社交礼仪2

社交礼仪第二章个人基础礼仪第二章个人基础礼仪第一节仪表第二节举止第三节谈话艺术第四节通讯礼仪社交礼仪第二章个人基础礼仪第二章个人基础礼仪•为人处世的基本技巧•社交活动的起码礼貌社交礼仪第二章个人基础礼仪要成为彬彬有礼、风度翩翩、备受欢迎的人，要避免交往过程中出现无谓的麻烦，首先必须注意个人礼仪，养成良好的行为习惯，奠定成功人生的基础。成功人生的基础社交礼仪第二章个人基础礼仪第一节请注意自己的仪表•你永远没有第二次机会给人留下美好的第一印象。社交礼仪第二章个人基础礼仪仪表仪表，也就是人的外表，包括仪容服饰风度姿态是一个人品德教养、性格内涵的外在表现。社交礼仪第二章个人基础礼仪一、基本要求要有重仪表的强烈意识经常检点自己的容止保持整洁的形象社交礼仪第二章个人基础礼仪爱美之心，人皆有之仪表堂堂、穿戴整齐者比不修边幅、衣冠不整者显得体面、有教养，更受人尊重，这已成为人们的思维定式。同样一个人，同样的场所，当他西装革履、风度翩翩和衣衫褴褛、萎靡不振以判若两人的风貌出现时，所触及的目光、所受的待遇必是截然不同的。社交礼仪第二章个人基础礼仪一见钟情的启迪一见钟情就是第一印象的首因效应。成功的交往一般从良好的第一印象开始。第一印象的形成往往取决于对方仪表所传递出的信息。当今世界流行个人形象包装。许多公众人物在重要活动前要请专家为之进行形象设计。社交礼仪第二章个人基础礼仪容止格言•面必净、发必理、衣必整、纽必结，•头容正、肩容平、胸容宽、背容直，气像勿傲、勿暴、忽怠，颜色宜和、宜静、宜庄。社交礼仪第二章个人基础礼仪讲究个人卫生，保持衣着整洁是仪表美的最基本要求。一个人纵然有动人的形体、美丽的肌肤、高档的服饰，如果以肮脏邋遢、汗臭扑鼻的形象出现，也必会黯然失色、大煞风景。日常生活中只要有条件，就必须勤梳洗、讲卫生；尤其在社交场合务必穿戴整齐，振作精神。要正确认识自己，不盲目追赶潮流。注意得体和谐，做到妆扮适宜，举止大方，态度亲切，秀外慧中，个性鲜明。塑造良好的自我形象社交礼仪第二章个人基础礼仪二、仪容仪容即容貌，由发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤所构成，是个人仪表的基本要素。美丽的容貌令人赏心悦目。容貌的基础虽然是天生的，但天生丽质的人毕竟是少数，况且随着岁月的流逝，青春也难永驻。要提倡科学的保养、积极的美容。社交礼仪第二章个人基础礼仪保持良好的心态与充足的睡眠有助于人体正常的新陈代谢，使头发肌肤富有光泽。“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”社交礼仪第二章个人基础礼仪注意科学合理的饮食和活动多饮水，多吃水果蔬菜等美容佳品，不酗酒，不抽烟，起码应少抽烟，都有益于美容。适当参加户外活动，以促进表皮细胞的新陈代谢。出汗有助于体内有害物质的排泄，“日光浴”也有益于皮肤健康。社交礼仪第二章个人基础礼仪长期的养护、适当的美化可以使人的容貌改观，青春常驻社交礼仪第二章个人基础礼仪(一)头发之美发型是仪容极为重要的组成部分。头发整洁、发型得体是美发的基本要求。整洁、得体、大方的发式易给人留下神清气爽的美感，而蓬头垢面难免使人联想起囚犯和乞丐。无论男女老少，都要重视自己头发的护理，都要根据自己的形体、气质、身份选择适当的发型，以扬长避短，充分展现自己美的风采。社交礼仪第二章个人基础礼仪(一)头发之美要保持自己美好形象，请从头开始；要给人留下美好印象，请注意时常修饰头发。社交礼仪第二章个人基础礼仪(二)面容肌肤之美面容是最引人注目之处，是构成一个人基本特征的要素。所谓“丢脸”羞耻，“面子”要紧，都说明脸面对人的自尊心具有无与伦比的重要性。热爱生活的人无不重视面容的美化。社交礼仪第二章个人基础礼仪保持清洁•保持清洁是最基本、最简单、最普遍的美容。•男士要养成每日剃须修面的好习惯。•女士更注重美容，在保洁方面应更为讲究。社交礼仪第二章个人基础礼仪化妆是一个人气质、修养的体现。