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星原教师网:高中体育考试大纲第一部分学科专业基础一、运动人体科学(一)细胞和细胞间质细胞的形态与结构:细胞的结构;细胞核的结构与功能。(二)基本组织1.上皮组织。2.结缔组织。3.肌肉组织。4.神经组织(三)运动系统1.骨:青少年骨的特点及其在训练中应注意的问题;体育运动对骨的影响。2.骨骼肌:肌肉的物理特性与体育运动。3.肌肉:生理横断面;初长度;动力工作;静力工作。(四)消化系统1.消化系统的组成和功能。2.胃和小肠的形态、位置、结构和功能。3.体育运动对消化系统的影响。(五)呼吸系统1.呼吸系统的组成。星原教师网:肺的形态、位置和结构。5913.关键术语:气血屏障;潮气量;肺活量;时间肺活量;最大通气量;通气/血流比值。4.肺通气与肺换气:体育训练对肺通气功能的影响。5.体育运动对呼吸系统的影响。(六)泌尿系统1.泌尿系统的组成。2.肾的位置和结构。3.肾的功能与运动:运动性尿蛋白的含义及与运动的关系。(七)脉管系统1.心血管系统:心血管系统的组成和功能;体循环和肺循环。2.血液的组成及其功能。3.血液对运动的反应和适应。4.关键术语:血液循环;心动周期;心率;心输出量;心指数;动脉血压。5.血管生理:动脉血压的形成及影响动脉血压的主要因素。6.血液循环与运动训练:运动时血液的重新分配;体育锻炼与心力储备。7.淋巴系统:淋巴的概念;淋巴系统的组成及功能。(八)神经系统1.神经系统:神经系统的组成与功能;反射弧包括的主要环节及星原教师网:其结构特点。2.脑与脑神经:大脑的分叶;脑干的组成;小脑的主要功能。3.脊髓与脊神经:脊髓的位置、外形以及内部结构和功能。4.内脏神经:交感神经和副交感神经的结构、分布和功能比较。5.神经系统对人体的调节。6.非条件反射和条件反射。7.脑的高级功能———运动技能的学习和记忆。(九)感觉器官1.感觉器官与感受器的概念;感受器的分类和功能。6912.视器:眼球的主要结构和功能。3.前庭蜗器:骨迷路和膜迷路;声波在耳内的传导途径。4.本体感受器:本体感受器的概念;肌梭、腱梭的结构和作用。5.体育运动对感觉器官的影响。(十)内分泌系统1.关键术语:内分泌;内分泌腺;激素;靶器官。2.激素的一般生理作用、作用特征以及作用机制。(十一)肌肉收缩1.肌肉的微细结构。2.肌肉的特性:肌肉收缩的物理特征和生理特征。3.肌肉收缩的滑行理论。4.肌肉收缩的三种形式。星原教师网:肌肉收缩的力学特征。6.肌纤维的形态、生理和代谢特征。7.训练对肌纤维的影响。(十二)能量代谢1.关键术语:能量统一体;食物的热价;呼吸商。2.机体能量的来源与去路。3.肌肉活动能量供应的三个系统。4.能量连续统一体的理论及其应用。(十三)运动训练的若干问题的生理学分析1.运动训练原则:超负荷原则;渐增负荷原则。2.训练课各阶段的生理学分析:准备活动;整理活动。3.训练的生理监控与生理评定:运动负荷;运动负荷阈;运动训练中适宜生理负荷量的意义;运动训练水平生理评定的原则。(十四)肌肉力量1.肌肉力量的概念及肌肉力量的分类。2.影响肌肉力量的因素。3.肌肉力量训练的手段和方法。791(十五)有氧运动能力1.关键术语:需氧量;吸氧量;氧亏与运动后过量耗氧。2.有氧运动能力:最大摄氧量及其影响因素;有氧运动能力的生理学基础及其影响因素。星原教师网:(十六)运动性疲劳1.运动性疲劳的概念及其产生机制。2.恢复过程:恢复过程的概念;恢复过程的一般规律;超量恢复的基本规律及其实践意义。(十七)青少年和体育锻炼1.青少年的生理特点:运动系统;氧运动系统;物质代谢和能力代谢;神经系统的特点及在体育教学训练中应注意的问题。2.女子生理特点与运动能力。