心理健康教育课件 学会说“不”

热身游戏：大家帮帮忙！游戏规则：当老师说老师有需要时，同学们说大家帮帮忙！老师接下来说需要的东西，同学们按小组以最快的速度把东西找出来。•一根橡皮筋•两副眼镜•三支签字笔•一毛钱•两双鞋子•三条红领巾•眼看交作业的时间越来越近了，王冬着急了，自己还有几道题还没有完成。她看了看沙沙，突然冒出了一个想法。她走到沙沙身边，低声说：“沙沙，你的作业借我COPY一下。马上要交了，不够时间了。”沙沙为难了……讨论区•1、假如你是沙沙，这忙你帮不帮？•2、沙沙为什么会为难？帮了有什么后果？不帮有什么后果？•敢于说“”•不顾后果的帮助或答应同学•因为如果一味地顺从别人而委屈自己，就会失去自我，失去对自己的尊重，从而也就失去了人际交往的意义。•那什么情况或要求是我们可以拒绝的呢？可以拒绝他人的情况•1、手头的事比别人约你去做的事更重要时•2、别人所要求的事确实是自己不愿的,或超出自己能力的范围。•3、明显判断不好的事(从社会道德规范看)•拒绝别人需要的不仅仅是胆量，还要讲究方式方法，要善于说“不”。•眼看交作业的时间越来越近了，王冬着急了，自己还有几道题还没有完成。她看了看沙沙，突然冒出了一个想法。她走到沙沙身边，低声说：“沙沙，你的作业借我COPY一下。马上要交了，不够时间了。”沙沙为难了……•如果你是沙沙，你会怎么拒绝？拒绝他人的技巧•1、先倾听，再说“不”；•2、以和蔼的态度说“不”；•3、以明确的事实坚定地说“不”；•4、说“不”时，不要伤害对方的自尊心。•王冬•当你向别人提出帮忙或要求时，应该考虑些什么？•不能把自己的意愿强加给同学，为难同学，或把自己的快乐建立在同学的痛苦上面。•真正的友谊是建立在相互理解、相互尊重上的。•你们的学习生活中，有没有遇到类似的情景呢？•一、敢于说“不”，不能不顾后果地答应他人；•二、善于说“不”•（一）以下几种情况可以拒绝他人•1、手头的事比别人约你去做的事更重要时•2、别人所要求的事确实是自己不愿的,或超出自己能力的范围。•3、明显判断不好的事(从社会道德规范看)•（二）拒绝他人的技巧归纳起来主要有四个要点：•1、先倾听，再说“不”；•2、以和蔼的态度说“不”；•3、以明确的事实坚定地说“不”；•4、说“不”时，不要伤害对方的自尊心。