健康-教育睡眠日测试题

睡眠常识居民健康素养测试题日期：2011321科室：患者或家属姓名：得分：1、睡觉前应注意什么？（）A、喝少量咖啡B、吃大量食物C、保持心情平静2、下列哪项因素不影响睡眠的需要量（）A、健康状况B、生活习惯C、室内音响40dBD、心理因素3、豆浆又叫“植物奶”，是利于睡眠的营养之品，但是喝豆浆也有注意事项，以下正确的食用方法是：（）A.喝没有煮沸的豆浆B.豆浆中冲入鸡蛋C.喝豆浆时搭配其他食物D.用保温瓶长时间储存豆浆4、阳光照射与以下哪些元素的吸收密切相关？（）A.铁元素B.钙元素C.镁元素D.锌元素5.正确预防近视的发生和发展的方法不包括哪个？A不在光线太强或太暗的环境中看书B不躺在床上看书C边走边看书D写字姿势端正6、以下哪种食物不可以促进睡眠（）A、浓茶B、豆类C、牛奶D、肉类7、以下哪项是睡眠时的正常表现（）A、对周围环境失去反应能力B、任何刺激都不能唤醒C、肌肉极度放松D、睡眠与昏迷或麻醉状态相似8、按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病？（）A、传染病B、慢性病C、营养不良9、经水可传播下列哪些疾病？（）A.伤寒B.禽流感C.疟疾D.乙肝10、除哪项外是过量饮酒对身体会带来那些危害？（）A.多种营养元素缺乏B.急慢性酒精中毒C.酒精性脂肪肝、肝硬化D.身体肥胖，抵抗力增强