我们应当根据自己的身份地位、职业特点、个性气质、特定场合来选择不同的妆型，使妆扮适宜。风华正茂的学生，青春靓丽，一般不必化妆。女大学生在日常生活中化妆，也未尝不可，但只能淡妆，切忌浓妆艳抹。职业女性，尤其是社交场合的女士，就应化妆。在某些场合，适当的美容化妆则是一种礼貌，也是自尊、尊人的体现。适当化妆社交礼仪第二章个人基础礼仪佛要金装，人要衣装。一个对生活充满信心的人，他的服饰应是整洁、美观的；一个文化素养高的人，他的穿戴常常是端庄、高雅的。穿衣打扮，各有所好，也体现礼貌。“女为悦己者容”，说明服装主要是穿给别人看的，不得不讲究。动人春色不需多，有时一条头巾，一根腰带，便能锦上添花。相反，穿得不得法，再昂贵的衣服也会显得不伦不类。三、服饰社交礼仪第二章个人基础礼仪无论何种服装穿在身上都必须保持整洁，这是最起码的服饰礼仪。再高档的服装，如果污迹斑斑，随意乱套在身上就会贻笑大方。根据自身的特点和气质选择合适的服装，突出个性，又要顾及共性。注重整洁、和谐。(一)穿着原则社交礼仪第二章个人基础礼仪国际通行的TPO服饰三原则T(Time)表示时间，即穿着要应时；1P(Place)表示场合，即穿着要应地；2O(Object)表示着装者着装目的，即穿着要应己。3社交礼仪第二章个人基础礼仪讲究协调•要与年龄、形体相协调。•与职业身份相协调。•与环境场合相协调。社交礼仪第二章个人基础礼仪(二)西装的穿着西装一般由衬衫、外套、长裤、领带和马夹组成，它的穿着比较讲究，否则就显得不伦不类。社交礼仪第二章个人基础礼仪西装的衬衫衬衫一般应选用硬领尖角式的，领口一定要挺直，不能有熨斗折痕，而且要比外套的领子高出1.5厘米左右，并贴紧。颜色要考虑与外套相配，以纯色的为宜，其中白色为最容易搭配的颜色。袖口略长出西装袖口约2厘米。下摆要塞进裤子里，不要散在外面。衬衫配领带时，应把所有的扣子系上，不能将袖子卷起。不系领带时，最上面扣子不要扣。社交礼仪第二章个人基础礼仪西装的外套新买来的西装在穿着之前，要把袖子上的商标(小布条)剪掉。西装的外套穿着要求挺拔，不能有皱褶。衣长以略高于臀线为宜。西装外套上的口袋只是装饰性的，一般不装东西，以保持平整挺拔。左胸的口袋，也只可插鲜花或手帕饰。三角形、三尖形、双尖形、花瓣式等形状的手帕，能使男士平添风度。切忌把钢笔、记事本等装在左胸外口袋，这些小物品可放在外套左右胸内侧口袋里。社交礼仪第二章个人基础礼仪西装的扣子双排扣的西装比较庄重，一般要把扣子系好，不宜敞开。单排两粒扣的西装是传统规范的式样，其扣法很有讲究：只系上面一粒的——庄重；敞开都不扣的——潇洒；两粒都扣的——呆板；只扣最下面一粒的——流气。三粒扣的西装，扣好上面两粒为佳，只扣中间一粒的也行，全都扣或不扣的未尝不可；切忌只扣最下面一粒，也不宜只扣下面两粒。社交礼仪第二章个人基础礼仪领带穿着西装，领带起着画龙点睛的作用。首先要注意领带的色彩要与外套协调搭配。领带长度以大箭头垂到腰带下沿处为佳，可上下浮动一寸左右。领带夹主要为了固定领带，也起美观作用，一般夹在衬衫的第三、第四粒扣子中间，即衬衫口袋中部略上一点；也可将领带夹别在里面而不外露，只起固定作用。穿马甲或毛衣，一定要把领带放在毛衣、马甲里面，毛衣、马甲的下摆切不可塞进裤子里面。社交礼仪第二章个人基础礼仪领带的种种系法阿拉伯王子结浪漫结温莎结简式结十字结•结法一•结法二社交礼仪第二章个人基础礼仪西装的长裤西装的长裤的立档长度以裤带的鼻子正好通过胯骨的上端为好，裤长以裤脚接触脚背，一般达到皮鞋后帮的一半为佳。裤线要清晰、笔直。裤扣要扣好，拉锁全部拉严。社交礼仪第二章个人基础礼仪“西装革履”意味着穿西装一定要配皮鞋，千万不要穿凉鞋、布鞋、旅游鞋等，而且皮鞋要擦亮。黑色皮鞋可配各种颜色的西服，其他色彩的皮鞋要与西服的颜色相同或接近才能相配。配袜子也应讲究，不可忽略。袜子的颜色应与皮鞋相同或接近。不宜用白袜子配黑皮鞋，男士切忌穿女士常用的肉色丝袜。配套的鞋袜社交礼仪第二章个人基础礼仪大多数的女士都会将逛街购物当成自己的一项生活内容，她们会根据自己的审美情趣去购置服装、饰品来装扮自己。