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•播下一个行为，你将收获一种习惯；•播下一种习惯，你将收获一种性格；•播下一种性格，你将收获一种命运。小学生准则行为规范1.爱祖国。2.爱学习。3.爱劳动。4.讲文明。5.讲诚信。6.讲法治。7.护安全。8.护健康。9.护家园。第一篇：整理篇（一）叠被子（二）理床铺（三）叠衣服（四）整理房间第二篇：洗刷篇•（一）正规刷牙•（二）正规洗脸•（三）正规洗澡•（四）正规洗衣服整理篇——叠被子组成部分：被里、被面、被胎（1）将被子的被面朝上，铺在床上，触摸被面，它的四周有一圈宽边，将被面盖在里面，有接缝。（2）将被子翻过来，被里向上，比较与被面的不同点。（3）一般的被子，被里和被面用的布也不一样，可凭手感来辨认（被面一般是用绸缎、织锦缎、涤纶等布做的，被里一般用棉布做的）。（4）被子长的两边为被边，短的两边为被头整理篇——叠被子1、平铺压实整理篇——叠被子2、横向三折整理篇——叠被子3、搭整履平整理篇——叠被子4、竖向四折整理篇——叠被子5、两端合并整理篇——叠被子6、整理完善这是我叠过的最好的被子么？叠被子喽！整理篇——理床铺整理篇——理床铺规范床铺的标准：1、床铺平整2、床铺干净3、位置正确整理篇——理床铺床上物品摆放的正确位置1、被子开口面对门、摆在床的外侧、多口面冲墙。2、枕头靠墙、外侧与被子平齐。原则上除此之外，床上不留其它物品。（居家生活中睡衣、枕边书可放被子下边；玩偶可摆在适宜的位置装饰）整理篇——理床铺整理篇——叠衣服快速叠衣服的方法：整理篇——叠衣服1、将衣服正面朝下平铺整理篇——叠衣服2、将左侧衣袖及部分衣身从肩膀一半处向右侧折叠。整理篇——叠衣服3、将左侧衣袖向下折叠。整理篇——叠衣服4、右侧衣袖重复第二部。整理篇——叠衣服5、继续重复第三步。整理篇——叠衣服6、将衣服向上折叠三分之二处。整理篇——叠衣服7、再向上折叠至衣领处。整理篇——叠衣服8、反过来衣服就叠好了！整理篇——叠衣服整理篇——房间整理篇——房间1、有简易、结实的书架，把书和杂志放书架上去。2、把衣服叠起来，收在衣柜里，如果太多，反季节的装在真空收纳袋里收纳，挂起来保存的衣服也不要太多。3、能放柜子里、抽屉里的东西不要放在表面。整理篇——房间4、把桌子柜子上的浮沉擦干净。5、扫地。6、拖地。7、记得开窗通风。洗刷篇——刷牙你真的会刷牙么？洗刷篇——刷牙刷牙的作用：刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法。洗刷篇——刷牙刷牙步骤：1、用水先预漱口，让水尽可能浸透整个牙齿及牙龈区域。2、上齿从上往下，下齿从小往上，截面平稳。3、力度适宜，追求牙刷毛尖儿在齿面的蠕动而不是移动，减少对齿面釉的不经意损坏。4、尽最大可能用细软毛牙刷，让刷毛尽可能以齿与龈相交部位。5、刷一下舌面，让口腔更清爽。6、改变传统习惯，把刷牙当成保健的事情来做。洗刷篇——刷牙温馨提示：1、早晚刷牙，晚上睡前刷牙更重要，2、每次刷牙时间至少2分钟，要面面俱到。3、三个月要更换牙刷。洗刷篇——刷牙误区1：冷水刷牙冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。建议：刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。误区2：刷牙太使劲刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。建议：使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。误区3：横着刷牙横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙龈损伤、牙本质敏感等问题。洗刷篇——洗澡1、洗脸当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张。2、洗身若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，容易发生缺氧。3、洗头头发在蒸气的氤氲中曾经得到充分滋养，此时，洗头的最佳时辰就已来临。最后，用清水完全冲淋全身。洗刷篇——洗澡洗澡时需要注意的四个细节1、水温与体温接近。2、皮肤褶皱处多搓搓。3、先洗完脸再清洗全身。4、洗澡前喝杯白开水可改善皮肤干燥洗刷篇——洗澡洗澡时需要注意的四个禁忌1、餐后不宜洗澡2、剧烈运动后不宜马上洗澡3、洗完澡后不宜立即入睡4、忌久泡洗刷篇——洗衣服第一步，先用清水泡2分钟。第二步，把衣服捞出，放入洗涤剂，搅匀，再放入衣物，使其充分与洗涤溶液接触。第三步，浸泡10分钟。洗刷篇——洗衣服第四步，把衣服在溶液里反复搅动揉搓，特别脏的地方打上肥皂轻搓。第五步，清洗掉溶液，大概4、5次即可清洗掉。洗刷篇——洗衣服洗衣服的误区：1、用洗衣粉洗内衣2、各种衣物一起洗3、洗衣粉及洗涤剂放得越多效果越好4、浸泡时间越长越容易清洗5、洗涤剂泡沫丰富去污力强洗刷篇——洗衣服洗衣服的误区：6、增白即是干净7、清洗时间越长越能去除污垢8、力度越大清洁效能越高9、宝宝大人使用同样洗衣粉及洗涤剂10、洗衣粉与肥皂混用