运动损伤的康复治疗讲解

1五、康复治疗（一）康复治疗目的1．使患者保持良好的训练状态。2．预防停训综合征。3．预防因缺乏运动产生的肌萎缩、挛缩。4．消除因重复受伤动作引起的再次损伤。5．控制体重。6．改善组织代谢，促进组织再生。2五、康复治疗（二）康复治疗原则——分期治疗原则急性期：制动、止痛、止血，防止肿胀进一步加重稳定期：促进血肿和渗出液的吸收恢复期：针对存在的问题及功能障碍，如疼痛、粘连、瘢痕形成、关节活动受限，以及肌萎缩和功能减弱等，以促进功能恢复3五、康复治疗（二）康复治疗原则——个体化治疗原则根据运动项目、年龄、病情及功能状态选择不同的治疗方法；对不同损伤者，采用的康复训练方法应因人而异，要有针对性，尽可能做到个体化治疗。对于专业运动员患者，要做到尽快治愈，以便尽快恢复正规训练，患肢功能尽可能完全恢复；对于一般非专业运动员的患者，康复训练的重点是恢复日常活动、工作能力。4五、康复治疗（二）康复治疗原则——全面训练原则运动损伤常累及多器官、多组织、多系统，因此康复训练也应从力量、速度、柔软度、耐力训练以及包括心理等方面全面考虑。5五、康复治疗（二）康复治疗原则——循序渐进原则运动强度由小到大运动时间由短到长动作复杂性由易到难休息次数和时间由多到少，由长到短训练的重复次数由少到多运作组合由简到繁。6五、康复治疗（三）康复治疗方法1．关节活动技术主动运动、主动助力运动、被动运动、关节功能牵引、持续被动运动（CPM）。2．肌力训练技术有非抗阻力运动和抗阻力运动。非抗阻力运动包括主动运动和主动助力运动；抗阻力运动包括等张运动（向心性、离心性）、等长运动、渐进性抗阻运动、等速性抗阻力运动等。（三）康复治疗方法3．本体感觉训练技术本体感觉是包含关节运动觉和位置觉的一种特殊感觉形式，主要包括：关节位置的静态感知能力、关节运动的感知能力（关节运动或加速的感知）、反射回应和肌张力调节回路的传出活动能力。7五、康复治疗8五、康复治疗4．站立与步行训练技术站立训练是指恢复站立能力或者辅助站立能力的训练方法。5．关节松动技术包括松动术（被动生理性运动、被动附属运动）、徙手操作术（推进、徙手操作）。6．软组织牵伸技术常用的有手法牵伸、器械牵伸和自我牵伸三种。