调理眼睛的六个穴位

调理眼睛的六个穴位1、攒竹穴：“消除眼睛疲劳”命名：攒、聚集的意思；竹，指山林的意思。“攒竹”的意思是指膀胱经湿冷水由此吸热上升。因为此处的穴位的物质是晴明穴上传而来的水湿之气，因其性寒吸热上行，与晴明穴内提供的水湿之气相比，有本穴上行的水湿之气量小，如同捆扎聚集的竹竿小头一样，所以名“攒竹”。攒竹穴有很多别名，如眉本、眉头、员在、始光、夜光、明光、光明穴、员柱、矢光、眉柱、始元、小竹、眉中。“眉本”的意思是指此处穴位气血的强弱关系，到眉发的荣枯。“始光”的意思是说膀胱经气血在此处由寒湿之状变为阳热之状。部位：属足膀胱经经脉的穴道，在眉毛内侧端，眼腚骨上凹陷处。主治：此穴对急慢性结膜炎泪液过多，眼睑寒颤，眼睛疼痛等症状都有明显的疗效；按摩此穴，能够缓解视力不清，眼睛红肿等症状；③长期按摩此穴位，对风热，痰湿引起的脑袋头痛、眉棱骨痛等具有明显的调理和改善作用。自我取穴按摩：正坐、轻闭双眼，两手肘支撑在桌面上;双手的手指交叉，指尖向上，两个大拇指的指腹向上，由下往上向眉棱骨按压，轻按由痛、酸、胀的感觉；③每次左右两穴位各按揉1—3分钟，也可以两侧穴位同时按压。注意：一般人取穴，是由面部直接按压，在眉棱骨上，正确的应该是由下往上按。2、晴明穴“眼睛明亮”命名：晴，指穴位所在的部位及穴内气血的主要作用对象为眼晴；明，光明的意思。“晴明”的意思是指眼睛接受膀胱经的气血而变的光明。此穴是太阳膀胱经上的第一个穴位，气血来自体内膀胱经的上行气血，是体内膀胱经吸热上行的气态物所化之液，即血。此穴将膀胱经之血提供给眼睛，眼睛受血而能视，变得明亮清澈，所以名“晴明”“晴明穴”也被称为“目内”“泪孔穴”“泪空穴”“泪腔穴”“泪外”。部位：属于足膀胱经经脉的穴道，在目内眼角外一分处，鼻梁旁的凹陷处。主治：此穴是主治所有眼病的关键穴位，对眼睛具有去眼翳，镇痛、消肿、止泪、止痒的作用，能令眼睛明亮；按摩此处穴位，能使急慢性眼结膜炎，眼睛充血红肿的症状有所缓解；③长期按摩这处穴位，对假性近视、散光、老花眼、夜盲症、早起轻度白内障、迎风流泪等眼疾、具有非常明显的条例，改善和保障作用。自我取穴按摩法：正坐、轻闭双眼；两只手的手肘支撑在桌面上，双手的手指交叉，除大拇指外，其余八指的指尖朝上；③大拇指在指甲尖轻轻掐按鼻梁旁边与内眼角的中点；④在骨上轻轻前后刮揉，有酸、胀，以及稍微刺痛的感觉；⑤每天左右两穴分别刮揉一次，每次大约1—3分钟，也可以两侧穴位同时刮揉。四白穴“明目养颜”命名：“四”时数词，四面八方之意，也指此穴所在的周围空间；“白”是可见的颜色。胃经的经水在此处穴位迅速气化成天部之气。此穴的物质是从承位穴传来的地部之水，性温热，从地部流到四白时，因为吸收脾土之热，而在此处穴位迅速气化，气化后形成的白雾之状充斥四周，清晰可见，所以名“四白穴”。部位：四白位于人体面部，瞳孔直下，眼眶下凹陷处。主治：按揉四白穴对眼睛保健，治疗近视眼有疗效；经常按摩此处穴位，这可以有效治疗目赤痛、目翳、眼睑动、口眼歪斜、头痛眩晕等；③按摩四白穴，还可以在一定的程度上缓解神经系统疾病，如三叉神经痛，面神经麻痹，面肌痉挛等；④对角膜炎、青光眼、夜盲、结膜瘙痒、角膜白班、鼻窦炎、胆道蛔虫等，也有一定疗效；⑤配阳白穴，地仓穴、颊车穴、合谷穴，可以有效治疗口眼歪斜，配攒竹穴可以治疗眼睑动;配涌泉穴、大杼穴，能够治疗头痛；配颊车穴、攒竹穴、太阳穴，有通经活络的作用，能治口眼歪斜，角膜炎。自我取穴按摩法：正坐、仰靠或仰卧，先以两手中指和食指并拢伸直，不要分开，然后中指指肚在鼻梁两侧翼；以食指之间垂直按压，所在之处，有酸痛感；③以食指指腹揉按左右穴位，每次1—3分钟。