(十八)高中生心理特征及心理异常的防治1.高中生心理发展的矛盾性特点。2.高中生心理异常的主要表现及防治措施。(十九)体格检查1.体格检查的常用方法。2.体格检查的形式和内容。3.心血管系统的检查:心脏肥大的原因;生理性肥大和病理性肥大的区别。(二十)运动性病症1.过度训练综合症:发病原理和征象;治疗和预防。2.晕厥:原因和征象;急救和预防。3.运动中腹痛:发病原理和征象;处理和预防。4.肌肉痉挛:原因和征象;处理和预防。星原教师网:(二十一)体育教学与训练的医务监督1.运动训练和比赛的医务监督:自我监督的概念、内容、方法和意义。2.消除疲劳。891(二十二)营养卫生1.关键术语:营养;营养素;合理营养;平衡膳食。2.运动与补糖:补糖的意义、方法及种类。3.运动员赛前合理营养的要求。(二十三)按摩1.按摩的概念及作用。2.按摩在运动实践中的应用:运动前按摩;运动中按摩;运动后按摩。(二十四)运动损伤预防和处理1.运动损伤防治:运动损伤的概念;运动损伤的分类;运动损伤的原因。2.运动损伤的急救:急救的主要方法;休克的概念及急救原则。3.运动损伤的一般处理:闭合性软组织损伤的处理;伤后康复训练的原则和注意事项。(二十五)应激、唤醒、焦虑与运动表现1.应激、唤醒和焦虑的定义。2.倒U形假说。星原教师网:运动技能的复杂程度与唤醒水平的要求。4.影响赛前状态焦虑的主要因素。(二十六)各运动项目对学生心理健康的影响1.田径运动对学生心理健康的影响。2.球类运动对学生心理健康的影响。3.武术运动对学生心理健康的影响。4.体操运动对学生心理健康的影响。5.体育游戏对学生心理健康的影响。二、体育学原理(一)体育基础知识1.体育的相关概念:体育;竞技体育;竞技运动;健身体育;休闲体育。2.体育的属性、本质和功能。(二)体育目的与手段1.体育目的的依据。2.我国体育的目的、目标。3.实现我国体育目的、目标的基本途径和要求。4.体育手段的含义及体育基本手段。5.身体运动与运动技术:身体运动的构成要素;体育运动技术的基本结构;体育运动技术动作质量和效果的综合评定。星原教师网:体育文化:体育文化的概念及基本功能;中西方体育文化的比较。7.奥林匹克文化:奥林匹克文化的内涵与特征;奥林匹克组织文化。(三)我国体育体制及体育的发展1.体育体制的概念及构成。2.关于“举国体制冶:“举国体制冶的由来;对“举国体制冶的评价。3.体育发展趋势:从人发展的角度看体育发展趋势;从社会发展的角度看体育发展趋势。(四)学校体育与学生的全面发展1.学校体育与学生身体发展:认识学生的身体发展;学校体育对促进学生身体发展的作用;学校体育促进学生身体发展的基本要求。2.学校体育与学生心理发展:认识学生的心理发展;学校体育对学生心理发展的作用;在学校体育中提高学生心理发展水平的基本要求。3.学校体育与学生社会适应:认识社会适应及社会适应能力;学校体育对提高学生社会适应能力的作用;学校体育加强学生社会适应能力培养的基本要求。(五)我国学校体育目标与实现目标的基本要求星原教师网:我国学校体育目标。2.实现我国学校体育目标的基本途径。0023.体育教学目标与制定:体育教学目标;体育教学目标的制定。(六)运动训练的基本原则1.系统训练原则、周期安排原则、适宜负荷原则、区别对待原则的科学基础及训练学要点。2.负荷量与强度的关系;负荷与恢复的关系。(七)运动训练方法和手段1.运动训练方法与手段的基本分类。2.分解、重复、间歇、持续、循环与比赛训练法的应用。3.重复、间歇和持续三种训练方法的异同。(八)课外体育活动1.课外体育活动的性质与特点。2.课外体育活动的组织形式:全校性活动和年级活动;班级活动和小组活动;俱乐部活动;小团队活动;个人锻炼活动。(九)学校课余体育训练1.学校课余体育训练的性质与特点。2.