但我们也发现，虽然有些人购置了一柜子的衣物，却始终没有合适的。那么对于爱美的女士来说，了解着装常识，使自己着装得体、大方就显得十分必要了。(三)女士的衣着社交礼仪第二章个人基础礼仪身材矮胖的人，应避免选择过于鲜艳、大花、大格子的衣服，而应穿着垂直线条式样、颜色素雅、剪裁合体的服装。身材高瘦的人，要避免穿垂直线条、过于透明的衣服。首先考虑自己的身材特点社交礼仪第二章个人基础礼仪肤色白皙的人穿什么颜色都合适，如穿深色服，更显得肤色细白洁润；肤色黝黑的人则最好选颜色素雅、较明亮的颜色，可获得健美效果。选衣时还要考虑自身的肤色社交礼仪第二章个人基础礼仪一般来讲，上衣与下装的质地款式应相配，不要上衣十分厚重而下装又极轻薄，也不要上为职业装而下着牛仔裤。除此之外，还要讲究色彩的和谐统一。服装与鞋子也要在颜色款式上加以搭配，比如套装配高级皮鞋，运动装配旅游鞋等。衣着搭配要协调社交礼仪第二章个人基础礼仪穿丝袜时注意：不要穿有钩丝、破洞的袜子；不要将袜口露在裙外。内衣如同隐私，不可外露。不要乱追时髦。曾经流行的女士踏脚健美裤、皮短裙，实为不登大雅之堂之品。近年，姑娘们时兴露背低胸的吊带装，构成一道道靓丽的风景线。此类服装在休闲娱乐时可以穿，而在办公室、图书馆、教室却有伤大雅；如此装束去搞推销则更令人不敢恭维，恐怕客户关注的不是你的产品！提醒女士！社交礼仪第二章个人基础礼仪装饰品的佩戴装饰品是人装束的点缀，既可画龙点睛，亦可画蛇添足，并非多多益善，因此不得不讲究。社交礼仪第二章个人基础礼仪戒指戒指具有明显的象征性，切不可乱戴，以免闹出笑话。戒指戴一粒即可，两粒足矣，通常是戴在左手上。若戴3粒以上的戒指，则显得俗不可耐。戴在食指上，表示尚未恋爱，正在求偶；戴在中指上，表示已有心上人，正在恋爱之中；戴在无名指上，表示已结婚或已正式订婚；戴在小指上，则表示不想婚恋，奉行独身主义；也有人中指和无名指同时戴着戒指，则表示已婚，并且夫妻关系很好。社交礼仪第二章个人基础礼仪项链佩戴项链，要考虑自己的身材、脸色、衣服颜色等因素。一般说来，体型较胖、脖子较短的人应选佩较长而细的项链；相反，身材苗条修长、脖子细长的人则最好选佩宽粗一些的短项链，造成视错觉以弥补颈项美感之不足。项链的颜色应与服饰、肤色有较大的对比度。社交礼仪第二章个人基础礼仪耳环佩戴耳环要与脸型、头型、发式、服装相适应。圆脸形的人适宜选佩链式耳环或耳坠，不要戴又大又圆的耳环；方脸形的人适宜选佩小耳环或耳坠，不要戴过于宽大的耳环；长脸形的人适宜选用宽大一些的耳环，不要戴过长而且下垂的耳环。社交礼仪第二章个人基础礼仪手镯和手链佩戴手镯和手链的讲究略同。一只手臂上，只能戴一件饰品。如果在左臂或左右两臂同时戴，表示已经结婚；如果仅在右臂戴，表示佩戴者是自由不羁的人。社交礼仪第二章个人基础礼仪第二节请留意自己的举止未曾学艺先习德；未曾习武先学礼；未曾开口先有礼。社交礼仪第二章个人基础礼仪举止举止，即一个人的表情、行为、动作，也包括人的体态语，它反映一个人的性格、心理、感情、素养和气质。个人的礼仪修养正是通过一举一动表现出来的。一个人即使有出众的姿色、时髦的衣着，但如果没有相应的行为美，就破坏了自己的形象。我们的姿态举止就应该体现秀雅适度的行为美。社交礼仪第二章个人基础礼仪一、基本要求1尊重他人。2大方、得体、自然。3把握举止的分寸。社交礼仪第二章个人基础礼仪递交物品三原则:安全、便利、尊重若递刀子给他人，就必须“授人以柄”，千万不要把刀尖对着他人递过去，就是要令人有安全感并使对方能很方便地接住，还要等对方接稳后才能松手，这就是尊重他人的表现。端茶递水最好双手递上；注意不要溅湿他人；要讲究卫生，捧茶杯的手不要触及杯口上沿。若递交书本、文件，也同样应让对方一目了然，不能只顾自己方便而让他人接过书本、文件后再倒转一下才看清文字。尽可能地给对方以方便，就是对他人的尊重。社交礼仪第二章个人基础礼仪端茶递物点击影片播放社交礼仪第二章个人基础礼仪站有站相、坐有坐相、行有行相•率直而不鲁莽。•