太阳穴“可调目赤肿痛”命名：这里指穴内物质为肾水特征的寒湿水气；本穴为胆经头面部的第一次，胆及其所属经脉主半表半里，在上焦主降，在下焦主升，本穴的气血物质是汇集头面部的寒湿水气后，从天部冷降至地部，冷降的水滴细小如同从孔隙中散落，一样，所以名“太阳穴”，也称“瞳子？”前后穴、后曲穴。部位：属胆经经脉的穴位，在人体面部，眼睛外侧约1厘米处。主治：经常按摩这个穴位，几乎能治所有的眼部疾病，如目赤肿痛、角膜炎、屈光不正、青光眼等；长期按压这个穴位，对头痛，三叉神经痛，颜面神经痉挛,以及麻痹等病症，都具有良好的调理和保健作用。自我取穴按摩法：正坐或者仰卧，两只手屈肘朝上，手肘弯曲并支撑在桌上，五指朝天、掌心向着自己；把两只手的大拇指放在头部两侧，两手的大拇指相对用力，垂直按揉穴位，有酸、胀、痛、感；③左右两穴，每天早晚各揉一次，每次大约1—3分钟，或者两侧穴位同时按揉。风池穴：“清热醒脑”命名：风，指穴内物质为天部的风气；池，屯居水液之器，这里指穴内物质富含水湿。“风池”的意思是指有经气血在此穴位化为阳热风气。本穴物质为脑空穴传来的水湿之气，至本穴后，受外部之热，水湿之气胀散并化为阳热风气，然后输散于头颈各部，所以名“风池”，也称“热府穴”。“热府”的意思指本穴气血的变化为受热膨胀。因为本穴吸热胀散的阳热风气不仅传输胆经，也输向阳维脉所在的天部层次，所以是足少阳维之交会处。部位：属足胆经经脉的穴道，位于人体的后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，大概与耳垂平齐。主治：按摩这个穴位，具有醒脑明目、快速止痛，保健调理的功效；长期按摩这个穴位，对感冒、头痛、头晕、中风、热病、颈项强痛、眼病、鼻炎、耳鸣、耳聋、咽喉疾患、腰痛等疾患，具有很好的调理保健效能；③每天时持按摩这个穴位，对高血压、脑震荡、面肌痉挛和荨麻疹也具有治疗效果。自我取穴按摩法：正坐、举臂抬肘、手肘大约与肩同高；屈肘向头，双手放在耳后，手掌心朝内，手指尖向上，四指轻轻抚住头（耳上）的两侧；③用大拇指的指腹从下往上按揉穴位，有酸、胀、痛的感觉，重按时鼻腔还会有酸胀痛感；④左右两穴位，每天早晚各揉按一次，每次大约按揉1—3分钟。阳白穴“调理目眩、目痛”命名：阳，天部的意思，这里指气；白，明亮清白的意思。“阳白”的意思是指胆经的湿冷气在这个穴位处吸热后胀散。本穴物质是本神穴传来的天部湿冷水气，由于在下行的过程中不断吸热，水湿之气还未进入这个穴位就已受热胀散，并化为阳热风气，传输于头之各部，穴内的天部层次变得明亮清白，所以命名“阳白”。因为本穴吸热胀散的阳热风气不光上传足少阳胆经的头临泣穴，同时还外走阳维脉，所以这个穴位是足少阳阳维的交会点。部位：属足胆经经脉的穴道，在人体面部，瞳孔的直上方，距离眉毛上缘约一寸处。主治：这个穴位几乎能治疗所有的眼部疾病，按摩这个穴位，具有明目袪风的作用；坚持每天按摩这个穴位，对头痛、视物模糊、眶上神经痛、面神经麻痹、眼睑下垂、夜盲、眼睑瘙痒、呕吐、恶寒等病症，具有很好的调理，改善、治疗和保健作用；③配太阳穴、晴明穴、渔腰穴，能够治疗目赤肿痛、视物昏花、上睑下垂等症状。自我取穴按摩法：正坐、仰靠或者仰卧，两只手举起，两手肘尖支撑在桌面上；轻轻握拳，手掌心向下，用大拇指弯曲的关节处，从内向外轻轻刮按穴位处，有一种特殊的酸痛感；③左右两穴位，每天早晚各刮按一次，每天刮按1—3分钟，或者两侧穴位同时刮按。王蓉蓉2012年元月18日于西安临潼心脏病调理三个穴位1;少海穴2少府穴3神门穴.面部神经麻痹.面肌痉挛调理1;迎香穴2;四白穴3;地仓穴4;承泣穴2012年元月31日[星期二]