学校课余体育训练的组织形式。3.学校课余体育训练的实施:运动队的组建;学校课余体育训练计划的制订;学校课余体育训练内容的安排;学校课余体育训练星原教师网:方法的运用。(十)学校课余体育竞赛1.课余体育竞赛的意义与特点。2.课余体育竞赛的组织形式:课余体育竞赛的常见形式;课余体育竞赛的组织。3.课余体育竞赛的实施:课余体育竞赛的计划和规程;课余体育竞赛的方法。102第二部分摇学科课标与教材一、高中体育与健康课程内容标准(一)运动参与领域1.养成良好的体育锻炼习惯。2.说服和带动他人进行体育活动。3.根据科学锻炼原理制订并实施个人锻炼计划。4.学会评价体育锻炼的主要方法。5.知道如何制订运动处方。(二)运动技能领域1.认识多种运动项目的价值。2.关注国内外的重大体育赛事。3.了解国内外的重大体育事件。4.提高一两项运动的技、战术水平。5.增强技、战术的运动能力。星原教师网:组织和参加小型体育比赛。7.掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法。8.具有处理安全问题的一般能力。9.学习在野外条件下活动的技能与方法。10.参加具有挑战性的野外活动。(三)身体健康领域1.发展肌肉的力量和耐力。2.发展与健康有关的体能。3.理解身体健康在学习、生活中的意义和作用。4.了解性传播疾病等有关的知识。5.了解我国传统养生保健方法与现代体育锻炼方法的异同。6.形成良好的生活方式。2027.懂得环境对健康的影响和运动对环境卫生的要求。(四)心理健康领域1.自觉通过体育活动改善心理状况。2.自觉运用所学知识技能促进身心协调发展。3.在体育活动中努力获得成功感。4.表现出积极进取的生活态度。5.在体育活动中表现出调控情绪的意愿与行为。6.自觉运用适应的方法调控自己的情绪。7.在具有挑战性的运动情景中,体验战胜困难带来的喜悦。星原教师网:在体育活动、学习和生活中自觉表现出勇敢顽强的意志品质。(五)社会适应领域1.表现出良好的体育道德和合作精神。2.关心社会的体育和健康问题。3.具有通过互联网获取体育与健康的知识和方法的能力。4.选择和利用互联网资源为体育与健康实践服务。二、田径(一)田径运动1.田径的概念。2.田径运动的起源与发展。3.田径运动的功能。(二)田径运动的主要技术与教学1.跑的技术与教学。(1)跑的技术原理。(2)短跑。(3)中长跑。2.跳跃的技术与教学。(1)跳跃技术原理。(2)跳高。302(3)跳远。3.投掷的技术与教学。星原教师网:(1)投掷技术原理。(2)推铅球。(三)田径运动的主要规则、裁判法及场地测画(四)田径运动的组织与编排(五)田径运动的教学与训练指导1.田径运动训练的基本内容与方法。2.提高身体素质的方法。3.训练计划的制订。4.青少年田径运动教学训练中应注意的主要问题。三、篮球(一)篮球运动1.篮球运动的起源与发展。2.国际、国内的主要篮球赛事。3.篮球运动的特点。(二)篮球运动的主要技、战术1.篮球技术:移动技术;传接球技术;投篮技术;运球技术;持球突破技术;防守技术;抢篮板球技术。2.篮球战术:进攻战术;防守战术;攻防转换。(三)篮球运动的组织与编排工作(四)篮球裁判工作及篮球场地的测画1.场地器材规格。星原教师网:篮球运动的主要规则。3.篮球场地的测量与画法。(五)篮球运动的教学与训练指导1.篮球技术教学。2.篮球运动员的选材。4023.篮球训练分类。四、排球(一)排球运动1.排球运动的起源与发展。2.排球运动一般分类。3.国际、国内的主要排球赛事。(二)排球运动的主要技术1.有球技术:传球技术;垫球技术;发球技术。2.无球技术:准备姿势;移动步法。(三)排球运动
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