金又因肺炎进行了穿气管手术，此后，他完全不能说话，依靠安装在轮椅上的一个小对话机和语言合成器与人进行交谈；看书必须依赖一种翻书页的机器，读文献时需要请人将每一页都摊在大桌子上，然后他驱动轮椅如蚕吃桑叶般地逐页阅读……霍金正是在这种一般人难以置信的艰难中，成为世界公认的引力物理科学巨人。霍金在剑桥大学任牛顿曾担任过的卢卡逊数学讲座教授之职，他的黑洞蒸发理论和量子宇宙论不仅震动了自然科学界，并且对哲学和宗教也有深远影响。医生曾诊断身患绝症的霍金只能活两年，他之所以能支持到今天并取得卓越成就，最主要的是他具有强烈的使命感。•1998年７月２２日在美国纽约市长岛举办的第四届友好运动会上，在赛前练习跳马时因受外界干扰，在高速奔跑中动作失误，结果重重地摔在地板上，不幸因脊髓严重挫伤而造成瘫痪。在美国治疗期间，以“桑兰微笑”征服了大洋彼岸的人们。并被美国著名的《人物》和《生活》杂志评选为年度英雄。••继国际著名影星成龙之后，桑兰成为了2008年申奥形象大使。•张海迪5岁时，因病胸部以下完全失去知觉，生活不能自理。医生会诊认为，像这种高位截瘫病人，一般很难活过27岁。这个时刻受到死亡威胁的年轻姑娘自学完成了从小学直到硕士研究生的全部课程，自学了英语、日语、德语和世界语，翻译了数十万字的英语小说，编著了大量书籍，并自学十几种医学专著，为群众无偿治疗达1万多人次。•热爱青春，就要珍惜青春！面对生活的挫折，需要微笑；•面对生活的成功，更需要微笑！•我们不吝惜微笑，就会多一份开阔，•就会多一份坦荡。面对生活的诱惑，•我们就会少一些“初生牛犊不怕虎”的冲动，•就会少一些天马行空带给我们的眼泪，•就会少一些激情燃烧的后患。•没有微笑的青春是灰暗的，•有了微笑的青春就会阳光明媚！•微笑是生活的天使，微笑是生活的蜂蜜。•当你向别人献上一杯蜂蜜的同时，•他人回报你的也许是琼浆或甘露。•生活给你的也许就是希望，就是成功，就是芬芳！•初三的我们应该如何用微笑•面对生活呢•1.要有目标和追求：•2.学会和别人一块分享喜悦•3.乐于助人•4.并保持自己的一颗童心•5.学会和各种人愉快的相处•6.保持幽默感•7.学会宽恕他人•8.多交几个知心朋友•9.常和别人保持合作,并从中获•得乐趣•10.保持高度的自信心•11.尊重弱者•12.具备胆识和勇气•13.最后，不要财迷•微笑可以让你充满爱心，充满活力，•微笑使你心情愉悦，微笑地漫步行走，•脚步轻松，心情会与往日不同；•微笑使人充满温罄。•所以我喜欢把微笑和温暖联系起来，•接受微笑就是接受了他人传递的温暖，•而给人微笑意味着赠于他人温暖；•微笑可以让你战胜自己，•激情飞扬，充满自信。•我们来练习微笑•嘿嘿傻笑•仰头大笑•回眸一笑第一句是：“面对生活，要微笑着说：‘太好了！”第二句是：“面对困难，要敢于说：‘我能行！”第三句是：“与人相处，要主动说：‘你有困难吗？我来帮助你！’•微笑着，去唱生活的歌谣。•把每一次的失败都归结为一次尝试，不去自卑；•把每一次成功都想象成一种幸运，不去自傲。•就这样，微笑着，•弹奏从容的弦乐，•去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去沐浴忧伤。